こんにちは
7月24日(水)
ドリブルキングU12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日はラッキーなことに
涼しめの体育館
気温によって 練習メニュー変更しないとなと思っていましたが
通常練習できました!
回を重ねるごとに 忘れがちになること
集合時間
今日は3回遅れてしまってました
時間通りに動いている子もいます
が集団で練習するということ
自分一人だと別だと思いますが
みんなで質の高い練習って考えると?
集合遅れた方が練習メニュー増えるので
レベルアップできますが♪
前回の1対1大会を終えて
少し 変わった感じの子もいて
やってよかったなと
意識が変わるのはとても大事です
2対2 3対3の練習では まだタイミングや合わせ
狙いがいまいちなので
しっかり試合の時に活躍できるように教えていきたいと思います
1対1は上手い強いけど
5対5になると ん。。。にはなってほしくない
5対5で 力発揮できる子もいるので
ナイスです
今週は全道大会
みんな頑張ってきてほしい
落ち着いて
冷静に
仲間たちとガンバです!!
次回はDHTの本番
KING決め
誰がKINGになるのか?
楽しみです!
次回のドリキンもよろしくお願いいたします!
こんにちは
7月23日(火)
ドリブルモンスター
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
★ドリモンチャレンジクラス
今日も元気に参加してくれてありがとうです!
チーム練習後参加してくれてる子たちもいます
ミニバスの体験に行って
楽しかったの話もしてくれた子
バスケの楽しさ
ミニバスの良いところもあるので
これから楽しみですね!
充実した毎日になればいいなと思います
DENJUの初心者クラスからミニバスに入る子も毎年
数名います
バスケの楽しさを持って是非
今回も足元強化練習
パス練習やキャッチの時の足作り
少しづつよくなっています
まだまだ ふわふわしている子もいるので
力強くなるように練習頑張りましょう!
小学生は夏休み長くなったみたいで嬉しそうです!
フリースロー大会も楽しんんで
悔しい気持ちになったみたいで
またやりましょう!
★アドベンチャークラス
最初の練習では
コミニュケーション取りで
名前呼んでからパス!練習!
名前の確認からスタート!
ややこしい 似ているような名前の子もいるので
しっかり覚えましょう!
それのタップバージョン
頭使いながら パスするの結構ムズイですよね
ドリブル練習では
フロントチェンジ
クロスオーバー
クロスジャブの練習をしました
特にタイミングは幅を意識
ハーフコートの1対1はお初でしたが
参加人数的にはいい感じで回せそうですね!
練習したことが 試せるように
次回もやりましょう!
最後のゲームでは
ミドルシュートや3Pが入るり
ベリーグッドでした!
ドリモンのゲームはいつもGOODプレイあるので楽しいです♪
次回は7月ラストです
参加の皆様よろしくお願いいたします!!
こんにちは
7月19日(金)
シュート打ち込み
中央校
参加の皆様ありがとうございました!!
小学生と中学生のシューティングエリア分けて行っています
どちらかというと自由度高め
道具などはDENJUで使っているものを貸出的な
自分の苦手な練習も可能で
ドリブルチェンジ➤シュート
レイアップシュート(左手特訓)
みんなそれぞれです
シュートの打ち方が ん。。。。の子もいるので
大内コーチが近寄って
これやろうか!!とリバウンドしながら
シュート改善してます
自己流の変な癖は後々響くので
今のうちにです
シュートって打てる=入るかもしれない
たまに入るがあるので
それでいいじゃんと思ってしまう可能性大です
まずは教科書通りのシュートをやってみて
そこから 自分でアレンジはありだと思います
8月にシュートの打ち方やるので
その時も確認しながやりましょう!
焦って打つのもよくないです
落ち着いて早く打てるように
たくさん練習しましょう!
シュート打ち込み中央校は10月までになってます
参加の皆様よろしくお願いいたします!
こんにちは
7月17日(水)
ドリブルキングクラスU12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日はドリキン毎年恒例の1対1大会
誰が1番強い??
を決めるイベントごとです
目的は3つ
日頃の練習の成果を出す
勝負事を全力で楽しむ
きっかけ作り
負けたら終わり
全力出せた子
出せなかった子
いると思います
今回はプレなのですが
次回の本番を楽しみにしています
今年から参加したメンバーは
今回参加してみて
こんな感じかと分かったと思います
フルトーナメント 1位は KING K君(6年男子)
学年別 6年生の部は 同じくKING K君
5年生以下の部は Mちゃん(5年女子)
お休みも多かったので
次回はどうなるのか?
しっかり準備していきましょう!
暑い中参加ありがとうございました!!
こんにちは
7月16日(火)
ドリブルモンスター
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
体育館も暑くなり 夏だなという感じです
あと数か月後にはもう涼しくなる
短い夏
1日1日大切にしていきましょう!
★ドリモン チャレンジクラス
今回も継続してメンバー同士の雰囲気が良くなっていて
しっかり
バスケ楽しんでいる感じです
初期の頃に比べると
初心者の子たちの成長もあり
1対1や試合もそれなりになりつつです
ドリブルモンスターですが
毎回のように書いてますが
ドリブルの前にすることがあるので
もう少し基礎力UPしたいなと
またグループ分けの練習もありかな
足元大丈夫な子と
そうでない子
自分がトラベリングしてるかどうか自分でわかっていないといけない
試合中
ボールキャッチから始まるので
その段階でトラベリングは良くないですよね
相手ボールになってしまうし
少しづつよくはなってますが
ゲーム中のトラベリングが気になるので
基礎しっかりですね!
★ドリモンアドベンチャークラス
今日も試合で使えるような
ドリブル練習をしました
みんなやろうとしているのが非常によいです
最後の試合での
積極性も出てきた子もいて
変化があるので
しっかり伸びてもらえるようにしてきます
女子メンバーはグイグイ攻めれるので
合わせの部分とか
スペースの使い方とか
上手くなるといいなと感じています
そしたら
今よりも いいバスケになりそう!
5人で攻める
ここができるといいな♪
サプライズのシュート大会もありがとうございました!
またタイミングでやりますね!!
こんにちは
7月15日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
海外帰省の方もしっかり
DENJUを楽しんでくれたみたいでよかったです♪
スポーツっていいなと思いました
いつも参加してくれている子からの
嬉しいお知らせも聞けてないよりです
その日その日で
参加メンバーも練習内容も違うので
毎回楽しみに参加してくれると嬉しいです
大内コーチは
のびのびバスケやってほしいタイプなので
アドバイスするときももちろんありますが
自分で考えてできる子には
あまり必要以上にアドバイスはしないようにしています
しっかり考えて練習している
ここがポイントですね!
★ドリブルレッスン
・ピボット3
・片足バランス大3回小3回
・パンチストップ
・フロント4回
・ドリブルチェンジ基礎練習
1DF
1DL
1DB
ロール
・1対1技系
ドリブルストップ→ドライブ
ドリブストップ➤シュート
1対1技練習では
緩急幅キレの3つを意識して練習してます
大内コーチからの
アドバイスで
ゴールラインをしっかり把握しながプレーすると
チャンスありです♪
自分ディフェンスリングの線を見ましょう!
★シュートレッスン
・ペア プレッシャーシューティング
ゴール下
レイアップ
ステップスルー
ターンシュート
タップシュート
1対1技系
ジャブミドル
ジャブ➡シュートフェイク➡1Dシュート
ジャブ➡シュートフェイク➡1Dステップバックシュート
1対1
ゲーム
本日参加の皆様ありがとうございました!
次回もどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
7月14日(日)
ドリキンU15練習会(19:15-20:30)
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
★ドリキンU15女子練習会
久しぶりの参加メンバー数名
中体連は惜しくもだったと思いますが
お疲れ様でした!
今回のメンバーは
中学1年~3年生15名ほど
いつも参加してくれてるメンバーもすくすく成長しています
DHTも回数的にはUPしています
クリアまでやる切れるのか?
どこがポイントですね!
そして 期限を決める
『いつまでに』
もしできそうでしたやってみてほしいです
自分で決めたこと守れるのかどうか?
どうしたらクリアできるのか?
なにをどのくらいやらないといけないのか
現状を把握できていればいいなと
バスケ的には上手い選手でも
まだまだ
ハンドリング
ドリブル力が弱い選手もいます
今よりも自由にボール扱えることができたら?
少しの差が大きな差になるでしょう!
次回の練習会もよろしくお願いいたします!
★ドリキンU15男子練習会(20:30-21:45)
参加の皆様ありがとうございました!
1対1の時間がほんと楽しそうで
オフェンスもディフェンスも
見ごたえありですよね
ディフェンスは攻めの
圧力ディフェンスなので
オフェンスも楽しいはず
最後のゲームでは
まだまだ 合わせの動きが足りない感じ
課題ですね
最後 ハーフラインくらいからブザービーター決めて
かなり盛り上がりましたね♪
いい雰囲気だといいプレーも出やすいです♪
DHTもあと少しの選手多いので
次は絶対クリアしてほしい!!です!
本日もありがとうございました!
引き続きよろしくお願いいたします!!
こんにちは
7月14日(日)
初級者向けバスケ
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー
いつものメンバーありがとうございます!
今日も楽しくバスケを意識
コミニュケーション取ったり
いろいろやりました!
同じような練習でも工夫次第で楽しくもなるし
地味な練習に耐えれる子ならいいと思いますで
そうでない子の方が多いような気がしてます
いろいろなことに興味を持つ時期なので
・ボールハンドリング
・ドリブル練習
1ボール/2ボール
・ピボット練習
・ゴール下12シュート/ジャンプストップシュート
・レイアップシュート
・ゲーム
レイアップシュートが打てるようになってきた子も多く
試合で速攻の場面で
スピード出してレイアップトライしている子もいて
とてもナイスだと思います
まずは
ゴール下シュートを確実に決めれるように
ノーマークのレイアップシュートを決めれるように
たくさん練習しましょう!!
8月の初級者向けもどうぞよろしくお願いいたします!!
こんにちは
7月13日(土)
ドリキンBクラス練習会
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
意識高めな
バスケを楽しんでいるメンバー
とても賑やかです
当初イメージしていた雰囲気とは違いますが
この雰囲気でも札幌1狙えるかもとおもうくらい
ほんとバスケ楽しんでいます!!
ドリキンU12卒メンバーが多いのですのが
バスケの楽しさをしっかり持っている選手たち
いいところは残しつつ
伸ばしていきたいです
どうなれば札幌1のドリブラーなのか??
その部分の所も頑張りましょう!
試合で使える
勝手に出てします
そうなればいいなと♪
反射的なドリブルはとても大事ですよね!
なので
練習のポイントを押さえて
各自理解し
練習していきましょう!!
次回もどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
7月13日(土)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
土曜日メンバーもいつもありがとうございます
継続している
ピボット練習
敏捷性フットワーク
効果出てきているといいなと思います
ピボットはトラベリング防ぐには絶対必要な事
『無意識』な部分は教えてあげないといけないと思っています
これからも継続していきますので
宜しくお願いいたします
★ドリブルレッスン
・フットワーク
・ピボット
・片足バランス大3回小3回
・ワンハンドVドリ
・コーンタッチフロント
・コーンインアウト
・基礎ドリブルチェンジ
1DF
1DL
1DB
ロール
1対1技系
ドリブルストップ→ポケットドリブル
ドリブルストップ→フロント/レッグ
1対1
ゲーム
いつも元気にバスケの試合ありがとうございます!!
やはり試合は楽しいですよね♪
もっと試合を楽しめるように
基礎力UP目指して行きましょう!
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
7月10日(水)
ドルブルキングU12
中央校参加の皆様ありがとうございました!
本日は
説明会の時に宣言していた
誰かお呼びしてのクリニック的な
今回は リョータさんが来てくれました!
大内コーチの少し下の世代5個くらいで
少年、青年国体の経験もあり
同世代なら必ず知っていると思います
見ているがワクワクするような
魅力ある選手
今もバスケ少しやっているようです
で今回思った事は
15年くらい前でも
今流行っている技をやっていた人がいるということです
当時は まだ名前がついていなかっただけで
動きは一緒
今回教えてもらったのが
今でいう
シミ-ジャブ
ボディーフェイクっていう感じの技です
ジャブステップ種類の1つです
みんなも教えてもらった事を実践で使おうとしていました
リョータさんからは
【吸収力】高いっすね
と嬉しいいお言葉頂けました
ドリキンの練習方法はDENJUなどとは違うので
自分で進んで練習できるように
練習を重ねています
言われた事
練習メニュー+@の部分
ここで差がつくと思うのでとても大事な事
時間の使い方なども
みんなにとってももすごい刺激的だったと思う
次回はDKメンバーでの1対1大会!!
