こんにちは

2月6日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

やはり最後の方は　DENJUの空気に慣れてました

まだまだ　力残していた気がするな

ドリブルレッスンもとても賑やかで

しっかり楽しんでる子

黙々と練習している子

いろんな子の参加がDENJUの良い所

それぞれ参加して　【何か】を持ってかえってくれると

とても嬉しいです

小学生の時のスイッチていつ入るかわからないし

結構急に

何かのきっけで

グングン伸びる

根っこには

上手くなりたい

負けたくない

楽しい

それぞれ

自信ない子ももちろんいます

今回もっとやれば出来るのにって子にアドバイス(前回参加の後少しお話)

前回コーチ言ったコト覚えてる？

ここはチャレンジする場所(DENJU)

おそるおそる練習してても上手くならないから

思い切りよく

失敗して大丈夫だから

やりたいプレーあるなら　やってみなよ♪

って

そしたら　今回めちゃんこGOODプレー出来てました

子どもたちにとっても

少しの勇気とか

気持ちの部分

いつも上手くいかないコト多いとどうしても

内気になってしまいがち

能力実力があるに

気持ちの部分のせいで上手く行かないコトありますよね

出来ないと思ってたら出来ないし

出来ると思えばできる

結構シンプルに考えれるといいなと思ってます

ドリブルレッスンに

チャレンジコーナーっていう

大内コーチが見本となった　少し難しい動きに挑戦する時間があります

チャレンジが習慣になっている子は

かなり楽しめていて

そろそろチャレンジコーナーですか？？って。笑

そんなに需要あるわけではないんですが

楽しみにしてくれてる子もいます

新しい事に対して　取り組やすくする狙いもあります

1日で　気持ちの変化や　自信がついてその後に良い影響ででたら

DENJUとしても　とても嬉しいので

しっかり　参加してくれてる子の　変化を見れるように

コーチも頑張ります♪

DENJUに参加するときは　この『チャレンジ』を大事にして欲しいです

★ドリブルレッスン

・片足バランス　腰回し

・片足バランス　足下ハンドリング

・両足股下ハンドリング

・大3回➤小3回

・フロントチェンジ大3回➤小3回

・ドリブル競争

・スキップドライブ3種類

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2ドリ➤ジャンプストップ➤ゴール下シュート

・2ドリ➤ジャンプストップ➤シュートフェイク➤シュート

・2レッグ➡レイアップシュート

・ワンステップシュート

・フロントチェンジ➤クロスステップシュート

・インバートレッグ

・1対1

・ゲーム

ワンステップのレイアップをメインに練習しました

タイミングを早く

ディフェンスより少し前に抜けているときに使うシュートです

クロスステップのジャンパーは　幅を大きく

小学生中学生MIXのゲーム

体格差がありますが

バスケットボールの動きの感性が同じだと

GOODプレイ

パス＆ランなど

生まれるんだと　再確認　5対5のバスケの楽しみ方

とてもよかったです

個人技オンリーも好きですが

5人でどう動くのか？

これもバスケの楽しさですよね

次回のDNEJUは

2月8日(水)はドリブルキングUー12こちらはメンバー固定で定員のため参加はできませんが

2月10日(金)

・エンジョイバスケ(初級クラス)　空きあり

・３Pシュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月5日(日)

中高生向け強化レッスン　参加の皆様ありがとうございました

参加人数10名ピタリという事もあり

ゲームタイムもガッチリ確保

いろんなメンバーでのバスケで楽しめたと思います

今回も　常に自分を追い込み　ハードワークでと

基礎練習を　必死に練習している子の姿には感動しました

1つ1つの練習に対しての向き合い方が素晴らしい

・3分間2ボールドリブルラン

ストップ５➤レッグ２

・レッグ➡フロント×3セット

・レッグ➡ビハインド×3背セット

・1対1ドリブル技練習

・1対1(D➤スライドステップO➤ももあげ6回)

・2対2(ハーフコート)

・ゲーム4セット

・個人練習

次回の中高生向け強化レッスンは

2月19日(日)

少し空きありですので参加希望の方は

お早めのお申込みお願いいたします

次回もハードワークで　強化していきましょう

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月5日(日)初級者向けバスケ　参加の皆様ありがとうございました

初バスケ

バスケ始めて少し

レイアップシュートが苦手

など

初級者向けのレッスン

楽しくを心がけ

なるべくわかりやすく

今回も初参加メンバー数名

お友達との参加も　非常に嬉しく思います

■今回の練習内容

・ボール遊び運動

バウンドキャッチ(ワンハンド)

背中コロコロキャッチ

ボール上げキャッチ

前背中パチン

両足の下パチン

・ピボット➤パス➤キャッチ➤ゴール下シュート

・レイアップシュート

・ドリブルシュート

・ジャンケン1対1

・ゲーム

レイアップシュートもみんなだいぶ打てるようになってきたし

初めての子も　それなりに出来るようになってくれました

大人気な

ゲームタイム

バスケの楽しさ全開♪

次回の初級者向けバスケレッスンは

2月19日(日)　定員のためキャンセル待ちとなります

大内コーチ、トーマコーチ、ユウトコーチの3名体制での

レッスン予定です

みんなで楽しく上手くなりましょう

最後のゲームも楽しみですね♪

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月4日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

今日は

ドリブルキングクラスで

アシスタントしてくれてる

NAOTOコーチがお手伝いにきてくれました

160センチと小柄ですが筋肉の塊

今は大学生

大きな選手相手に当たり負けしないように

スピードパワーテクニックももっています

またタイミング合えば来てもらいましょう

★ドリブルレッスン

・片足バランス　腰回し

・片足バランス　足下

・コーンインアウト

・コーンタッチ　大2回小2回

・ドリブル競争

キャッチ/フロント/バックパス

・1対1ドリブル技練習

スキップドライブ

スキップクロス

スキップ➤インアウトorレッグ

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下系シュート練習

ジャンプストップシュート

ステップイン

ターンシュート

・リバウンドシュート

・タップシュート

・1対1技系

ミート➤ボールスウィング➤ワンドリシュート

シュートヘジ➤ドライブ

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

2月5日(日)

初級者向けバスケレッスン　定員のため　キャンセル待ち

中高生向け強化レッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

・

こんにちは

★エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

エンジョイバスケは

楽しく上手くなるをテーマに

初級向けのの内容になっております

今参加してくれてる子たち

レイアップシュートメインで練習しています

練習前の　何上手くなりたい？？

で

レイアップシュート！！っていう声が多いです

やっと　シュートも安定してきたかな？と思う感じ

試合でもレイアップ入るようになってきたし

短時間集中なのでほんとアッという間ですね

初参加の6年生は

バックシュート練習を

試合での気遣いや声掛けなど

とても素晴らしかったです

次回のエンジョイは少し賑やかになりそうで

楽しみです

みんなでバスケ楽しみましょう♪

★３Pシュートレッスン

今回の100本スリー連続シュートを行いました

今月目標は60/100

今回の最高記録は

48/100でした

50の壁なかなか崩せず

試合で少しシュート率UPしている話を聞くと

嬉しいですよね

３Pが決まると　盛り上がるし

遠い距離からのシュートの魅力たくさん

『お知らせ』

３Pシュートレッスン中央校は4月まで

5月以降は白石会場で不定期ですが開催します

5月からは

同じ曜日時間で

『ドリブルキングUー15』にチャレンジします

現在水曜に開催している小学生対象の

ドリブルキングクラスの中学生バージョンの

レッスンになります

近々　詳細アップするので

是非チェックお願いいたします

次回の

エンジョイバスケは

2月10日(金)18:00～19:15あけぼのAC

３Pシュートレッスンは

2月10日(金)19:15～21:00あけぼのAC

両方空きありです

参加の皆さま宜しくお願いいたします

こんにちは

2月1日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

2月のDKもスタート

この日やっとのコトがありました

それは

メンバー全員揃った♪

今まで一度もフルメンバーそろったコトなかったので、、

全員揃うと　かなりのバスケ熱量

DHTもオールクリアに向けて練習中

1対1も　NAOTOコーチのディフェンスに少し慣れてきたかも

ドライブやスピードもぐんと上がり

その感覚で

自分ら世代でやれたらいいなと

2対2のアシスト練習では

どう動いたら　アシスト出るのか？

図に書き込んでもらいました

大きく分けてパターンは2つ

細かい所まで書けた子は

5名くらい

わかってる子とそうでない子

次回はパターンを増やして練習してみます

正解は無限にありますが

楽しくアシスト練習してみます

次回のDKは2月8日(水)

そして

次年度のドリブルキングクラスUー12の

説明会の日程アップしました

興味ある方は話だけでも聞いてみてください

ドリブルキングは3年目になります

現在30名で活動しています

6年生は卒業になるので

新規募集メンバーは最低13名以上大丈夫そうです

なかなか確保しづらい　1年間の定期利用

DKは1年間の活動になりますが

宜しくおねがいいたします

こんにちは

1月30日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

1月のラストレッスン

少し元気な挨拶もいつもありがとうです

1月のDENJUも参加して下さる方々のお陰で

なんとかできました

いつも参加してくださる方もありがとうございます

DENJU歴長い子で

6年とか

今中学生で来てくれてる子

小学生の時からDENJUに来てくれてて

お父さんと少し話しました

もうあっという間に　高校生ですねと

ホント早くでびっくりです

今小学生で参加してくれてる子の中からも

いつか中学生になっても来てくれてる子がでたら嬉しいなと

今は　高校から声かけてもらえるようになったり

バスケ上手くなると

推薦とかで

学費免除とかもあるので

勉強はあまり得意じゃないけどバスケならって子は

そういうのもありではないでしょうか

大好きなバスケから得ることも多いと思いますし

DENJUに参加してくれてる子の将来性はほんと高いと思います

DENJUもみんなに負けないように成長させていきたいです

最近では160CMのムキムキな大学生の

NAOTOコーチにも

DENJUやDKお手伝いしてもらえるようになりました

トーマコーチも同じく

DENJUのいい所は　いろんな人とバスケが出来るところ

と自由にバスケが出来るところ

『自分中心で入れるところ』かなと思っています

2月のレッスンもイロイロチャレンジしてますので

どうぞよろしくお願いいたします

★ドリブルレッスン

・片足バランスハンドリング

・ランジハンドリング

・コーンインアウト→フロント２

・コーンインアウト→レッグ２

・スピードドリブル競争

・ビハインドドリブル

・レッグ→ビハインド→レッグ

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2ドリ→ジャンプストップシュート

・1ドリ→ジャンプストップ→ステップイン

・1ドリ→ユーロステップ

・タップシュート

・ダブルクラッチシュート

・2人1組レイアップシュート

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

2月4日(土)

・ドリブルレッスン　定員　キャンセル待ち

・シュート空きあり

アシスタントNAOTOコーチ参加予定

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月29日(日)

初級者向けバスケ＆中高生強化レッスン参加ありがとうございました

★初級者向けバスケ

本日も楽しかったというお声頂けてました

賑やかな初級者向け

自分は　参加してくれてる子たちみて

初心に帰ることが出来ます

緊張したり

上手くいかなかったり

どうしてそうなる！？？ってことも

シュートが入る喜び

最後の試合もすごい楽しそうでした

一生懸命　全力で走る子たち

バスケってホントいいスポーツだなと思います

メニューはシンプル

・ボールハンドリング

・キャッチ＆シュート

・レイアップシュート

・ドリブル1対1

・ゲーム

次回の初級者は2月ですがもう定員になってしまってますが

宜しくお願いいたします

キャンセル待ちでの予約も受け付けてます

★中高生強化レッスン

・2ボールドリブルラン　ストップ５　レッグ×２

・コーンインアウト３→8の字→ビハインド２

・クロスジャブ

・8の字6回競争→ジャンパー

・ストロングサイドアタック

・スト→アタック→クロスオーバー

・負荷1対１

・ゲーム

前回よりもハードワーク出来ました

参加のみんなも　しっかりついてきてくれて

充実した練習になったと思います

改善は重要ですよね

強化レッスンというイメージに少し近づけた気がします

常にハードワーク＆向上心をもって練習していきましょう！！

次回の中高生強化レッスンは

2月5日(日)

テスト期間にかぶせてしまいましたが

参加出来そう方よろしくお願いいたします

みんなが勉強してる間に差をつけましょう♪

次回のDENJUは

1月30日(月)

ドリブルレッスン　定員

シュートレッスン空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

大内コーチは新年度の新レッスンに向けていろいろ準備中です

チェックして頂けるととても嬉しです

引き続きDENJU宜しくお願いいたします

こんにちは

1月28日(土)

ＤＥＮＪＵ参加の皆様ありがとうございました

本日も賑やかな雰囲気

初参加メンバーも数名

ＧＯＯＤな選手もたくさんでした

ホント将来楽しみです♪

さらに

お申込みでレッグスルー出来ないので、、、の子

レッグスルーの練習の時

少し後ろで自主練的な

そしてレッスン後

なんかレッグスルー出来てました。笑

お父さんと　アレ？？出来てるんじゃない？って

子も　不思議そうに何回もレッグスルーを

不思議な出来事でした

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・片足バランスハンドリング

・ジャンプターンキャッチ

・2レッグ

・2ビハインド

・ハイ＆ロードリブル

・ハイ＆ロードリブル(レッグ)

・スピードドリブル競争

・1対1技練習

・サイドジャンプ2回→ドリブルジャブ

・ドリブルジャブ→ロール/ビハインド

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・片足バランスドリブル大3回→小3回

・2レッグ→ワンハンドシュート

・2ビハインド→ワンドリシュート

・レッグ→ビハインド→シュートフェイク

・タップシュート

・2レッグ→ミドルシュート

・フットスイッチ→シュート

・ジャブ→トリガー→ドライブ→シュート

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

1月29日(日)

初級者向けバスケレッスン　定員

中高生強化レッスン　定員

1月30日(月)

ドリブルレッスン　定員

シュートレッスン　空きあり

参加希望のかた宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月27日(金)エンジョイバスケ参加ありがとうございました

ホントバスケ楽しんでる子たち

10本レイアップ

10本フリースロー

みんなのお気に入りメニューです

少しの緊張感もあるみたいで

シュートがポロリの時も

自信もってシュート決めれるように

沢山練習しましょう

最後の試合もイイ感じに延長戦でした

自分も参加してますが

試合は　なんであんなに楽しいんでしょうね♪

上手くいったり　いかなかったり

次回みんなに聞いてみよと

バスケの楽しい所

試合の楽しい所

現在も参加メンバー募集中ですので

興味ある方は参加お待ちしております

■毎週金曜日

■あけぼのAC

■18:00～19:15

■小学生

★３Ｐシュートレッスン

こんにちは　３Ｐシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

そろそろ

テスト勉強の時期みたいで

バスケも勉強も頑張って欲しい所です

勉強苦手な子も多いと思いますが

大好きなバスケのために

頑張りましょう！！

1月の目標は50/100でしたが

達成できず。。

50の壁があるみたいです

25.10.

