ドリブルキングU12 中央校 7月10日(水)

こんにちは

 

7月10日(水)

ドルブルキングU12

中央校参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は

説明会の時に宣言していた

 

誰かお呼びしてのクリニック的な

 

今回は リョータさんが来てくれました!

 

大内コーチの少し下の世代5個くらいで

 

少年、青年国体の経験もあり

同世代なら必ず知っていると思います

 

見ているがワクワクするような

魅力ある選手

 

今もバスケ少しやっているようです

 

で今回思った事は

15年くらい前でも

今流行っている技をやっていた人がいるということです

 

当時は まだ名前がついていなかっただけで

動きは一緒

 

今回教えてもらったのが

今でいう

シミ-ジャブ

ボディーフェイクっていう感じの技です

 

ジャブステップ種類の1つです

 

みんなも教えてもらった事を実践で使おうとしていました

 

リョータさんからは

 

【吸収力】高いっすね

と嬉しいいお言葉頂けました

 

ドリキンの練習方法はDENJUなどとは違うので

自分で進んで練習できるように

練習を重ねています

 

言われた事

練習メニュー+@の部分

 

ここで差がつくと思うのでとても大事な事

時間の使い方なども

 

みんなにとってももすごい刺激的だったと思う

 

次回はDKメンバーでの1対1大会!!

 

楽しんでいきましょう!

 

プレの1対1大会ですが

KINGは誰になるのかな?

 

KING目指して頑張りましょう!

ドリブルモンスター 中央校 7月9日(火)

こんにちは

 

7月9日(火)

ドリモン

中央校

参加の皆様ありがとうございました

 

★ドリモン チャレンジクラス

 

前回に引き続き

また少し

練習の内容やゲームがよくなりました!

みんなが仲良くなり

 

練習姿勢もよくなっています

特に

集合も早くできる

声も出そうとすれば出る

 

これからもどんどん上達していってほしいなと思います

 

最後のゲーム 見ごたえありになってきた感じすると思います

初心者も子もどんどん上手くなっていてナイスです

 

まずは基礎の部分をしっかり固めていきましょう

 

課題のピボット&トラベリング

 

★ドリモン アドベンチャークラス

 

高学年も多いので

試合を想定しての練習も多いです

 

今日は

ミートから(パスキャッチからドライブ)

 

試合の時のミートを上手く使えると

 

キャッチした時点で

ズレができるので

 

判断力あれば

ドライブが生きてきます!!

 

1対1や

ゲームのレベルがしっかり

少しづつUPしています

 

今日は

チャレンジクラス

アドベンチャークラス

ともに成長を感じることが来た日でした!!

 

これからも

成長していきましょう!!

 

次回もどうぞ

よろしくお願いいたします

 

 

DENJU大内

 

シュート打ち込み 白石会場 7月8日(月)

こんにちは

 

7月8日(月)

シュート打ち込み

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も300本近くシュートできた子がいたようです

 

シュートフォームに悩んでいた

女子中学生

ともにワンハンドシュートに挑戦中です

 

2ハンドの方が飛ばしやすいとは思いますが

ワンハンドの方がいい時もあります

 

そしてペアシューティングでパスする人の

パスの仕方もアドバイス

しっかりボールの縫い目を横にしてあげるように

 

いいパス➡いいキャッチ➡いいシュートに繋がります

 

ボールキャッチのスキルも非常に大事です

 

なので ドリブルハンドリングもとても大切です

 

何人かの子には

動画撮影して自分のシュートみてもらいました

 

おすすめは自分のシュートを動画で撮影して

見返す事

見直す事

 

自分の感覚と結構違う事あります

 

膝の向き

顔の向き

シュートハンド

スナップ後の手の方向

 

是非 今後にお役立くださいませ!!

 

参加の皆様ありがとうございました!

またよろしくお願いいたします!

 

ドリブルレッスン 白石会場 7月8日(月)

こんにちは

 

7月8日(月)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!!

 

本日もしっかり

LESSON前レッスン中レッスン後

 

サンドイッチのような練習で

上達している子います

 

ほんとよき仲間と楽しそうに練習していて

とてもナイスです

 

空き時間上手く活用して頂けると嬉しいです

 

★ドリブルレッスン

・アジリティーフットワーク

・ピボット

・ドリブル練習

片足バランス

コーンインアウト

1DF

1DL

1DB

ドリブルチェンジ基礎

1DF

1DL

1DB

1対1技練習

ドライブ➡リトリート(ディフェンスからさがる動き)➡アタック

ポイントはまず

①ドライブをすること

②下がるときのドリブルはディフェンスから遠くにする

アタックフット➡オープンで←ここは改善しましょう!

1対1

ゲーム

 

7月8日(月)

参加の皆様ありがとうございました!!

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!!

 

ドリキンU15女子➡男子練習会 7月7日(日)

こんにちは

 

7月7日(日)

ドリブルキングU15クラス練習会

白石会場

参加の皆様ありがとうござました!!

 

★ドリキンU15 女子

 

いつものメンバー

初参加メンバーもありがとうございました!

 

時間変更してたりするので

お気をつけください

今回の練習は短期集中で

テンポよくを意識していました

 

・ドリブルコンタクト(体を当てるタイミング)

・ドリブルワーク

ディフェンスの横のスペースを攻める

・ドリブルステップリズム(リズムに変化を)

・1対1

・ゲーム

 

やはりディフェンスの強度が上がるといいバスケになりますね!

やりたいことたくさんありますが

少しづつ

しっかりステップUPで

 

アシスタントコーチとも話してましたが

 

情報量が多いと

意識するポイントが抜けてしまうので

少し減らすことも大事だなと

でもドリキンだしなと思うところも

 

練習後はもっとこうした方がよかたななど

思うので、次回の課題と改善に

 

選手と同じくコーチもチャレンジしてます

ともに頑張りましょう!!

最後のゲームもGOODなプレーありましたね!

 

その日その日を大切に

またみんなで向上して行きましょう!

 

 

★ドリキン15男子

 

今回もハードに賑やかな練習になりました!

特に1対1!!

 

ディフェンスの圧力を!!

攻め気のディフェンスでやってくれてありがとう!

 

ボールマンプレシャーはとても大切です♪

自由に攻めさせない

自分から攻める

 

引きのディフェンスは誰でもできる

練習なので強度上げていきましょう!!

 

DHTの結果どうだったかな??

 

これからチェックいたします

 

クリアできている子いるかどうか

 

腰回しが壁になっているようです!!

次回のドリキンもどうぞよろしくお願いいたします

 

 

初級者向バスケ 白石会場 7月7日(日)

こんにちは

 

7月7日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー数名

しっかりバスケ楽しめたでしょうか?

 

練習メニューで

始めてトライしてみた

バンドハイタッチキャッチ

初めてのお友達と仲良く笑顔になり

チャレンジしてみて良かったなと思います

 

誰と

どこで

何をするか?

 

仲良しや

気の合う仲間とのバスケは最高に楽しいですよね

 

大内コーチも

今もたまにですが

仲良しなバスケ仲間とバスケしてたりします

スポーツっていいなと感じます

 

今日の練習は

フットワーク

ゴール下シュート

ピボット

レイアップシュート

ゲーム

 

勢いのあるレイアップシュートとても良かったです

見本でトライした効果しょうね♪

 

次回の初級者は

7月14日(日)

定員になっているので

参加希望の方はキャンセル待ちになります

 

次回も続きやりましょう!

参加の皆様ありがとうございました!!

 

ドリブルキングU12 中央校 7月3日(水)

こんにちは

 

7月3日(水)

ドリブルキングU12クラス

中央校

参加ありがとうございました!

 

そして春季大会お疲れさまでした!

全道大会出場メンバーや所属チームの子が多く

 

コーチとして

責任感がとても大きいです

素晴らし選手が集まっているので

さらなるレベルアップできるようにしないといけない

 

今回の1対1

上手になってきた感ある選手

昨年ドリキン参加してくれてるので

今年かなり伸びそうな選手も多いです

 

感覚的に

ドリキン1年目で練習の方法 取り組み方を学ぶ

ドリキン2年目で自分で考えて上達する

ドリキン3年目で結構強くなる

 

そんな感じがしています

 

が期間限定なので今シーズンでラストの可能性も高いので

3年を1年でとう感じにしなくてはいけません

 

ドリキンのミッションも少しハイペース

早速次回は

大内コーチの大好きな選手をお呼びして

LESSONして頂きます

実際に感じてみてほしいなと♪

 

7月17日(水)はDKメンバーでの1対1大会!!

現状誰が1番強いのか

そして どのくらい本気でできるのか

力を出せるのか?

 

7月31日(水)はDHT1/3 KING決めです!!

 

仲間たちと刺激しあって

1対1が強くなるように

みんなで頑張ります!!

 

ということで次回お楽しみに!!

 

ドリブルモンスター 中央校 7月2日(火)

こんにちは

 

7月2日(火)

ドリモン

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

★チャレンジクラス

本日も練習前の練習がベリーグッドでした!