楽しんでいきましょう!
プレの1対1大会ですが
KINGは誰になるのかな?
KING目指して頑張りましょう!
こんにちは
7月9日(火)
ドリモン
中央校
参加の皆様ありがとうございました
★ドリモン チャレンジクラス
前回に引き続き
また少し
練習の内容やゲームがよくなりました!
みんなが仲良くなり
練習姿勢もよくなっています
特に
集合も早くできる
声も出そうとすれば出る
これからもどんどん上達していってほしいなと思います
最後のゲーム 見ごたえありになってきた感じすると思います
初心者も子もどんどん上手くなっていてナイスです
まずは基礎の部分をしっかり固めていきましょう
課題のピボット&トラベリング
★ドリモン アドベンチャークラス
高学年も多いので
試合を想定しての練習も多いです
今日は
ミートから(パスキャッチからドライブ)
試合の時のミートを上手く使えると
キャッチした時点で
ズレができるので
判断力あれば
ドライブが生きてきます!!
1対1や
ゲームのレベルがしっかり
少しづつUPしています
今日は
チャレンジクラス
アドベンチャークラス
ともに成長を感じることが来た日でした!!
これからも
成長していきましょう!!
次回もどうぞ
よろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
7月8日(月)
シュート打ち込み
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も300本近くシュートできた子がいたようです
シュートフォームに悩んでいた
女子中学生
ともにワンハンドシュートに挑戦中です
2ハンドの方が飛ばしやすいとは思いますが
ワンハンドの方がいい時もあります
そしてペアシューティングでパスする人の
パスの仕方もアドバイス
しっかりボールの縫い目を横にしてあげるように
いいパス➡いいキャッチ➡いいシュートに繋がります
ボールキャッチのスキルも非常に大事です
なので ドリブルハンドリングもとても大切です
何人かの子には
動画撮影して自分のシュートみてもらいました
おすすめは自分のシュートを動画で撮影して
見返す事
見直す事
自分の感覚と結構違う事あります
膝の向き
顔の向き
シュートハンド
スナップ後の手の方向
是非 今後にお役立くださいませ!!
参加の皆様ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします!
こんにちは
7月8日(月)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!!
本日もしっかり
LESSON前レッスン中レッスン後
サンドイッチのような練習で
上達している子います
ほんとよき仲間と楽しそうに練習していて
とてもナイスです
空き時間上手く活用して頂けると嬉しいです
★ドリブルレッスン
・アジリティーフットワーク
・ピボット
・ドリブル練習
片足バランス
コーンインアウト
1DF
1DL
1DB
ドリブルチェンジ基礎
1DF
1DL
1DB
1対1技練習
ドライブ➡リトリート(ディフェンスからさがる動き)➡アタック
ポイントはまず
①ドライブをすること
②下がるときのドリブルはディフェンスから遠くにする
アタックフット➡オープンで←ここは改善しましょう!
1対1
ゲーム
7月8日(月)
参加の皆様ありがとうございました!!
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!!
こんにちは
7月7日(日)
ドリブルキングU15クラス練習会
白石会場
参加の皆様ありがとうござました!!
★ドリキンU15 女子
いつものメンバー
初参加メンバーもありがとうございました!
時間変更してたりするので
お気をつけください
今回の練習は短期集中で
テンポよくを意識していました
・ドリブルコンタクト(体を当てるタイミング)
・ドリブルワーク
ディフェンスの横のスペースを攻める
・ドリブルステップリズム(リズムに変化を)
・1対1
・ゲーム
やはりディフェンスの強度が上がるといいバスケになりますね!
やりたいことたくさんありますが
少しづつ
しっかりステップUPで
アシスタントコーチとも話してましたが
情報量が多いと
意識するポイントが抜けてしまうので
少し減らすことも大事だなと
でもドリキンだしなと思うところも
練習後はもっとこうした方がよかたななど
思うので、次回の課題と改善に
選手と同じくコーチもチャレンジしてます
ともに頑張りましょう!!
最後のゲームもGOODなプレーありましたね!
その日その日を大切に
またみんなで向上して行きましょう!
★ドリキン15男子
今回もハードに賑やかな練習になりました!
特に1対1!!
ディフェンスの圧力を!!
攻め気のディフェンスでやってくれてありがとう!
ボールマンプレシャーはとても大切です♪
自由に攻めさせない
自分から攻める
引きのディフェンスは誰でもできる
練習なので強度上げていきましょう!!
DHTの結果どうだったかな??
これからチェックいたします
クリアできている子いるかどうか
腰回しが壁になっているようです!!
次回のドリキンもどうぞよろしくお願いいたします
こんにちは
7月7日(日)
初級者向けバスケ
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー数名
しっかりバスケ楽しめたでしょうか?
練習メニューで
始めてトライしてみた
バンドハイタッチキャッチ
初めてのお友達と仲良く笑顔になり
チャレンジしてみて良かったなと思います
誰と
どこで
何をするか?
仲良しや
気の合う仲間とのバスケは最高に楽しいですよね
大内コーチも
今もたまにですが
仲良しなバスケ仲間とバスケしてたりします
スポーツっていいなと感じます
今日の練習は
フットワーク
ゴール下シュート
ピボット
レイアップシュート
ゲーム
勢いのあるレイアップシュートとても良かったです
見本でトライした効果しょうね♪
次回の初級者は
7月14日(日)
定員になっているので
参加希望の方はキャンセル待ちになります
次回も続きやりましょう!
参加の皆様ありがとうございました!!
こんにちは
7月3日(水)
ドリブルキングU12クラス
中央校
参加ありがとうございました!
そして春季大会お疲れさまでした!
全道大会出場メンバーや所属チームの子が多く
コーチとして
責任感がとても大きいです
素晴らし選手が集まっているので
さらなるレベルアップできるようにしないといけない
今回の1対1
上手になってきた感ある選手
昨年ドリキン参加してくれてるので
今年かなり伸びそうな選手も多いです
感覚的に
ドリキン1年目で練習の方法 取り組み方を学ぶ
ドリキン2年目で自分で考えて上達する
ドリキン3年目で結構強くなる
そんな感じがしています
が期間限定なので今シーズンでラストの可能性も高いので
3年を1年でとう感じにしなくてはいけません
ドリキンのミッションも少しハイペース
早速次回は
大内コーチの大好きな選手をお呼びして
LESSONして頂きます
実際に感じてみてほしいなと♪
7月17日(水)はDKメンバーでの1対1大会!!
現状誰が1番強いのか
そして どのくらい本気でできるのか
力を出せるのか?
7月31日(水)はDHT1/3 KING決めです!!
仲間たちと刺激しあって
1対1が強くなるように
みんなで頑張ります!!
ということで次回お楽しみに!!
こんにちは
7月2日(火)
ドリモン
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
★チャレンジクラス
本日も練習前の練習がベリーグッドでした!
みんなの成長を感じます
練習もどんどん変化していき
しっかりレベルアップできるように頑張りましょう!
基礎練習もしています
・ピボット
・ボールミート
・パスキャッチ
変な癖がつく前に
基礎の部分をしっかり
大内コーチはすぐ早くやろうとしちゃうので
ゆっくり確実に
ステップアップで行きましょう!
特に気をつけたいのが
ドリブルの突き出しの
トラベリングです
レフリーによってはかなり厳し人もいます
大事な場面でトラベリングは避けたいですね
試合も2回できるように調整しています
しっかりバスケ楽しみつつ
上達してもらいます
★アドベンチャークラス
修学旅行などでお休みメンバーもいたり
そういう時期かなと
小学生の大事なイベントごと
学校行事もとても大切ですよね
ドリモンAは
今回も難易度高めの タイミングリズムずらし
ドリブルのワークアウトもいろいろ挑戦中です
課題は
ゴールしたらへんの
レイアップや
ゴール下シュート
ここら辺の確率はしっかり上げて
仲間から信頼されるように
ドリモンの追加募集かけるかもしれないので
興味あるかたはチェックよろしくお願いいたします
次回のドリモンもよろしくお願いいたします!
こんにちは
7月1日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日もバスケ大好きな子
海外からの帰省メンバーも数名
キット楽しんでくれたと思います
みんなの表情みるといい顔して汗かいてバスケしてるなと思います
いつも参加して下さってるメンバーのチームで
今後伸びそうなチーム
みんなで力を合わせて頑張っていってほしいなと思います
★ドリブルレッスン
・アジリティーフットワーク
・ピボット
・ボールハンドリング
・バランスドリブル
・FLB連続ドリブル挑戦
・ドリブルチェンジ
1DF
1DL
1DB
・1対1の技練習
ドリブルストップ→フットスイッチ&GO
フロントステップ➡クロス
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・ペアプレシャーシュート
・12ストップ
・レイアップ
・ターン
・ステップスルー
・タップシュート
・1対1
ドリブルストップシュート
インバートレッグ
・1対1
・ゲーム
初参加の子がDENJU楽しんでくれたようでよかったです
毎回メンバー違うので
その時その時ですが
今回 小学生中学生の時に参加してくれてた子
今はもう女子高校生になり
久々参加してくれました!
こういうのはとても嬉しい事です♪
小中参加➡高校になて久しぶりに参加
みんなの成長を楽しみにしています
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします
そして
7月のDENJUもスタート
どうぞよろしくお願いいたします!!
参加して下さるメンバーが大活躍しますように♪
こんにちは
6月30日(日)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー
いつものメンバーありがとうございました!
★ドリブルレッスン
・アジリティートレーニング
・ピボットフット
・ボールハンドリング
・片足バランス大3回小3回
・フロントレッグビハインド
・1ドリレッグ
・ドリブルチェンジ
1DF
1DL
1DB
1対1技
インアウトフロート➡アタック
インアウトフロート➡クロス
1対1ゲーム
いつもDENJU参加ありがとうございます
体育室の気温も少し上がってくると思いますので
暑さ対策もよろしくお願いいたします!
DENJU初参加で
ドキドキしたけど楽しかったというお声も頂けています
普段参加して下さってる方は
みんなバスケ好きな子が多いです
参加メンバーはその日によって違いますが
良き出逢いになっていると嬉しいです
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします
6月のDENJUもありがとうございました!!
7月のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!!
そろそろ毎年恒例の
景品リクエスト時期ですね!!
フリースローたくさん練習しておきましょう!!
こんにちは
6月29日(土)
特別レッスン
シュートフィニッシュ
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
最後のシュートが決まるように
数種類練習しました
少し多かったかと思いますが
ディフェンスの状況によって
フィニッシュを変えてますか?
変えれますか?
レイアップでもツーステップ、ワンステップ
早く打たないといけない時
少し待った方がいい時
止まった方がいい時
勢いで打った方がいい時
シュートを打つ手
角度
手首のつかい方
理想はドライブディフェンスを抜いて
ノーマークでシュートを打つ事
まずはしっかりノーマークのレイアップを決めれるようにしましょう!
レイアップは 右手左手両方です!!
1対1や試合で上手く活用してくださいね!
また開催するときはよろしくお願いいたします
参加の皆様ありがとうございました!
こんにちは
6月29日(土)
特別レッスン
フィジカルドリブル
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!!
当たりが弱い選手
経験値も体格もよくなれば
当たりは強くなると思います
強いチームの選手になるとディフェンス力がぐんとUPしてきて
体で止める
そんなディフェンスをしてきます
オフェンスにとっては
なかなか攻めずらい
まずはあたり慣れするところから
お相撲さんの
ぶつかり稽古的な
実践でしか得られない 感覚
どのくらいの強さで当たって大丈夫なのか
キット最初の感想は
痛いってなってる子もいると思います
タイミングよく
上手く当たれるよう 仲間とたくさん練習してほしいなと思います
フィジカルドリブルでの狙いどころは
やはり
シュート前
ドライブコースを作り
シュートを打ちやすくする
またタイミングでやりやりたいと思いますので
よろしくお願いいたします
参加の皆様ありがとうございました!!
こんにちは
6月26日(水)
ドリブルキングU12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
6月ラストの練習も
みんなのGOODプレーが見れました
春季大会がるメンバーも
多いので 大きな怪我がない事を願いつつ
7月17日に行うDKメンバーでの1対1と
7月31日のDHT1/3に向けて練習しています
1対1の技練習を
1対1で使う選手もいます
練習でやった事を 生かす事
チャレンジしてみる事を大切に
メンバー同士の中もよくなりつつで
練習後も楽しそうです
楽しい時も大事ですよね
大内コーチとしては
ここからどうしたら本気モードになれるのか
そこが課題でもあります
GOODプレイヤーが多いので
どうしたらもっと伸ばせるのか
よくなってる部分は多いですが
まだまだいけそうなイメージなので
とにかく1対1大好き
バスケ大好きな子が多いので
毎回コーチも楽しいです
6月のドリキンもありがとうございました!