シュート打つ本数を減らすと　50％は入る

意識を変えたりするのも大切

10×10回計算

３Ｐシュート2月から参加学年少し変わりますので

参加希望の方はよろしくお願いいたします

またお知らせいたします

ＤＥＮＪＵ大内

こんにちは

ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

本日はコーチスタッフ陣　充実してましたね♪

必ずいい環境作ります

今日もDHTとFD

1対1　では　NAOTOコーチから

ディフェンスのアドバイスを

コースに入って体を当てる

DKメンバーみんなディフェンス力UP目指します

最後のゲームで

意識出来ていた子も多く

質も高まっています

現メンバーではあと2か月

アッという間に9回

みんなの凄い成長がいつも楽しく

まだまだ見ていたい気持ちで沢山です

DKを引っ張ってくれてる6年たち

6年生に憧れてる3年生もいます

2月もアシストメイン

1月は苦手すぎた　パス力UPを

GOODなドライブからのアシストとか最高だなって思います

そのためのGOODディフェンスを

次回のDKもみんあなで頑張りましょう！

こんにちは

1月23日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

ここ最近　珍しく

とても賑やかなドリブルレッスン

沢山のドリブル練習しています

学年的には中学年の子も多く

親御さんナイスなタイミングでDENJUのドリブルレッスンに参加してくれてます

もちろんドリブルハンドリングは早めに習得はおススメです

どのくらいかというと

ある程度

試合で安定感出るくらい

・ボール取られそう

・地面ばかり見て周りが見えていない

だとボール来る機会も少ないでしょう

そして　ゲームに出るメンバーはほぼほぼ決まり

差が出来てしまうと　試合にでる機会も少なくなり

経験の差も広がる一方

小学生なので個人差はあるものの

上手い子はどんどん上手くなる

上手い子たちはみんな　共通でドリブルもシュートも上手

どこかで練習しているはずです

参加してくれてる子たちみて

あまり試合に出る機会がない年代に

スクールや　個人練習するのが大事かもと思ってきました

練習した分

行動した分　身になるコトは間違いないです

DENJUでは　ミニバスに所属していないけど

とても上手な子も数名います

ボールコントロールが上手くなると余裕が出来き

プレーもいい判断が出来ると思う

最近では　河村選手がそうとうヤバかったみたいですね

試合みに来たかったな♪

小柄な選手は本当に参考になります

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・コーンインアウト

・コーンタッチドリブル

・グーパーステップドリブル

・グーチョキステップドリブル

・レッグリバース

・レッグ➡フロート→アタック

・レッグ→フロート→アタック→ロールorビハインド

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ワンドリシュート

・ゴール下シュートフェイク→ステップイン

・ゴール下ターンシュート

・リバウンドシュート

・ミートドライブ

・ミートドライブ→シュートヘジ→アタック

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは1月28日(土)

■ドリブルレッスン　キャンセル出たのであと2名参加OKです

■シュートは空きあり

参加の皆様よろしお願いいたします

DENJU大内

こんいちは

1月22日(日)特別レッスン参加の皆様ありがとうございました

■初級者向けバスケレッスン

■中高生強化レッスン

★初級者向けバスケレッスン

・少しバスケ始めた子

・バスケに興味ある子

・レイアップシュートが苦手な子

のためのレッスンとなっております

バスケの楽しさを

基本の練習を

特にレイアップシュート

毎月参加してくれてる子も

最後の試合では動けるようになって来ていて

とても嬉しいです

初参加の親御さんからも

みんなバスケやってる子たちなんですか？と言われるくらい

毎日ガツガツ練習でなくても

練習の積み重ね次第ではドンドン上手くなるし

楽しいと思います

コーチも２人います

次回の初級者1月29日(日)は定員のためキャンセル待ちになります

2月の初級者は募集中ですので

ご都合よい方　興味ある方はお気軽に宜しくお願いいたします

★中高生強化レッスン

本日も素晴らしいメンバーの参加となりました

練習前練習後

コーチ陣に1対1を申し込み

レベルアップを目指す子

自主練習を黙々とやる子

意識高いメンバーも多く嬉しいです

が疲れてるのか　少しダラダラな時もあり

ムムムと思うこともありました

説明して

見本見せても　全然違う動きを。。。涙

周りが間違ってるのに

周りのみて練習している

伝え方も改善しないといけないけど

聞く側も改善が必要

コーチ側のイメージと参加メンバーのイメージが

合うようになれば　もっと質の高い練習が出来そう

1つ1つの練習の目的を理解しつつ

どれだけ試合をイメージして練習できるか

上達スピードに差が出てきます

大好きなバスケなら可能だと思う

次回は　少しピリピリした雰囲気にもなるように

強化レッスンぽくなるように

ハードに頑張りましょう

次回の中高生強化も定員のためキャンセル待ちになります

2月の中高生強化レッスンの予約もスタートしましたので

参加出来そうな方

興味ある方はよろしくお願いいたします

次回のDENJUは

1月23日(月)

・ドリブルレッスン　キャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月20日(金)エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

久しぶりの参加メンバー

もいつも参加してくれてるメンバーも

今回も　しっかり楽しめたと思います

最後のゲームでは

練習していた

スピードレイアップシュートが

決まり　とても盛り上がりました

みんなドンドン上手くなり

エンジョイを越して　上手くなりたい意識が強めになっている感じもします

初級者向けですので

あまり難しいコトはやらず

シンプルな練習を心がけています

シュートだと

・ゴール下

・レイアップシュート

ここは絶対に上手くなって欲しい部分

次回のエンジョイも引き続き

楽しみつつ　イイ練習にしていきたいです

参加メンバーは現在も募集中ですので

興味あるかたは是非

1回　1000円になっています

宜しくお願いいたします

★３Pシュートレッスン

1月目標の50/100！！

本日も惜しい所まで行きました

47/100

45/100

あと数本という感じです

100本連続シュート

3ポイントキャッチ＆シュート

1対1

2対2

ゲームでしっかり３Ｐ決めれるように

次回も頑張りましょう！！

３Ｐシュートレッスンも

現在参加メンバー募集中です

参加希望の方はよろしくお願いいたします

ＤＥＮＪＵ大内

こんにちは

ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

全道大会出場メンバーのみんなも

大会お疲れさまでした

男女とも　札幌勢優勝

おめでとうございます

動画配信の画面越しに　応援していました

北見地区のバスケレベルもいつも高めですごいなと思っています

どんな練習しているのか気になるところです

本日のDK練習は

前回同様　DHTやFDからスタート

メンバー全員　クリアしたい回数があって今練習頑張っています

DKの様子

はインスタグラムにUPしています

今は　ほとんど　1年目のメンバーの動画です

練習で撮影してた時の部分

インスタグラムやっている方は

ドリブルキングで検索してみてくださいね

新年度の体育館確保も出来ています

ドリブルキングに興味を持って頂けるように

頑張りたい気持ちです

全道大会も終わったので

見学なら何とか大丈夫かなと思っています

いろいろお知らせしていきますので

ドリブルキングもよろしくお願いいたします

DENJU

こんにちは

1月15日(日)　ドリブルレッスン参加の皆様ありがとうございました

初参加メンバーも最初は緊張気味ですが

最後のゲームの時はイキイキしておりました

楽しい子たちも多いので

自然と楽しめるんだろなと感心しています

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・ワンドリレッグ

・スピードドリブル練習

・バックターン練習

・チャレンジコーナー

・スピードクロス

・1対1

・ゲーム

★中学初級レッスン

中学からバスケ始めた子たち対象のレッスン

DENJUには

ちょくちょく

バスケ始めたたての子の参加もお問合せがあります

普段のシュートレッスンに来てくれてる中学は

バリバリのプレイヤーの子も多く

経験の差も多いきいのが現実です

ミニバスからやってる子

中学からバスケ始めてた子

それは差があって当然

ただ　中学からバスケ始めた子の強みもあります

それは　吸収力と理解力

何も知らない分　やればやるだけ上手くなるし

頭脳　バスケは頭を使うスポーツでもあるので

なんとなくやってるだけでは上手くいかず

考えて動く

自分的　最大のポイントは

『相手によって』

ココだと思います

相手の動き　考えによって　判断を変えれるようになると

イイなと思います

そのためにだっ

準備が必要で

シュートだったりパス、ディフェンス、リバウンド

チームプレー

そこで個人スキルや個人技が必要になります

ドリブルなら　絶対にボール取られないキープ力

シュートなら　ノーマークの

ゴール下レイアップシュートは外さないとか

今回は4名参加してくれてほぼマンツーマンでした

どんどん良くなるので

教える方も楽しいです

バスケ用語も覚えとくといいです

トップ

ウイング

コーナー

エルボー

ショートコーナー

2月開催したいなと思う所

そろそろ　２月DENJUの予定表もお知らせ時期ですね

次回のDENJUは

1月22日(日)

初級者バスケレッスン　サポート　トーマコーチ

中高生強化レッスン　サポート　トーマコーチ

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月13日(金)エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日も元気に楽しくバスケ

久しぶりの

レアップシュート　10本打って　何本入るか？

フリースロー10本打って　何本入るか？

記録してました

目指せレイアップシュート　10/10！！

なかなかあと少しまできてます

ノーマークのレイアップシュートしっかり

決めれるようにまた　練習頑張りましょう！

最後のゲームは　いつも盛り上がりとても楽しく出来ています

1回参加もOKになってますので

興味ある方は是非よろしくお願いいたします

毎週金曜日あけぼのAC18:00～18:30

宜しくお願いいたします

★３Pシュートレッスン

本日の３Pシュートレッスン参加ありがとうございました

初参加メンバーも最近増えていて

活気も出てきてます

毎回恒例の100連続３Pシュート！！

今回の結果は

49/100

44/100

29/100

28/100

21/100

19/100

17/100

今月目標は50/100！！

あと1本！！

次回こそ！！

100本シュートの後は

キャッチ＆3pシュート　1対1

ハーコートゲーム

ゲーム中にシュート決まるようにまた

地道に頑張りましょう！！

次回のエンジョイバスケ＆３Pシュートレッスンは

1月20日(金)

参加の皆さま宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月11日(水)　ドリブルキング参加ありがとうございました

なんと本日からDKに　新アシスタント　1名加入してくれることになりました

先日　SSFでゲストボーラーで参加してくれた

NAOTO

身長160ｃｍのスモールプレイヤー

本日のDKでは

全員と1対1のディフェンスを

みんなにとってもいい刺激になったと思います

子どもたちの本気も少し見ることが出来ました

まだまだ　力ありますね

伸びしろ伸びしろ

練習の方は　アシスト練習で

基本の対面パスもやりました

目標はサイドラインからサイドラインまで届くように？

継続したら　きっとね

2対2

2対1も　すごい集中していてナイスでした

楽しかったみたいなので

また次回もやりますね

次回のDK　NAOTOはお休みですが

また　レベルアップ出来るように練習してみましょう♪

DENJUの方にもNAOTO参加してくれるかもなので

お楽しみに♪

そして　HPにもUPしましたが

DK来年度

またまたまた

ミラクルで体育館確保できたので

開催します！！

準備出来次第　募集スタートしますね！

どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

1月9日(月)　DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

元気に参加してくれました

冬休み期間という事もあり

すんごい久しぶりに参加してくれた子もいて

そして　かなり　背も多く成長している姿が見れて

とても感激

さらに

部活よりも楽しいという声もあります

コーチも元気に　伸び伸びバスケする派なので

相性良ければ　かなり楽しくハードに練習できます

ミニバスや部活で厳しく

自分の思うプレーが出来なく　なんだかなと思っている子もおおいと思います

どちらが大事？？

ということではなく

どちらも大事です

楽しいバスケ　厳しいバスケ　両方大事

偏りが多きいと　モチベーションも低くなりがちかと

基本　自分中心で　出来れば楽しいにきまってます

DENJUでは　個人のスキルUPメインですので

自分の行動次第では

かなり上手くなると思います

コーチも　極力　見本をリアルなスピードで見せるコトを意識しています

今のままで上手くいっていないのにも

理由がある

きっかけ作りにもなればと思います

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰　ハンドリング

・コーンインアウト　ドリブル

・コーンタッチドリブル

・ロードリブル(指先)

・ワンドリ→レッグ　左右

・スピードドリブル練習

1対1技練習

・スピードクロス

・スピードレッグ

・チャレンジコーナー

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ワンドリジャンプストップ

・ゴール下ターンシュート

・ゴール下ターン→シュートフェイク→ステップイン

・クロスレイアップシュート

・リバウンド→コーンタッチ

・タップシュート

小学生にきついタップだけどがんばろね！

・1対1技練習

レッグリバース→ドライブ→ジャンプシュート

・1対１

・ゲーム

本日の交流ゲームも　イイ感じになりました特に

中学男子は　ハイレベル感

次回のDENJUは

1月15日(日)

・ドリブルレッスン　空きあり

・中学初級レッスン　空きあり

中学の初級は　初になります

基礎練習しつ　動きがわからないというメッセージが多いので

オンボール

オフボールの練習も

バスケ始めたての時　の壁

どう動いていいか　わからない

本来はチームで　決めるコトですが基本もあるのでやってみますね

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU大内

あけまして　おめでとうございます

白石会場のDENJUもスタート

本日も賑やかな雰囲気でしたね

練習前　ビックりしたコトありました

なんと

コートの隅でシュート打ってる3人組

え！！！３P！！

しかも　少し入るし

何より　シュート届いてる

4年5年6年　ほんとビックリしました

いつの間に

知らないところで　成長している　嬉しい光景でした

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・コーンインアウト

・コーンタッチ　フロント

・2レッグ　リバース

・ドリブル競争

・スライドジャンプ→パンチ→シュート

・スライドジャンプ→インアウト→ジャブステップ→シュート

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下　ワンドリシュート

・ゴール下　ターンシュート

・ゴール下　ターン→シュートフェイク→ステップイン

・リバウンド練習

・タップシュート

・ミドルシュート練習

2レッグIN、2レッグOUT、クロスジャブ

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

1月9日(月)

ドリブルレッスン　定員のため　キャンセル待ち

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

明けましておめでとうございます

エンジョイ＆３Pシュート　今年も始まりました

★エンジョイバスケ

久々メンバー　最初はかなりテンション低め、、笑

どした？と思いましたが

バスケ始まると

徐々にテンションUP✨

みんなバスケ好きなんだよね♪

基礎練習で

レイアップシュート沢山練習しました

ゲームで　打つ場面多いので

最後のゲーム　接戦になり　延長戦で

いい所で　シュート決めて大盛り上がり

見ている方もとても楽しかったです

次回のエンジョイもしっかりバスケ楽しみたいです

1月から　月謝→1回での参加もOKにしました

ので

興味ある方は　お気軽に思い仕込みください

※人数制限はあります

次回のエンジョイもよろしくお願いいたします

★３Pシュートレッスン

ケガから復活した

いつも来てくれてた子

久々のみんなに会えて　雰囲気もイイ感じに

初参加メンバーの子も　頑張て100シュートしました

今月目標は　50/100

なかなか　難しい目標ですが

みんなと頑張ってみます

次回は　記録更新　目標達成できるのか？

明けましておめでとうございます

1月4日(水)　ドリブルキング参加ありがとうございました

2023年　初レッスン

久々にみんなに会えて嬉しかったです

年末年始明けで　コンディションはあまりいいとは言えませんでしたが

元気モリモリで　練習頑張りました

少しDKメニューを

・体操

・2ボールラン　ストップ５　2レッグ

・DHT　6種目

・FD

・メモ書きタイム

・ロングパス誰が一番飛ばせるか選手権

・3角パス(ノーマル、ワンハンド、ドリブル、タップ)