みんなの成長を感じます

練習もどんどん変化していき

しっかりレベルアップできるように頑張りましょう!

 

基礎練習もしています

・ピボット

・ボールミート

・パスキャッチ

 

変な癖がつく前に

基礎の部分をしっかり

大内コーチはすぐ早くやろうとしちゃうので

ゆっくり確実に

ステップアップで行きましょう!

 

特に気をつけたいのが

ドリブルの突き出しの

トラベリングです

 

レフリーによってはかなり厳し人もいます

 

大事な場面でトラベリングは避けたいですね

 

試合も2回できるように調整しています

しっかりバスケ楽しみつつ

上達してもらいます

 

★アドベンチャークラス

 

修学旅行などでお休みメンバーもいたり

そういう時期かなと

 

小学生の大事なイベントごと

学校行事もとても大切ですよね

 

ドリモンAは

今回も難易度高めの タイミングリズムずらし

ドリブルのワークアウトもいろいろ挑戦中です

 

課題は

ゴールしたらへんの

レイアップや

ゴール下シュート

 

ここら辺の確率はしっかり上げて

仲間から信頼されるように

 

ドリモンの追加募集かけるかもしれないので

興味あるかたはチェックよろしくお願いいたします

 

次回のドリモンもよろしくお願いいたします!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 7月1日(月)

こんにちは

 

7月1日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日もバスケ大好きな子

海外からの帰省メンバーも数名

キット楽しんでくれたと思います

みんなの表情みるといい顔して汗かいてバスケしてるなと思います

 

いつも参加して下さってるメンバーのチームで

今後伸びそうなチーム

みんなで力を合わせて頑張っていってほしいなと思います

 

★ドリブルレッスン

・アジリティーフットワーク

・ピボット

・ボールハンドリング

・バランスドリブル

・FLB連続ドリブル挑戦

・ドリブルチェンジ

1DF

1DL

1DB

・1対1の技練習

ドリブルストップ→フットスイッチ&GO

フロントステップ➡クロス

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

・ペアプレシャーシュート

・12ストップ

・レイアップ

・ターン

・ステップスルー

・タップシュート

・1対1

ドリブルストップシュート

インバートレッグ

・1対1

・ゲーム

 

初参加の子がDENJU楽しんでくれたようでよかったです

毎回メンバー違うので

その時その時ですが

 

今回 小学生中学生の時に参加してくれてた子

今はもう女子高校生になり

久々参加してくれました!

 

こういうのはとても嬉しい事です♪

 

小中参加➡高校になて久しぶりに参加

 

みんなの成長を楽しみにしています

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします

 

そして

7月のDENJUもスタート

どうぞよろしくお願いいたします!!

 

参加して下さるメンバーが大活躍しますように♪

 

ドリブルレッスン 白石会場 6月30日(日)

こんにちは

 

6月30日(日)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー

いつものメンバーありがとうございました!

 

★ドリブルレッスン

・アジリティートレーニング

・ピボットフット

・ボールハンドリング

・片足バランス大3回小3回

・フロントレッグビハインド

・1ドリレッグ

・ドリブルチェンジ

1DF

1DL

1DB

1対1技

インアウトフロート➡アタック

インアウトフロート➡クロス

1対1ゲーム

 

いつもDENJU参加ありがとうございます

体育室の気温も少し上がってくると思いますので

暑さ対策もよろしくお願いいたします!

 

DENJU初参加で

ドキドキしたけど楽しかったというお声も頂けています

 

普段参加して下さってる方は

みんなバスケ好きな子が多いです

 

参加メンバーはその日によって違いますが

良き出逢いになっていると嬉しいです

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします

 

6月のDENJUもありがとうございました!!

 

7月のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!!

 

そろそろ毎年恒例の

景品リクエスト時期ですね!!

 

フリースローたくさん練習しておきましょう!!

 

シュートフィニッシュ 白石会場 6月29日(土)

こんにちは

 

6月29日(土)

特別レッスン

シュートフィニッシュ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

最後のシュートが決まるように

数種類練習しました

 

少し多かったかと思いますが

ディフェンスの状況によって

 

フィニッシュを変えてますか?

変えれますか?

 

レイアップでもツーステップ、ワンステップ

 

早く打たないといけない時

少し待った方がいい時

 

止まった方がいい時

勢いで打った方がいい時

 

シュートを打つ手

角度

手首のつかい方

 

理想はドライブディフェンスを抜いて

ノーマークでシュートを打つ事

 

まずはしっかりノーマークのレイアップを決めれるようにしましょう!

レイアップは 右手左手両方です!!

 

1対1や試合で上手く活用してくださいね!

 

また開催するときはよろしくお願いいたします

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

 

フィジカルドリブル 中央校 6月29日(土)

こんにちは

 

6月29日(土)

特別レッスン

フィジカルドリブル

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!!

 

当たりが弱い選手

経験値も体格もよくなれば

当たりは強くなると思います

 

強いチームの選手になるとディフェンス力がぐんとUPしてきて

 

体で止める

 

そんなディフェンスをしてきます

 

オフェンスにとっては

なかなか攻めずらい

 

まずはあたり慣れするところから

お相撲さんの

ぶつかり稽古的な

 

実践でしか得られない 感覚

どのくらいの強さで当たって大丈夫なのか

 

キット最初の感想は

 

痛いってなってる子もいると思います

 

タイミングよく

上手く当たれるよう 仲間とたくさん練習してほしいなと思います

 

フィジカルドリブルでの狙いどころは

 

やはり

 

シュート前

 

ドライブコースを作り

シュートを打ちやすくする

 

またタイミングでやりやりたいと思いますので

よろしくお願いいたします

 

参加の皆様ありがとうございました!!

 

 

ドリブルキングU12 中央校 6月26日(水)

こんにちは

 

6月26日(水)

ドリブルキングU12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

6月ラストの練習も

みんなのGOODプレーが見れました

 

春季大会がるメンバーも

多いので 大きな怪我がない事を願いつつ

 

7月17日に行うDKメンバーでの1対1と

7月31日のDHT1/3に向けて練習しています

 

1対1の技練習を

1対1で使う選手もいます

練習でやった事を 生かす事

チャレンジしてみる事を大切に

 

メンバー同士の中もよくなりつつで

練習後も楽しそうです

 

楽しい時も大事ですよね

 

大内コーチとしては

ここからどうしたら本気モードになれるのか

そこが課題でもあります

 

GOODプレイヤーが多いので

どうしたらもっと伸ばせるのか

 

よくなってる部分は多いですが

まだまだいけそうなイメージなので

 

とにかく1対1大好き

バスケ大好きな子が多いので

毎回コーチも楽しいです

 

6月のドリキンもありがとうございました!

 

7月もどうぞよろしくお願いいたします!

 

ドリブルモンスタークラス 中央校 6月25日(火)

こんにちは

 

6月25日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

ドリモンTシャツみんなお似合いです♪

親御さんから

親もとほしいと嬉しいお言葉を

ドリモンのショーツは作らないの??ドリモンメンバーからも

ショーツは検討してみようかなと

あってもいいかなとは思いました!

 

★チャレンジクラス

 

みんなの笑顔元気がやっと出てきた感じで

大内こーちはとても嬉しいですし

絶対その方が楽しいし

上手くなる

 

チャレンジをみんなで

勢いやノリの部分もとても大切なのです

 

次回に向けて少しいい流れが出てきました

 

練習前の1対1や2対2

ナイスだぞん♪

上手くなってバスケたくさん楽しもう!

 

 

★ドリモンアドベンチャークラス

アドベンチャークラスは

春季大会メンバーメンバーいるので

毎度実践練習を

 

今回は

タイミングやリズムを変える方法を

結構手ごたえを感じました

あとは普段の練習でも

意識するといいと思います

 

最後のゲームも

いつも見ごたえありで

これからも

グッドドライブ

グッドパス

出るように頑張りましょう!

 

5月からスタートしてから2か月

7月からはドリモンチャレンジ種目も

行っていき

モンスター目指してみんなで頑張りましょう!

 

7月のドリモンは

5回あります!

参加の皆様よろしくお願いいたします!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 6月24日(月)

こんにちは

 

6月24日(月)

バスケットボール教室

札幌

白石会場

DENJU参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー数名

毎年恒例の 海外からの帰省での参加メンバーがいます

 

バスケでの国際交流的な事

とても嬉しく思いますし

 

どこの誰が参加しているか

その日その日のお楽しみになっていれば嬉しいです

 

★ドリブルレッスン

・アジリティー

・ピボット

・ハンドリング

8の字/ボールスウィング

基礎ドリブル

片足バランス大3回➡両足小3回

ワンハンドVドリブル

コーンタッチドリブル

ドリブルチェンジ

1ドリフロント

1ドリレッグ

1ドリビハインド

1対1技系

ジャンプ2フロント

フロートインアウト➡ドライブ

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

・ペアシュート

ストップシュート

レイアップ

ターンシュート

ステップスルー

タップシュート

・1対1技系

ジャブ➡ストップシュート

2タップクロス➡ジャンプシュート

1対1

ゲーム

 

いつも参加ありがとうござます!