7月もどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
6月25日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございました!!
ドリモンTシャツみんなお似合いです♪
親御さんから
親もとほしいと嬉しいお言葉を
ドリモンのショーツは作らないの??ドリモンメンバーからも
ショーツは検討してみようかなと
あってもいいかなとは思いました!
★チャレンジクラス
みんなの笑顔元気がやっと出てきた感じで
大内こーちはとても嬉しいですし
絶対その方が楽しいし
上手くなる
チャレンジをみんなで
勢いやノリの部分もとても大切なのです
次回に向けて少しいい流れが出てきました
練習前の1対1や2対2
ナイスだぞん♪
上手くなってバスケたくさん楽しもう!
★ドリモンアドベンチャークラス
アドベンチャークラスは
春季大会メンバーメンバーいるので
毎度実践練習を
今回は
タイミングやリズムを変える方法を
結構手ごたえを感じました
あとは普段の練習でも
意識するといいと思います
最後のゲームも
いつも見ごたえありで
これからも
グッドドライブ
グッドパス
出るように頑張りましょう!
5月からスタートしてから2か月
7月からはドリモンチャレンジ種目も
行っていき
モンスター目指してみんなで頑張りましょう!
7月のドリモンは
5回あります!
参加の皆様よろしくお願いいたします!
こんにちは
6月24日(月)
バスケットボール教室
札幌
白石会場
DENJU参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー数名
毎年恒例の 海外からの帰省での参加メンバーがいます
バスケでの国際交流的な事
とても嬉しく思いますし
どこの誰が参加しているか
その日その日のお楽しみになっていれば嬉しいです
★ドリブルレッスン
・アジリティー
・ピボット
・ハンドリング
8の字/ボールスウィング
基礎ドリブル
片足バランス大3回➡両足小3回
ワンハンドVドリブル
コーンタッチドリブル
ドリブルチェンジ
1ドリフロント
1ドリレッグ
1ドリビハインド
1対1技系
ジャンプ2フロント
フロートインアウト➡ドライブ
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・ペアシュート
ストップシュート
レイアップ
ターンシュート
ステップスルー
タップシュート
・1対1技系
ジャブ➡ストップシュート
2タップクロス➡ジャンプシュート
1対1
ゲーム
いつも参加ありがとうござます!
次回もどうぞよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
6月23日(日)
ドリキンU15女子練習会
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も伸びしろたくさんな
選手が参加してくれました!
ドリキンBクラス狙いでも
練習会の参加のみでもOKなレッスン
ステップアップ式なので
上手くなりたい選手はドンドンレベルアップしていけるように
今年チャレンジしています
DENJUとして
練習環境作り
育成
強化
普及
微力ではありますが
活動しています
楽しいバスケもいいと思うし
本気でTOP目指したい選手いると思います
それぞれに合った場所でのバスケがとても大事だと思います
ランメニューはほぼみんなOK
あとは
DHTや
声出し
コミニュケーション
など
札幌北海道No.1目指して行きたいと思います
次回7月も練習会ありますので
参加希望の方はどうぞよろしくお願いいたします!
意識を高く
自分の成長も楽しめるように
こんにちは
6月23日(日)
白石会場
初級者向けバスケ
参加の皆様ありがとうございました
本日も初参加メンバー数名
元気に頑張ってくれました!!
基礎的な部分
まずはバスケを楽しむ楽しもうとする心
スポーツの素晴らしさ
仲間たちとの協力
ざ!チームワーク!
今回もレイアップメインで練習頑張ってくれました!
最後のゲームでは
ビブス持っていくの忘れてしまいましたが
何とか やれました!
ビブないと誰チームかわかりづらいですが
ビブがないことで
仲間を覚えようとすることが生まれる
いい部分もあります!
7月の初級者もどうぞよろしくお願いいたします!
また元気にバスケしましょう!
レイアップシュートの続きも頑張っていきましょう!
参加の皆様ありがとうございました!
こんにちは
期間限定10月まで隔週
6月21日(金)
シュート打ち込み
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
今回初参加の子もいました
前回参加してくれた子たちは
なんとなくわかっているので
自分で練習を考えてシュート練習していました
シュートの種類も
自分でやりたい事できますし
コーチもいるのでアドバスできます(2時間あるので)
左のレイアップシュートができるようになったり
バランスよくジャンプできるようになったり
シュート勝負で集中しながらシュートしてたり
ワンハンドシュートにチャレンジしていたり
ほんとみなそれぞれでとてもいいなと思いました
ミニバスに所属していない子たちも
自分で考えて(ペア)練習できてたし
感心しました
LESSONとうより
自主練よりなので
こども達も生き生きです
次回は7月19日(金)
小学生は定員になっているので
空きが出たら募集します
中学生はあと数名
参加の皆様ありがとうございました!
次回もよろしくお願いいたします!
こんにちは
6月19日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
今日も18:30定時スタート
ドリキンの新しいウエアをお渡ししました!
みんな
すぐ来てくれるのでとても嬉しかったです
そして みんなとてもお似合いでした!!
NO1やKING目指してがんばりましょう!
コーチはコーチとして
選手は選手として
志を高く
切磋琢磨し
みんなで 大きな山上っていきます!!
今回のFDのお題が
何かの動物の動きを入れるでした
見ていても楽しかったです♪
クリエイティブ要素もしっかりいてれるので
キット前向きになれる
DK練習メモでも 書くことに変化がでてきた子がいます
嬉しいことですね!
ウエアもそろった事ですし
SNS関係でも少し上げていこうと思います!
次回のDKもどうぞよろしくお願いいたします!
コーチ陣もみんなの成長楽しみです
こんにちは
6月18日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
★ドリモン
チャレンジクラス
前回の大内コーチの反省を生かして
とういか改善し
細分化っていう感じでしょうか
なるべくわかりやすく
情報量減らして
ピボット
ボールのミート
ドリブルチェンジなどを練習しました
最後のゲームも2ゲーム行いました
まだまだバスケを好きになってもらいたいな♪
そして コミニュケーションもとれるような
練習メニューも入れて
活気のある感じにしたいと思います
時間がたてば 仲良くなる
相手の事を知るになると思いますが
早くてもいいかなと
基礎的な部分バスケに必要な部分も補っていきたいです
ドリブルよりも先にやるべきこともたくさんですね
★アドベンチャークラス
こちらは試合に向けてムーブ練習したいり
1対1したり
フェイクやパワーの出しどころをアドバイスしたり
今の力を伸ばす方向です
ドリモンのチャレンジメニューも2個くらい練習
一つ一つの動きを丁寧に
どんどんチャレンジしていきましょう!!
ドリモンのTシャツ届きましたのでお渡ししています!
こども達は嬉しそうでした
気持ちを新たに練習頑張りましょう!
次回のドリモンもよろしくお願いいたします!
こんにちは
6月16日(日)
ドリブルキングU15
男子練習会
参加の皆様ありがとうございました!
いつも遠い所からの参加もありがとうございます
現在ドリキンU15 Bクラスのメンバー決めで
DHT
ランメニュー
などしております
練習しないとクリアできない回数
練習したらクリアできる回数
何度もチャレンジしてくれてる子たちもいます
ドリブルキングクラスして
1つ1つの練習に対しての姿勢を重視しています
上手いかとかではなく
練習に対しての考え方
取り組み方が良ければ
必ずレベルアップできます
どうしたら上手くなれますか??
上手くなれる方法は探せばいくらでもある
無駄な努力って聞くと
それならやらない方がいいじゃんってなると思います
無駄な努力を続けた先に 何かるのかもしれない
ないと思えばないし
あると思えばあるし
どう考えるか
どう思うか思えるのか
小学生とは少し違う中学生の練習姿勢
教え方
現在ドリキンBクラス 通過者 男子6名女子0名
声出しやコミニュケーションなどのマインドの部分は育てないといけない
札幌 北海道No1を目指すにはまだまだやるべき事
たくさんです
今はいろいろ試行錯誤していく時期
次回はドリキンU15女子
6月30日は 通過者で参加できる子たちでレッスンしてみます
引き続きよろしくお願いいたします
こんにちは
6月16日(日)
特別レッスン
レイアップシュート打ち込み
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
初の試みでしたが
レイアップ上手くなったり
何かコツを掴めた子がいたらいいなと思います
ゴールが3つあるので
オールコートドリブルレイアップ
ハーフコートレイアップ
それぞれ
ドリブルチェンジも混ぜたり
ワンハンド
リバース
クラッチなど
自主練習に近い感じです
途中ディフェンス付きで練習したり
レイアップシュートのみでしたが
いい時間になっていればいいなと思います
打ち込みなので
1対1やゲームはなしになりますが
また機会があればよろしくお願いいたします!
こんにちは
6月13日(木)
シュート打ち込み
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
ほんとずっとシュート打ってる子たち
ナイスです
1対1
ゲームなし
なのでケガリスクも少なく
シューティング好きな子たち用の時間です
大会前の調整にもいいと思います
シュートに関しては
まず
①まっすぐ打てるかどうか
ここは絶対条件です
よくありがちなので
ワンハンドシュートに見える
ツーハンドの子
ここのzoneは結構多いと思います
飛ばす力がないけど
ワンハンドにみせかけている感じ
男子に多い感じします
焦らず 近い距離から打つことおすすめします
体全体で飛ばす意識も必要で
手打ち
全然屈伸使ってない子のシュートは
かたいです
シュートの外れ方見るとわかります
シュートの変な癖がつくと
なかなか戻れないので
シュートは丁寧に時間をかけて打つべきです
雑なシュートは入らない可能性大です
参加の皆様ありがとうございました!
続きやりましょう!
またよろしくお願いいたします
こんにちは
6月13日(木)
ディフェンスレッスン(小学生)
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日もディフェンスレベルUPを目指して
フットワーク
ステップワーク
実践練習
1対1
ゲーム
もう少しこうした方がいいなと思う
ポイントをアドバスしていきました
今日はオンボールの時の
ディフェンスの踏み込みの強さを意識
一歩が弱いと抜かれやすいので
強く踏み込むを意識
6年生数名GOODステップでした!
1対1の時間も多めで
ディフェンスもオフェンスも上手くなっていればいいなと思います!
参加の皆様ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします
こんにちは
6月12日(水)
ドリブルキングU12クラス
中央校
参加の皆様ありがとうございます
本日もしっかり成長できたでしょうか?
なんだかメンバー同士仲良くなりつつで
嬉しい気持ちです
練習後の1対1など見ると♪
あっという間の3時間です
今日の1対1の練習の時に
ディフェンス 体重移動を皆で研究しました
上がり足
下がり足
どちらの方が
ディフェンスが動きやすいのか?
まずはやってみる
自分の感覚を大切に
ディフェンス上手い子のステップに共通点がありそうですね
ドリブルキングなので
競争系の練習も多い出すが
1対1の研究も行っています
課題のディフェンス力UPも頑張りましょう!
毎回行っているDHTもよくなっている子もいます
新しいDHT2は バランス系&ミスアウト
少し難易度高めです
次回のドリキンもみんなの成長が楽しみです
よろしくお願いいたします!
札幌北海道No1を目指して!!
こんにちは
6月11日(火)
ドリブルモンスター
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
★チャレンジクラス
今日はメニューが少し難しかったようで
頭の上に?マークついてる子が多かったので
コーチ反省しております
どんな練習かといいますと
ボールキャッチ➡ジャンプミート
↓
ドライブ
↓
ストップ
↓
12ストップ(ストライドストップ)
↓
ピボッド(右左)
情報量が多かったですね
ボールもらうとき
止まるときの
足が不安定なので練習しないとって感じです
ピボットを上手く出来るように
チャレンジクラスなので
やることたくさんです♪
基礎力は今のうちに上げておきたいです
1対1は好きそうなのできっと大丈夫♪
★アドベンチャークラス
こちらのメンバーは
自主力高いのと理解力あるので
いろいろな練習行っています
特に1対1レベルUPを
まだ どこでどんなタイミング仕掛けるのがベストなのか
フェイクの強度どキレと幅を上げていきたい所
動きのおぼえはGOOD
1つ1つの動きの質を高めていきたいなと思っています
空き時間も練習する子が多いので
伸びしろありありです
次回のドリモンもよろしくお願いいたします
大内
こんにちは
6月10日(月)
DENJU
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー数名
大会に向けてのコンディションUPのメンバーも数名
いつも元気に参加してくれてる子たちの
パワーで
いい雰囲気
チャレンジ精神
エナジーなど
どんどん上手くなってるなと思う子も多いです
全然ドリブルつけない時からの参加で
成長を感じます♪
★ドリブルレッスン
・ピボット
・8の字
・ボールスイング
・片足バランス
・ロータップ
・コーンタッチ
・コーンインアウト
・フロント
・レッグ
・オールコートスピードドリブル
・ドリブルチェンジ
・1対1技練習
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ペアシューティング
・ゴール下ジャンプストップ
・レイアップ
・ステップスルー
・タップシュート
・ユーロステップ
・ロールシュート
・1対1技系
・1対1
・ゲーム
本日の参加ありがとうございました!