・シグネチャー練習

・1対1

・2対2

・ゲーム

初回かなり　詰め込みすぎて少し反省。。

メニューの多すぎもよくないので

今月から　今まで練習してきた　1対1をさらに生かすべく

アシスト練習スタート

まずはパス力チェック

なかなか　パスが苦手な子が多いので

パスも練習しちゃいます

鋭く　的確なパスを出せるように

アシストには　パスの正確性は　とても大事

バスケにおいても　パス力UPは必須

次回もドリブル＆パス　みんなで頑張りたいと思います

そして　とても嬉しい事に

アシスタント　1名加入します

大学生です

みんなにとってかなり　プラスになると思います

宜しくお願いいたします

　改めまして

新年あけましておめでとうございます！！

本年も　どうぞよろしくお願いいたします

２０２３年のDENJUも

レベルアップ出来るように頑張っていきたいと思っています

参加してくださる方々に

出来なかったコトが出来るようになる

チャレンジするようになる

自主練習するようになる

目標に向かって練習する

などなど

何かのきっかけになれば嬉しい

出逢いの場でもあるようにしていきたいです

DENJUは

・１対１の技術を　【伝授】していく場所

・個人のスキルアップ

・１対１が大好きな子にとって最高の場所となるように

開講当初にイメージを引き続きチャレンジしていきます

DENJUは　今年１１年目になります

最初の頃参加してくれてた子が

大人、大学生、高校生になり

DENJUにも　お手伝いコーチとして参加してくれるようになりました

指導者目指す子もほんと多く

今後が楽しみです

指導者不足を解決できるかもしれません

DENJUを通じてプラスになればいいなと思います

DENJU　１発目は

１月７日(土)からスタート

ドリブルレッスン　あと２名ほどOK

シュートレッスンは　空きあり

冬休みにしっかり練習しましょう♪

それでは　２０２３年のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU代表　大内　拓也

健康で元気な　素晴らしい　１年になりますように

こんにちは

DENJU代表　大内です

アッという間の大晦日

12月31日ですね

DENJUに参加してくださった方々のおかげで

何とか今年も　継続することができました

今年の夏には

めでたく　10周年を迎えることが出来ました

こんなにも　続くとは思っていませんでした

特にコロナが始まった頃は特に

この状況は　なかなか厳しい

人を集めることが出来ない

体育館も利用できない

ルールにより参加できない

まだまだ　コロナの影響も多く

以前のようではありませんが

今は今の良さがあると思っています

DENJUは気軽にバスケしたい時に参加でき

日替わりのメニューなので

毎回新鮮

参加メンバーも　入れ替わりが多いので

新鮮

いつもと同じではなく

いつも変化を求めています

参加学年にも幅があり

小学から高校の参加がある時もあります

DENJUという名の通り

伝授する場所として活動しています

特に力を入れているのが　1対1スキルUP

1対1が

大好きな子にとって最高の場所となるようにしています

僕自身も1対1が大好きです

レッスン前　レッスン後に　誰かと誰かが

1対1を　やっているのはとても嬉しいコト

そしてそういう子は　バスケもしっかり楽しんでいる

中には　初心者　バスケ始めて1年とかの子もいます

中には　ハイレベルな子もいます

みんな上手くなっていく

バスケで友達や仲間が増える

自分も小学　中学の頃　DENJUみたいなところあれば

いってみたかったなと

本当に　今のバスケ環境は羨ましいです

なにもなかったからこそ

いまこうしているのかもしれませんが

2022年も新しいレッスンスタートできました

2023年も新しいコトやっていきたいと思います

また　アッという間の年と思えるように

日々勉強し

学んだことを　伝えていきたいと思います

DENJUに参加してよかった

DENJUに参加して　こういう所に変化があった

などなど

参加してくださる人にプラスになるように

個人的には　激うま中学生にはあんまり負けたくないです。笑

2023年も　素晴らしい年になりますように

素晴らしい年にしましょう！！

2022年たくさんお世話になりました！！

来年もよろしくお願いいたします

良いお年を　お迎えください

それでは　年明け元気にお会いできること楽しみにしております

DENJU代表　大内拓也

ドリブルレッスン

シュートレッスン

初級者向けバスケレッスン

エンジョイバスケ

3ポイントシュートレッスン

中高生強化レッスン

フリースタイルバスケレッスン

ドリブルキングクラス

こんにちは

12月28日(水)　ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

ドリブルキングも本日が年内ラストレッスン

内容盛りだくさんでした

最後は

DKメンバーと大内コーチの1対1タイム

お休みおりましたが

25名くらいと1対1

全員に負けないように意気込みましたが

1名　6年女子に　シュート決められました。。

とても悔しい気持ちでした

肌でみんなの成長も感じる事が出来き

またやりたいなと思いました

5月からスタートし

8か月

変化の大きい子も多く

とてもイイ感じ

ここを選らんでくれてるいじょう

しっかり結果を出していきたいです

楽しかったって感じより

こんなことが出来るようになった！！などなど

愉快な仲間たちとのレッスンは最高です

全道大会出場チームの子は

全力出し切れるように

リラックスしてがんばです

1月～3月までは

アシスト練習メイン

最後のゲーム楽しみになる

また来年度も

体育館確保出来たら

ドリブルキングトライしたいです

初めて　集合写真撮りましたが

みんないい顔していた

DK参加ありがとう！！

来年もよろしく！！

DENJU大内

こんにちは

12月27日(火)　DENJU参加の皆様ありがとうございました

2022年DENJUラストレッスン

たくさんの方が参加してくださいました

初めて参加の方に

いつもこんなに多いんですか？？って聞かれましたが

そんな訳もなく

とある人気タイムの効果でしょうか♪

みんな　フリースロー頑張っていましたね

とにかく参加してくれてる子と親御さんたちが

楽しんでくれるような　場所でありたいと思います

DENJUを通して沢山の

良き出逢いとなり

成長の場となり

時が経っても帰ってこれる場所として

自分自身

コーチ側ではありますが

参加してくれてる子たちから

学べるコトも多く

ホント日々勉強ですね

ココで上手くなっている子がいるのは事実

特に　激ムズのチャレンジコーナーの技

初学生であの　ボールコントロールはなかなかです

楽しみにしてくれてる子がいるので

最近毎回やってます

DENJU来てくれてる子たち

結構あーいうの好きみたいで♪

楽しい楽しい1対1も

とにかくチャレンジ大好き組

楽しくバスケする子が多い

毎回言ってますが　将来楽しみな子

センスある子

バスケ感覚といった感じ

が来てくれてるので　嬉しいです

参加メンバーに恵まれています

思えば今年も　コロナの影響多く

イロイロ大変な時もありますが

継続できたコト

素晴らしい子に逢えてるコト

いつも　送迎など親御さんもありがとうございます

2023年もイロイロチャレンジしていきたいと思いますので

引き続きDENJUを宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

12月26日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

年内ラストの月曜DENJUでした

たくさんのバスケ大好きな子たちが参加してくれて

とても嬉しいかったです

初めて参加の子も　最初は緊張してましたが

そこは　DENJUあるあるの

最後はしっかり楽しめているという

みんなのバスケ熱と

普段のメンバー固定ではない

風通しの良い雰囲気で♪

入れ替わりの多いDENJUです

では本日のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・2レッグ

・ドリブルダッシュ(オールコート)

・シザースステップ

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴールしたリバウンドシュート

・キャッチ＆シュート

・キャッチ＆ターンシュート

・クロス→レイアップ

・ダブルクラッチ

・エルボーワンドリシュート

・エルボーステップバック

・エルボーシュートフェイク→ステップイン

・1対1エルボージャンプシュート

・1対1

・ゲーム

中学生のハイレベル1対1が面白すぎました

ダンクできそうな子　2名。凄すぎます

まだ少し飛べるようにならないといけないけど

羨ましい限りです

DENJU大内

こんにちは

いつもDENJU参加ありがとうございます

SSFについて

■SNOW　SKILL　FES　2022

※筆記用具持参お願いいたします

夏に初開催しましたSSF

スキルコーチで活動中の3人

DENJU　大内

UNSKILLFUL　能澤

WEEPSKIDS　濱崎

冬休み時期にもやりたいねと話していて

体育館激戦の冬に何とか確保できました

今回も前回と同じく

コーチ陣のバスケ熱　指導熱もりもりです

内容も前回とは少し違うので

楽しめると思います

初級者＆小学生の部では

リズムトレーニングもやります

小学生の部ではフリードリブルコンテスト

課題です

時間作って課題の10秒仕上げてくて下さい

そして今回は

ゲストボーラーとして

見本や1対1

などで活躍してくれるであろう

16０ｃｍのＮＡＯＴＯ選手お呼びしました

小学生にとってははさほど身長変わらないと思います

中高生にとっては自分より低いかも？と思うことでしょう

スモールプレイヤーには　様々なスキルが必要

大きい選手に対して　戦かわなくてはいけないので

普通じゃダメなのです

バスケにおいて　身長は武器です

高さのハンデをどう生かすか

悩んでる選手も多いと思います

もしかしたら　いいキッカケになるかもしれません

【体感】してみてください

お陰様で

初級者と小学生の部は定員になりました

中高生の部は　あきありますので

参加希望の方は　お申込みお願いいたします

こんにちは

★初級者向けバスケレッスン参加の皆様

ありがとうございました

初参加メンバーも数名

常連メンバーもすくすく上達していて嬉しいです

とにかく楽しい雰囲気で

トーマコーチにもしっかりお手伝いしてもらい

見本のレイアップシュート

みんなから　拍手頂いてました

人気のジャンケン1対1も

コミュニケーションとりつつ

練習でしたことを使えるように

試合でシュートも結構入ってました

月2回くらい開催なので

お気がるに参加お待ちしております

メインは　レイアップシュートです

★中高生向け強化レッスン

参加のみなさま　ありがとうございました

バスケ熱高い子たちの参加で

賑わっていました

人数的に　一人一人にかける時間は　少ないですが

細かい所を　説明　見本見せたりなるべく

伝えるようにしてます

ですが　きっと普段バスケの映像をよく見ている人と

そうでない人の差が多きような感じ受けました

それくらい　何を見てバスケしているか？

が伸びるか　伸びないか

そして楽しく出来るか　出来ないか

時には　勇気を出さなければいけない時もあるし

90分のなかでも

大きなさがでる

■オススメ

・チャレンジ精神

・誰よりも　動く　練習回数を増やす

・今の自分を越えようとする

・人のいい所見る

これが大内コーチからのおススメ

心構えです

逆に

消極的

練習回数すくない

自分のデキル範囲で抑える

人のいい所をみようとしない

だと　なかなか厳しかと思います

なんでもそうだと思いますが

得意になれば楽しくなるもの

バスケは簡単ではないの

得意になるように練習する

レッスンごのフリータイム

どうつかうか？

やってる子はやってるし

その30分の差は大きい

来月も開催よていありますので

参加希望の方よろしくお願いいたします

やる気があれば必ず上手くなれる！！

★エンジョイバスケ

本日の参加もありがとうございました

体験の子　エンジョイバスケ参加してくれるという事になり

賑やかになりつつ

メンバー同士も　仲良くなりはじめ

いい雰囲気　バスケを楽しむ感じ

素晴らしくバスケを楽しくするメンバーがいてこそだと思っています

大内コーチも　素晴らしく楽しくバスケ出来ます

ダンクシュートも頑張りました

ミニゴールですが

やはり最後のゲームがみんな楽しいようで

試合って楽しいですよね

練習では

初めて

レイアップシュート/フリースロー

10本打って何本入るか？にチャレンジ

自分を知るということも　時には大切かと

次回のエンジョイは2022年ラストですね

楽しく終われるようにしたいです

参加の皆さま　よろしくお願いいたします

★3ポイントシュートレッスン

でました！！

最高記録そして

目標達成！！

めちゃ嬉しいことです

中１男子　49/100　！！

あと1本どした！！！！！！

40本以上は無事3名クリア♪

コツコツ練習ってホント

凄いと思ったんです

49/100くらいになると

見てる方も楽しくて

8連ちゃんとかになると

マジか！！やばい！！ってなり

シューターが　輝いて見えます

最初の時に比べると　ほんと入るようになった

それより　自信もって打てるようになった

ココがとても大事なところ

次回も40超えたらナイスだ

そして　初参加メンバーも数名予定あります

シュート好きな人は　とても楽しいと思う

バスケ好きなならシュートも好きなはず

ちなみに今回は　100本×2セットやってました

200も打てるようになったコトが

凄い成長

次回も楽しみに♪

こんにちは

ドリブルキング　12月14日(水)参加のみなさまありがとうございました

新人戦の嬉しい報告も頂いたりしてます

学年が変わり

自分たちの代になると

役割も変わり　プレーも積極的になる

変わる瞬間を見れるのはとても嬉しいです

久しぶり参加の子も

上手くなって嬉しいです

今日もダブルクラッチ　タップシュートの練習もしました

来月からアシストにつなげれるように

2人1組練習を

スキルドリブル→アシスト

出来たらきっとカッコよい感じでしょう♪

次回のドリブルキング

略して　ドリキン

またの名を　DK

楽しく上手くなってもらえるように頑張ります

来年度の体育館確保出来きますように

こんにちは

12月12日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバーいまして

どんなスクールなのか？どんな人がいるのか？

気になるところですよね

特別な時以外は

写真や動画はアップしてませんので

どちらかといえば

コソ練タイプにはピッタリでしょうか？

やっている事もイロイロで

その日によって違いがありますが

必ず　きっかけにはなると思います

ここ最近の　チャレンジコーナー(人気)

では　試合では使わないであろう動き

ボールコントロールとボディーコントロール

何より　初めてやることに対して慣れるため

数名ですが　ついてきちゃう子がいます

結構難しいのに。。

ドリブルレッスンには

前回　参加したけど　一回もレッスンに入れなくて見学

ですが今回は

メチャくちゃ楽しそうに参加してくれててびっくり

見学になる子

帰る子も　時々いますが

こんなバスケ楽しくやれる子たち

一生懸命練習デキル子たち

きっと　イイ影響もあると思います

小学生の時は楽しくは大切に

では今回の様子です

★ドリブルレッスン

エンド➡エンド　ドリブルワーク

・スキップ

・ロードリブル

・フロント

・サイドステップ

・ハーキー

・ドリブル競争

1対1技系

・ドライブ→ハーフターン→アタック

・ドライブフロント→レッグ→アタック

・チャレンジコーナー

コチョコチョ→レッグ→ビハインドUP→キャッチ＆シュート

ワンハンド2レッグ→2タップ→ワンドリ→ジャンプ腰→シュート

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下系

ワンドリシュート

ターンシュート

レイアアップシュート

タップシュート

ダブルクラッチ

・レッグ→ステップバック

・シュートゲーム

・1対1

・ゲーム

久々参加の子がメチャ上手くなってて驚き

やろうとしていることがナイスで

数週間でも激変する

小学生や中学生

今日は大内コーチ　中学3男子に1対1　3点勝負で

惜しくも　3対2で負け。。悔しい気持ち

シュート練習頑張ります♪

次回のDENJUは

12月18日(日)

初級者向け＆中高生強化レッスン

それぞれ　空きあり　数名ですが

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

札幌もすっかり冬景色ですね

本日は特別レッスン開催しました

★初級者向バスケレッスン

久しぶり参加メンバー

常連組

みんなレアップシュート上手くなってきてて

とても嬉しいです

上手くなってきたので

試合向けての練習をしました

ドリブルからパス→シュート

僕が初級者向けレッスンが大好きな理由として

『吸収力』が高いコト

ほんの数十分でデキルことが多くなる

ドリブルしているときの目線

パスをもらう時の　ターゲットハンド

リバウンド

ドンドン上手くなり

最後のゲームでも　ドリブルからパス

そしてシュートも決めたり

その時の練習がしっかりでるのはとても嬉しいです

まだまだ　レイアップメインですが

基礎練習もしつつ　楽しく

最後の試合はみんな楽しみにしているんだなって感じました

次回の初級者は12月18日(日)

数名の参加OKですので

参加希望の方は　お申込みページよりお願いいたします

★3ポイントシュートレッスン

小学生～中学生の参加がありました

個人的には3ポイントシュートは現代バスケにおいて

とても重要です

そして試合で決めるのって本当に難しい

今回も3分間何本入るかチャレンジしました

今日の1位は

なんとなんと

22本！！！これは大記録かも！？

中学3年生の男子

凄いですよね

シュートは精神的な部分メンタル要素お大きいと思ってます

見本で　みんなの前で3ポイント打ってもらいましたが

1本目外れ

2本目も外れ

3本目にして決めることが出来ました

シュートで大事だと思っている

腕の使い方からのリリース部分

微調整が出来るように

まずは　余裕で3ポイント打てるように

力つけましょ

体上手く使いましょ

最後のゲームでも

3ポイントシュート打ちまくり

全然入らなかったけど

試合で打つ経験はすごく大事

練習なので　全然ありです

来月も開催できればと思うので

ヨロシクお願いいたします

次回のDENJUは

12月12日(月)

ドリブルレッスン　キャンセル待ちですが

数名参加OKそうです　一人か二人

シュートレッスンは空きありです

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

ドリブルキング12月7日(水)参加の皆様ありがとうございました

とても嬉しいコトあります

ゴールを下げるリモコンが新しくなりました！！

拍手♪

といいますのも

とても調子が悪く

10分くらいやっても

反応しないことも多く

レッスンのスタート時間にとても大きな影響がありました

しかしやーと　1秒でスムーズに反応

これでレッスン時間が増えます♪

ドリブルキングメンバーは基本

所属チームがあり　普段の練習をしつつ

DKでも練習

みんながやっているときはもちろんやる

みんながやっていない時にもやる

大好きなバスケだからこそデキルのかなと

練習行きたくない子は厳しいと思います

コーチもバスケ好きなので

3時間は体育館利用可能なんですが

ほんとアッという間すぎて

5月からの基礎練習の頑張りが

今のチャレンジコーナー

難しい技にチャレンジする時間に生きています

結構無理ムリーとおう声もありますが

多くは楽しくチャレンジしています

4月までの期間限定

抽選で体育館確保出来れば来年度も開催したいです

だって　みんなの成長具合が素晴らしく

ドンドンよくなるので

子どもたちも　親御さんも　コーチも

それぞれにとってプラスになる

が理想です

バスケ楽しみつつ

ドリブル楽しみつつ

上手くなっていきましょう♪

一回も全員揃ったコトないけど。。

今年もコロナの影響多く

大変だけど　前むいて頑張りましょう♪

次回も楽しみです

こんにちは

12月3日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

土曜日開催で平日なかなか来れない方も

来やすいかと思います

本日も元気にバスケ

大内コーチも先週あたりから

大人バスケを再開　体力も筋力も上げていかないといけないので

走り込みやウエイトトレーニングしております

参加してくれてる子と同じ気持ちになるので

自分にとてもプラスです

上手くいかない時

上手くいくときの繰り返しなので

あきらめず　落ち込みすぎず頑張っていきましょう

★ドリブルレッスン

初参加メンバーも常連メンバーも

人気のチャレンジコーナー(勝手に人気にする)