 

次回もどうぞよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

ドリキンU15女子練習会 白石会場 6月23日(日)

こんにちは

 

6月23日(日)

ドリキンU15女子練習会

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も伸びしろたくさんな

選手が参加してくれました!

 

ドリキンBクラス狙いでも

練習会の参加のみでもOKなレッスン

 

ステップアップ式なので

上手くなりたい選手はドンドンレベルアップしていけるように

今年チャレンジしています

 

DENJUとして

練習環境作り

育成

強化

普及

 

微力ではありますが

活動しています

 

楽しいバスケもいいと思うし

本気でTOP目指したい選手いると思います

 

それぞれに合った場所でのバスケがとても大事だと思います

 

ランメニューはほぼみんなOK

 

あとは

DHTや

声出し

コミニュケーション

など

札幌北海道No.1目指して行きたいと思います

 

次回7月も練習会ありますので

参加希望の方はどうぞよろしくお願いいたします!

 

意識を高く

自分の成長も楽しめるように

 

初級者向けバスケ 6月23日(日) 白石会場

こんにちは

 

6月23日(日)

白石会場

初級者向けバスケ

参加の皆様ありがとうございました

 

本日も初参加メンバー数名

元気に頑張ってくれました!!

 

基礎的な部分

 

まずはバスケを楽しむ楽しもうとする心

スポーツの素晴らしさ

仲間たちとの協力

ざ!チームワーク!

 

今回もレイアップメインで練習頑張ってくれました!

 

最後のゲームでは

 

ビブス持っていくの忘れてしまいましたが

 

何とか やれました!

 

ビブないと誰チームかわかりづらいですが

 

ビブがないことで

仲間を覚えようとすることが生まれる

 

いい部分もあります!

 

7月の初級者もどうぞよろしくお願いいたします!

また元気にバスケしましょう!

 

レイアップシュートの続きも頑張っていきましょう!

 

参加の皆様ありがとうございました!

シュート打ち込み 中央校 6月21日(金)

こんにちは

 

期間限定10月まで隔週

6月21日(金)

シュート打ち込み

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

今回初参加の子もいました

前回参加してくれた子たちは

なんとなくわかっているので

 

自分で練習を考えてシュート練習していました

 

シュートの種類も

自分でやりたい事できますし

 

コーチもいるのでアドバスできます(2時間あるので)

 

左のレイアップシュートができるようになったり

バランスよくジャンプできるようになったり

シュート勝負で集中しながらシュートしてたり

 

ワンハンドシュートにチャレンジしていたり

 

ほんとみなそれぞれでとてもいいなと思いました

 

ミニバスに所属していない子たちも

自分で考えて(ペア)練習できてたし

感心しました

 

LESSONとうより

自主練よりなので

 

こども達も生き生きです

 

次回は7月19日(金)

小学生は定員になっているので

空きが出たら募集します

 

中学生はあと数名

 

参加の皆様ありがとうございました!

次回もよろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU-12 中央校 6月19日(水)

こんにちは

 

6月19日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

今日も18:30定時スタート

 

ドリキンの新しいウエアをお渡ししました!

みんな

すぐ来てくれるのでとても嬉しかったです

 

そして みんなとてもお似合いでした!!

 

NO1やKING目指してがんばりましょう!

 

コーチはコーチとして

選手は選手として

 

志を高く

切磋琢磨し

 

みんなで 大きな山上っていきます!!

 

今回のFDのお題が

 

何かの動物の動きを入れるでした

 

見ていても楽しかったです♪

 

クリエイティブ要素もしっかりいてれるので

キット前向きになれる

 

DK練習メモでも 書くことに変化がでてきた子がいます

 

嬉しいことですね!

 

ウエアもそろった事ですし

 

SNS関係でも少し上げていこうと思います!

 

次回のDKもどうぞよろしくお願いいたします!

 

コーチ陣もみんなの成長楽しみです

ドリブルモンスタークラス 中央校 6月18日(火)

こんにちは

 

6月18日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

★ドリモン

チャレンジクラス

前回の大内コーチの反省を生かして

とういか改善し

 

細分化っていう感じでしょうか

 

なるべくわかりやすく

情報量減らして

 

ピボット

ボールのミート

ドリブルチェンジなどを練習しました

 

最後のゲームも2ゲーム行いました

 

まだまだバスケを好きになってもらいたいな♪

そして コミニュケーションもとれるような

練習メニューも入れて

活気のある感じにしたいと思います

 

時間がたてば 仲良くなる

相手の事を知るになると思いますが

 

早くてもいいかなと

基礎的な部分バスケに必要な部分も補っていきたいです

 

ドリブルよりも先にやるべきこともたくさんですね

 

★アドベンチャークラス

 

こちらは試合に向けてムーブ練習したいり

1対1したり

 

フェイクやパワーの出しどころをアドバイスしたり

今の力を伸ばす方向です

 

ドリモンのチャレンジメニューも2個くらい練習

 

一つ一つの動きを丁寧に

 

どんどんチャレンジしていきましょう!!

 

ドリモンのTシャツ届きましたのでお渡ししています!

 

こども達は嬉しそうでした

 

気持ちを新たに練習頑張りましょう!

 

次回のドリモンもよろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU15男子練習会 6月16日(日)

こんにちは

 

6月16日(日)

ドリブルキングU15

男子練習会

参加の皆様ありがとうございました!

 

いつも遠い所からの参加もありがとうございます

現在ドリキンU15 Bクラスのメンバー決めで

DHT

ランメニュー

などしております

 

練習しないとクリアできない回数

練習したらクリアできる回数

 

何度もチャレンジしてくれてる子たちもいます

 

ドリブルキングクラスして

1つ1つの練習に対しての姿勢を重視しています

 

上手いかとかではなく

 

練習に対しての考え方

取り組み方が良ければ

必ずレベルアップできます

 

どうしたら上手くなれますか??

 

上手くなれる方法は探せばいくらでもある

無駄な努力って聞くと

 

それならやらない方がいいじゃんってなると思います

 

無駄な努力を続けた先に 何かるのかもしれない

 

ないと思えばないし

あると思えばあるし

 

どう考えるか

どう思うか思えるのか

 

小学生とは少し違う中学生の練習姿勢

教え方

 

現在ドリキンBクラス 通過者 男子6名女子0名

 

声出しやコミニュケーションなどのマインドの部分は育てないといけない

 

札幌 北海道No1を目指すにはまだまだやるべき事

たくさんです

今はいろいろ試行錯誤していく時期

 

次回はドリキンU15女子

 

6月30日は 通過者で参加できる子たちでレッスンしてみます

 

引き続きよろしくお願いいたします

 

 

レイアップシュート打ち込み 白石会場 6月16日(日)

こんにちは

 

6月16日(日)

特別レッスン

レイアップシュート打ち込み

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

初の試みでしたが

レイアップ上手くなったり

何かコツを掴めた子がいたらいいなと思います

 

ゴールが3つあるので

 

オールコートドリブルレイアップ

ハーフコートレイアップ

 

それぞれ

ドリブルチェンジも混ぜたり

 

ワンハンド

リバース

クラッチなど

 

自主練習に近い感じです

途中ディフェンス付きで練習したり

 

レイアップシュートのみでしたが

いい時間になっていればいいなと思います

 

打ち込みなので

1対1やゲームはなしになりますが

また機会があればよろしくお願いいたします!

 

シュート打ち込み 白石会場 6月13日(木)

こんにちは

 

6月13日(木)

シュート打ち込み

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

ほんとずっとシュート打ってる子たち

ナイスです

 

1対1

ゲームなし

なのでケガリスクも少なく

 

シューティング好きな子たち用の時間です

大会前の調整にもいいと思います

 

シュートに関しては

まず

①まっすぐ打てるかどうか

 

ここは絶対条件です

 

よくありがちなので

 

ワンハンドシュートに見える

ツーハンドの子

 

ここのzoneは結構多いと思います

 

飛ばす力がないけど

ワンハンドにみせかけている感じ

 

男子に多い感じします

 

焦らず 近い距離から打つことおすすめします

体全体で飛ばす意識も必要で

 

手打ち

全然屈伸使ってない子のシュートは

かたいです

 

シュートの外れ方見るとわかります

 

シュートの変な癖がつくと

なかなか戻れないので

 

シュートは丁寧に時間をかけて打つべきです

 

雑なシュートは入らない可能性大です

 

参加の皆様ありがとうございました!

続きやりましょう!

 

またよろしくお願いいたします

 

ディフェンスレッスン 白石会場 6月13日(木)

こんにちは

 

 

6月13日(木)

ディフェンスレッスン(小学生)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日もディフェンスレベルUPを目指して

 

フットワーク

ステップワーク

実践練習

1対1

ゲーム

 

もう少しこうした方がいいなと思う

ポイントをアドバスしていきました

 

今日はオンボールの時の

ディフェンスの踏み込みの強さを意識

 

一歩が弱いと抜かれやすいので

強く踏み込むを意識

 

6年生数名GOODステップでした!