どんどん調子あげていきましょう!
次回もよろしくお願いいたします!
こんにちは
ドリキンU15 女子練習会
6月9日(日)
参加の皆様ありがとうございました
GOODプレイヤーが多く
可能性
将来性が高いなと感じました
ベテランの中3中2組
ポテンシャルの高い中1組
ドリキンBクラスのメンバー決め行っているのですが
DHTの3種目に
苦戦している子がほとんどです
基礎的な部分なので
是非クリアしてほしいなと
ランメニューはほぼOKです
次回のDKU15 女子は
6月23日(日)です
参加希望の方はお申込みページよりよろしくお願いいたします!!
ドリキンBクラス通過いるのかどうか?
札幌北海道No1目指して頑張りましょう!
こんにちは
6月9日(日)
初級者向けバスケ
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
本日も初参加メンバー数名
いつも参加して下さってるメンバーもありがとうございます
久しぶり参加してくれた子もいて成長を感じることができました
練習内容は
ボールハンドリング
ドリブル
ゴール下シュート
レイアップシュート
ゲームの流れになります
初級者クラスなので
バスケを楽しんでほしい気持ちです
楽しくワイワイ
上手くいってもいかなくても
バスケって楽しいな
そう思ってもらえたらいいなと
次回は6月23日(日)
定員になってますので
キャンセル待ちになります
参加の皆様よろしくお願いいたします
DENJU
大内
こんにちは
6月8日(土)
ドリキンU-15 男子練習会
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
初参加数名いたこととても嬉しく思います
そしてまたチャレンジしてくれた子たち
ナイスです!
現在ドリキンU15 Bクラス登録メンバー決めを行っている状況です
このブログを書いているのが
後日なので
現状 男子は4名です
DHTで苦戦している子がほとんど
ランメニューは大方クリアしている子が多いです
どうしたらできるのか?
考えて
動いて
の繰り返しで
楽してドリブルが上手くなる事は最初ほぼほぼないと思います
ある時から
ボールを扱う コツが出ることはあると思いますが
まずは練習量で
もっとボールとお友達に
ボールは丸いので
心も丸くで
コツはコツコツです
ドリキンB練習が6月30日に予定しています
最初は個人レッスンみたいな感じになると思いますが
よろしくお願いいたします
ドリキンなので
上手くなる人は どんどん上手くなる感じです
次回のドリキンもよろしくお願いいたします
たくさん練習しましょう!
やれば 必ずできます!!
こんにちは
6月8日(土)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー
最初はよくわかわない感じだったと思いますが
後半は グイグイ練習できていたように思います
同じチームで数名参加している子もいるので
試合で戦った話なども聞けています
スクールなので
いろいろな所 遠い所からの参加もあります
毎回参加してよっかったと思ってい頂けるように
バスケの楽しさだけはお土産に
メンバーも練習内容も毎回変化あるので
楽しみに参加してくれると嬉しいです
小学生の時期は思い切りバスケ楽しみましょう!
★ドリブルレッスン
・敏捷性フットワーク
・ピボット
・ジャンプ腰
・ボールスウィング
・ビハインドトス
・片足バランス大小
・コーンタッチドリブル
・コーンインアウト
・ビハインド
・オールコートドリブル
・1対1技練習
・1対1
・ゲーム
参加の皆様ありがとうございました
次回も続きやりましょう!
よろしく願いいたします
DENJU大内
こんいちは
6月7日(金)
シュート打ち込み
中央校
参加の皆様ありがとうございました
不安と希望があった新レッスン
期間限定と隔週(2週間に1回)
今までやった事ないレッスン
体育館確保決まってから1週間くらい
自分の中で挑戦してみたいレッスンがいくつかあるので
その中から選びました
シュートに関して
バスケはシュート決めるスポーツなので
シュートは入る方が絶対いいと思います
しっかり
自分のシュートと向き合うとこができる時間
仲間と集中してシュートを打てる時間
1回目やってみて
ずっとシュート打ってるけど みんな飽きない。。。笑
疲れはあるけど
DENJUで使っている小道具は貸出
新アイテムもGETしたので
上手く活用していきたいと思います
親御さんのリバウンドも自然と生まれ
自主練習よりでいい感じです
次回の打ち込みも定員のため
キャンセルまちとなります
参加の皆様よろしくお願いいたします!
こんにちは
6月5日(水)
ドリキンU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました
ドリキンでは
KINGを目指し
日々練習に励んでいます
札幌北海道No.1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所になるように
5月のDKミッションがあって
DHTのBランク 1発オールクリア
ミッションクリアは21名/31名
10名が未達成の結果になりました
あと少しだった
でもクリア出来ていない事実
ノークリアメンバーに少しお話と
どうしてできなかったかのか
どうしたらできるのか
何を練習しないといけないのか
DKメモに書き込み
そもそものスキルか
精神的な部分か
しっかり現実を受け入れて改善を
6月はDHT2スタート(選択制)
自分で選ぶを大切に
DKイベントスケジュールもアナウンスしたので
あとは
KING取りにみんなで頑張りたいです
どうしたらKINGになれるのか?
今年のKINGは誰になるのか楽しみにしています!
こんにちは
6月4日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
★チャレンジクラス
今回も少しレベルアップしました
特に集合を早く
しっかりできるようになってて練習時間も増えるので
どんどんうまくなっていってほしいと思います
今は基礎練習で
特にインサイドアウトの練習を頑張っています
このインサイドアウトの動きの精度が上がれば
ミスも少なく
ディフェンスを抜くことができます
練習内容や練習方法にも変化つけて
ドリブルモンスターなれるように頑張りましょう!
★アドベンチャークラス
集まってくれてる
参加してくれてるメンバーがGOODなので
大会近いとも思うので
試合を想定した
・ボール運び
・速攻の1対1
の練習が多めです
ドリモンチャレンジメニューも少し入れていて
楽しんでもらえていたらと思います
ドリブルでは緩急と幅とキレを
次回もレベルUPできるようにがんばりましょう!
よろしくお願いいたします
ドリモンTシャツは今月中に届く予定ですね!
ワクワク♪
こんにちは
6月3日(月)
シュート打ち込み
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
シュート好きな子たち多く
90分ずっとシュート打ち込み。。。
途中休憩しながらでダイジョブだよ!
っとアナウンスしても
ずっとシュート。。。
最後まで元気にシュートほんとにお疲れ様でした
本数多い子で300本は打ててたみたいです
集中力や体力も使います
次回の打ち込みもよろしくお願いいたします
中央校でのシュート打ち込み
6月7日(金)
中学生あと1,2名OKです
参加希望の方は
お申込みページよりお願いいたします
白石会場と中央校はレッスン料違うので
お間違えないようによろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
6月3日(月)
DENJU
参加の皆様ありがとうございました
本日も初参加メンバー
元気にDENJUしてくれました!!
ここ最近の
見本やりたい人!!
に対しても反応やチェンジがあり
とても嬉しい事です
人前みんなの前で恥ずかしがらずに
失敗を恐れずに出来ていていいと思います
コーチチングのしかた
声かけも
少しづつ変化してます
僕自身の成長がみんなの成長に繋がると思うので
僕もみんなに負けないように
たくさん勉強して
失敗を恐れず
みんなが元気にのびのびバスケできるように頑張ります
★ドリブルレッスン
・8の字➡ドライブ
・バウンド➡股下パチパチ
・片足バランス➡大3回小3回
・ワンハンドフロント
・コーンインアウト➡2レッグ
・ビハインド4回
・フロントサイドステップ
・クロスステップ➡フロント
・ドリブルチェンジ
フロント
レッグ
ビハインド
・チャンレンジコーナー
・1対1
・ゲーム
みんな元気バスケナイスです
新しいと友達も作れるようになればいいなと思います
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
6月2日(日)
ドリブルキングU-15男子 練習会
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
まだドリキンU15Bクラスメンバー決定していないので
登録メンバーが生まれれば嬉しいなと思う気持ちと
ただ楽しくバスケをしたい選手が本気になってくれれば
もっと嬉しく思います
1つの壁として
DHTがあります
ここは練習したらクリアできるレベルに設定してるので
参加してくれる選手が
自分自身でやらないといけない部分
誰かが手伝うこともできない
本当に自分次第な所
練習したら上手くなるし
合格したら
合格したメンバーと練習もできる
1対1の能力とかではない所
努力的な部分
ドリブルキングとして
地味な練習をしっかり頑張れる子がとても重要です
ドリブルハンドリングは
コツコツ練習できれば必ずレベルUPできる
と僕は思っています
キット自分の成長にも繋がるとおもう
札幌北海道No1目指すなら
ここは楽勝にクリアしないといけないはず
これから動画チェックで
回数カウントします
結果は後日です
参加の皆様ありがとうございました!!
ナイスチャレンジです!
次回の練習会もどうどよろしくお願いいたします!
こんにちは
6月2日(日)
ディフェンスレッスン小学生
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
今回もディフェンス好きな子ほぼゼロ状態で
好きでも嫌いでもない感じ
普通の子がほぼ全員でした
少しでもディフェンス好きになってくれればいいなと思います
バスケでディフェンスする時間長いので
そこも楽しめるようになれば
もっとバスケ好きになってくる
と自分は思います
前半はフットワーク
特に下がり足の練習
上手く後ろに下がれない子も多く
キットよく抜かれる
そんな予想ができました
まずはバックランなどで後ろに素早く下がれるように練習しましょう!
今日チャレンジしてみたかった
ヘルプディフェンス
誰かが抜かれた場合にヘルプできれば
チームとして問題ないと思います
オフェンスの方が有利なので
誰が守るのか?
もちろん1対1で守れればいいのですが
攻撃力高い選手はみんなで守る
そういう方法もあります
自分のマークマンも見つつ
カバーもいける
【準備】
がポイントなので
しっかりいつでも動ける準備をしておきましょう!
あとは苦手な
コミニュケーションや声出し
次回のディフェンスレッスン
参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
6月1日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加の子数名
楽しそうに練習していましたし
!!!知ってる子!!
って感じで驚いてた子もいました
誰が来てるのか?
毎回メンバー違うのもDENJUならではですよね
素敵な出会いがあればいいなと思います
★ドリブルレッスン
・ジャンプ腰
・ボールスウィング(サイドジャンプ)
・8の字ドライブ
・ドリブル大小(片足)
・コーンインアウト
・ワンドリレッグ
・ドリブルチェンジ
1ドリフロント
1ドリレッグ
1ドリビハインド
ロールターン
チャレンジコーナー
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
ペアプレッシャーシュート練
・ゴール下ストップシュート
・レイアップシュート
・ステップスルー
・タップシュート
・1対1技系
キャッチ&ドライブ
1ドリ
2ドリ
インアウト➡フロート➡インバート(フロント/レッグ)
・1対1
・ゲーム
6月のDENJUもスタートいたしました!
今月はいろいろなレッスンあります
レベルUPに繋げていきましょう!
6月のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
5月29日(水)
ドリブルキングU12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
今日も楽しくハードに
今回の練習では
遊び心あるメニューも多かったと思います
楽しそうにバスケしている子も多かったと思います
DHTでは
ほぼ200超えた 女子の子でました!
1年前に参加して2年目
コツコツ頑張れるタイプ
ざ アスリートタイプでいつも練習熱心
ドリキンにピタリです
他のメンバーでも200超えれそうなのが
あと3名
コーチは楽しみにしております
5月もいろいろな練習行いましたが
6月もいろいろやります
GOODなプレイヤー多いのでやりたいことたくさんあるのです
アッという間の練習時間
18:00~21:00までいるのですが
ほんとあっという間です
どんどんうまくなる選手たちのプレー見れること
コーチ陣も楽しみにしてます
6月もみんな集まって
ハードワークしていきましょう!