でみんなしっかりチャレンジしてくれました

2くらいできていたのかな？

ボールと友達になりつつあります

小学生でここまでデキルのは素晴らしです

・8の字ハンドリング→ドライブ

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング/サイドキック

・コーンタッチドリブル

フロント/レッグ/ビハインド

・コーンインアウト

・1対1技系

ハーフターン

ハーフターン→ロール

3アタック！！　1回目2回目フロント➤3回目アタック

チャレンジコーナー

・ワンハンド連続レッグスルー→腰回しシュート

・1対1

・ゲーム

■上手くなりやすい子

練習でやったこと1対1　ゲームだ使ってみる

少数ですが　いますので是非是非

夢中でそれどころじゃないか。。

★シュートレッスン

・ゴール下ワンドリ→ジャンプストップ

・ワンドリジャンプストップ(逆サイド)

・ワンドリ→レイアップ(逆サイド)

・ワンドリ→ターンシュート

・タップシュート

・レッグ→ステップバック

・ワンフットシュート

・1対1

・ゲーム

小学生＆中学生以上の最後のゲームがとても面白かったです

それどれのGOODなプレーが出てた試合

仲の良いコンビいるとやりやすいですよね

グループ分け

メンバー調整

初めましてメンバー

どこでもバスケ楽しめますように♪

小学の時よく通ってくれてた子久々再開

自分より大きくなててビックり

では次回のDENJUは

12月11日(日)

初級者むけレッスン＆3pシュートレッスン

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月23日(水)DENJU参加の皆様ありがとうございました

少し早めですが

11月のDENJU　ラストレッスン

体育館抽選なので

最後の週も1回やれたと思いましたが

なかなか厳しい感じでした

ドリブルレッスンも賑やかで

ドリブルが大好きな自分にとっては

こどもたちと一緒に　いろんなドリブルを練習するのが楽しみです

最近初めた

・チャレンジコーナー

難しい技、動きに挑戦する時間

『今日のチャレンジコーナーはなに？？』

ってきかれ

たのしい？？って聞くと

難しいから　楽しいんだと

結構　できない　無理ー　でやらない子多いと思うんですが

ドリブルレッスンメンバーは

わりかし　チャレンジャー多い気がします

特に高学年

ドリブルレベルに大切な　リズムや　タイミング

単調がいい時もありますが

読まれない動きもできた方がいいと思います

上手い選手の　緩急は半端ないですからね

やられたと思うより

そのタイミングは止めれない的な

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・2レッグ(ハンドリング)

・ボールスウィング/サイドキック

・コーンインアウト

・コーンタッチドリブル

・ドリブルチェンジ

レッグ/ビハインド/ロール

・チャレンジコーナー

フロート→インアウト→フロント→レッグ→GO

レッグ→アウトレッグ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール近くのシュート練習

レイアップ

ジャンプストップ

腰回し

ボールダウン

レイバック

2人1組シューティング3分×2セット

シュートゲーム

1対1

ゲーム

今日はゲームタイム長め

ポジションやらチームワークなども意識して

3回目くらいになると

合わせのプレーも多くなりイイ感じ

ポイントガードが向いてる子も発見

どんな年代でも楽しめる選手は強いですよね

バスケを楽しむこと

どうしたら　楽しんでできるのか

次回のDENJUは

12月3日(土)からスタート

・ドリブル空きあり

・シュート空きあり

年内もあと数えるほどになってきました

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月21日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

月曜日開催ですが

賑やかな雰囲気

初参加の方もありがとうございました

久しぶりのコート奥側

少し　いつもと違う感じでしたね

本日も　子供たちの変化成長を感じる事が出来ました

強烈なバックロール

スピード対決

基礎練習のパワフルメンバー

大人気になりつつある

ドリブルチェレンジコーナー

やる気ある子はもちろん

内に秘めたやる気

上手くなりたい

成長したい

活躍したい

バスケが好き

ほんといろんな子がいます

★ドリブルレッスン

・レッグ2サークル→ドライブ

・ボールスウィング　ジャンプ/レッグジャンプ

・コーンインアウト

・コーンタッチ　フロント/8の字

・ワンハンドVドリブル

・レッグキャッチシュート

・ビハインドキャッチシュート

・チェレンジコーナー

2タップのフロント→レッグ→ビハインド

ワンハンドの

フロント→レッグ→ビハインド→シャム

難しい技動きに挑戦しました

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ワンドリジャンプストップ

・ワンドリ→レイアップ

・ワンドリリバースレイアップ

・ワンドリ→ターンシュート

・トリガージャンプシュート

・インバートレッグ

・1対1

・ゲーム

DENJUでは最後の挨拶はゲーム後その場で

ありがとうございますにしています

シュートの方も同じで小学生先にゲームするので

終わり次第　帰宅でも大丈夫ですのでよろしくお願いいたします

次回のDENJUは

11月23日(水）祝日開催になります

・ドリブルレッスン　キャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

11月ラストレッスンです

DENJU大内

こんにちは

11月20日(日)

DENJU特別レッスン

・初級者向け

・中高生向け強化レッスン

参加の皆様ありがとうございました

月2回くらいで　ココ数か月開催しています

★初級者向け

本日も初参加メンバー数名

いつものメンバーもありがとうございます

今日のレッスンも盛沢山の内容

そしてコーチ陣3名でイイ感じ

キャッチ＆シュート

ディフェンスかわしてワンドリシュート

レイアップシュート

1対1

ゲーム

ゲームになると練習でやったコトは

夢中になっているのでなかなかで来ませんが

みんな試合大好きで嬉しいですし

バスケ始めたての　あの感じ

コーチ陣は初心の気持ちでいつもバスケしております♪

ミニバスに所属していなくても

週に何回かでも

上手くなるのは可能

レイアプシュート少しづつイイ感じに

自主練できてる子は成長スピード早いですな

何より楽しく

シュート入ったら嬉しく

来月も初級者向け2回行いますので

ご都合よい方いましたらよろしくお願いいたします

★中高生向け強化レッスン

・ダブルボールラン3分

・キャッチ＆バウンドパス2分

・ドリブルチェンジ7種類

・1対1

・ゲーム

ドリブルチェンジ系メインで7種類練習しました

ポイントなど上手く使ってみて欲しいです

参加メンバーのレベルも高め

なんでもできちゃう感じと

1対1の見ごたえナイスです

そして強化レッスンにもお手伝いコーチとして2名

コウタコーチ＆トーマコーチ

小学生中学生の頃によくDENJUに通ってくれてた

レッスン後は毎回1対1

二人とも高校ではキャプテンを務めていました

コウタは久しぶりのDENJUでしたが

上手な中学生な相手に　一生懸命1対1を

DENJUで大切にしている

バスケの楽しさを

バスケ好きな子が集まるので毎度楽しくハードに練習できています♪

コーチもあの雰囲気が好きです

今回参加してくれた中学生

小学生の時にもDENJU参加してくれたりしてた子たち

みんな上手くなったし

大きくなったし

札幌では上位チームの子たちも多く

親御さんも元気で沢山エネルギーもらいました

来月も強化レッスンありますので

またレベルアップできるように参加お待ちしております

次回のDENJUは

11月21日(月)

ドリブルレッスン　キャンセル待ち

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月19日(土)

DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー　兄弟　姉妹の参加も多数

兄弟で参加できるのはよいと思っています

DENJUでは

ドリブルレッスン

兄弟半額制度ありですし

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・ハンドリング2レッグ

・コーンインアウト

・フロント４スピード

・ドリブルチェンジ

レッグ/ビハインド/ロール

・チャレンジコーナー

アウトレッグ

このドリブル難しいんです

少学生は腕と足の長さがあまりないので

しかし！

2連できそうな子が数名ほんと凄いなと

そして参加してくれてる子たちあ

わりとチャレンジャーが多く

一生懸命トライしてくれてます

難しいけど　やってみよう！！で

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ワンドリシュート

・ターンシュート

・シュートフェイク→ステップイン

・ランニングオーバーシュート

・リバースレイアップ

・ダブルクラッチ

・ジャブ→サイドステップシュート

・1対1

・ゲーム

本日も小学～中学生の参加ありました

いろいろ大変な部分もありますが

ザ　DENJUって感じです

10年このスタイルなので

良い所もあります

世代を超えた感じ　大切に

次回のDENJUは

特別レッスンの初級者向け＆中高生向け強化レッスン

お手伝いコーチ2名という贅沢レッスンになりそうです

参加の皆様よろしお願いいたします

DENJU大内

12月の予約もスタートしました

ご都合よければ宜しくお願いいたします

こんにちは

11月18日(金)３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

本日はスタートが早く

たくさん練習デキタ感♪

100連続３Pシュートはもう定番になりました

最低30本は決めることも

ほぼほぼクリア

後はみんなで50本いけるように頑張っています

50/100の壁

大会や練習ゲームで３Pシュート決めれてる話聞くと

嬉しいし

今だから　結構安定してきた３Pシュート

継続は力なり

って感じ

自信を持ってシュート打てるように

これからもみんなで頑張ります

来週は新規1名参加参加予定あり

楽しみ楽しみです

こんにちは

11月18日(金)エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日も体験参加ありました

みんな元気よく伸び伸びバスケ

ふざけて笑うことも多いです

バスケ＝遊びって感じで

コーチ的にはOKOK

自分自身もどちらかといえば

遊びな感覚で　づっとバスケしてきました

これが　長くバスケと関わている理由でもあるのかなと

楽しいから練習するし

そしたら勝手に上手くなる

その繰り返しですね

苦しみながバスケをしてきたこともないので

教える時は　わりかし　ワイワイです

毎回最後のゲームでは【さあ　始まりました！！決勝戦】

いつも決勝戦という設定です

次回も楽しくバスケ出来るようにがんばりますね

こんにちは

11月16日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

秋季大会前という事で

チーム練習優先

お休みメンバー多かったです

勝ち進んでる子たち

残念ながら　負けしまった子たち

それぞれですね

話を聞くと　いつものプレーが出来なかったと

緊張という　子供たちにとってはとても大きな部分

やはり　6年生最後の大きな大会というプレッシャーもあるんだと思います

落ち着てプレーすることの難しさ

逆に　いい緊張感で　いつも以上のプレーができる選手もいると思います

勝負強い子っていますよね

コロナの影響で試合に参加できなかった子もたくさんいると思います

なかなか厳しい状況が続いてますよね。。

ドリブルキングでは

今月からシグネチャーメインです

前半はドリブルワーク多めで少し運動量UPしています

外練習も厳しくなっているので

普段できないドリブル練習を補う感じ

ドリブルキングでもチャレンジドリブルタイム

やはり　みなドリブル上手くなっています

こゆのやってみよう！！で少し難しい動きやるんですが

結構大半がついてこれるようになってまして

みて覚える　見てマネするのが上手に♪

あとは

キレと幅とリズムをどんどん際立たせたいです

DKオリジナルソックスも使ってくれてて嬉しいです

DKは現在募集しておりませんが

退会メンバーでたらお知らせいたします

次回はフリードリブルコンテスト

楽しみです♪

こんにちは

11月14日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

DENJUのレッスン楽しいという声頂きまして

とても嬉しい気持ちですが

コーチ的には　そうなんですね♪という感じ

楽しいと思う瞬間てそれぞれだと思う

シュートが入った

楽しい仲間がいる

面白い子がるなどなど

なるべく楽しくは心がけています

【楽しく上手くなる方法】は自分のテーマでもあります

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・ランジパワードリブル3回

・2レッグ

・ドライブ→2フロント→ドライブ

体の向きを変えるのがポイントです

・フロント→レッグ/フロント→ビハインド

・チャレンジコーナー

ワンドリ→マシンガンドリブル→レッグ→ビハインド

このドリブルついてこれた子たち多くてびっくり

最近DENJUで流行りのチャレンジコーナー

難しい動き挑戦するという時間

結構みんな楽しんでくれてて嬉しい

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ジャンプストップシュート

・シュートフェイク→ジャンプシュート

・ターンシュート

・バックシュート

・インアウト→ワンドリシュート

・インアウト→ワンドリ→レッグバック

・1対1

・ゲーム

1対1やゲーム　それぞれのいいところ出ると

本人もみている側もとてもいい気分

上手くいかない時もあるけど

調子いい時は　調子乗っていいとおもう

最近初参加メンバー多く

センスある子　才能ある子多め

頑張れば頑張るほど上手くなるし楽しくなると思う

上手くデキルようになるまでは

我慢で

次回のDENJUは

11月19日(土)

ドリブルレッスン　キャンセル待ち

シュート空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月13日(日)３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

今回は小学生からの参加OKという事もあり

4年生～の参加がありました

ギリギリ届くくらい

コーナースリーレベルですが

打ち続けると　自然と体の使い方よくなり

届くようになります

1日で　急激に上手くなることはないので

ホントは　毎日やりたい気持ちですが

そうもいかないので　　なるべく

練習後も　ひたすら打ち続けていた選手

一生懸命だと　応援したくなるし

スリー入るようになったらGOODプレイヤー♪

頑張って欲しいです

3分間で何本入るか？？

TOPは中学生で16本

小学生は12本

なかなかの記録だしていました

また来月もやりたいなと

スリーポイントは入ると楽しいので

またよろしくお願いいたします

DENJU大内

次回のDENJUは

11月14日(月)

ドリブルあと数名

シュート空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月13日(日)

初級者向けバスケレッスン参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

かなり元気にバスケっ子で

雰囲気も良く　楽しい時間になりました

メインのレイアップシュートも　ほぼほぼみんなできるようになり

右手デキル子は

左のレイアップにも挑戦

バスケあるあるの

左になると　足合わなくなる現象。。

一つの壁ですね

継続しましょう

次回は20日(日)こちらも定員になっています

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

１１月１２日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

小学生では

春季大会　各チームでそれぞれ

自分の持ち味

イイとろ出ればいいなと思っています

練習でやっていたことを　いつも通りできるように

普段の練習をしっかりと

DENJUでも

イロイロな子がいます

基礎練習って　同じことの繰り返しだし

楽しい練習ではないし

DENJUでも毎回やるし

でも大事な動き

特に中学生になってくると　練習の要領をつかみ

全体の流れをみて　力を分散する傾向があります

一部のメンバーは　基礎練習も　１つ１つの練習もしっかり手を抜くことなく

全力でおこなっています

どちらの方が結果でるのか？？

それぞれだと思います

自分に合った練習方法みつけましょう

★ドリブルレッスン

・膝の高さハンドリング→ドライブ

・２レッグ

・バウンドスライド

・コーンインアウト

・フロート→クロスオーバー

・サイドジャンプ→２タップ

・フロントロール、レッグロール

・ビハインド→オープンステップ

１対１

ゲーム

練習中　わからいことを質問してくれるナイスメンバー達

ほんと素晴らしい

こうですか？こうですか？

伸び率グングンです♪

★シュートレッスン

・２レッグ

レイアップ

ジャンプストップ

パスフェイク

一人タップ

腰回しダブルクラッチ

リバースフェイク

・インバート

フロント/レッグ/ビハインド

１対１

ゲーム

本日はかなり目づらしく中学生の参加が多め

某プロチームのU－１５メンバーも数名

小学生の時　DENJUに参加してくれてて

少し久しぶり　ゲームでは不発だったので

しっかり仕上げてまた参加してね♪

女子中学生では　なんでもできちゃう上手な子

上手いなと思いながらレッスン

その日その日によってメンバー違うので

今日も今日メンバーで　なるべくいい練習を

次回は１１月１３日(日)

・初級者向けレッスン　数名参加OK

・３Pシュートレッスン　キャンセル待ち

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

いつもDENJU参加ありがとうございます

札幌コロナの感染者も急増のため

・不安な方

・大事な大会前の選手

・体調不良の方

このような時期なので予約のキャンセルは大丈夫です

キャンセル予定の方は

ご意見・ご相談ページよりお願いいたします

ご意見・ご相談ページ

引き続きDENJU宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月3日(木)DENJU参加の皆様ありがとうございました

祝日開催の特別感少しありました

11月のDENJUもスタート

12月のSSFのコトも少し気になってくれてる方いまして

嬉しい限りです

おそらく11月中旬ごろのお知らせになるかと

コーチ陣でミーティングした後ですね

前回よりも充実した指導になるように

こちらも頑張ります

本日のレッスンも元気に練習

なんか思うんですけど

急に上手くなる子

そんなこともできるのかい！！って突っ込みしたり

ここはメチャよくなりそう！！とか

出てくる出てくる

吸収ってよりも

持っていいるものを　よりよく

その方が伸びる子多いかも

抜群のスピード

目がイイ子

センスがある子

シュートのアーチがメチャイイ感じ

試合で勝負強い

ディフェンスが良い

探せばイロイロです

毎回メンバー変わるのでコーチ側結構

脳フル回転

ボーっと見てる時は特に　頭の中ぐるぐるです。笑

もっと　いいところ伸ばしたい

★ドリブルレッスン

・2コーンインアウト

・2コーンフロントチェンジタップ

・ロージャンプ強ドリブル

・スピードインアウト

チャレンジコーナー

・スピードインんレッグ

・スピード2フロント

レッグ→フロント

レッグ→ビハインド

プルドリブル

1対１

ゲーム

★シュートレッスン

・ターンワンドリシュート

・ターンリバースシュート

・レイバックシュート

・ダブルクラッチ

・タップシュート

・シュートゲーム(サークルラン)