1対1の時間も多めで

 

ディフェンスもオフェンスも上手くなっていればいいなと思います!

 

参加の皆様ありがとうございました!

またよろしくお願いいたします

ドリブルキングU-12 中央校 6月12日(水)

こんにちは

 

6月12日(水)

ドリブルキングU12クラス

中央校

参加の皆様ありがとうございます

 

本日もしっかり成長できたでしょうか?

なんだかメンバー同士仲良くなりつつで

嬉しい気持ちです

 

練習後の1対1など見ると♪

あっという間の3時間です

 

今日の1対1の練習の時に

ディフェンス 体重移動を皆で研究しました

 

上がり足

下がり足

どちらの方が

ディフェンスが動きやすいのか?

 

まずはやってみる

自分の感覚を大切に

 

ディフェンス上手い子のステップに共通点がありそうですね

 

ドリブルキングなので

競争系の練習も多い出すが

 

1対1の研究も行っています

課題のディフェンス力UPも頑張りましょう!

 

毎回行っているDHTもよくなっている子もいます

新しいDHT2は バランス系&ミスアウト

少し難易度高めです

 

次回のドリキンもみんなの成長が楽しみです

よろしくお願いいたします!

 

札幌北海道No1を目指して!!

ドリブルモンスタークラス 中央校 6月11日(火)

こんにちは

 

6月11日(火)

ドリブルモンスター

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

★チャレンジクラス

今日はメニューが少し難しかったようで

頭の上に?マークついてる子が多かったので

 

コーチ反省しております

 

どんな練習かといいますと

 

ボールキャッチ➡ジャンプミート

ドライブ

ストップ

12ストップ(ストライドストップ)

ピボッド(右左)

 

情報量が多かったですね

 

ボールもらうとき

止まるときの

足が不安定なので練習しないとって感じです

 

ピボットを上手く出来るように

チャレンジクラスなので

やることたくさんです♪

 

基礎力は今のうちに上げておきたいです

 

1対1は好きそうなのできっと大丈夫♪

 

★アドベンチャークラス

 

こちらのメンバーは

自主力高いのと理解力あるので

いろいろな練習行っています

 

特に1対1レベルUPを

まだ どこでどんなタイミング仕掛けるのがベストなのか

フェイクの強度どキレと幅を上げていきたい所

 

動きのおぼえはGOOD

 

1つ1つの動きの質を高めていきたいなと思っています

空き時間も練習する子が多いので

伸びしろありありです

 

次回のドリモンもよろしくお願いいたします

 

大内

 

札幌 バスケットボール教室 白石会場 6月10日(月)

こんにちは

 

6月10日(月)

DENJU

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー数名

大会に向けてのコンディションUPのメンバーも数名

 

いつも元気に参加してくれてる子たちの

パワーで

いい雰囲気

チャレンジ精神

エナジーなど

 

どんどん上手くなってるなと思う子も多いです

全然ドリブルつけない時からの参加で

成長を感じます♪

 

★ドリブルレッスン

・ピボット

・8の字

・ボールスイング

・片足バランス

・ロータップ

・コーンタッチ

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・オールコートスピードドリブル

・ドリブルチェンジ

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

 

 

★シュートレッスン

・ペアシューティング

・ゴール下ジャンプストップ

・レイアップ

・ステップスルー

・タップシュート

・ユーロステップ

・ロールシュート

・1対1技系

・1対1

・ゲーム

 

本日の参加ありがとうございました!

どんどん調子あげていきましょう!

 

次回もよろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU15 女子練習会 白石会場 6月9日(日)

こんにちは

 

ドリキンU15 女子練習会

6月9日(日)

参加の皆様ありがとうございました

 

GOODプレイヤーが多く

可能性

将来性が高いなと感じました

 

ベテランの中3中2組

ポテンシャルの高い中1組

 

ドリキンBクラスのメンバー決め行っているのですが

DHTの3種目に

苦戦している子がほとんどです

 

基礎的な部分なので

是非クリアしてほしいなと

 

ランメニューはほぼOKです

 

次回のDKU15 女子は

6月23日(日)です

 

参加希望の方はお申込みページよりよろしくお願いいたします!!

 

ドリキンBクラス通過いるのかどうか?

 

札幌北海道No1目指して頑張りましょう!

 

初級者向けバスケ 白石会場 6月9日(日)

こんにちは

 

6月9日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

 

本日も初参加メンバー数名

いつも参加して下さってるメンバーもありがとうございます

久しぶり参加してくれた子もいて成長を感じることができました

 

練習内容は

ボールハンドリング

ドリブル

ゴール下シュート

レイアップシュート

ゲームの流れになります

 

初級者クラスなので

バスケを楽しんでほしい気持ちです

 

楽しくワイワイ

上手くいってもいかなくても

バスケって楽しいな

そう思ってもらえたらいいなと

 

次回は6月23日(日)

定員になってますので

キャンセル待ちになります

 

参加の皆様よろしくお願いいたします

 

DENJU

大内

 

ドリブルキングU-15男子 白石会場 6月8日(土)

こんにちは

 

6月8日(土)

ドリキンU-15 男子練習会

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

初参加数名いたこととても嬉しく思います

 

そしてまたチャレンジしてくれた子たち

ナイスです!

 

現在ドリキンU15 Bクラス登録メンバー決めを行っている状況です

 

このブログを書いているのが

後日なので

現状 男子は4名です

 

DHTで苦戦している子がほとんど

ランメニューは大方クリアしている子が多いです

 

どうしたらできるのか?

考えて

動いて

の繰り返しで

 

楽してドリブルが上手くなる事は最初ほぼほぼないと思います

 

ある時から

ボールを扱う コツが出ることはあると思いますが

まずは練習量で

 

もっとボールとお友達に

 

ボールは丸いので

 

心も丸くで

 

コツはコツコツです

 

ドリキンB練習が6月30日に予定しています

 

最初は個人レッスンみたいな感じになると思いますが

よろしくお願いいたします

 

ドリキンなので

上手くなる人は どんどん上手くなる感じです

 

次回のドリキンもよろしくお願いいたします

 

たくさん練習しましょう!

 

やれば 必ずできます!!

 

ドリブルレッスン 白石会場 6月8日(土)

こんにちは

 

6月8日(土)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー

最初はよくわかわない感じだったと思いますが

後半は グイグイ練習できていたように思います

 

同じチームで数名参加している子もいるので

試合で戦った話なども聞けています

 

スクールなので

いろいろな所 遠い所からの参加もあります

 

毎回参加してよっかったと思ってい頂けるように

バスケの楽しさだけはお土産に

 

メンバーも練習内容も毎回変化あるので

楽しみに参加してくれると嬉しいです

 

小学生の時期は思い切りバスケ楽しみましょう!

 

★ドリブルレッスン

・敏捷性フットワーク

・ピボット

・ジャンプ腰

・ボールスウィング

・ビハインドトス

・片足バランス大小

・コーンタッチドリブル

・コーンインアウト

・ビハインド

・オールコートドリブル

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

 

参加の皆様ありがとうございました

 

次回も続きやりましょう!

 

よろしく願いいたします

 

DENJU大内

 

シュート打ち込みレッスン 中央校 6月7日(金)

こんいちは

 

6月7日(金)

シュート打ち込み

中央校

参加の皆様ありがとうございました

 

不安と希望があった新レッスン

期間限定と隔週(2週間に1回)

今までやった事ないレッスン

体育館確保決まってから1週間くらい

 

自分の中で挑戦してみたいレッスンがいくつかあるので

その中から選びました

 

シュートに関して

 

バスケはシュート決めるスポーツなので

シュートは入る方が絶対いいと思います

 

しっかり

自分のシュートと向き合うとこができる時間

仲間と集中してシュートを打てる時間

 

1回目やってみて

ずっとシュート打ってるけど みんな飽きない。。。笑

疲れはあるけど

 

DENJUで使っている小道具は貸出

新アイテムもGETしたので

上手く活用していきたいと思います

 

親御さんのリバウンドも自然と生まれ

 

自主練習よりでいい感じです

 

次回の打ち込みも定員のため

キャンセルまちとなります

 

参加の皆様よろしくお願いいたします!

 

 

ドリブルキングU-12 中央校 6月5日(水)

こんにちは

 

6月5日(水)

ドリキンU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました

 

ドリキンでは

KINGを目指し

日々練習に励んでいます

 

札幌北海道No.1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所になるように

 

5月のDKミッションがあって

DHTのBランク 1発オールクリア

 

ミッションクリアは21名/31名

10名が未達成の結果になりました

 

あと少しだった

でもクリア出来ていない事実

 

ノークリアメンバーに少しお話と

どうしてできなかったかのか

どうしたらできるのか

何を練習しないといけないのか

 

DKメモに書き込み

 

そもそものスキルか

精神的な部分か

 

しっかり現実を受け入れて改善を

 

6月はDHT2スタート(選択制)

自分で選ぶを大切に

 

DKイベントスケジュールもアナウンスしたので

あとは

 

KING取りにみんなで頑張りたいです

 

どうしたらKINGになれるのか?