6月中には ウエア系届くかな??
お楽しみ♪
6月のドリキンU12も
どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは
5月28日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
5月ラストの練習も
ドリブルメインで
練習がんばってくれました
★チャレンジクラス
・前回よりも積極性少しUPした感じ
試合は なかなか楽しめてるようなので
少し安心です♪
練習でどのくらいまで強度上げないといけないの?
まだまだ バスケ始めたばかりの子が多いので
時間と経験によって
自分で知ることになりそうです
シュート上手な子
好きな子も多いので
シュートに繋がるようになればいいなと思います
★アドベンチャークラス
今回のオールコート系のドリブルの運び練習を
行いました
プレッシャーがかかった状態でも
しっかりボールを無くさず
運べるようにです
コンタクト系の練習で あたり慣れしてほしいなと思います
ドリモンチャレンジメニューも少し行いました
おーーって思う子もいて
楽しみです♪
6月もいろいろな練習しますので
どうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
スクールブログではないのですが
レッスン以外には
幼稚園のバスケ指導➡MINIMINIBASKETABLL(毎週木曜日)
と
クリニック活動
ローカル大会運営なども行っています
今回DENJU予定表の所に色ついていたと思います
告知はしてませんでしたが
いつもレッスンに参加してくれてる子
がたくさんいました
キットいろんな所でバスケの練習してたりするんだろうな
いろんな経験ができる事
必ず今後に生きてくると思います
今回は
元プロバスケ選手 牧全さん
現プロバスケ選手 多嶋朝飛さん
3X3プロ選手 田尻 洋輔さん
そして 私 大内 拓也さん
トークショーからスタートし
4セクションクリニック行い
ワクワクドキドキの サプライズ抽選会
嬉しそうな子が見れてとても嬉しかったです♪
今回のテーマが
習慣でした
みなさんは 習慣化している事ありますか?
こんにちは
5月22日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日も前回よりレベルUPできるように
練習方法
練習姿勢について 少しづつ教えています
DHTでは
前回190超えが3名
全体のレベルもUPしています
毎回新メニュー
新しい事もやるので
ワクワクしながら参加
練習してもらえるといいなと思います
フリースローの30秒 シュート
みんな楽しそうでしたね♪
1対1でも挑戦できるようになってきた子
アタックができるようになったきた子
少しの変化があれば大丈夫
最後のゲームも見ごたえありになってきました
課題の
声出し
ディフェンス
も頑張っていきましょう!!
みんなのディフェンス力が上がれば
もっと1対1強くなれます
次回のドリキンもよろしくお願いいたします!
こんにちは
5月21日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
★チャレンジクラス
少しづつではありますが
仲良くなりつつです
人見知りな子も
バスケで大切なコミニュケーション能力をUPできるようになればと思います
そんなメニュー
アイスブレイクメニューも取り入れて
まずは 楽しくバスケです
練習は基礎力UPでしっかり土台作っていきたいと考えてます
★アドベンチャークラス
こちらのメンバーは すでにドリブルもできる子が多いので
試合に向けての練習
特に オールコートのドリブル1対1がメインになっています
とにかく実践 実践 ディフェンス相手に技が使えるように
練習でも 1対1の技練習を
ドリモンチャレンジスタートは
6月中にはスタートしたいと考えています
現在準備中です
次回のドリモンもよろしくお願いいたします
こんにちは
5月18日(土)
シュート打ち込み
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日は
中学3年生の子も参加も多かったです
中体連に向けて上手く活用して頂けると嬉しいです
ある程度というか
ほとんど シュートフォームは固まっているので
アドバイスはほぼありませんが
1ついうなら
手打ちはシュート率高くないと思います
力がついて来て 手だけでもある程度飛ばせるようになり
足の部分が おろそかになりがちです
自分的には
かたいシュートと
やわらかいシュート
力みシュート
脱力シュート
シュートの上手な選手は
キレイだし
楽に飛ばしています
飛ばそう意識が強く
手ばかりに意識がいかないように
体全部で打つイメージを持つといいなと思います
今回も ひたすらシュート打ち込みありがとうございました!
またよろしくお願いいたします!!
5月のDENJUもありがとうございました!
6月のスケジュールもそろそろUPします
ご都合よい時
気になるレッスンありましたらよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
5月18日(土)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー数名
頑張って練習できていたと思います
中学生のいつものメンバーも
見本してくれたり ありがとうございました!
今回もいろいろなドリブル
特に カンキュウを意識してもらいました
ドリブルのテンポやリズム 間の取り方など
意識するだけで ドリブルに変化があります
★ドリブルレッスン
・腰➡8の字
・ボールスウィング小2回➡大2回
・ビハインドパス
・片足バランス3回➡両足3回
・コーンインアウト
・コーンタッチドライブ
・ビハインド4回
・ドリブルチェンジ
・インアウト3回➡アタック
・フロント
・レッグ
・ビハインド
・ロール
・1対1
・ゲーム
基本のドリブルチェンジをしっかりマスターして
ディフェンスによって使えるといいなと思います
1対1で 良く今の時に こういうドリブルした方が良かったかも
とアドバイスする事が ほとんどです
シュートに繋がるドリブルを目指していきましょう!
参加の皆様ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします!
こんにちは
5月16日(木)
シュート打ち込みレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
このレッスンは
ペアになり
シューター
リバウンダーに分かれ
永遠にシュートを打ち続けるレッスンになります
シュート好きな選手にとっては幸せな時間だと思います
シュートフォームももちろん大切ですが
本数をこなす事もとても大切
300本打ち込めた子もいるので
良かったです
ミドルでも3Pでも打てるので
シュートエリアも広がるかと思います
シュートのポイントは
①まっすぐ打てる
②距離があう(アーチ)
この2つだけで
まずは ボールをまっすぐ飛ばすスキルから練習しましょう!
ゴールの近い所からスタートがおすすめです
次回のシュート打ち込みもよろしくお願いいたします
1対1
ゲームはしません
簡単なディフェンス付きシュートは行います
こんにちは
5月16日(木)
ディフェンスレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
ディフェンス好きになってくれた子増えたらいいな!!
今回はいつもステップワークからスタートし
ドリブルスティール
シュートブロック練習をしました
どこ狙うのか
ドリブルチェンジさせない距離感とは
ディフェンスにも テクニックはあると思います
基本オフェンスの方が有利ですが
強いチームになると
ディフェンスが上手くて
全然攻めれない事あると思います
気持ちの部分とフットワーク鍛えて
チームディフェンスですね
ゲームや1対1で スティールしていたのも見れて
レッスンの効果を確認できました!
ファールには気を付けて
足で守るイメージで
気持ちで頑張りましょう!
大好きなディフェンスレッスン
6月も開催出来ればと思います
参加の皆様ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします
こんにちは
5月15日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました
札幌北海道No.1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所になるよう
今回もいろいろな取り組みを行いました
18:30定時スタート
ドリブルラン(コーナービハインド)
バスケ体操
ペア2ボールドリブル練習
ディフェンスミラードリル
ランメニュー
ジャブステップ
DHT
FD
ステップドリブル
シュートフィニッシュ2種類
オール1対1→1対2
2対2
ゲーム
練習後は自主練
約2時間のレッスンもほんとアッという間です
アシスタントコーチとも話してましたが
毎回のみんなの成長が楽しい
今回 DHTで 合計198回 合計190回 いった子がいます
キングは相変わらず 220回ベース
1年前
正直
ここまで伸びるとは思ってはいませんでした
毎回 コツコツ 少しづつ
その繰り返しの成果ってホントすごいと思ったし
継続力の力
誰でも 練習した上手くなるを
体現してくれてます
おそらく 本人たちにしか見えない
200回という感覚が見えている事と思います
キット200回超えてくるんだとおもいました
2名とも ドリキンで大切にしている
+@の部分が GOODな子で
空き時間を見つけて
創り 練習する
他にも 気遣いがベリーグッドな子
タイマーやビデオカメラ
練習後の掃除
忘れ物チェックなど
あたらしく参加してくれた親御さんから
掃除当番って決まってるんですか??
と聞かれましたが
いいえ 決まってません
やりたい人がやるです
あれこれ言わなくても
掃除したり
ゴールのグルしたり
ネットは親御さんもお手伝いして下さることも多いです
自分から 率先して動く
バスケで非常に大切な事
大体こういう子たちは
どんどんうまくなります
なにが今自分に必要か
全体を見て行動できるのか
次回のドリキンも楽しみです
バスケ上手くなってほしいですが
人間力向上はもっと大切
ドリキンならここができる可能性が大きいんです
5月のDKミッション
20/31名まで来ました
あと11名 クリアできるかな??
こんにちは
5月14日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございます
今回は2回目の練習でした
★ドリモンチャレンジクラス
まだまだ
慣れていない感じがします
早く 仲間たちと仲良くなり
楽しく練習できるようにしていきたいです
人見知りな子も多いのですが
バスケはコミニュケーション力も必要なので
クリアしていきたいです
練習メニューもいろりろ行っていきます
それぞれが成長するために
基礎練習では メトロノームを使い
スピード感も少し意識していきましょう!
前回復習も行い
まず初めに覚えた方がいいと思う
1対1のドリブルの技
『INOUT』
内側にいくと見せかけて
外側に抜いていく
片手のドリブルです
大事になるのが ステップワーク
相手の重心が動くようにしましょう!
★ドリモンアドベンチャークラス
コチラは
ある程度 ドリブルできているメンバー
高学年 6年生も多いので
1対1でのドリブルのアイディアや
キレ ハバ カンキュウ
この3つを意識して練習しました
実践練習多いので
是非自チームなどで活用してほしいと思います
次回のドリモンもどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
5月13日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
5月はなかなか
体育館確保できなく
月曜日 1回となって申し訳ない気持ちでした
参加して下さった子たちが
とても楽しそうにバスケしてたり
仲間と楽しそうにしてるのが やはりいつ見てもいいなと
なるべくたくさんの笑顔があるようなバスケの環境にしたいです
普段厳しい所でやってる子も
ここではのびのびできると思います
コーチが挑戦しよう!!というタイプなので!
★ドリブルレッスン
・敏捷性フットワーク
・腰➡8の字
・ビアインドUP
・片足だランス3回➡両足3回
・コーンタッチフロント
・ターフターン
・ジャブステップ
・ドリブルチェンジ
フロント/レッグ/ビハインド/アンダードラッグ
・1対1ムーブ
今日は目線体の向き→アタック
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ペアシューティング
ゴール下
レイアップシュート
バックロール
タップシュート
ビハインドパス
・1対1シュートムーブ
・パンチ
・2レッグ
・レッグ→ステップバック
・1対1
・ゲーム
参加の皆様ありがとうございました!
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
5月12日(日)
ドリブルキングU-15 女子
練習会
参加の皆様ありがとうございました!
本日もGOODな雰囲気で練習
これからメンバー決めです
■声出し チャレンジ精神 コミニュケーション
■DHT
■ランメニュー
ランメニューはほぼみんなOK
女子は30秒4往復
5往復いけそうな子もいました!
とてもナイスです!
DHTは なかなか厳しいように感じました
これから 動画みて回数チェックになります
すべてクリアした選手が ドリキンB メンバー登録になります
6月もまた練習会おこない
メンバーが少し集まるように 個人練習もよろしくお願いいたします
練習したら 必ずクリアできますので!!
ドリキンの練習メニューに
あったらいいなと思うであろう
3Pシューティングの時間も確保しています
まだメンバーが固定
練習の基盤ができていないので
ゆっくりめですが
ハイペースになればいろいろ質の高い練習もできる可能性が大きいと
感じました!
6月スケジュールは
中旬予定なので
今週中目安で考えます
また是非参加お待ちしております
意識高く
一緒に一生懸命 練習できる仲間が集まるよに!
参加の皆様ありがとうございました!
次回もどうぞよろしくお願いいたします
こんにちは
5月12日(日)
初級者向けバスケレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も楽しそうにワイワイ
試合ではギャーギャーいう場面もあり
とても賑やかでした
普段 お友達と遊ぶ感覚でのバスケな感じで
生活の 一部分にバスケが入ってくれるといいなと思います
全部バスケではなく 週何回か
無理なく 楽しく 継続を
今回も基礎練習しつつ
ドリブルで止まる練習
レイアップシュートメインで
最後は みんなで楽しくゲーム
なかなか ボールもらえない子ももちろんいます
自分から を大切に
基礎力 特にゴール下シュートが
しっかり決まるようになると
バスケとても楽しくなりますので
ゴール下シュート
レイアップシュート
この2つを たくさん練習しましょう!!