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

11月12日(土)

ドリブルレッスン　定員キャンセル待ち

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

11月2日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

11月のDKもスタート

11月は

・シグネチャームーブ作成

・フリードリブルコンテスト

今月もやること充実しております

シグネチャームーブとは？？

これなら絶対抜ける

シュートまで行ける

得点とれる

自信を持って勝負デキル技

その選手の特徴を生かしたものになります

5月からスタートし基礎練習期間

1対1期間

それぞれの持ち味を　動画でチェック

チーム所属している子なので

自チームでのポジションから攻める

しっかり成果が出るように

今月来月でつくります

凄制限付きで

見てる方も　やる方も　なんだかなっていう雰囲気

昨年参加してくれた子はこの

シグネチャーが　いま必殺技になっている子多く

ある程度結果が出ています

DKに関してはレッスンでもありますが

プログラムよりなので

誰が参加して

ある程度の成果は出ます

やればやるだけなのはもちろんですが

今回説明だけで運動量すくなかったので

運動量増やしイイレッスンにしましょう♪

この選手が　上半期ドリブルキングです

・ドリブルハンドリングキング　合計212

・1対1大会優勝

昨年も

DHT1位の子が1対１も優勝していました

やはり　ドリブルスキルUPは

1対1レベルUPと関係ありそうです

まだ　4年生という。。。恐るべし

まだまだ伸びるので楽しみです

こんにちは

10月31日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

10月ラストのDENJU

どうだたでしょうか？

会場到着してみると

なんだかどこかで見たコトある？

そんな光景もよく見ます

そしてバスケ繋がりなので

いつもは対戦相手だけど

一緒に上手くなろうとする方向性

誰かがシュート決めたり

いいプレーあったときには

拍手したり

声出したり

DENJUでもチームスポーツのバスケを感じる事ができました

最後のゲームの時

初めて会うけど

合わせやアシスト

みんなすごいなと

バスケはチームスポーツでもあるので

個人伸ばしつつ　合わせのプレー

小学生から高校生の参加のシュートレッスンには

小学生が先輩を応援したり

同じ空間で　バスケデキルいいところがみれました

DENJUって感じで嬉しかったです

相変わらず　センスあり能力ありメンバー　また是非都合よい時参加してみてください

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・バウンド→ジャンプ腰

・ボールスウィング

・コーンタッチ(フロント、レッグ、ビハインド)

・ロードリブル

・アッパーシュート

・ロードリ→アッパー

・スピードダブルチェンジ

・スピードレッグ→ビハインド

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・2レッグ

レイアップ、ワンステップ、タップシュート

・ウイングからのフットスイッチ

・ダッグイン→プルアップ

・シュートゲーム

・1対1

・ゲーム

中高生のゲームスピード感パス回しのスピード

とてもナイスでした

いいゲーム見れて嬉しいです

次回のDENJUは

11月3日(木)

・ドリブルレッスン　キャンセル待ち

・シュート空きあり

11月のDENJUもよろしくお願いいたします

みんなの試合での活躍楽しみにしています

上手くなりたければ練習するすしかない

どういう練習

どこポイントか？？

DENJUでは

説明←話聞けて理解できればグングン

見本→話わからなくても動きでマネできればグングン

実践→自分が感じコトを体現

1対1→試す

ゲーム←試す

上手くなる子たちは

チェレンジ精神

一つ一つ全力で

そして楽しんでバスケしています

参加の皆様よろしくお願いいたします

・

こんにちは

10月29日(土)DENJU参加のみなさまありがとうございました

本日も熱のある練習になり

元気にバスケしてくれる子たちいて

いい雰囲気

イイ雰囲気だと

いいプレーもでる

いい雰囲気とは？？

自分が思うには

体は絶好調

脳はリラックス

そんな状態

さらに　ひらめきが生まれるような感じがいいなと

一番は　ミスをおそれる

失敗したらどうしよう

これかなと

DENJUはみなガンガンチャレンジする子が多いので

ガンガン攻め気

コーチもここはチャレンジする場所だし

ミスしたら　次どうるか考えてやり続ける

上手くなるって結構シンプル

難しく　考えて上手くいかない人は

シンプルにしたらいいと思う

攻め方にしても

例えばオフェンスの時

大体右か左かの2択

どっちいこうか？時間を削り

決めるのを早く

そして　ドカンと思い切りいってみる

そしたら　思いのほか上手く抜けるかも♪

上手い人はここの読みが確率が高い

経験ってやつ

では今回のDENJUの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ドリブル→ジャンプ腰

・ボールスウィング

・ボールスウィング＆サイドキック

・サークルドリブルシュート

・サークルドリブル→2フロント→ターンシュート

・レッグドライブ

・レッグドライブ→フロントORレッグ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ビハインドストップ

・ゴール下ビハインドストップ→アンダーシュート

・パンチ→シート

・ドリブルジャブ→シュート

・ウイング2ドリシュート

・ウイング2ドリシュートフェイク→ステップイン

・ドリブルラン→1対1

・1対１

・ゲーム

シュートレッスンに中学生の参加多めで

ゲームタイムはかなりイイ感じでした

3本ポイントも合わせも1対１も

レベル上がると　見ごたえあり

いつもの練習後の1対1勝負

コーチも熱が入り負けたくない気持ちです♪

DENJUではコーチもバスケします

まだ少しだけ動けるので挑戦待ってます

次回のDENJUは

10月31日(月)

ドリブルレッスン　空きあり

シュートレッスン　空きあり

参加のみなさま宜しくお願いいたします

10月ラストレッスン

11月に向けてあげてきましょう！！

こんにちは

★10月28日(金)エンジョイバスケ参加ありがとうございました

本日も元気にバスケ

楽しんでバスケを目指して！！

・準備体操

・24秒ピタリドリブルラン

・ボールミート→ドライブ

・スピードドリブルシュート競争

・個人練習

・1対1

・ゲーム

約1時間程度ですが

みっちりぎゅぎゅっと練習

今日も　個人練習で

上手くなりたいコトを

それぞれ練習

もちろんみんな　ばらばらのメニュー

初級者向けでもありますが

結構自分で練習できる子が大半

素晴らしい♪

最後のゲームでは　シュート入るようになって

10対10までいきました

いつもよりは　大量得点

みんな上手になってきて嬉しいです

次回は11月まだまだ上手くなりそうで楽しみです♪

★３Pシュートレッスン

本日も100本シュート！！

50か100どっちにするの問いに

迷わず　100本！！

もう100本シュートが定番になっているという

そして出ました最高記録♪

まだまだ記録伸びそうでワクワク

50/100まで　結構近くて

30は最低入るようになっていて

40近いところにいます

年内に50行けたら最高です

継続はちからなり

やったものだけが上手くなる

新人戦では　流れを変える３Pシュートを決めたようで

自チームで

1試合5本を目指してもらっています

次回の3ポイントシュートも楽しみ♪

こんにちは

ドリブルキング10月26日(水)参加のみなさまありがとうございました

本日のメイン！！

DKメンバー誰が一番強いのか？？

わくわくドキドキの

1ON１トーナメント！！

みんなだ楽しくではなく

真剣に一生懸命に

1回目　負けて悔しくて泣く子もいれば

終始楽しくやっている子も

いろいろでした

勝負事なので　その日によって　調子の良しあしもあります

実力的には勝っているけど

試合で負けていた子もいるし

逆に　まさかの勝利の子いて

本当に誰が優勝するのかわからない

3年生～6年生います

誰が優勝したかというと。。。

なななんと！！

4年生男子の子！！

マジですごかった

特に同点の時のサドンデスのフリースロー対決

何本連続で入れあいになったのか。。

見てる子たちも　あれは驚きだったと思う

目的は

日頃の練習の成果を出す

誰が1番強いか決める

何かのキッカケ

この3つです

悔しい気持ちになっているなら

まだまだ　伸びると思うし

まずは1回目無事おわりました

参加してくれたみんなありがとう！！

ちなみに　優勝した子は

ドリブルハンドリングテスト

上半期　総合1位もゲットしているという

ダブル優勝　上半期のドリブルキングです

テスト前年度　1位の子を目指して頑張っていたようで

しっかり記録も更新

素晴らしいですね

普段練習頑張ってるんだろう

すぐに上手くならないのが

ドリブルハンドリング

奥が深いし

やらないとすぐ落ちる

11月は　フリードリブルコンテスト♪

発想力　オリジナリティー　スキル

楽しみ楽しみ

こんにちは

10月24日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

将来楽しみな1年生も出逢うことができました

DENJUでは1対1の技を受け継ぐ場所という感じもあります

先日も

DENJUに通っていた子今は中3の子が

中1の子に　技を教えていました

理想の光景でしたので　とても嬉しい気持ちです

練習後の1対1も　引き続き行われていて

1対1好きな子にとって　最高の場所となるようにしていきたいです

気軽に

1対1やろうってなるよに

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・強ドリブル

・弱→強ドリブル

・コーンタッチドリブル

・スキップドライブ

・ドリブルストップ

・ドリブルストップ(クロス)フットスイッチ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下シュート

・ステップインシュート

・2ドリ→ターンシュート

・ドリブル→クロスジャブ→シュート

・ドリブル→クロスオーバー→ジャンパー

・コーナードリブル→1対1

・ゲーム

シュートレッスン

ゲームタイムでそれぞれ持ち味出ていてナイスゲームでした

最近来てくれてる中学生たち

スピードかなり上がっていてナイスです

ちょっと試合見ただけで　上手くなったなと

普段の練習頑張っているのだろうと

次回のDENJUは

10月29日(土)です

・ドリブルレッスン　定員のためキャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

10月23日(日)

特別レッスンの

初級者向けバスケレッスン＆中高生向け強化レッスン

参加の皆様ありがとうございました

★初級者向けバスケレッスン

本日も初参加メンバー　いつものメンバーで

基礎練習中心に練習頑張りました

・キャッチ＆シュート

・ドリブルシュート

・レイアップシュート

・ジャンケン1対１

・ゲーム

1時間くらいなのでいい集中力です

メインのレイアップシュートはしっかり

少しずつ良くなっている感じ

ゴール下のボード当ててのシュートはまだ難しいので

継続しながら

いつものジャンケン1対1も盛り上がってました

11月の初級者向けは　お陰様で定員になりましたので

一旦募集ストップし　キャンセル待ちとなります

★中高生強化レッスン

本日も熱量高めの参加メンバーたち

基礎練習はハードに

技練習も

コーチが求めている動きしてくれる子が多く

イイ感じに

1対1もそれぞれ楽しんでいてNICEです

1対１好きな子が集まってるので

練習後もずっと1対1

中１の子

トーマコーチの勝利してました

自分も前回一回目負けて

1対1上手くなりたいなら

1対1沢山やる

それだけで上手くなる気がしてる

なんだかんだで　良きメンバーが集まってて

ナイスDENJUです

まだ参加したコトない方も

バスケ好き

1対１好きなら　とてもいいと思います

次回のDENJUは

10月24日(月)

・ドリブルレッスン　空きあり

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

★エンジョイバスケ

初級者向けのエンジョイバスケ

毎回練習メニュー変えちゃってます

今日は　上手くなりたいコト

みんなに聞いて練習しました

・レッグスルー

・３P

・もっとシュート

・ビハインド

もっとシュートとは？？

やりたいコトだと　みな意欲的　積極的♪

基礎的な部分で

やらなきゃいけないコトはありますが

やりたいことって　上手くなりやすい

レッグスルーは　一人ずつコーン持ってもらって

それぞれの場所で

1人で　練習

みんな　練習頑張っていたの見て

一人でも練習できるんだなと感心

レイアップシュートのスピードもUPしていて

嬉しい限りです♪

次回も楽しくスキルアップしてもらいましょう♪

こんにちは

10月19日(水)ドリブルキング参加の皆さまありがとうございました

今日のメインの

ドリブルハンドリングテスト

6種目

腰

8の字IN/OUT

ワンドリレッグ

フロントビハインド右/左

トータルで優勝が決まります

今年は誰が1位か

記録はどうか？？

映像見ながら回数チェック

今回はお休みメンバー4名いました

24名分×6種目

回数チェック頑張ります

次回は

1対1大会

コチラも誰が優勝するのか楽しみ

キッカケ創り♪

こんにちは

10月8日(火)DENJU参加の皆様ありがとうございました

珍しい火曜日開催

参加メンバーも珍しい？？

それぞれ参加の理由あると思いますが

みんなでよい練習を心がけております

初級者も上級者も

そこがDENJUならではの部分であると思います

この状況で　上手くなるためには

充実した練習

次につながるようにするためには

とにかくチャレンジ精神で参加して頂けるといいなと♪

★ドリブルレッスン

・エンド➡エンド　ドリブルワーク

スキップ

ロードリブル

フロントチェンジ

サイドステップ

ハーキー

ドリブル競争

コーンインアウト

コーンタッチ

パワードリブル

・技練習

レッグフロント

レッグフロント→クロスオーバー

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ステップシュート

・ゴール下ステップイン

・ベビーフック

・タップシュート

・シュートフェイク→ジャンプシュート

・1対１

・ゲーム

中学生　いろんな高校からオファー来ている子いまして

嬉しいお話

小学生の時　

ミニには所属しておらずDENJUによく来てくれてました

中学生で　爆伸びして

なかなか　止めることが難しいくらい

1対1の能力です。。笑

久々参加の高校生も　久しぶりのバスケだったようですが

キレキレな動きで　ほかの中学生にも良い刺激になったと思います

二人ともダンクデキルみたいで。。どうなってるんだか

この日のシュートレッスンは

小学2年生～高校3年生と　かなり幅が広く

DENJUらしい感じ

次回のDENJUは

10月23日(日)

初級者向け→定員

中高生強化→空きあり

中学の新人戦とかぶってしまいましたが

少しでも上手くなりたい

練習したい人はよろしくお願いいたします

11月のDENJUのスケジュールもUPしましたので

ご都合よい時ありましたらよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

10月15日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日は

ドリブル

シュートともに　定員になっておりました

大会も近づき　選手も気持ちが高まって感じがします

コーチもその気持ちに負けないくらい

参加してよかったと思えるような練習メニューを考えています

初参加メンバーもしっかり練習メニューをこなし

スキルアップへ

DENJUの使い方として

ベストなのが

『試したいコトやる』

ここがかなり重要で

今日はこれに挑戦してみる

DENJUでは　ミスっても特になにもないし

チャレンジデキル

チャレンジする場所でありたいと思っています

なので

必ず1対1　ゲームをします

上手くいく日も上手くいかない日も　当然あり

参加した日にも

いい日　良くない日もある

それを繰り返して成長していくと思うので

是非　チャレンジ精神で　望んで欲しいなと

上手くなる子は　いつも何かしら　チャレンジしています

そして

その場で　どうしたら　この時間で沢山上手くなれるのか

今やるべきこととは？？

そこがしっかりしています

逆にただやるだけ　こなしてるだけだと

成長しないかな

自分で決めて　自分でやる

同じメニューでも差が出るのがここのポイントですね

上手くDENJUを活用して頂きたいです

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・コーンタッチ

・インアウト

・スピードフロントチェンジ

・ドリブルキャッチ

・スピード変化フロンチェンジ

スロー➤クイック

1シューズフェイク

インアウト→フロント

・1対１

・ゲーム

よく使うフロントチェンジにバリエーションを

スピードを変えよう

★シュートレッスン

・片足バランス　ドリブルシュート　大3回小3回

・2レッグ➡ワンステップ

・2レッグ➡ボールフェイク

・2レッグ➡ミドルシュート

・レイバックフェイク

・ステップバック

・フットスイッチ

・1対1

・ゲーム

ラストのゲームにコーチも参加しました

中3メンバーは　なかなか動きいいので

とても楽しく参加できました

1対1も毎回挑んでくれてありがとう

自分も練習しておきます

今日のDENJUはどうだったでしょうか？

波があるのDENJUの良いところ

次回のDENJUは

10月18日(火)　火曜日開催です

・ドリブル空きあり

・シュート空きあり

11月のDENJUのスケジュールもそろそろですね

特別レッスンも開催してみようと思います

2022年もあと数か月

レッツゴー！！

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

金曜日といえば

エンジョイバスケ＆3ポイントシュートレッスン

★エンジョイバスケ

本日も体験メンバー数名参加ありがとうございました

初級者向けの楽しいバスケのレッスンになっています

参加メンバーも変化ありです

集まったメンバーで楽しく

上手くなる方法を探して

しっかり基礎力UPを目指します

時間は1時間くらいなので

ポイントポイントで

コツコツですね

今日もスピードドリブルの練習や

ゴール下近くのシュート練習

苦手そうな

でも

試合で打つことも多い

0度からのシュート

試合も楽しく出来たようです

次回のエンジョイもよろしくお願いいたします

★3ポイントシュートレッスン

やっと　メンバー全員揃い

この空気感だよなと思いました

スタートから継続しているメンバー

このレッスンにも慣れてきて

シュート率もまたUPした来ました

一旦停滞　伸び悩み時期はあるので　そこを越えて来る感じ

明らかに　1対1での　シュートが安定してきました

まだまだですが

最初の頃より　イイ感じ

最後の3対3でも　いつも以上に３Pシュートが入りました

もうすぐ新人戦

みんな3P狙って　シュート決めてきて欲しいなと

落ち着いて　思い切りよく　

次回のシュート率UP出来るように頑張りましょう

こんにちは

10月12日(水)

ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

ドリブルキングメニュー

・体操

・2ボールドリブルダッシュ

・シュートエリアマップ

・ドリブルハンドリングテスト6種目練習

・エルボーアタック練習

・1対1

・ゲーム

18:00開場

18:30練習スタート

20:30終わり

20:45フリー練習

こういった流れになっています

バスケ大好きな子が多く

アッという間の時間あと1時間くらいあってもいいなと思うくらいです

試合ももっと見たいし

出たいいとは思ってるはず

ドリブルワークアウト的なコト少ない時期で

頭使ったり考えたり

特に場所やタイミング

次回は　ドリブルハンドリングテスト(上半期)

楽しみにしております

現在募集はしておりませんが

来年度も体育館確保出来たら開催したいので

DK情報もお知らせしていきたいと思ってます

宜しくお願いいたします

こんにちは

10月11日(火)DENJU参加の皆様ありがとうございました

珍しい火曜日開催

白石会場は抽選なので

なかなか　体育館確保が難しのです

普段の月曜日土曜日参加できないメンバーにとっては

良いかなと思っています

思った以上に参加してくれて嬉しいです

大事な大会も近くなり

選手も親御さんも　悔いないように

出来る限りのコトをして

試合に臨んで欲しいと思います

練習でしたコトが　大事な試合に必ずでます

テスト勉強と同じでうすね

ここ最近も　素晴らしい選手の参加もあります

今中学生の子とその親御さんと話してましたが

ドリブルハンドリングは小学生のうちに

ガッツリやった方がイイという事

中学になると　ドリブル練習に割く時間が少ない事

ドリブル練習する時間があるのなら

シュート練習に使う

小学生の時にDENJUに参加していた子(継続)

は中学になると　ドリブル感覚特に

ボールをとられない感じ

リズムや動き　間の取り方　タイミングなど

結構思い通りに動けています

現在も中学年の子たちの参加が多いですが

自分的には　ナイスセンスだと思います

見て覚える

マネして覚える

ドリブルも楽しくやる

すごい大事なコトだと

では　今回のDENJUの様子です

★ドリブルレッスン

・エンド➡エンド　ドリブルワーク

・スキップ

・ロー(ひざ下)

・フロントチェンジ

・サイドステップ

・ハーキー

・ドリブル競争

・フットスイッチ

・ワンドリジャンプストップ

・ワンドリバックステップ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ステップシュート

・ミドルラインシュート

・シュートフェイク→ステップイン

・ハーキーミドルシュート

・ハーキーミドル➤インアウト

・ハーキーミドル➤クロスオーバー

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

10月15日(土)

・ドリブルレッスンキャンセル待ち

・シュートレッスンも定員になりそうです

参加の皆さま宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

10月7日(金)

★エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日も体験メンバー数名

しっかり　エンジョイしてくれたと思います

普段参加して頂いてるメンバーも

すくすく成長しており

走力もUP

今日はオールコートのスピードドリブルシュート競争にチャレンジ

勝負事なので

みんな一生懸命　ダッシュしてくれました♪

現在も参加メンバー募集中

メンバーとコーチと内容

相性あると思うので

ここのバスケがいいなと思ったらぜひぜひ

来年の4月までですので

あと半年くらいかな？？

次回もバスケの楽しさ

伝えれるように頑張ります

★３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

5月からスタートし約半年

しっかり継続して頂いてます

ケガにより　久しぶりの参加のメンバー

シュート勝負で

優勝するという何とも　　不思議な展開に

あまり気負いせず

リラックスしていたのが良かった気がします

3P縛りの1対1は　毎度何度高め

シュート打つまで

どう崩す？？

課題ですね

幅も広く

タイミングも

次回はみんな揃えばいいな

シュート率UP目指してコツコツやりましょう♪

こんにちは　

10月5日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

10月のドリブルキングは

イベント事盛沢山です

10月19日(水)にはドリブルハンドリングテスト(上半期)

だれが1位になるのか

楽しみです

10月26日(水)には

DKメンバーで　1対1大会

くじ運も　必要か？？

とにかく　誰が優勝するのかわからないのがとてもいいところ

それぞれの自チームでの活躍の話も聞けたり

実際の　練習の動きを見て

ほんと上手くなってきてるのがわかります

ユーチューブで検索したら出てくる

ドリブルワークアウト的なのは

ほとんどやっていません

どこで

どのタイミング

でどのように使うべきか？？

特に6年生は　理解力高めなので

コーチがやろうとしているコトを

体現してくれています

まだハンドリングやドリブルレベルがあがっていないメンバーも

基礎力UPしたら

面白くなりそう

今日は　シュートエリアマップの作製をしました

全部で　16か所あるんですが

今日は1/3まで

みんな楽しそうにシュートしていて面白かったです

次回もきっと　気合十分でしょう♪

シュートって　精神的な部分の影響が多きいなと

次回も楽しんでもらえるように頑張ります！！

こんにちは

10月3日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

月曜日メンバー　今月も変化ありで

新しい雰囲気

ウェルカムな雰囲気　フレンドリーな子

そして　元気モリモリなバスケ大好きな子

どうしたら〇〇なりますか？

などの質問ができる子もいて　嬉しいです

質問ってなかなかできる事ではなく

とてもいいことですよね

いまのDENJUは　中学年

4年生5年生も多く

DENJUの使い方としては　ナイスだと思います

この年代に　ドリブルハンドリング　1対１能力を上げるだけあげて

6年生の頃には

ゲームの内容や戦術、タイミング、自分の持ち味を出せるように

見ていて　6年生になると　理解力も高く

交流ゲームの時の　動きが少し違います

状況判断が上手いって感じ

なので

いいパス出してる子もいます

ドリブルハンドリングは　1日でどうこうなるものではなく

毎日コツコツで上手くなるもの

大内コーチも毎日ドリブル練習はしています

3日くらいやらないと

感覚なくなって全然だめになります

自転車みたいに　一回乗れれば

またずっと乗れればいいのにって思うことも

そんなところもバスケの難しさ楽しさ面白さだと思っています

では今回のDENJUの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・フロントチェンジ→コーンタッチ

・コーンインアウト

・ステップインアウト

・バックドリブル→アタック

・スピードインアウト

・スピードドリブルチェンジ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・フィジカルアタック

・ターンシュート

・フットスイッチ

・コンビネーションドリブルシュート

・ジャブ→トリガー➤ジャンプシュート

・ジャブインアウト

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

10月11日(火)

久しぶりの火曜日開催になります

■ドリブルレッスン　空きあり

■シュートレッスン　空きあり

先日のNBA　ジャパンゲームに行ってきた子たちから

楽しそうなお話たくさん聞けました

基準をNBAにすると指導もしやすく

シュートの時　少しファールされてシュート落として

今のファールでしょ！

そのあと

NBAの選手だったら？？

決める

その後　力強い1対１になるという♪

次回のDENJUも

もしもシリーズでいってみようかなと

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

10月2日(日)

特別レッスン参加の皆様ありがとうございました！

初級者向けレッスンには

お手伝いコーチ含め3人で行いました

たくさんの参加者でとても

楽しい空気感

ゲームの時　シュート入って

拍手してくれる親御さん　ほんとにありがとうございます

いいプレーあったら褒める

上手くいかない時は

次へどうしたらできる？？

始めたての個には　とても大事なコトだと自分は思います

シュート1本はいってメチャ嬉しい子

今日も数か月前から　参加してくれてる子

全くの初心者だった子が

なんと　ゲーム中に　レイアップシートを決めることができました

自分も　ずっとみているので

シュート入った時は大喜び♪

とても嬉しい気持ちなりました♪

動きのイイ子もちらほらいるし

素質ある子もちらほら

体育館の確保状況によりますが

月2回くらいは開催していきたいと思っています

ありがたい事に次回もキャンセル待ち状態

参加の皆様はよろしくお願いいたします

★中高生向け強化レッスン

ハードな練習を少しづつ入れ

・ダブルボールラン

・ドリブルチェンジ4種類(基本の)

・オールコート1対１

・ハーフコート1対1

・ゲーム

技練習って感じではなく

オフェンスのポイント

ディフェンスのポイントをアドバイスしながらのレッスンでした

レッスン後も残って練習する子が多く

バスケ熱を感じます

今よりも上手くなれるように

次回の中高生強化レッスンは

10月23日(日)

まだ空きありますので

興味ある方はよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

9月30日(金)エンジョイバスケ参加の皆さまありがとうございました

エンジョイクラスに　体験数名

とても賑やかでした

これからバスケ始めてみようでも大丈夫です

5月の頃に比べると

みんなの成長がたくさん

どんなところ？？

質問あるひと！！っていうと

はい！はい！！って質問してくれるんです

次の練習はって言ったら

これでしょ？？これやるんでしょ？？など

かなり　積極的でとてもイイ感じです

この雰囲気を大切に　次月もエンジョイしたいです

エンジョイクラスは　簡単なメニュー

今は　シュートとレイアップシュートメイン

1対1バリバリまでは　少し時間かかりそうかな？

みんなで　元気に頑張りたいと思います

★３Pシュートレッスン

・100シュート

・5か所5本イン競争

・ジャブ→シュート

・3ポイントシュート1対１

・1対1

・ハーフラインシュート

3ポイントシュートレッスン参加ありがとうございました

前回の１00本シュートから　調子よくないゆうとりましたが

記録更新♪

対人系でのシュート率アップはしていますね

ざ　集中力かな？？

コツコツ練習していて　徐々に良くなっている感じが嬉しいい

5月からスタートしていて

変化あり♪

次回も楽しい３Pシュートレッスンにしていきましょう♪

こんにちは

9月28日(水)ドリブルキング参加ありがとうございました

9月ラストレッスンとなり

前回の1対１の技系練習

今日は　ミドルシュート　や　ジャンプシュートを打つ前の

動きの練習をしました

ダブルボールランからスタートし

体を温め

・インバート

・ステップバック

本日も1対1メインで沢山1対1をしました

そして　秘密の　エルボーアタック練習

肘を使うのではありません

フリースローラインの角の所を　ポイントに仕掛ける

あまり　上手く伝わっていなかったので

次回も復習で行いたいと思います

10月はいよいよ

ドリブルハンドリングテスト♪

誰がキングが楽しみです♪

こんにちは

9月26日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

9月ラストレッスン

コーチもイイ形で　10月へつなげるべく

気合十分でした

その日その日で　参加メンバーも変わるので

説明の仕方

メニューの内容

アドバイス

ポイントなど

日々勉強しているコトを実践しております

1日で　急激に上手くなるのは　とても難しいです

バスケは　ハビットスポーツ

繰り返し練習して　上手くなるスポーツなので

コツコツ継続できる子が上手くなりなりやすいと思います

能力があって　技術が追い付いていないのか？

テクニックはあるけど　使い方がいまいちなのか

運動能力　運動強度

足腰を鍛えないといけないのか

ほんと課題は　それぞれなので

今の自分よりも　上手くなる

を意識するが　いいと思います

もちろん周りの影響もあるので

ライバルをつくるのも　一つの方法

どうやったら　今よりも成長できるのか？

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・両足レッグハンドリング

・コーンタッチ

・コーンインアウト

・フロントチェンジ(足の動かし方)

・ドリブルジャブ

・2タップ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・レッグ➡ドリブルシュート

・緩急ドリブルシュート

・ターンシュート

・ジャブステップ→ジャンプシュート

・1対1

・ゲーム

シュートレッスンでは

ジャブステップの細かいところの指導を

足の動かし方

ボールの動かし方

より正確にスピードUPを

ドライブ姿勢から　ワンドリキャッチの所を早めたいですね

次回のDENJUは

10月2日(日)

初級者向けバスケレッスン　定員のためキャンセル待ち

中高生向け強化レッスン　空きあり

からスタートになります

定員になっているのが

・10月2日(日)初級者向けバスケレッスン

・10月15日(土)ドリブルレッスン

・10月23日(日)初級者向けバスケレッスン

・10月29日(土)ドリブルレッスン

今の所

余裕があるのが

火曜日とシュートレッスンです

ご都合よい時ありましたら参加お待ちしております

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

初級者向けバスケレッスン＆中高生向け強化レッスン

参加の皆様ありがとうございました

★初級者向けバスケレッスン

前回参加の子も多く

久しぶりのトーマアシスタントコーチも

びっくりしていたようで

ワンハンドシュート

レイアップシュート

みんな上手になっています

シュートが好きな子が多く

練習始まる前

にずーーーーーとひたすら　シューティングしてます

今日のレッスンでは

・キャッチ＆シュート

パスもらう手の準備

・ドリブルジャンプストップ(ゴール下シュート)

・ランニングシート

・1対1

・ゲーム

と　とても盛沢山の内容でした

スタートの構えだったり

ボールを扱う手も　すぐよくなり

子どもたちの吸収力もあって

みるみる上手くなっていました

最後のゲームでも　イイ感じにシュート入ったりして

盛り上がりました

10月も2回開催予定あるので

参加お待ちしております

★中高生も向け強化レッスン

本日はとても珍しく　定員になり

雰囲気もとても賑やかでした

遠いところ参加や久しぶりの参加

まさかの学校が一緒だったりイロイロですね

レッスン　せっかくなので細かいところを意識

基礎のドリブルチェンジ練習

今回はクロスオーバー　2種類

・ダウン

・UP

似てるけど仕掛けるタイミングが違うもの

1対1もゲームイイ感じで

少し　強化レッスンぽくなっていました

自分の理想にはまだまだ届いてませんが

継続して　いい形にして行きたいと思います

10月も中高生向け強化レッスン

2回予定しております

参加の皆様よろしくお願いいたします

いつも3ポイントシュートレッスンに参加している

H君とY君

ゲームで3本と　しっかり決めていました

レッスンの効果がそろそろ出始めて欲しいと思っていたので

とても嬉しかったです

『シュート打った瞬間　入る！！』その感じをもっと上げていきましょう

次回のDENJUは

9月26日(月)

ドリブルレッスン　定員のためキャンセル待ち

シュートは　空きあり

9月ラストレッスン宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

9月23日(金)DENJU参加の皆様ありがとうございました

金曜日祝日開催

初めて参加の子も多く　新しい雰囲気でした

もちろん　初めてのコトなので　緊張や不安もあると思います

それも　成長過程と思うので経験ですね

友達になり

一気に　イキイキとした瞬間

やっと　いつもの自分で　いても大丈夫になった時

そこからスタート

それぞれの課題に向け頑張りましょう

メニューも毎回違う

基礎練習系は同じですが

ので　今日はどんな練習なのか

どんな技があるのか楽しみにしてもらえるようにしたいです

★ドリブルレッスン

・基礎練習

ジャンプ腰回し

ボールスウィング

コーンタッチ

グーパーステップドリブル

片足スウィングドリブル

ジャブステップクロスオーバー

・フロントチェンジ　強弱

小学生の時に感覚として覚えておきたい

ドリブルの強弱

特に　弱の方を意識

・ステップバック

こまった時はコレ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・片足バランス　大3回小3回　ドリブルシュート

・ワンハンドシュート

アンダー/オーバー

・ステップインシュート

・シュートヘジ

・シュートヘジ→ドライブ

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

9月24日(土)

初級者向けバスケレッスン

定員のためキャンセル待ち

中高生向け強化レッスン

あと数名OK

9月26日(月)