 

今年のKINGは誰になるのか楽しみにしています!

 

ドリブルモンスタークラス 中央校 6月4日(火)

こんにちは

 

6月4日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

★チャレンジクラス

今回も少しレベルアップしました

 

特に集合を早く

しっかりできるようになってて練習時間も増えるので

どんどんうまくなっていってほしいと思います

 

今は基礎練習で

特にインサイドアウトの練習を頑張っています

 

このインサイドアウトの動きの精度が上がれば

ミスも少なく

ディフェンスを抜くことができます

 

練習内容や練習方法にも変化つけて

ドリブルモンスターなれるように頑張りましょう!

 

 

★アドベンチャークラス

 

集まってくれてる

参加してくれてるメンバーがGOODなので

大会近いとも思うので

試合を想定した

・ボール運び

・速攻の1対1

の練習が多めです

 

ドリモンチャレンジメニューも少し入れていて

楽しんでもらえていたらと思います

ドリブルでは緩急と幅とキレを

 

次回もレベルUPできるようにがんばりましょう!

 

よろしくお願いいたします

 

ドリモンTシャツは今月中に届く予定ですね!

ワクワク♪

 

シュート打ち込み 白石会場 6月3日(月)

こんにちは

 

6月3日(月)

シュート打ち込み

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

シュート好きな子たち多く

90分ずっとシュート打ち込み。。。

 

途中休憩しながらでダイジョブだよ!

っとアナウンスしても

ずっとシュート。。。

 

最後まで元気にシュートほんとにお疲れ様でした

 

本数多い子で300本は打ててたみたいです

 

集中力や体力も使います

 

次回の打ち込みもよろしくお願いいたします

 

 

中央校でのシュート打ち込み

6月7日(金)

中学生あと1,2名OKです

参加希望の方は

お申込みページよりお願いいたします

 

白石会場と中央校はレッスン料違うので

お間違えないようによろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

札幌バスケットボール教室 白石会場 6月3日(月)

こんにちは

 

6月3日(月)

DENJU

参加の皆様ありがとうございました

 

本日も初参加メンバー

元気にDENJUしてくれました!!

 

ここ最近の

見本やりたい人!!

に対しても反応やチェンジがあり

とても嬉しい事です

 

人前みんなの前で恥ずかしがらずに

失敗を恐れずに出来ていていいと思います

 

コーチチングのしかた

声かけも

少しづつ変化してます

僕自身の成長がみんなの成長に繋がると思うので

僕もみんなに負けないように

たくさん勉強して

失敗を恐れず

みんなが元気にのびのびバスケできるように頑張ります

 

★ドリブルレッスン

・8の字➡ドライブ

・バウンド➡股下パチパチ

・片足バランス➡大3回小3回

・ワンハンドフロント

・コーンインアウト➡2レッグ

・ビハインド4回

・フロントサイドステップ

・クロスステップ➡フロント

・ドリブルチェンジ

フロント

レッグ

ビハインド

・チャンレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

 

みんな元気バスケナイスです

新しいと友達も作れるようになればいいなと思います

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

DKU15 男子 白石会場 6月2日(日)

こんにちは

 

6月2日(日)

ドリブルキングU-15男子 練習会

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

まだドリキンU15Bクラスメンバー決定していないので

 

登録メンバーが生まれれば嬉しいなと思う気持ちと

 

ただ楽しくバスケをしたい選手が本気になってくれれば

もっと嬉しく思います

 

1つの壁として

DHTがあります

 

ここは練習したらクリアできるレベルに設定してるので

 

参加してくれる選手が

自分自身でやらないといけない部分

 

誰かが手伝うこともできない

 

本当に自分次第な所

 

練習したら上手くなるし

合格したら

 

合格したメンバーと練習もできる

 

1対1の能力とかではない所

 

努力的な部分

 

ドリブルキングとして

地味な練習をしっかり頑張れる子がとても重要です

ドリブルハンドリングは

コツコツ練習できれば必ずレベルUPできる

と僕は思っています

 

キット自分の成長にも繋がるとおもう

 

札幌北海道No1目指すなら

ここは楽勝にクリアしないといけないはず

 

これから動画チェックで

回数カウントします

 

結果は後日です

 

参加の皆様ありがとうございました!!

ナイスチャレンジです!

 

次回の練習会もどうどよろしくお願いいたします!

 

ディフェンス小学生 白石会場 6月2日(日)

こんにちは

 

6月2日(日)

ディフェンスレッスン小学生

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

 

今回もディフェンス好きな子ほぼゼロ状態で

好きでも嫌いでもない感じ

普通の子がほぼ全員でした

 

少しでもディフェンス好きになってくれればいいなと思います

 

バスケでディフェンスする時間長いので

そこも楽しめるようになれば

もっとバスケ好きになってくる

と自分は思います

 

前半はフットワーク

特に下がり足の練習

上手く後ろに下がれない子も多く

キットよく抜かれる

そんな予想ができました

まずはバックランなどで後ろに素早く下がれるように練習しましょう!

 

今日チャレンジしてみたかった

ヘルプディフェンス

 

誰かが抜かれた場合にヘルプできれば

チームとして問題ないと思います

 

オフェンスの方が有利なので

誰が守るのか?

 

もちろん1対1で守れればいいのですが

攻撃力高い選手はみんなで守る

そういう方法もあります

自分のマークマンも見つつ

カバーもいける

 

【準備】

がポイントなので

しっかりいつでも動ける準備をしておきましょう!

 

あとは苦手な

コミニュケーションや声出し

 

次回のディフェンスレッスン

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします!

 

札幌 バスケットボール教室 白石会場 6月1日(土)

こんにちは

 

6月1日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加の子数名

楽しそうに練習していましたし

 

!!!知ってる子!!

って感じで驚いてた子もいました

誰が来てるのか?

 

毎回メンバー違うのもDENJUならではですよね

素敵な出会いがあればいいなと思います

 

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールスウィング(サイドジャンプ)

・8の字ドライブ

・ドリブル大小(片足)

・コーンインアウト

・ワンドリレッグ

・ドリブルチェンジ

1ドリフロント

1ドリレッグ

1ドリビハインド

ロールターン

チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

ペアプレッシャーシュート練

・ゴール下ストップシュート

・レイアップシュート

・ステップスルー

・タップシュート

・1対1技系

キャッチ&ドライブ

1ドリ

2ドリ

インアウト➡フロート➡インバート(フロント/レッグ)

・1対1

・ゲーム

 

6月のDENJUもスタートいたしました!

 

今月はいろいろなレッスンあります

レベルUPに繋げていきましょう!

 

6月のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

ドリブルキングU12 中央校 5月29日(水)

こんにちは

 

5月29日(水)

ドリブルキングU12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

今日も楽しくハードに

 

今回の練習では

遊び心あるメニューも多かったと思います

楽しそうにバスケしている子も多かったと思います

 

DHTでは

ほぼ200超えた 女子の子でました!

 

1年前に参加して2年目

コツコツ頑張れるタイプ

ざ アスリートタイプでいつも練習熱心

ドリキンにピタリです

 

他のメンバーでも200超えれそうなのが

あと3名

 

コーチは楽しみにしております

 

5月もいろいろな練習行いましたが

6月もいろいろやります

 

GOODなプレイヤー多いのでやりたいことたくさんあるのです

 

アッという間の練習時間

18:00~21:00までいるのですが

 

ほんとあっという間です

 

どんどんうまくなる選手たちのプレー見れること

コーチ陣も楽しみにしてます

 

6月もみんな集まって

ハードワークしていきましょう!

 

6月中には ウエア系届くかな??

お楽しみ♪

 

6月のドリキンU12も

どうぞよろしくお願いいたします

 

ドリブルモンスター 中央校 5月28日(火)

こんにちは

 

5月28日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

5月ラストの練習も

ドリブルメインで

練習がんばってくれました

 

★チャレンジクラス

・前回よりも積極性少しUPした感じ

試合は なかなか楽しめてるようなので

少し安心です♪

 

練習でどのくらいまで強度上げないといけないの?

まだまだ バスケ始めたばかりの子が多いので

時間と経験によって

自分で知ることになりそうです

 

シュート上手な子

好きな子も多いので

シュートに繋がるようになればいいなと思います

 

★アドベンチャークラス

今回のオールコート系のドリブルの運び練習を

行いました

 

プレッシャーがかかった状態でも

しっかりボールを無くさず

運べるようにです

 

コンタクト系の練習で あたり慣れしてほしいなと思います

ドリモンチャレンジメニューも少し行いました

おーーって思う子もいて

楽しみです♪

 

6月もいろいろな練習しますので

どうぞよろしくお願いいたします!