次回の初級者向けは6月です
参加の皆様ありがとうございました!
またよろしくお願いいたします!!
DENJU大内
こんにちは
5月11日(土)
ドリブルキングU-15
男子(中2,3年)
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日は15名の参加がありました
やはり白石会場の方が
GOODWORKできそうな予感です
今回も ドリキンBクラスメンバー決めがメインで
・声出し/チャレンジ/コミニュケーション
・DHT
・ラン
を練習の途中で行いました
DHTなどあるの知らない人は残念でしたが
ここから 何人クリアするのか?
いるのかいないのか?
札幌 北海道NO1目指すのに
自主練してこない事はありえるのか?
まだまだ
心に隙があるように感じました
確かにそこまでドリブル上手くなくても試合で活躍することは可能です
ただ
このクラスは ドリブルキングクラスなので
ドリブルや1対1メイン
そして最強のプレイヤーを生みたいので
ドリブルは必須になります
本気で一緒に目指せるプレイヤーがいたら
とても嬉しいので
大内コーチも頑張ります!!
次回は6月になりますので
DHT種目 たくさん練習して 余裕でクリア期待しています!
DK練習会は毎回行いますのでよろしくお願いいたします
次回の女子はどうなるのか?
こんにちは
5月11日(土)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
お久しぶりに参加してくれた子たち
元気そうで何よりです
ドリブルレッスンでは
基礎練習
1対1技練習
1対1
ゲーム(交流ゲーム)
が主な練習の流れです
1対1までは 一人で練習することがほとんどです
今回は中学生の参加も少しあり
良き見本ありがとうございました
ではレッスンの様子です
★ドリブルレッスン
・フットワーク(敏捷性)
・8の字
・ボールスウィング
・片足3回両足3回ドリブル
・ワンハンドVドリ
・コーンタッチドリブル
・ジャブステップ
・ドリブルチェンジ
フロント/レッグ/ビハインド
・1対1技練習
レッグ→ドライブ→インアウト→クロス
・1対1
・ゲーム
練習より 試合で活躍する子よくいます
練習も試合と同じくらいの熱量でデキルといいなと思います
ドリブル上達
コツは コツコツ
参加の皆様ありがとうございました!
次回のDENJUもよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
5月8日(水)
ドリブルキングU-12
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
DKU12
2回目のレッスン
今年度いろいろ変えようと思ってる部分
改善点があるので
早速行いました
まずは
18:30定時スタート
少しでも練習時間増えるようにです
時間配分は やりながらになるので
どこまで どのくらいやるべきか
まだまだ削れる部分がたくさんあります
上手く時間作って 自由時間5分を作り出したいです
今回で 15メニュー
時間でどんどん動くスタイルです
前半のアップレーニングの部分をコンパクトに
ドリブルステップ
1対1技系の時間を増やせるように
FDの練習は
今回も想像以上で ほんと素晴らしかったです!
ここは継続したい
DHTは
KINGがいつも220くらい
もう1名 194まできました
160
170
180
それぞれ数名います
190くらいになると ドリブルのつき方が 自然とよくなります
2年あればいける感じですね
ドリブルハンドリングは時間かかるので
時間かけてコツコツです
毎日少しでもやると上手くなります
その中でコツを掴む意識
次回のDKU12もいろいろ挑戦していきます
よろしくお願いいたします
札幌No1
北海道No1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所へ!
こんにちは
5月5日(日)
ドリブルキングU-15
男子練習会(中1)
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
今回はお休み数名で
8名の参加がありました
ドリキンBクラス
参加基準の
・DHT
・ラン
・声出しなど
クリアする選手がいるのかどうか
しっかり準備してくるのかどうか
結果はあと少しの選手も数名でしたが
全員クリアならず
ドリキンで大切にしているDHT
ほんとは6種目ですが
厳選して3種目 取り組みやすいようにしました
回数設定については
現在のドリキンU12と初年度DKU-15を考えてです
ドリブルハンドリングなので
練習したら100%クリアできます
たくさん練習しましょう!
次回は中2,3年生の練習会です
結果がどうなるか?
準備してきてるのか?
参加の皆様よろしくお願いいたします
こんにちは
5月5日(日)
ドリブルレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
GWでも参加してくださりとても嬉しいです
バスケ大好きな子たちがたくさん
練習ゲームが毎日にようにあった子もいたようですね
みんな元気です
体育館も程よくなってきていい汗かけますね
★ドリブルレッスン
・8の字
・ボールスウィング
・前後キャッチ
・ロータップ
・2タップフロント
・コーンインアウト
・グーパーステップ
・フロント
・レッグ
・ジャブ練習
・クロスストップ→フットスイッチ
・クロスオーバー→ミドル
・ジャンプクロス
・1対1
・ゲーム
練習で行った技を 1対1で使うと
どんどんうまくなりますので
是非!!
交流ゲームではチームワークと 積極性がとても大事
しっかり自分をアピールしていきましょう!
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
5月1日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
新ドリキンスタートです!
メンバーも決定し
このメンバー勝負していきます
これからどんどん いい練習ができるよに
今年も DKでの活用方法 練習の仕方を教えていきます
継続メンバーは ある程度 習慣化できているので
新メンバーにも浸透したいいなと思います
レッスンに来るだけではなく
準備してくる
何かをもってくる
持ち帰る
週1回のレッスンでもできる事たくさんあります
時間の感覚 使い方も
早速今月の ミッションは
DHT Bクリア 全員です
みんなでクリアできるように
たくさん練習
Aランクも目指して行きましょう!
参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします
大内
こんにちは
4月30日(火)
ドリブルモンスタークラス
白石会場
練習会
参加の皆様ありがとうございました!
4月の練習会ラスト!
計測もラスト
ほんとみんなよく参加してくれました!
あんまり楽しくなかったかもしれないけど
これからの
自主練に役に立つ事と思います
回を重ねるごとに
仲良くなり
バスケの楽しさ全開のメンバーもいます
練習後ずっと バスケしていた
男子メンバー
学校もチームも違うのに
あんなに楽しそうで
練習は練習でちゃんとやるのでOK!
いよいよ5月からは
中央会場へ移動して
レッスンスタートします
最初はいろいろ試しながになると思いますが
よろしくお願いいたします
ドリモンチャレンジも早めに完成させたいですが
かなり膨大な量があるので
6月くらいになりそうです
いろいろ整理してみます!
目指せ 〇〇〇のドリブルモンスターへ!!
参加の皆様よろしくお願いいたします!
こんにちは
4月29日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
4月ラストのレッスンでした
DENJUを楽しみにしてくれてる子
や
DENJUでのバスケ仲間と会うのを楽しみにしている子
などなど
参加して下さる方々 いろいろです
いろんなチームの子と練習できるのも
スクールならではです
素敵な出会いがあればいいなと思ってます
★ドリブルレッスン
・8の字IN
・ボールスウィング
・ワンバンモモ上げ
・ロータップ
・コーンインアウト
・フロント
・レッグ
・ビハインド
・ジャブステップ
・1対1技練習
パンチ&ゴー
ドリブルジャブ
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・ペアシューティング
・ゴール下
・バンプシュート
・レイアップ
・タップ
・ストップ&シュート系
・1対1
・ゲーム
大内コーチ 前日中学生の春季大会観戦へ行ってきました
DENJUやドリキンに参加してくれてる子にも会えましたし
試合で活躍している姿
一生懸命な姿を見て
自分もがんばろう!!というエネルギーをたくさんもらいました
試合観戦していて
今こういう練習した方がいいなと思う事があり
DENJUでも早いうちからやっていきます
少し変化あるとは思いますが
自分で見て感じたこと
勉強していることがあるので
参加して下さる方々に しっかり
伝授していきたいと思います
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
4月27日(日)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日もDENJUらしく
いろいろなメンバーで
いろいろ挑戦しました
みんな元気にバスケしてくれてるのが
自分にとっても嬉しいですし
初心の気持ちを いつも思い出させてくれます
いつもありがとうございます!
★ドリブルレッスン
・ジャンプ腰
・ボールスウィング
・レッグラン
・ロータップ
・ワンハンドV
・コーンタッチフロント
・グーパーステップ
・レッグ
・ビハインド
・1対1技系
インアウトドリブルなど
チャレンジコーナー
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・ペアシュート練習
・ゴール下
・レイアップ
・バンプ
・ミドル
・合わせ
・タップ
・1対1技練習
エルボー→ブロックシュート
ターンシュート
1対1
ゲーム
参加のみなさまありがとうございました!
是非 技練習を 実践で使えるように
たくさん練習してくださいませ!
次回のDENJUもよろしくお願いいたします!
こんにちは
4月26日(金)
ドリブルキングクラスU15
女子練習会
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
練習会2回目
今回はほぼ 1年生
数名 中学2年生
翌日が 春季大会のため 3年生組はお休み
前回と同じく
アップし
ドリブルワーク
この日も トレーニング要素で
ドリキンの練習強度を少し体感して頂きました
途中は
ドリキンの参加基準のDHT
腰/8IN/レッグの回数を練習
このくらいはクリアしてほしいなの回数です
初年度のDHTの回数を基準に
小学生の方とも比較し
設定しました
ドリブルハンドリングは
練習したら 100パーセント上手くなるし
できるようになるので
ドリキン参加希望の方は
たくさん練習してほしいです
5月から 練習会を重ねて ドリキンBクラスのメンバーを決めていく感じになります
練習前の簡単な説明でも言いましたが
く
札幌No1
北海道No1
のドリブラー ハンドラーが生まれる育つ場となるようにしたいです
何人クリアできるのか
わかりませんが
参加希望の方いましたら
練習頑張りましょう!
本日参加の皆様ありがとうございました!
また よろしくお願いいたします!
こんにちは
4月26日(金)
春のコソ錬企画
試合基礎
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
コソ錬企画 いよいよラスト!
ドリブル
レイアップ
パス
など行なってきましたね!
バスケをより楽しく
バスケが楽しめるように
試合基礎では
コートの名前を覚えたり
ルール確認したり
バスケやるうえで覚えなくてはいけない事が
たくさんあります
特にルールや
ファーなど
そして
どういうシュートを打つべきか
どういう風にチャンスをつくるのか?
シュートを決めるスポーツですが
奥が深いのです
そして チームとしてどう戦うのか?
守るのか?
限られた時間の中で
みんなで 試合楽しく出来て良かったと思います
大内コーチ個人的な事ですが
金曜日のこのあけぼのでのレッスンがラストになりました
エンジョイバスケの前には
今でいう クラブチームみたいな
グループを挑戦していて
名前は『BEG』って言います
もう10年くらい前になりますが
当時 ミニバスをやめた子 いろいろな理由で
がバスケをする場所がなく
DENJUに通ってくれてる親御さんから
あったらいいなっていう声があり
やってみよう!と思い挑戦しました
今ではスクールやクラブチームもたくさんありますが
当時は ほば0に近く
集まって練習したり
イベントでは パフォーマンスしたり
思う存分バスケを楽しんでほしい気持ちでした
子どもながら 心に傷を持った子たちも
多かったです
大好きなバスケが嫌いになったり
BEGで リトライ
またバスケの楽しさを思い出してほしいなと
これからも楽しいバスケは 必ず必要だと思っています
特に 小学生のバスケ始めたての頃は
バスケが楽しいで 全然OK
そこから 勝ちたいとか
上手くなりたいとか
苦しい練習して 上手くなるとか
誰かと頑張るとか
プロ目指すとか
枝分かれしてくんだと 僕は思います
エンジョイバスケはまた
機会があれば開催したいです
ラストは フリースロー大会
決勝が大盛り上がりで
楽しく終える事ができました
ラスト参加してくれた皆さん
本当にありがとうございました!
約10年間お世話になった
金曜日バスケ
本当にありがとうございました!!