ドリブルレッスン　あと数名

シュート空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

10月のDENJUの予約もスタートしております

初級者向け＆強化レッスンも　2回開催

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

9月17日(土 )DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も　初参加メンバー多数

興味を持ってもらえてうれしい気持ちです

写真や動画もほとんど公開していないので

どんな子がいて

どんなコーチがいて

どんな練習して

いろいろ　不安になるかもしれませんが

楽しい雰囲気でバスケして欲しい気持ちも多く

いつも　心がけてはいます

練習に　ついていけないので、、、という子もいたりしますが

　みんな　最初から　できるようになったわけではなく

出来ないところからのスタートです

なので

少し継続してみて

それでも　ダメだったらその時考えれば大丈夫かと

特にドリブルレッスンでは

・マネしてやってみる

これがすごく大事で

コーチは　見本を見せます

どうやってるのかな

こうかなとか

もちろん難しい事もやります

大人でも難しいコトやります

すべては　今よりも　デキルことを増やすため

チャレンジする

そうしたら　きっと　最初の時よりも上手くなてるし

バスケは　総合的なスポーツで

難しいスポーツだと思っています

けど　できるようになれば　めちゃくちゃ面白い楽しいスポーツ

個人技もチームプレーも

大内コーチも小学生からずっとバスケうやってますが

飽きがくることはなく

いつも　新しい発見があります

奥が深いバスケ

これからも　日々勉強でございます

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールスウィング

・コーンタッチ

・コーンインアウト

・サイドフロントジャンプ

・大股小股ステップ練習

・OUTレッグ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・ワンハンドシュート練習

ゴール下/ミドル

・肩入れレイアップ

・ダブルクラッチシュート

・OUTレッグ➡ステップサイド

・2一組　スピードレイアップ

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

9月23日(金)

ドリブルレッスン定員のため　キャンセル待ち

シュートレッスン　空きあり

9月24日(土)

初級者向け　定員

中高生向け強化レッスン　空きあり

21：00～21:45　フリー練習かのです

9月26日(月)

ドリブルレッスン空きあり

シュートレッスン空きあり

参加皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

9月16日(金)

★エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日も元気にモリモリ練習頑張ってくれました

バスケを楽しみつつ

上達することを目指し

・30秒ピタリ　ドリブルラン選手権

・20秒ピタリ　ドリブルラン選手権

・コーンドリブル

・コーンタッチ

・インアウト

初級でまず　苦手克服しないといけないのが

フロントチェンジの

・スピード

・パワー

・高さ

まだまだ　全力でボールを扱えないので

基礎練習もしてます

ジグザグドリブルも　スピード出してできるように

次回も頑張りましょう♪

体験のお申込み数名ありがとうございます

次回もエンジョイしましょう♪

★3ポイントシュートレッスン

エンジョイバスケの後はこちら

コツコツ練習頑張っている3ポイントシュートレッスン

やっと　シュートのフォーム改善されつつあり

意識の変化　嬉しい

ボールの回転軸も嬉しい

継続しているからこその成長

50本シュートでは　最高27本の記録が出ました♪

30本まであと少し！！

対人のゲーム形式練習での　シュートインは

嬉しいですよね

みんなの　練習ゲームでの3ポイントシュートの確立アップ期待しておこう

結果報告を楽しみに♪

こんにちは

9月14日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

本日も1対1メインで

ドリブルワーク

コンビ練習からスタート

レッスン中にも言っていましたが

とにかく　思い切りプレーすること

ココでは　練習

チームで活躍するために

ここがゴールではないコト

今は　1対1の技をそれぞれ　創っていく前の

結構大事な　時期

それぞれの　癖を　見つけ

オリジナルの技を創ります

昨年同様　シグネチャー

自分では気づかないけど

いい動きも　映像の中かな見れるので

とても楽しいし

成長しまくりメンバーもいて

波はありますが　順調です

参加メンバーが多いのもあり

熱量も高め

来週は　いったん　技練習挟み

フリードリブルで

ドリブルスキルチェックかな

きっと　動き　ドリブルもよくなってるはず

次回も　よろしくお願いいたします

DK

こんにちは

9月12日(月)DENJU　参加の皆様ありがとうございました

本日も元気　初参加メンバー多数でしたね

いつぶりだろう？と思うくらい

とても久しぶりに　女子だけゲームができました

いつもは男女混合です

年頃の子たちは

混合苦手な子ももちろんいるので

わりとやりやすかったと思われる

レッスンも一生懸命

練習前後も　個人練習

ドリブル/ダッシュなど

感心することが多く

それぞれのレベルUPにつながる場所でありたいと

強く思いました

練習中　よく言いますが　ここはチェレンジする場所

ミスを恐れず　ガンガンチャレンジしよう！！

チェレンジする子が多ければ多いほど

いい雰囲気になり　GOODプレーも増えると思ってます

DENJUでは　是非是非　チャレンジしましょう♪

シュートレッスン前の　あの変わったシュート

みんなで　トライしました

かなり難しい。。笑

★ドリブルレッスン

・ジャンプ　腰回し　ドライブ

・ボール　スウィング

・コーンタッチ

・グーパードリブル

・ハーフターン

・2タップ　フロント/レッグ

・1対1

・ゲーム

今回のメインのハーフターン

1対１でチャレンジしてみる子が多かったので

使いやすく　攻めやすい技です

スピード上げる前のドリブルを強くがポイントです

★シュートレッスン

・ワンハンドシュート

・クロスライン　右ワンハンドシュート

・リバースレイアップシュート

・リバースフェイク

・レッグ➡クロスオーバー➤ジャンプシュート

・1対1

・ゲーム

みんなで楽しく　いいバスケしてました

小５～高1までという　幅の広さ

次回のDENJUは

9月17日(土)

・ドリブルレッスン　定員のため　キャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

10月のDENJUスケジュールも近々UP予定

1回のみの参加もOK

もちろん継続した方が確実に上手くなります

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

9月9日(金)

エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日も元気よく

挨拶＆準備体操　の声出し最高です

今日もレイアプシュート

ベーシックシュート練習

新しく購入したアイテム

ステップ台を　使ってみました

結構　イイ感じでした

シュートのタイミングや

体の使い方がよくなりそうな感じ

レイアップシュートも　スピードがってきました♪

継続は力なり

1対1もできるようになって来ていて嬉しい成長です

初級者向けという事もあり

多分　わかりやすいし効果出やすい内容になっています

エンジョイバスケクラスは期間限定で

2023年4月まであと数か月になってきました

ほぼほぼ　個人レッスンに近い感じなので

まだあと数名の参加もOKですので

興味ある方は　是非体験お待ちしております

宜しくお願いいたします

エンジョイバスケ体験

3ポイントシュートレッスン

参加ありがとうございました

本日もシュートに関すこと沢山で

こちらも　ステップ台利用し

足からしっかりボールに力を伝える事を意識

バランス力UPに

それぞれ　こうした方がいいなと思う事

やはり

難題の　シュートハンド

腕の使い方　ボールの持ち方　ココが一番重要で

癖ついてしまってる子は

そこを変えるのが非常に難しい

成長期でもあるので

急にシュート入らなくなることって　やはり怖いし　嬉しくないですよね

でも　そのシュートがたまにしか入らないのもどうだろう

シュートって　１０回くらい打ったら1回とか2回とか入ると思うけど

そのシュートフォームで10回打って9回とか10回入る？？

それくらいシュートフォームって大事だと思う

ポイントは2つ

・ゴールにまっすぐ打てるか？

曲がったらそもそもOUT

・距離感とアーチ

短いか遠いか

次回もまだまだ改善です

力まず　楽に打てるようになるまで

シュートの打ち込みから　見つけてあげたい

次回もよろしくお願いいたします

こんにちは

ドリブルキング

9月7日(水)参加の皆様ありがとうございました

本日も元気に　バリバリ練習頑張ってくれました

バスケ好きな子たちなので

本当に楽しくコーチさせて頂いてます

ドンドン上手くなったり

変化を感じています

今まで　シュートするとき　どうしても止まってします子

なかなかレイアップにいけない子

が少しづつ　止まらないで　シュートにいけるようになったり

相変わらず　ディフェンス力がココ最近上がっています

スティール

シュートブロック

今回は　状況判断ぽく

自分で決めるのではなく

誰かに決めてもらう

1対１の練習をしました

そこで感じたコトは

自分で決めるより

もしかしたら

決めてもらう方が得意なのかも？と

判断するときの『迷い』がなくなり

シンプルでスムーズ

そして結果　シュートが入る

そんなことも多く

とても勉強になります

自分で選んで　自分で決める事を大事にしたいので

そうなるように

コーチしていきたいなと思います

次回のDKも楽しみです♪

こんにちは

9月5日(月)

DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も　初参加メンバー数名

バスケ　大好きな子でした

DENJUに参加してくれてる子たちは

バスケ好きな子がほとんどなので

きっと楽しいと思うし　仲良くなれる感じだと思います

誰とどんな練習するのか？

絶好調な選手

空き時間で　練習でやったことを　復習する選手

今週大会あるので　こういう時どうしたらいいと思ういますか？

この人と1対１やってみたい

などなど　まだまだですが　〇〇したいという

自主性が高まっていけばいいなと

DENJUは毎回メンバー参加人数も変化あるので

当たり　はずれの時もあるかもしれません

メニューもその日によって違います

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・コーンタッチ　ロング　クイック

・グーパードリブル

・フロントフロート

・ハーフターンアタック

・ターンシュート

・1対１

・交流ゲーム

★シュートレッスン

・ワンハンドレイアップシュート(アンダー)

・クロスラインレイアップ

・ダブルクラッチ

・ターンシュート

・シューティングゲーム

・1対１

・ゲーム

自分もゲームに参加

バスケ楽しいですよね♪

ナイスプレー

小学生での3ポイントシュート決めるのはナイスです

練習後

5名で連続3ポイントシュートチャレンジしましたが

惜しくも　時間切れ。。。

またチャレンジしましょう！！

次回のDENJUは

9月12日(月)

ドリブルレッスン　空きあり

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

9月3日(土)　DENJU参加の皆様ありがとうございました

9月のDENJUもスタート！！

ほんと参加メンバー毎回変わるDENJU

毎回新鮮です

本日も初参加メンバー数名

ありがとうございました

ベテラン組はDENJUの使い方

取り組み方よくわかっているので

とても楽しそうにバスケしています

これといいって　怒鳴ることはなく

こういう　ドリブル

こういう　考え

あるよ

やってみて　良かった自分のものにして

そんなスタンスです

元気にバスケしてくれるコトが何よりです

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回り

・ボールひざ下スウィング

・フロントチェンジ　コーンタッチ

・グーパードリブル

・３レッグ

・ビハインド

・レッグジャブ

・レッグ➡フロント

・緩急ドライブ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・ワンハンドシュート左右

・ドリブルターンシュート

・シュートゲーム

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

9月5日(月)

ドリブルレッスン　空きあり

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

前回好評でした

サマースキルフェス

冬のスキルフェス

スノースキルフェス

SSF

体育館確保出来ました♪

わくわく♪

こんにちは

エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

体育館の気温も　ちょうどよくなってきていいて

運動しやすいですね♪

本日も体験の子　1名参加あり

楽しくバスケ出来たみたいで　ホッとhしております

今日は　クロスステップからのシュート

レイアップシュート

スピード上がってきて嬉しいです

2対1の　パスも少しづつ上手になっています

試合も楽しく出来ました

体験2回までOKなので　興味ある方是非1度参加してみてはいかがでしょうか

参加募集人数も　少しづつ　近くなってきました

次回のエンジョイもしっかりバスケ楽しんでもらえるように頑張ります♪

こんにちは

8月31日(水)DK参加のみなさまありがとうございました

8月ラストレッスン

本日も　基礎練習後

1対１メインで練習頑張りました

バスケ好きな子

バスケ楽しんでいる子

いていい雰囲気です

1対１では

ディフェンスで体当てる

特に自分より　体の大きい選手を　ゴール近くまで行かせない事

体を当てる事の大切さを

1対１での　実践でトライしてみる子も多く

それは　成長　レベルUPできます

ここ最近　ほんと　ディフェンス力が上がっています

特にシュートブロックの回数が増えています

オフェンスメインだけど

ディフェンス力も上がるのナイスです

次回は9月

9月も1対１メインでガッツリ練習頑張ります

次回のDKも楽しみです

こんにちは

8月29日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

8月ラストレッスン

夏休み期間は　初めてDENJUメンバーも多く

とても賑やかでした

初めて開催のSSF(サーマースキルフェスティバル)も無事終え

DENJU10周年

DENJUに参加してくれてる方々の　おかげです

コーチとして　より良い指導を学び　勉強している日々ですが

DENJUに参加してくれてる子たち

メンバーがいいので　(勝手に上手くなる雰囲気)

結構　笑顔で汗かきながら　バスケしてくれてます

毎回メンバー　人数も違うので

その時その時という感じになりますが

しっかり　DENJUしていきます

試合に出れるようになったり

3ポイントシュートが入るようになったり

練習試合、大会で誰誰に会ったよなど

嬉しい報告も　励みになります

DENJU通して　バスケの幅が広がったりより楽しくバスケしてくれればと思います

上手くなったら　バスケ楽しいのは間違いないと思います

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し➤ドライブ

・ボールスウィング➤ドライブ

・グーパードリブル

・コーンタッチドリブル

・サイドフロートドリブル

・インバート

・ジグザグスピードドリブル

・スピードドリブルチェンジ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・ワンハンドアンダーシュート

・ワンハンドオーバーハンドシュート

・アンダーオーバーシュート

・ダブルクラッチシュート

・2人1組　ドリブルシュート

・ジャブステップ

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

9月3日(土)

ドリブルレッスン　定員➤キャンセル待ち

シュートレッスン➤空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

9月も初級者向け

中高生強化レッスン予定しています

初級者の方はあと数名で定員になりそうです

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

DENJU大内です

★初級者向けレッスン

参加ありがとうございました

本日も　楽しく　上手くなるを心がけました

レッスン前に　ワンポイントアドバイスで

ランニングシュートができるようになったり

ワンハンドシュートが少し安定したり

初級者ならではの　成長率です

出来ないことが多い分

伸びしろ沢山だと思っています

シュート届かない子も

一生懸命♪

次回は届きますように♪

★中高生向け強化レッスン

参加ありがとうございました

大会あったのにも　頑張って参加してくれました

今回　ジャブステップの練習を

ボクシングでもあるジャブ

バスケではこのジャブステップを上手く使いこなせるかどうかが

とても大事ですよね

どこを狙うのか？？

形だけでは無く動きに意味を持たせる

練習の意味を理解し

実践でやってみる

1対1

ゲームでのプレーも　良いところありました

また次回参加お待ちしております

DENJU大内

こんにちは

8月26日(金)

★エンジョイバスケ参加ありがとうございました

本日も元気たくさんで

教える側としても　いい気分です

元気があるって素晴らしい

エンジョイバスケは初級者向けで

今は

ワンハンドシュート

レイアップシュートをメインに練習しています

ドンドン上手くなって来ていて　嬉しいです

最初は　あんなに打てなかったし

パス、ドリブルも

継続は力なりですね

次回は9月　エンジョイバスケは期間限定で来年の4月くらいまでです

あと半年くらいですが

楽しみつつ　レベルアップしていければと思います

最初の　30秒ピタリ　ドリブルラン左回りは苦手なようです。。笑

★3ポイントシュートレッスン参加ありがとうございました

本日も3ポイントシュート率アップを目指して練習

ボールが変わると

シュート率が下がる

確かに　いつも打ってるボールじゃないので

シュートタッチや　感覚が違う

試合の時も同じで

試合級は試合級なので

そのボールに慣れる事が重要ですね

自分もプレイヤーの時　ボールの空気圧やさわり心地の違いで

上手くいかない時　たくさんありました

どんなボールでもOKとなるようにしていきたいです

次回は9月

大会あったと思うので　3ポイントシュート入ったかどうか気になります

こんにちは

8月24日(水)ドリブルキング参加ありがとうございました

お陰様でドリブルキングに興味を持って頂けるようになり

キャンセル待ちの方数名になっています

現状　定員オーバー気味で活動していますが

空きが出たらお知らせしていきたいと思います

現在参加している子たち

毎週　動きの変化があり　とても嬉しいです

ドリブルキング8月9月は　1対1メインで

コーチの大内が思う

攻め方や守り方など　アドバイスしています

ドリブルハンドリングの練習は　ユーチューブやインスタでも沢山みれる時代なので

そこは軽くにして

より実践で使えるように　心がけています

ボールコントロールのレベルを上げるのはもちろんですが

その技いつ使うの？？

ん～。。。

試合の時になると　ドリブルを使う場面は思っている以上に少ないんですが

ドリブルの良さ

自分でチャンスを作れること

ここがポイントだと思っています

一人抜いたら　5対4

当然オフェンスが有利になります

的確なドリブル　そしてチャンスを作れるドリブルを

次回は8月ラストのDK

1対1　バスケ楽しんでもらえるように

がんばります♪

こんにちは

8月22日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も　初参加メンバー数名ありがとうございました

少し期間が空き

久しぶりに　みんなと会えてうれしかったです

楽しい楽しい夏休みも　そろそろ終わり

宿題は　無事終わったのかな？？

DENJUでは　毎回メンバー違うので

雰囲気も　その時その時

DENJUに慣れていない子も多いので

まだまだ　楽しくなりそう

最後のゲームでは　それぞれの　持ち味を　しっかり発揮して欲しいので

チーム分けが　とても難しい

相性というもの

仲のいい子同士だと　よくパスも回りますよね

そして　いいプレーも生まれやすい

合わせとか

アシストとか

所属チームが違う子同士でも　イイバスケ出来たりするの見ると

子どもたちの　対応力　？？　アジャスト力凄いなと

とても関心しています

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し➤ドライブ

・ボールスウィング

・グーパードリブル

・1対1技系

フロート➤クロスジャブ

２レッグ➡アタック

OUTレッグ➡ドライブ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・O度レイアップシュート

・0度バックシュート

・ダブルクラッチ

・クロスジャブジャンパー

・クロスオーバー➤ターンシュート

・バックレッグ

・1対１

・ゲーム

今回は小学生と中学生ミックスでのゲーム

あまりよくないかもしれないけど

気の利く

中学生たちの　優しさを感じれました

人としてナイスですね

次回のDENJUは

8月28日(日)の初級者＆中高生強化レッスン

8月29日(月)