 

5月26日(日) FIND YOUR DREAM

こんにちは

 

スクールブログではないのですが

レッスン以外には

幼稚園のバスケ指導➡MINIMINIBASKETABLL(毎週木曜日)

クリニック活動

ローカル大会運営なども行っています

 

今回DENJU予定表の所に色ついていたと思います

 

告知はしてませんでしたが

 

いつもレッスンに参加してくれてる子

がたくさんいました

 

キットいろんな所でバスケの練習してたりするんだろうな

 

いろんな経験ができる事

 

必ず今後に生きてくると思います

 

今回は

元プロバスケ選手 牧全さん

現プロバスケ選手 多嶋朝飛さん

3X3プロ選手 田尻 洋輔さん

そして 私 大内 拓也さん

 

トークショーからスタートし

4セクションクリニック行い

ワクワクドキドキの サプライズ抽選会

 

嬉しそうな子が見れてとても嬉しかったです♪

 

今回のテーマが

習慣でした

 

みなさんは 習慣化している事ありますか?

 

ドリブルキングU-12 中央校 5月22日(水)

こんにちは

 

5月22日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も前回よりレベルUPできるように

練習方法

練習姿勢について 少しづつ教えています

 

DHTでは

前回190超えが3名

 

全体のレベルもUPしています

 

毎回新メニュー

新しい事もやるので

ワクワクしながら参加

練習してもらえるといいなと思います

 

フリースローの30秒 シュート

みんな楽しそうでしたね♪

 

1対1でも挑戦できるようになってきた子

アタックができるようになったきた子

 

少しの変化があれば大丈夫

 

最後のゲームも見ごたえありになってきました

 

課題の

声出し

ディフェンス

も頑張っていきましょう!!

 

みんなのディフェンス力が上がれば

もっと1対1強くなれます

 

次回のドリキンもよろしくお願いいたします!

 

 

ドリブルモンスタークラス 中央校 5月21日(火)

こんにちは

 

5月21日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

★チャレンジクラス

少しづつではありますが

仲良くなりつつです

人見知りな子も

バスケで大切なコミニュケーション能力をUPできるようになればと思います

 

そんなメニュー

アイスブレイクメニューも取り入れて

まずは 楽しくバスケです

 

練習は基礎力UPでしっかり土台作っていきたいと考えてます

 

★アドベンチャークラス

 

こちらのメンバーは すでにドリブルもできる子が多いので

試合に向けての練習

特に オールコートのドリブル1対1がメインになっています

 

とにかく実践 実践 ディフェンス相手に技が使えるように

練習でも 1対1の技練習を

 

ドリモンチャレンジスタートは

6月中にはスタートしたいと考えています

 

現在準備中です

 

次回のドリモンもよろしくお願いいたします

 

 

シュート打ち込み 白石会場 5月18日(土)

こんにちは

 

5月18日(土)

シュート打ち込み

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は

中学3年生の子も参加も多かったです

 

中体連に向けて上手く活用して頂けると嬉しいです

 

ある程度というか

ほとんど シュートフォームは固まっているので

アドバイスはほぼありませんが

 

1ついうなら

 

手打ちはシュート率高くないと思います

力がついて来て 手だけでもある程度飛ばせるようになり

 

足の部分が おろそかになりがちです

 

自分的には

かたいシュートと

やわらかいシュート

 

力みシュート

脱力シュート

 

シュートの上手な選手は

キレイだし

楽に飛ばしています

 

飛ばそう意識が強く

手ばかりに意識がいかないように

 

体全部で打つイメージを持つといいなと思います

 

今回も ひたすらシュート打ち込みありがとうございました!

 

またよろしくお願いいたします!!

 

5月のDENJUもありがとうございました!

 

6月のスケジュールもそろそろUPします

 

ご都合よい時

気になるレッスンありましたらよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

ドリブルレッスン 白石会場 5月18日(土)

こんにちは

 

5月18日(土)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー数名

頑張って練習できていたと思います

 

中学生のいつものメンバーも

見本してくれたり ありがとうございました!

 

今回もいろいろなドリブル

特に カンキュウを意識してもらいました

 

ドリブルのテンポやリズム 間の取り方など

意識するだけで ドリブルに変化があります

 

 

★ドリブルレッスン

・腰➡8の字

・ボールスウィング小2回➡大2回

・ビハインドパス

・片足バランス3回➡両足3回

・コーンインアウト

・コーンタッチドライブ

・ビハインド4回

・ドリブルチェンジ

・インアウト3回➡アタック

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・ロール

・1対1

・ゲーム

 

基本のドリブルチェンジをしっかりマスターして

 

ディフェンスによって使えるといいなと思います

 

1対1で 良く今の時に こういうドリブルした方が良かったかも

とアドバイスする事が ほとんどです

 

シュートに繋がるドリブルを目指していきましょう!

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

またよろしくお願いいたします!

 

 

シュート打ち込み 白石会場 5月16日(木)

こんにちは

 

5月16日(木)

シュート打ち込みレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

このレッスンは

ペアになり

シューター

リバウンダーに分かれ

 

永遠にシュートを打ち続けるレッスンになります

 

シュート好きな選手にとっては幸せな時間だと思います

 

シュートフォームももちろん大切ですが

 

本数をこなす事もとても大切

 

300本打ち込めた子もいるので

良かったです

 

ミドルでも3Pでも打てるので

シュートエリアも広がるかと思います

 

シュートのポイントは

 

①まっすぐ打てる

②距離があう(アーチ)

 

この2つだけで

 

まずは ボールをまっすぐ飛ばすスキルから練習しましょう!

 

ゴールの近い所からスタートがおすすめです

 

次回のシュート打ち込みもよろしくお願いいたします

 

1対1

ゲームはしません

 

簡単なディフェンス付きシュートは行います

 

 

ディフェンスレッスン 白石会場 5月16日(木)

こんにちは

 

5月16日(木)

ディフェンスレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

ディフェンス好きになってくれた子増えたらいいな!!

 

今回はいつもステップワークからスタートし

 

ドリブルスティール

シュートブロック練習をしました

 

どこ狙うのか

 

ドリブルチェンジさせない距離感とは

 

ディフェンスにも テクニックはあると思います

 

基本オフェンスの方が有利ですが

強いチームになると

ディフェンスが上手くて

全然攻めれない事あると思います

 

気持ちの部分とフットワーク鍛えて

チームディフェンスですね

 

ゲームや1対1で スティールしていたのも見れて

レッスンの効果を確認できました!

 

ファールには気を付けて

足で守るイメージで

気持ちで頑張りましょう!

 

大好きなディフェンスレッスン

 

6月も開催出来ればと思います

 

参加の皆様ありがとうございました!

またよろしくお願いいたします

 

 

ドリブルキングU-12 中央校 5月15日(水)

こんにちは

 

5月15日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました

 

札幌北海道No.1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所になるよう

今回もいろいろな取り組みを行いました

 

18:30定時スタート

ドリブルラン(コーナービハインド)

バスケ体操

ペア2ボールドリブル練習

ディフェンスミラードリル

ランメニュー

ジャブステップ

DHT

FD

ステップドリブル

シュートフィニッシュ2種類

オール1対1→1対2

2対2

ゲーム

練習後は自主練

 

約2時間のレッスンもほんとアッという間です

アシスタントコーチとも話してましたが

毎回のみんなの成長が楽しい

 

今回 DHTで 合計198回 合計190回 いった子がいます

キングは相変わらず 220回ベース

 

1年前

正直

ここまで伸びるとは思ってはいませんでした

 

毎回 コツコツ 少しづつ

その繰り返しの成果ってホントすごいと思ったし

継続力の力

 

誰でも 練習した上手くなるを

体現してくれてます

 

おそらく 本人たちにしか見えない

200回という感覚が見えている事と思います

 

キット200回超えてくるんだとおもいました

 

2名とも ドリキンで大切にしている

+@の部分が GOODな子で

 

空き時間を見つけて

創り 練習する

 

他にも 気遣いがベリーグッドな子

タイマーやビデオカメラ

 

練習後の掃除

忘れ物チェックなど

 

あたらしく参加してくれた親御さんから

 

掃除当番って決まってるんですか??

と聞かれましたが

 

いいえ 決まってません

 

やりたい人がやるです

 

あれこれ言わなくても

掃除したり

ゴールのグルしたり

 

ネットは親御さんもお手伝いして下さることも多いです

 

自分から 率先して動く

バスケで非常に大切な事

 

大体こういう子たちは

どんどんうまくなります

 

なにが今自分に必要か

全体を見て行動できるのか

 

次回のドリキンも楽しみです

 

バスケ上手くなってほしいですが

人間力向上はもっと大切

ドリキンならここができる可能性が大きいんです

 

5月のDKミッション

20/31名まで来ました

あと11名 クリアできるかな??

 

ドリブルモンスタークラス 中央校 5月14日(火)

こんにちは

 

5月14日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございます

 

今回は2回目の練習でした

 

★ドリモンチャレンジクラス

 

まだまだ

慣れていない感じがします

早く 仲間たちと仲良くなり

楽しく練習できるようにしていきたいです

 

人見知りな子も多いのですが

バスケはコミニュケーション力も必要なので

クリアしていきたいです

 

練習メニューもいろりろ行っていきます

それぞれが成長するために

 

基礎練習では メトロノームを使い

スピード感も少し意識していきましょう!