こんにちは
4月24日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日は
継続メンバー&候補者メンバーで練習会を行いました
都合により参加できなくなってしまった方もいますが
実際にみんなで練習してみて
どうなるのか
どんな雰囲気になるか
リアルな現場を体感しました
今後伸びていくだろう選手
すでにDKと戦える選手
ドリブルキングとしてのバランス
トライアウトで感じたこと
映像チェックして何度も見て
新しいメンバーを決めなくてはならい
トライアウト参加のみんなは
間違いなくチャレンジャーです
人数制限なければ
全員参加してほしい気持ちですが
コートの大きさ
ゴールの数
練習内容を考えると
30名くらいが 限度でしょう
スキルアップ練習なので
マンツーマン指導のイメージあるかもしれませんが
ドリブルキングくらすでは
どれだけ 自主性を高めてあげることができるが勝負になってきます
同じ練習メニューにどう +@を付け加えることができるのか
そして
KINGを本気で狙いにいき
たくさん練習できるのか
フリードリブル
DHT
1対1大会
今だ3冠は生まれていません
今年はどうなるのか
楽しみにしています
苦しい練習もあると思いますが
その中にも楽しさを自分たちで見つけていければいいなと思います
5月スタートに向けて
あと少し!
どうぞよろしくお願いいたします!
こんにちは
4月22日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
ドリブルレッスン
シュートレッスンともに
初参加メンバー数名
いつものメンバーもいつもありがとうございます
少しづつ
練習メニューも変化しています
最初の10秒フットワーク数種類♪
足が素早く動くように
ゴールデンエイジならではです
最初は基礎練習
中間は1対1の技練習
後半は 1対1やゲーム
みんな汗をしっかりっくくらいの運動量はあるようです
いろいろなドリブル練習しつつ
1対1が上手くなってくれたらいいなと思ってます
★ドリブルレッスン
・8の字
・ボールスウィング
・クロスキャッチ
・ロータップ
・2タップフロント
・コーンインアウト
・フロント
・レッグ
・ビハインド
・1対1技練習
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・2人1組 プレシャーシュート
・ゴール下
・バンプ
・レイアップ
・ミドル
・タップ
・1対1ムーブ
・1対1
・ゲーム
参加の皆様ありがつございました!
次回のDENJUもよろしくお願いいたします!
こんにちは
4月19日(金)
DKU15
練習体験会
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日も違うメンバーが多く
ドリキンメニューを体験してもらいました!
最初のアップ練習で
足がきつくなってた子も数名
足腰を鍛えていきましょう!
交流ゲームでは
シュート外し→1バーピーで
アウトナンバーの練習をしました
もっと速攻の意識や準備を早く
走って勝ことも可能なので
セットプレーと速攻を♪
5月からは 白石会場へ移動しますので
参加希望の方は
ドリブルキングU-15 参加希望の方へを
チェックよろしくお願いいたします
こんにちは
4月19日(金)
特別レッスン
春のコソ錬 パス基礎
中央校
参加の皆様ありがとうございました
パスの基礎練習で
チェストパス
やツーメン
パスだけの試合など行い
最後のゲームでは ナイスパスも少し出ました
パスを使うと
仲間とバスケしてる感じがして
チームで 攻める感が出ていました
ディフェンスによってパスの種類を選び
シュートに繋がるパスがだせるよになれば嬉しいです
アシスト
という素晴らしいプレーもありますので♪
声出して元気に練習してくれて嬉しかったです
またよろしくお願いいたします
参加の皆様ありがとうございました!
こんにちは
4月18日(木)
3Pシュートレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日の記録は
42/100 24/50
28/100 16/100
58/100 41/100
53/100 44/100
50/100 45/100
51/100 38/100
40/100 49/100
36/100 35/100
42/100 47/100
25/100 8/40
29/100 14/60
23/100 30/100
27/100 14/60
35/100 23/40
23/100
50以上が数名♪
目指せ70なので
まだまだですね
レッスン内容は
200本打ち込み 2人1組
ディフェンス付き3Pシュート練習
交流ゲームの流れです
シュート打ち込みメインですので
自分でシュート調整しながらできます
また3Pシュートかシュート打ち込みのレッスン行いたいと思いますので
参加の皆様よろしくお願いいたします!
こんにちは
4月18日(木)
特別レッスン
ディフェンス小学生
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
ディフェンス好きな子!??
3名くらい手を上げてくれました♪
嫌いではないけど
好きではない
まずはディフェンスが好きになるようにからですね
前半は
おすすめフットワークを
数種類
遊びの練習もいれつつ
ディフェンスのポイントを教えました
いろんなディフェンスの方法があるのですが
今回は
シュートチェック
ディレクション
間合い
ステップ
隙間を詰める
ボックスアウト
書いてみるを
やることたくさんですね
順番があるので
順序良く
意識的には 難しいシュートを打たせる
止める!
ボールとる!
とかではなく
そうすると 少しディフェンスも変わります
試合になると
抜かれても 仲間がいる感覚を
チームディフェンスってやつです
レッスン後 ディフェンス練習楽しく出来て
また参加したいと言ってくださり
とても嬉しかったです
ディフェンス好きになってほしい
レッスン前にもみんなに言いましたが
ディフェンスしている時間も結構長いので
そこも楽しめるといいなと思います
体育館確保問題もあるので
また開催したいと思いますので
興味ある方はどうぞよろしくお願いいたします!
参加の皆様ありがとうございました!
こんにちは
4月17日(水)
ドリブルキングU-12
トライアウトDAY3
参加の皆様ありがとうございました
トライアウトは3回目ラスト
今回もたくさん練習してきた感じが伝わりました
継続メンバーと一緒に練習
継続メンバーの子からは
練習メニュー変わってる!!と
トライアウト用の練習ですが
新しいスタイルでの練習を考えています
大きく変わるのが
1年継続縛りを無くし
1年プランではなくなる事
いろいろ事情や理由がありますが
今年度以上に 良い環境 良い練習になるようにです
お陰様で
アシスタントをしてくれるフレッシュな子も見つかりました
早速子供たちと練習後1対1やってくれました
ドリブルキングにチャレンジして下さる方は
基本練習熱心なので
みんな参加してほしい所ですが
人数問題
キャパがあるので
選ばなくてはいけない
今年も定員以上のお申込みがありましたので
ドリブルキングの良さがどこにあるのか?
僕的には2つ
チャレンジと自主性
スキルというよりは
練習に対しての考え方や行動
DKのホワイトボードには
昔ながらの
心技体
古いかもしれませんが
いつの時代も 大切な事だと思っています
今の時代だとココに
コミュニケーションが入るのかな?
皆さんは 今の時代に なにが入ると思いますか?
ドリブルキングでチャレンジしたい事がたくさんあります
いよいよ
新メンバーも決まる
決めていかないといけない時期です
トライアウト参加して頂いた方へ
ご連絡いくと思いますので
メールのチェックよろしくお願いいたします
こんにちは
4月13日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日は珍しく
ドリブルもシュートも定員になり
バスケ熱を感じることができ
とても嬉しいです
大好きなバスケを
バスケ大好きな子たちと一緒にできること
そして
今も バスケに関われていることの有難さが
日々 歳と重ねることに大きくなっています
参加して下さる方々がいるお陰で継続できているので
より良い場となるようにしていきたいです
★ドリブルレッスン
・体操
・フットワーク
・ボールハンドリング
・ドリブル練習
ポケットドリブル
ロータップ
2タップ
1ドリクロス
フロント
レッグ
1対1技系
ドリブルジャブ
12レッグ
12ビハインド
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
2人1組
・ゴール下シュート
・ホール下バンプシュート
・レイアップシュート
・ミドルシュート
・ユーロステップ
・バックシュート
1対1ムーブ
ドリブルストップシュート
ドリブルパンチ➡シュート
1対1
ゲーム
4月13日(土)
参加の皆様ありがとうございした!
次回のDENJUもよろしくお願いいたします!
こんにちは
4月12日(金)
ドリブルキングU-15女子クラス
練習体験会
中央校
参加の皆様ありがとうございました!!
1回目
ドリキンに興味持って頂きとても嬉しく思います
ドリキンに体験に来てくれるということは
志が高く 今よりも レベルアップしたいという気持ちがあると思います
今回の練習会
大内コーチは 感動 感激しました
ハードメニュー?のウォームアップで
追い込まれ
追い込み気味なみんな
女子はどーなるのか?
みんなの様子を見ていました
そんな重い空気の中
場を明るくする選手がいました
特に 関心した事が
コミニュケーション能力が高く
空気を変えることができる
スクールなのでチームではないんですが
チームのような感じになり
とてもいい雰囲気になり
GOODプレーも多くなりました
本人は 自然と行っている感じもありますが
とても素晴らし事だと思います
ムードメイカー
チームに一人いたらいいですよね♪
次回のドリキンUー15女子練習体験会は4月26日(金)
5月からも練習会行っていきますので
参加の皆様よろしくお願いいたします
こんにちは
4月12日(金)
春のコソ錬
『レイアップシュート』
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
バスケの大事なレイアップシュート!!
レイアップシュートとは?
そこからスタートし
みんなで考え
こういう時に使う
ポイントを理解しつつ
12ステップのジャンプ練習
シュートハンドの練習
あとはひたすら練習しました
足が逆になったり
手の返しが横からになったり
いろいろな癖があるので
今のうちに正しく
基本の動作ができてから➡応用がスムーズかと
大内コーチは 飛ばして応用から入る事もありますが。。
試合でたくさんシュート決めれるように
たくさん練習しましょう!!
次回のコソ錬は
パス!!
しっかりコソ錬して 今より もう上手くなりましょう!
参加の皆様よろしくお願いいたします!
こんにちは
4月10日(水)
ドリブルキングU-12
トライアウトDAY2
参加の皆様ありがとうございました!
本日のトライアウト
率直に 感動しました
DHTを見て
たくさん練習して来たのが とてもわかりました
上手く出来た
出来なかった
あるとは思いますが
一つ一つの練習に対して 全力で頑張る子が多く
ドリキンの練習の 雰囲気になっていたように感じます
きつい練習をみんなで乗り越えれたり
仲間と頑張れたり
今年のトライアウトメンバーも
素晴らしい選手が参加してくれています
次回でトライアウトラスト DAY3です
参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは
4月9日(火)
ドリブルモンスター練習会
・チャレンジクラス
・アドベンチャークラス
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
練習会3回目!!
ドリモンチャレンジメニューの約100種類
アドベンチャーメンバーは
次回で 全部終わりそうです
ずっと10秒の計測で 心も体も疲れると思いますが
それでも
しっかりこなしてくれてるメンバー
さすがです
すでに 仕上がっている子 普段いろいろ練習している子
いろんな種目やりますが
コツをつかむのが非常に早いです
ドリブル練習は コツコツやるものなので
根気も必要ですね
その中でも 楽しみを見つけれると
より良いなと思います
チャレンジメンバー方は
できない事が多すぎて
テンション低めでした
次回はラストなので
メニューを選んでチャレンジしてもいますね!
心折れないようにね!
始めは みんなできないので大丈夫です!
5月からは 会場が中央校のあけぼのACです
いろいろと準備していきます
参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします
ドリブルモンスター目指しましょう!
こんにちは
4月7日(日)
特別レッスン
ドリブル中学
参加の皆様ありがとうございました!
男子女子の割合が半分半分くらいだったので
とてもやりやすかったです
前半はボール2つでのドリブルやパス練習
今回は
基礎練習で
オールコートのドリブルチェンジ(リズムの変化)
・フロント
・レッグ
・ビハインド
フロントチェンジのステップ練習をしました
同じテンポ リズムは相手に読まれやすいので
そこから 崩す事が 大切です
上手い選手は 急に仕掛けるし いつ来るかわかない
そいう所はどんどん練習した方がいいと思います
1対1やゲームも見ごたえ十分でした!
参加の皆様ありがとうございました!
また よろしくお願いいたします!
こんにちは
4月7日(日)
初級者向けバスケ
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日も初参加メンバー&いつも参加して下さってるメンバー
バスケの楽しさを 伝えたい
一緒にバスケ楽しみたい
体を動かす楽しさ
スポーツの楽しさ
みんな元気 成長しています
ペースはゆっくりですが しっかり成長していければと思います
ボール遊び
シュート練習
レイアップシュート
試合
上手くいかない事多いと思いますが
そこも楽しんでいけたらと思っています
次回は少し期間空きますが
5月予定しています
参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは
4月5日(金)
ドリブルキングクラスU-15男子
練習体験会(中央会場)
参加ありがとうございました
5月から白石会場不定期で開催するドリキンU-15
新中1~新中3 20名の体験参加がありました
これからの事
ドリキンU15の方向性
を説明させて頂き
今までやってきたドリキンメニューの中からいくつかを体験してもらい
そこそこ練習してそこそこ上手くなるのか
ガッツリ練習してガッツリ上手くなり
自分の夢や 目標に近づくのか?