ドリブルレッスン　空きあり

シュートレッスン　空きあり

です

9月のDENJU　予約スタートしました

ご都合よいときありましたら　よろしくお願いいたします

DENJU

こんにちは

8月17日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

本日も　1対１メインの練習

いろいろなパターンの1対1メニューをこなしてくれました

1対1が好きな子が多いので

見た感じ　勝手に上手くなる子が集まっています

いも書いている　メモ用紙に

自己分析を

今日の目標も毎回書いています

ベーシックの1対１勝ち残り

新しく

ワンハンドのみ1対１

タッチ1対１

そして　今のメンバーならもしかしたらできるかもしれない

ダミーディフェンス練習

ここの壁をクリアできれば

さらに質の高い

リアルな練習が可能になります

もちろん　ディフェンスも上手くなる

次回もダミーディフェンスしつつ

しっかり1対１　を楽しむ

上手くなりたい

悔しい

どうしてだろう？？

など　きっかけとなるようにしていきたいです

次回も楽しみですね♪

SSF　8月14日(日)参加して頂いた皆様ありがとうございました

DENJU10周年も含め

スペシャルなレッスン

少しお祭り気分な雰囲気

お盆時期により参加出来なっかた子もいますが

無事終える事ができました

今回はコーチ3名でのレッスン

それぞれのカラーがあり　短い時間でしたが

今後のお役に立てれば嬉しいです

■DENJU　大内　拓也

■UNSKILLFUL　野沢　誠

■WEEPS　KIDS　濵﨑　太夢

★初級者向けレッスンでは

キャッチ＆シュートからスタート

シュートの打ち方やコツ

パスの仕方

メインのレイアップシュートにも挑戦しました

最後はみんなで交流ゲーム

大内コーチのリクエストで

シュート決めたらお菓子2つゲットできる

お祭りシュートタイム

※シュート外れても1つゲットできます

みんな一生懸命　シュート頑張ってくれました

レッスン自体は　熱のある3名のコーチにより

いいプレーだったり　積極的なプレーが目立ってました

バスケを楽しみつつこれからも頑張っていきましょう♪　

★小学生の部

普段DENJUに参加しているメンバーとDKメンバー

遠いところからの参加の子？もいたようです

小学生の部は　ドリブルコンテストを初めて行いました

10秒の　自分なりのドリブルを思い思いに

まずは予選

4名決勝へGO

しっかり仕上げてきた子

あまり上手く出来なかった子

など　いろいろいるとは思いますが

みんな

一生懸命

小学生の時に　ボールを自由自在に操ることが出来ればいいなって思っていて

初開催

いいドリブルしている子も多く

審査大変でした。。。

優勝した子は　DKに参加してくれてるメンバー

アドリブで　リラックスして　ドリブルを楽しんでいる印象

レッスンはピボットだったり

パンチストップ

リズムドリブル

1対1

ゲーム

新しい　バスケ仲間も出来た子いるみたいで嬉しいです

なにかの　キッカケになっていればと思います

★中高生の部

一気に体のサイズが大くなって

コート狭く感じました

中高生の部のレッスンは

より細かいところへアプローチ

レベルアップするにつれて　ちょっとの差が大きな差に

USFレッスンでは　下半身の使い方や　連動性

3ポイントシュートの練習を

WSKレッスンでは

BTL

ストップ系のドリブル練習を

進➤止まる　とても大切なスキルです

DENレッスンでは

リズム系のドリブルコンビネーション

音をどう表現するのか

そこがポイント

参加メンバー小学生の頃DENJUに参加していた子もいて

メチャ大きくなってて

自分よりも大きく。。悲しいけど嬉しい気持ち

最後のゲームや

1対１はきっとやりごたえがあって楽しめたと思います

コーチ陣の参加

高校生の参加もあり

全中メンバーは今週の大会頑張ってくださいね

見に行きたい。。。

最後に

これからもコーチ陣は　学びを続け

より良い指導　より良い環境作りを目指していきます

次回は　冬休みにまた開催できればいいなと思っていますので

興味ある方は是非よろしくお願いいたします

それぞの目標　夢に向かって

日々前進

チャレンジ精神で頑張りましょう！！

参加してくださった子どもたち親御さんコーチの皆さん

本当にありがとうございました

こんにちは

8月11日(木)DENJU参加の皆様ありがとうございました

夏休みらしく

いろいろな子の参加で嬉しい気持ちです

毎回書きますが

バスケでの出会い　とてもいいなと

初めて参加で　最初は緊張気味

最後には　1対１

したり

メンバー固定ではなく

毎回参加メンバー違うので

なかなか会うことないかもですが、一回一回のレッスンを

大切にしています

中学で来てくれた子は

懐かしい　小学生時代の話も

みんな大きくなったし

変わらない部分もある

今後楽しみな子が多いのもいい事

久しぶりに参加してくれた子も　上手くなったし

良き良き

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・ワンドリ→インアウトドライブ

・ワンドリ→2タップドライブ

・アウトレッグ➡ドライブ

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・コーナーレイアップ

・コーナーバンクシュート

・コーナーダブルクラッチ

・クロスジャブ→ジャンパー

・2一組ロケットドライブシュート

・1対1コーンラン

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

10周年記念もかねての

SSFになります

アッという間の10年という感覚

今回は　スキルコーチ3名で

いつもの景品付きシュート大会など

・初級者の部　定員

・小学生の部　空きあり

・中高生の部　空きあり

です　まだ参加大丈ですので

参加希望の方は　お申込みページよりお願いいたします

お盆期間ですがバスケしましょう

こんにちは

8月8日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日は　湿度も高く　蒸し暑い体育館になっていました

今回も初参加メンバー数名

元気に楽しく

バスケ仲間も出来たようで

とても嬉しいです

初めて出会う

友達になる

最高だと思います

人見知りな感じの子もいますが

仲良くなって　いい練習できればと思います

大内コーチ自身　伸び伸びバスケやって欲しいという気持ちが大きいので

失敗を恐れず

チャレンジ精神で

遠慮しないで

自分を出しちゃってください

素の感じの方が教えやいです

では本日のDENJUの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・ボールスウィング

・コーンインアウト

・ハーフターン

・ストレート→ハーフターン

・シミーターン(重心移動)

・フロントロール

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2ドリ→ワンステップ

・タップシュート

・90度ターンシュート

・90度ストップ→ステップイン

・ミドル/３Pシュートシューティング

・1対１

・ゲーム

次回のDENJUは

8月11日(木)

ドリブルレッスン　数名OK

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

8月7日(日)　中高生向け　強化レッスン参加ありがとうございました

10名ほどの参加でした

ドリブルワーク

オールコート1対１

1対１技練習

1対１

ゲーム

前回よりも　集中して取り組む雰囲気になってきました

まだまだ

持っている力があるので

しっかり　引き出して

伸びしていけるような　指導できるようにしていきたいです

ココでの練習では

失敗は　OK

そこには必ず　チャレンジが必要

最後のゲームでも　いいプレー

ドライブからの合わせ

1対１

初めて組むメンバーと　一緒の試合は

コミニュケーションとらないと上手くいかいないので

みんなの苦手な　初対面でのコミュの取り方も

レベルUP出来ればと思っています

次回の中高生向け強化レッスンは

8月28日(日)

みんなで　質の高い　ハードな練習できればと思います

練習後は個人練習できます

21:00終わりなので

45分間もできます

練習でやった事復習できますね

次回参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

8月7日(日)

初級者向けバスケレッスン参加の皆様ありがとうございました

初めてのバスケ

楽しんでもらえていたら嬉しいなと思います

高いゴールでシュート入るようになったり

レアップシュート

ランニングシュートも少しできるようになったり

休憩時間も　シュート打ったりしている子多く

みんな練習熱心でした

ちょうど10名ほどの人数で

教えやすく

お手伝いしてくれた参加メンバーのお姉さんも

ありがとうございました

今度試合やるとき　ビブス必要だな

色分けした方が　チームや攻める方わかりやすそう

次回初級者向け　白石会場は

8月28日(日)　定員になっていますので

キャンセル待ちになります

定期開催で

少しずつ上達したい方向け

金曜日の初級者向けエンジョイバスケクラスは

募集中ですので

興味ある方はチェックお願いいたします

次回の初級者向けもよろしくお願いいたします

DENJU大内

今回の練習メニュー

座りドリブル　右手左手両手

ボールキャッチ

背中パチン　足の下パチン

キャッチ＆シュート

ドリブルシュート

ランニングシュート

1対１

ゲーム

こんにちは

8月6日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

夏休みの感じで

久しぶりに参加してくれる子と会えてうれしい気持ちです

良き出会いの場になっていればいいなととも思います

今回も　初参加メンバー数名

DENJUの練習メニューをこなしてくれました

けして楽な練習ではありませんが

ポイントを意識しつつ　チャレンジ精神で

取り組むと　上達早めになると思っています

特に毎回の　1対１で「試す」これができるとなおよしです

★ドリブルレッスン

・ジャンプ　腰回し

・ボールスウィング

・コーンインアウト

・グーパードリブル

・ランジドリブル

・1対１技系

インアウト→フロント

インアウト→レッグOUT

・シザーズ

・ティム

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・2ドリ→ワンステップシュート

・2ドリ→パスフェイク

・2ドリ→ヘッドオーバー

・タップシュート

・OUTレッグ➡ジャンプシュート

・ディフェンス付きシューティング

・1対１

・ゲーム

ドリブル　シュートともに

一瞬すさまじい動きをする子も多く

今のメチャメチャいいね！！というと

？？？ってなること多め

体が勝手に動く

無意識で　スムーズ

自分でどう動いたか覚えていないもよう。。笑

そんな所を伸ばしていきたいな

次回のDENJU

8月7日(日）は

初級者向け　定員

中高生強化レッスン←空きあり

8月8日(月)

ドリブルレッスン　あと数名

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

日頃よりDENJU参加の皆様ありがとうございます

SSFまであと少しとなってきました

小学生の部での

ドリブルコンテストの10秒どんな感じなのか？？

イメージつきにくいと思うので

普段ドリブルキングで取り入れている

フリードリブル10秒があります

サンプル動画になるので是非チェックして頂けると嬉しいです

基本的には

バスケで使う

ドリブルです

フロントチェンジ

インアウト

レッグスルー

バックビハインド

ロール

細かいドリブル

それを自分で自由に組み合わせていきます

DKでは　圧倒的なボールコントロールに必要な

ボールを自由自在に操る事

想像力を高めるため

取り入れてます

楽しみながら練習できるとドリブル上手になります

小学生の部の

8の字　ビハインド　出来る子と書いているので

ハードル高めに思ってしまうかもですが

何回か連続で出来ればOK

14日まで練習する期間あるので練習してもOK

まだ小学生の部は空きありますので

迷っている方いましたら　是非チャレンジしてみましょう♪

宜しくお願いいたします

SSF小学生の部

8月5日(金)３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

今回は　3分間シュート

現在　記録が伸びていない状況です

コンディションの影響もありますが

どんな時でも

入るとき　入らない時の波をなくなるように

精神的な部分の強化も必要ですね

キャッチから　１２のリズムで打つシュート

ディフェンスが来る前に素早くシュートをする

キャッチの段階から準備が必要です

まだまだ　足運び　バランスの練習が必要

綺麗にシュートが入るときもあるので

そこを継続できるようにしていきたいです

次回の３Pシュートも　足の練習を

宜しくお願いいたします

３Pシュートクラス　も募集中です

8月5日(金)　エンジョイバスケ　参加の皆様ありがとうございました

本日も体験1名参加ありました

基礎練習での

ワンハンドシュート

レイアップシュート

少しづつ上手くなってきてますね

フリースローも届くようになってきて

嬉しいです

数か月での成長

初級者向けということもあり

あまり難し事はやらないです

キャッチしてシュート打つ

かわして走る

どこをポイントに練習するのか？

わりと　マンツーマン指導に近いのもいい所と思います

今日も2対１で　判断系の練習を

タイミングとパスの種類

次回もスマートにできるように頑張りましょう

現在参加メンバー募集中です

興味ある方よろしくお願いいたします

エンジョイバスケ

こんにちは

8月3日(水)ドリブルキング参加の皆様ありがとうございました

8月のDkもスタート

全道大会を終え　自信がついた子

課題が生まれた子

いるようで

気持ちの変化を感じています

8月と9月は　1対1メイン練習

今日は1時間近く　1対１

全員と対戦する感じ　現状自分はどのくらいの実力があるのか？？

今日のメモ用紙に記入してもらいました

自己分析　結構大事だと思います

1対1の　上手く子　強い子は　何が違うのか？？

自分のことも

回りのことも

意識が変われば　行動も変わり　結果もにも変化があります

動画チェックでは

何か新しい事をやろうとしている子

とてもイイ感じです

次回のDKも楽しみです

1対1　レベルUPしましょう♪

ウォームUPのドリブルドリルもよろしくお願いいたします

こんにちは

8月2日(火)DENJU参加の皆様ありがとうございました

珍しい火曜日開催でした

今回も初参加メンバー数名

かなり緊張されてるみたいですが

頑張ってくれました

DENJUの雰囲気に慣れてくれることを期待します

夏休みで元気モリモリな子たち

バスケ楽しみつつ　新しい目標を持っている子

かなり成長中な子もいて

楽しいです

では本日のDENJUの様子です

★ドリブルレッスン

今日は　ドリブルの強弱の練習

メニュー自体は簡単ですが

強さを変えるのは　結構難しい

・強弱ドリブル

・Mドリ　強弱

・ワンドリレッグ

・ワンドリビハインド

・ストレート　強弱

・強弱レッグスルー

・ストップ→クロスオーバー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ジャンプストップシュート

・ゴール下１２ステップシュート

・バックシュート

・ダブルクラッチシュート

・2人1組　レイアップ

・3ポイントシュート練習

・1対1

・ゲーム

本日はDENJUならではな雰囲気

最後のゲームでは　人柄がいい意味で出てました

小3と中3が同じ試合に出て

アシストとフィニッシュを

練習後

小3の子が　中3の子に

ありがとう　言っていたのが

とても　いい光景でした

試合もシュート入るシーンが多く

見ごたえありでした

みんなありがとう　ナイス気配り

次回のDENJUは8月6日(土)

・ドリブルレッスン　空きあり

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

7月29日(金)

３Ｐシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

今日はなんと　100本連続の3ポイントシュート

今まで50本とかはよくやってきましたが

100はお初です

体にも

精神的にも

負担大きいですが

みんな頑張ってくれました

またやりたいと言ってくれた子もいるし

またやりたいメニューです

100打って何本きめれるか？？

パーセンテージにしやすいですし

今日は1位の子で40本くらい

60とか70とか決めれるようになりたいですね

まずは最低30本　どんな時でも　どんなコンディションでも

目標は　40本　

次回の３Ｐシュートレッスンもよろしくお願いいたします

参加者は募集中です

参加お申込みは　コチラから