前回復習も行い

まず初めに覚えた方がいいと思う

1対1のドリブルの技

『INOUT』

内側にいくと見せかけて

外側に抜いていく

片手のドリブルです

大事になるのが ステップワーク

相手の重心が動くようにしましょう!

 

★ドリモンアドベンチャークラス

 

コチラは

ある程度 ドリブルできているメンバー

高学年 6年生も多いので

1対1でのドリブルのアイディアや

キレ ハバ カンキュウ

この3つを意識して練習しました

実践練習多いので

是非自チームなどで活用してほしいと思います

 

次回のドリモンもどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 5月13日(月)

こんにちは

 

5月13日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

5月はなかなか

体育館確保できなく

 

月曜日 1回となって申し訳ない気持ちでした

 

参加して下さった子たちが

とても楽しそうにバスケしてたり

仲間と楽しそうにしてるのが やはりいつ見てもいいなと

 

なるべくたくさんの笑顔があるようなバスケの環境にしたいです

 

普段厳しい所でやってる子も

ここではのびのびできると思います

 

コーチが挑戦しよう!!というタイプなので!

 

★ドリブルレッスン

・敏捷性フットワーク

・腰➡8の字

・ビアインドUP

・片足だランス3回➡両足3回

・コーンタッチフロント

・ターフターン

・ジャブステップ

・ドリブルチェンジ

フロント/レッグ/ビハインド/アンダードラッグ

・1対1ムーブ

今日は目線体の向き→アタック

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

・ペアシューティング

ゴール下

レイアップシュート

バックロール

タップシュート

ビハインドパス

・1対1シュートムーブ

・パンチ

・2レッグ

・レッグ→ステップバック

・1対1

・ゲーム

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

ドリブルキングU15 女子 練習会 白石会場 5月12日(日)

こんにちは

 

5月12日(日)

ドリブルキングU-15 女子

練習会

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日もGOODな雰囲気で練習

これからメンバー決めです

 

■声出し チャレンジ精神 コミニュケーション

■DHT

■ランメニュー

 

ランメニューはほぼみんなOK

女子は30秒4往復

 

5往復いけそうな子もいました!

とてもナイスです!

 

DHTは なかなか厳しいように感じました

これから 動画みて回数チェックになります

 

すべてクリアした選手が ドリキンB メンバー登録になります

 

6月もまた練習会おこない

メンバーが少し集まるように 個人練習もよろしくお願いいたします

 

練習したら 必ずクリアできますので!!

 

ドリキンの練習メニューに

あったらいいなと思うであろう

 

3Pシューティングの時間も確保しています

 

まだメンバーが固定

練習の基盤ができていないので

ゆっくりめですが

ハイペースになればいろいろ質の高い練習もできる可能性が大きいと

感じました!

 

 

6月スケジュールは

中旬予定なので

 

今週中目安で考えます

 

また是非参加お待ちしております

 

意識高く

一緒に一生懸命 練習できる仲間が集まるよに!

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

次回もどうぞよろしくお願いいたします

 

初級者向けバスケ 白石会場 5月12日(日)

こんにちは

 

5月12日(日)

初級者向けバスケレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も楽しそうにワイワイ

試合ではギャーギャーいう場面もあり

とても賑やかでした

 

普段 お友達と遊ぶ感覚でのバスケな感じで

生活の 一部分にバスケが入ってくれるといいなと思います

 

全部バスケではなく 週何回か

無理なく 楽しく 継続を

 

今回も基礎練習しつつ

ドリブルで止まる練習

レイアップシュートメインで

最後は みんなで楽しくゲーム

なかなか ボールもらえない子ももちろんいます

 

自分から を大切に

 

基礎力 特にゴール下シュートが

 

しっかり決まるようになると

バスケとても楽しくなりますので

 

ゴール下シュート

レイアップシュート

 

この2つを たくさん練習しましょう!!

 

次回の初級者向けは6月です

 

参加の皆様ありがとうございました!

またよろしくお願いいたします!!

DENJU大内

 

ドリブルキングU15 男子(中2,3) 白石会場 5月11日(土)

こんにちは

 

5月11日(土)

ドリブルキングU-15

男子(中2,3年)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は15名の参加がありました

 

やはり白石会場の方が

GOODWORKできそうな予感です

 

今回も ドリキンBクラスメンバー決めがメインで

 

・声出し/チャレンジ/コミニュケーション

・DHT

・ラン

 

を練習の途中で行いました

 

DHTなどあるの知らない人は残念でしたが

ここから 何人クリアするのか?

いるのかいないのか?

 

札幌 北海道NO1目指すのに

自主練してこない事はありえるのか?

 

まだまだ

心に隙があるように感じました

 

確かにそこまでドリブル上手くなくても試合で活躍することは可能です

ただ

 

このクラスは ドリブルキングクラスなので

ドリブルや1対1メイン

そして最強のプレイヤーを生みたいので

ドリブルは必須になります

 

本気で一緒に目指せるプレイヤーがいたら

とても嬉しいので

大内コーチも頑張ります!!

 

次回は6月になりますので

DHT種目 たくさん練習して 余裕でクリア期待しています!

 

DK練習会は毎回行いますのでよろしくお願いいたします

 

次回の女子はどうなるのか?

 

ドリブルレッスン 白石会場 5月11日(土)

こんにちは

 

5月11日(土)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

お久しぶりに参加してくれた子たち

元気そうで何よりです

 

ドリブルレッスンでは

基礎練習

1対1技練習

1対1

ゲーム(交流ゲーム)

が主な練習の流れです

1対1までは 一人で練習することがほとんどです

 

今回は中学生の参加も少しあり

良き見本ありがとうございました

 

ではレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・フットワーク(敏捷性)

・8の字

・ボールスウィング

・片足3回両足3回ドリブル

・ワンハンドVドリ

・コーンタッチドリブル

・ジャブステップ

・ドリブルチェンジ

フロント/レッグ/ビハインド

・1対1技練習

レッグ→ドライブ→インアウト→クロス

・1対1

・ゲーム

 

練習より 試合で活躍する子よくいます

練習も試合と同じくらいの熱量でデキルといいなと思います

 

ドリブル上達

 コツは コツコツ

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

ドリブルキングU-12 中央校 5月8日(水)

こんにちは

 

5月8日(水)

ドリブルキングU-12

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

DKU12

2回目のレッスン

 

今年度いろいろ変えようと思ってる部分

改善点があるので

早速行いました

 

まずは

18:30定時スタート

少しでも練習時間増えるようにです

 

時間配分は やりながらになるので

どこまで どのくらいやるべきか

 

まだまだ削れる部分がたくさんあります

 

上手く時間作って 自由時間5分を作り出したいです

今回で 15メニュー

時間でどんどん動くスタイルです

 

前半のアップレーニングの部分をコンパクトに

ドリブルステップ

1対1技系の時間を増やせるように

 

FDの練習は

今回も想像以上で ほんと素晴らしかったです!

ここは継続したい

 

DHTは

 

KINGがいつも220くらい

 

もう1名 194まできました

160

170

180

それぞれ数名います

 

190くらいになると ドリブルのつき方が 自然とよくなります

2年あればいける感じですね

 

ドリブルハンドリングは時間かかるので

時間かけてコツコツです

毎日少しでもやると上手くなります

 

その中でコツを掴む意識

 

次回のDKU12もいろいろ挑戦していきます

 

よろしくお願いいたします

 

札幌No1

北海道No1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所へ!

 

ドリブルキングU-15 男子練習会(中1) 5月5日(日)

こんにちは

 

5月5日(日)

ドリブルキングU-15

男子練習会(中1)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

 

今回はお休み数名で

8名の参加がありました

 

ドリキンBクラス

参加基準の

・DHT

・ラン

・声出しなど

 

クリアする選手がいるのかどうか

しっかり準備してくるのかどうか

 

結果はあと少しの選手も数名でしたが

全員クリアならず

 

ドリキンで大切にしているDHT

ほんとは6種目ですが

厳選して3種目 取り組みやすいようにしました

 

回数設定については

現在のドリキンU12と初年度DKU-15を考えてです

 

ドリブルハンドリングなので

練習したら100%クリアできます

 

たくさん練習しましょう!

 

次回は中2,3年生の練習会です

結果がどうなるか?

準備してきてるのか?

 

参加の皆様よろしくお願いいたします

 

ドリブルレッスン 白石会場 5月5日(日)

こんにちは

 

5月5日(日)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

GWでも参加してくださりとても嬉しいです

バスケ大好きな子たちがたくさん

練習ゲームが毎日にようにあった子もいたようですね

 

みんな元気です

体育館も程よくなってきていい汗かけますね

 

★ドリブルレッスン

・8の字

・ボールスウィング

・前後キャッチ

・ロータップ

・2タップフロント

・コーンインアウト

・グーパーステップ

・フロント

・レッグ

・ジャブ練習

・クロスストップ→フットスイッチ

・クロスオーバー→ミドル

・ジャンプクロス

・1対1

・ゲーム

 

練習で行った技を 1対1で使うと

どんどんうまくなりますので

是非!!