苦しい練習を 良き仲間たちと 切磋琢磨し
札幌No1 北海道No1の
ドリブル ハンドラーが生まれる 育つ 場所にしていきたいと思っています
簡単なことではないと思いますが
挑戦していきます
次回の練習体験会は
4月19日(金) こちらも定員になってます
5月からも練習会は行っていきますので
体験してみたい方は 焦らずで大丈夫です
5月からのスケジュールは
現在調整中のため まだはっきり決まってませんが
4月12日(金)のドリキンU15女子の方でもアンケート書いて頂くので
その後になります
DENJUでのドリブルレッスン
ステップアップできるよにしてき
上手くなりたい気持ちで練習頑張っているプレイヤーが
どんどん上がっていけるようにしたいです
目安となるような 基準も合わせて準備していきたいと思います
ドリブル特化です
説明会でもお話していた
ドリブルが上手くなる➡1対1が強くなる➡試合で活躍るする➡バスケが面白い楽しい➡
日々の生活が充実➡頑張っている選手➡応援される➡ハッピーになる
ドリブルはそこそこでも試合で活躍することももちろん可能です
ドリブルができるとプレーの幅が広がるので
そう思う方は是非
次回参加の皆様
どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは
この季節がやってきました!
春のコソ錬シリーズ!
4月5日(金)
ドリブル基礎
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
ドリブルの基礎練習で
こっそり上手くなれたでしょうか?
・ドリブルスタンス
・フロントチェンジ
・目線
・楽しさ
ボールを思うようにコントロールできるように
ドリブルランメニューも多かったと思いますが
みんな頑張ってくれました
まず土台となる足つくりから
足と手が連動するので
足が動けば手も動く
たくさんドリブル練習しましょう!!
最後のゲーム 楽しんでくれたみたいでよかったです♪
次回のコソ錬は
レイアップシュート
かなり重要ですね
ノーマークのレイアップしっかり決めれるように
コソ錬がんばりましょう!
次回参加の皆様よろしくお願いいたします♪
こんにちは
4月3日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日は次年度新メンバー募集の
トライアウトDAY1
1回目でした
継続メンバー+トライアウトメンバーで練習したり
実技試験や練習姿勢など チェックさせて頂きました
先日の説明会の時にいろいろとお話させて頂き
それでも チャレンジして下さった子や親御さん
本当にありがとうございました
今回は比較的6年生の子が多かったです
ドリブルハンドリングは 時間のかかることなので
急激にはすぐ上手くなることもなく
地道な練習が そのご大きな差となって表れるものだと
自分は思っています
基礎体力がベースになるので
体つくり
ドリブル筋肉を鍛えていかないといけません
ドリキンメンバーとトライアウトメンバーでは
大きな違い (練習の取り組み方)が見れた事は
ドリキンメンバー自然とやれていたのでナイスです(全員ではありませんが)
良い習慣を身に着け
ぐんぐん成長していけたらと思います
次回
4月10日(水) トライアウトDAY2になります
参加の皆様よろしくお願いいたします
体育館 少し寒いかもしれないので
暖かい服装もおすすめいたします
よろしくお願いいたします
こんにちは
4月2日(火)
ドリブルモンスター練習会
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!
本日もドリモンチャレンジの計測の続きです
前回とは違うメニューで行いました
ドリブルハンドリングメニューは
ほんと無限にあります
とコーチ目線になりますが
動きをマネすることができるかどうか?
少しやり方が違う子も数名
上手くなりやすい子の特徴として
マネ コツをつかむのが早い
自分の体がどう動いているのか?
苦手な子は 鏡の前で練習してみるといいと思います!!
練習が楽しかったと終わってから
聞けてよかったです♪
特にチャレンジクラスは 楽しさ要素もしっかり入れていきたいです
ドリブル練習の楽しさなど
アドベンチャークラスは
モンスター狙いで!!
今回も参加&ご協力ありがとうございました!
次回のドリモン練習会もどうぞよろしくお願いいたします!
100種目おわるかな!??
こんにちは
4月1日(月)
白石会場
DENJU参加の皆様ありがとうございました!
4月のDENJUもスタート!
新年度 新しい気持ちでスタートしていきたいと思います
少しづつではありますが
練習メニューにも変化があると思います
ここ最近では
練習前の簡単なフットワーク 10秒程度を 数種類
バスケ 足の動かし方が非常に大事で
特に小学生の時は 俊敏性が
毎回やると 足の動きがよくなり プレーも安定すると思います
大事な 体力 土台作り
★ドリブルレッスン
・8の字IN OUT
・ボールスウィング
・ワンバン➡股下パチパチ
・ロータップ
・ワンハンドVドリ
・コーンインアウト
・フロント
・レッグ
・ビハインド
・1対1技系
スロークイック
12クロス
インアウト
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
2人1組プレッシャーシュート練習
・ゴール下
・レイアップ
・ミドル
・タップ
・合わせ
・12パンチ➡ミドル
・ワンドリ➡パンチ➡レッグ➡シュート
・アンダードラッグ➡ミドル
・1対1
・ゲーム
本日も春休みバージョンで 賑やかなDENJUでした!
みんなバスケ大好きで嬉しいです♪
新中1メンバーも3Pシュートしっかり決めていました!
みんなのいところ出してもらえるよに
雰囲気も作っていきたいなと思います!
参加の皆様ありがとうございました!
こんにちは
3月29日(金)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!!
いつも水曜日練習ですが
3回だったので金曜日も練習
思ったよりもみんな参加してくれて
嬉しかったです♪
ラストは
対人系の練習多め
今までやってきたことも含めて
今まで一緒に練習してきた仲間たちとの時間を大切に
時間の許す限りバスケ
スキルも大事ですが
バスケができる事や
仲間がいる事
いんなことに感謝しながら
自分ができる事
その瞬間を 全力でプレーすること
大事な事は探せば 山のようにあります
あとは 自分がどうしたいか
どうなりたいか?
答えは いつも 自分の中に
楽しく一生懸命!!
小学生の時は 特に楽しむ事を 大事にしていきましょう!!
参加の皆様ありがとうございました!!
こんにちは
3月27日(水)
ドリブルキングU-12
中央校
参加の皆様ありがとうございました!
本日は
DKイベント 1対1大会
DKイベントもいよいよラストです
運命のワクワクドキドキ
くじ引き
今回もミラクル多く
プラスで
勝負した人が合致したら
マッチメイクもお試ししてみました!
誰が勝ち上がるのか
どんなプレーが見れるのか
負けたら終わり
3年生が6年生に勝つということもあり
とてもいい勝負もあり
見ごたえあったと思います
優勝は 6年生男子
1対1の 強さ 特にゴールしたらへんの決定力が高かったです
上手いのも大事だけど
強いのも大事
1対1大会も目的は3つ
・練習の成果を出す
・きっかけの場
・勝負事を全力で楽しむ
お休みなく みんなでできたのがとても嬉しかったです
約1年間
みんなと頑張って練習してきたこと
あっという間で 濃い時間でした
思うようにいかなかった事も多いですが
DK参加してよかった
と言ってくれる方もいて
ドリブルキングをやってよかったと思っています
素晴らしい ミライ 可能性がある選手たちに出逢えた事
コーチとして幸せです
今年度の課題は
次年度へ
必ず 札幌 北海道 No1のドリブルハンドラーが生まれる場所にしたいと思います
切磋琢磨
ハードワーク
志は高く!!!!
金曜日もありますが
ドリブルキングクラス
2023.5-2024.3の1年プログラムはこれにて
終了
になります!
ありがとうございました!!
こんにちは
5月からスタートする
新レッスンの
ドリブルモンスタークラス
・チャレンジクラス
・アドベンチャークラス
現在ドリモンチャレンジメニューの約100種類の
DCBAモンスターのランク分けの
計測しています
どちらのコースも 定員になってますが
ドリブルキングチャレンジメンバー次第で
あきが出るかもしれません
4月の3回も計測
計測しながら いろいろなボール扱いが上手くなると思うので
5月スタートに向けて
しっかり準備していきます
次回のドリモンもよろしくお願いいたします!
こんにちは
3月25日(月)
DENJU参加の皆様ありがとうございました!
春休み突入で
元気もりもりメンバー
初参加のメンバーも数名
練習後のフリー練習がとても賑やかでしたね♪
バスケの楽しさ全開でとてもNICEです
★ドリブルレッスン
・8の字ハンドリング
・ボールスウィング
・クロスキャッチ
・ロータップ
・コーンタッチフロント
・コーンインアウト
・フロント4
・レッグ12GO
・ビハインド
1対1技練習
フロート➡ドライブ
緩急
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
2人1組 プレッシャーシュート
・ゴール下
・レイアップ
・ミドル
・タップ
・2レッグ➡ミドル
・12ステップ➡ミドル
・パンチレッグ➡ミドル
・1対1
・ゲーム
春休み時期
今回もとても賑やかなDENJUになりました
小学生の時から参加してくれてた子が
高校進学で道外へ
最後の最後まで参加してくれて
とても嬉しい気持ちになりました
今では自分よりも大きくなり
これからの活躍を楽しみしています
参加して下さっている方々で
数年の子も多いです
みんなの成長を感じなが
自分も 指導力 コーチング力UPしていきたいです
参加の皆様ありがとうございました!
こんにちは
3月24日(日)
ドリブル中学
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!!
今回は珍しく とても賑やかなレッスンとなりました
中学生向けのドリブルレッスンに興味もって頂き嬉しいです
前半は基礎練習 遊び部分も含めた
ドリブル練習
8の字ドリブルのスピードは上げた方がいいです
GOODプレイヤーが多く
見ごたえありでした
春から中1になる子も参加もあり
まだ 体や運動能力の差があると感じました
慣れるまで少し時間かかると思います
中学のドリブルで大事なのが
あたりに対してのバランス
特にストップ動作
とスペースやタイミングのスキル
なので ボールハンドリングはもちろん高い方が
余裕ができるので
しっかり練習しておいた方がいいと思います
あとは 自分でドライブいけるように
ディフェンスを抜けるように
パスができるように
試合でのドリブルの使い方がポイントです
・ゴールに近づく
・スペースを作る
・タイミングを計る
ここを大切にしていきましょう!!
4月もドリブル中学ありますので
参加希望の方はまだ予約可能ですので
よろしくお願いいたします
もっとドリブルや 1対1
上手くないたい気持ちがある子は
ドリブルキングU-15クラスも不定期ですが始まるので
よろしくお願いいたします!
こんにちは
3月24日(日)
初級者向けバスケ
白石会場
参加の皆様ありがとうございました!!
本日も元気に 楽しくバスケを♪
みんなの 楽しそうにバスケしている感じ
とてもいいと思いますし
これからも 大切にしてほしいなと思います
練習前に
コート脇で 数を数えながらドリブル練習している子や
仲間とシュート勝負していたり
レイアップシュートを練習していたり
わりとのびのびバスケしている雰囲気です
今日も 新メニューのドリブルストップ
目線をあげながら ドリブルする練習
どうだったかな??
レイアップシュートもできるようになってきましたね♪
短い時間ですが
ゲームは2回
よく頑張りました♪
次回は4月 現在 定員になっているので
キャンセル待ちになります
参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします
DENJU大内
こんにちは
3月22日(金)
ドリブルキングU-15
中央校
参加の皆様ありがとうございました!!
本日はドリキンU-15
1対1大会でした!
ワクワクドキドキのくじ引きからスタート
1発トーナメントなので
負けたら終わり
今回は男子女子に分けて
最後は
男子1位VS女子1位で KING決め
ほんと毎回 ないが起こるかわからない展開
中1メンバーが中2メンバー倒したりも多かった
同点は フリースロー
バスケでは フリースローとても大事
かなり 面白い試合もありました
ミラクルシュート炸裂した中3女子メンバー
決勝は 男子中2VS女子中3
決勝でも ゴットハンド炸裂して
中3女子が見事KINGに
いろいろ挑戦したドリブルキングU-15クラス
上手く行かなかった事が多いので
新しいスタイルで
挽回したいと思います
最後になりますが
約1年間 期間限定で開催したドリキンU-15
参加して下さったメンバー 送迎などご協力いただいた保護者の方々
ほんとにお世話になりました
短時間で 詰め込みすぎになりましたが
みんなの目標や成長に繋がっていれば嬉しいなと思います
新規募集はしていなく
このメンバーでの成長を大事に
きつい練習にもついて来てくれたDKメンバー
ありがとうです
4月は練習体験会(中央校)
5月からは白石会場(不定期)
になりますが
札幌No,1 北海道No,1 のドリブラー ハンドラーが生まれる場所
となるように
挑戦します
練習体験参加の方々どうぞよろしくお願いいたします