 

交流ゲームではチームワークと 積極性がとても大事

しっかり自分をアピールしていきましょう!

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

ドリブルキングU12 中央校 5月1日(水)

こんにちは

 

5月1日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

新ドリキンスタートです!

 

メンバーも決定し

このメンバー勝負していきます

 

これからどんどん いい練習ができるよに

今年も DKでの活用方法 練習の仕方を教えていきます

 

継続メンバーは ある程度 習慣化できているので

新メンバーにも浸透したいいなと思います

 

レッスンに来るだけではなく

準備してくる

何かをもってくる

持ち帰る

 

週1回のレッスンでもできる事たくさんあります

時間の感覚 使い方も

 

早速今月の ミッションは

DHT Bクリア 全員です

 

みんなでクリアできるように

たくさん練習

 

Aランクも目指して行きましょう!

 

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

大内

 

ドリブルモンスター練習会 4月30日(火) 白石会場

こんにちは

 

4月30日(火)

ドリブルモンスタークラス

白石会場

練習会

参加の皆様ありがとうございました!

 

4月の練習会ラスト!

 

計測もラスト

 

ほんとみんなよく参加してくれました!

 

あんまり楽しくなかったかもしれないけど

これからの

自主練に役に立つ事と思います

 

回を重ねるごとに

仲良くなり

バスケの楽しさ全開のメンバーもいます

 

練習後ずっと バスケしていた

男子メンバー

 

学校もチームも違うのに

あんなに楽しそうで

 

練習は練習でちゃんとやるのでOK!

 

いよいよ5月からは

中央会場へ移動して

レッスンスタートします

 

最初はいろいろ試しながになると思いますが

よろしくお願いいたします

 

ドリモンチャレンジも早めに完成させたいですが

 

かなり膨大な量があるので

6月くらいになりそうです

 

いろいろ整理してみます!

 

目指せ 〇〇〇のドリブルモンスターへ!!

 

参加の皆様よろしくお願いいたします!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 4月29日(月)

こんにちは

 

4月29日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

4月ラストのレッスンでした

 

DENJUを楽しみにしてくれてる子

DENJUでのバスケ仲間と会うのを楽しみにしている子

などなど

参加して下さる方々 いろいろです

いろんなチームの子と練習できるのも

スクールならではです

素敵な出会いがあればいいなと思ってます

 

★ドリブルレッスン

・8の字IN

・ボールスウィング

・ワンバンモモ上げ

・ロータップ

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・ジャブステップ

・1対1技練習

パンチ&ゴー

ドリブルジャブ

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

・ペアシューティング

・ゴール下

・バンプシュート

・レイアップ

・タップ

・ストップ&シュート系

・1対1

・ゲーム

 

大内コーチ 前日中学生の春季大会観戦へ行ってきました

 

DENJUやドリキンに参加してくれてる子にも会えましたし

試合で活躍している姿

一生懸命な姿を見て 

自分もがんばろう!!というエネルギーをたくさんもらいました

 

試合観戦していて

今こういう練習した方がいいなと思う事があり

 

DENJUでも早いうちからやっていきます

 

少し変化あるとは思いますが

自分で見て感じたこと

勉強していることがあるので

参加して下さる方々に しっかり

伝授していきたいと思います

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 4月27日(日)

こんにちは

 

4月27日(日)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日もDENJUらしく

いろいろなメンバーで

 

いろいろ挑戦しました

 

みんな元気にバスケしてくれてるのが

自分にとっても嬉しいですし

初心の気持ちを いつも思い出させてくれます

いつもありがとうございます!

 

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールスウィング

・レッグラン

・ロータップ

・ワンハンドV

・コーンタッチフロント

・グーパーステップ

・レッグ

・ビハインド

・1対1技系

インアウトドリブルなど

チャレンジコーナー

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

・ペアシュート練習

・ゴール下

・レイアップ

・バンプ

・ミドル

・合わせ

・タップ

・1対1技練習

エルボー→ブロックシュート

ターンシュート

1対1

ゲーム

 

参加のみなさまありがとうございました!

 

是非 技練習を 実践で使えるように

たくさん練習してくださいませ!

 

次回のDENJUもよろしくお願いいたします!

 

 

ドリブルキングU-15練習会 女子 中央校 4月26日(金) 

こんにちは

 

4月26日(金)

ドリブルキングクラスU15

女子練習会

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

練習会2回目

 

今回はほぼ 1年生

数名 中学2年生

 

翌日が 春季大会のため 3年生組はお休み

 

前回と同じく

アップし

ドリブルワーク

この日も トレーニング要素で

ドリキンの練習強度を少し体感して頂きました

 

途中は

ドリキンの参加基準のDHT

腰/8IN/レッグの回数を練習

このくらいはクリアしてほしいなの回数です

 

初年度のDHTの回数を基準に

小学生の方とも比較し

設定しました

ドリブルハンドリングは

練習したら 100パーセント上手くなるし

できるようになるので

 

ドリキン参加希望の方は

たくさん練習してほしいです

 

5月から 練習会を重ねて ドリキンBクラスのメンバーを決めていく感じになります

 

練習前の簡単な説明でも言いましたが

札幌No1

北海道No1

のドリブラー ハンドラーが生まれる育つ場となるようにしたいです

 

何人クリアできるのか

わかりませんが

 

参加希望の方いましたら

練習頑張りましょう!

 

本日参加の皆様ありがとうございました!

また よろしくお願いいたします!

 

春のコソ錬試合 中央校 4月26日(金)

こんにちは

 

4月26日(金)

春のコソ錬企画

試合基礎

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

コソ錬企画 いよいよラスト!

ドリブル

レイアップ

パス

など行なってきましたね!

バスケをより楽しく

バスケが楽しめるように

 

試合基礎では

コートの名前を覚えたり

ルール確認したり

バスケやるうえで覚えなくてはいけない事が

たくさんあります

特にルールや

ファーなど

そして

どういうシュートを打つべきか

どういう風にチャンスをつくるのか?

 

シュートを決めるスポーツですが

奥が深いのです

 

そして チームとしてどう戦うのか?

守るのか?

 

限られた時間の中で

 

みんなで 試合楽しく出来て良かったと思います

 

大内コーチ個人的な事ですが

金曜日のこのあけぼのでのレッスンがラストになりました

 

エンジョイバスケの前には

今でいう クラブチームみたいな

 

グループを挑戦していて

名前は『BEG』って言います

 

もう10年くらい前になりますが

当時 ミニバスをやめた子 いろいろな理由で

がバスケをする場所がなく

 

DENJUに通ってくれてる親御さんから

あったらいいなっていう声があり

やってみよう!と思い挑戦しました

 

今ではスクールやクラブチームもたくさんありますが

当時は ほば0に近く

 

集まって練習したり

イベントでは パフォーマンスしたり

思う存分バスケを楽しんでほしい気持ちでした

 

子どもながら 心に傷を持った子たちも

多かったです

 

大好きなバスケが嫌いになったり

 

BEGで リトライ

またバスケの楽しさを思い出してほしいなと

 

これからも楽しいバスケは 必ず必要だと思っています

特に 小学生のバスケ始めたての頃は

バスケが楽しいで 全然OK

そこから 勝ちたいとか

上手くなりたいとか

苦しい練習して 上手くなるとか

誰かと頑張るとか

プロ目指すとか

 

枝分かれしてくんだと 僕は思います

 

エンジョイバスケはまた

機会があれば開催したいです

 

ラストは フリースロー大会

決勝が大盛り上がりで

楽しく終える事ができました

 

ラスト参加してくれた皆さん

本当にありがとうございました!

 

 

約10年間お世話になった

金曜日バスケ

 

本当にありがとうございました!!

ドリブルキングU-12 中央校 4月24日(水)

こんにちは

 

4月24日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は

継続メンバー&候補者メンバーで練習会を行いました

 

都合により参加できなくなってしまった方もいますが

 

実際にみんなで練習してみて

どうなるのか

 

どんな雰囲気になるか

 

リアルな現場を体感しました

 

今後伸びていくだろう選手

すでにDKと戦える選手

ドリブルキングとしてのバランス

 

トライアウトで感じたこと

映像チェックして何度も見て

 

新しいメンバーを決めなくてはならい

 

トライアウト参加のみんなは

間違いなくチャレンジャーです

 

人数制限なければ

全員参加してほしい気持ちですが

 

コートの大きさ

ゴールの数

練習内容を考えると

30名くらいが 限度でしょう

 

スキルアップ練習なので

マンツーマン指導のイメージあるかもしれませんが

 

ドリブルキングくらすでは

 

どれだけ 自主性を高めてあげることができるが勝負になってきます

 

同じ練習メニューにどう +@を付け加えることができるのか

 

そして

KINGを本気で狙いにいき

たくさん練習できるのか

 

フリードリブル

DHT

1対1大会

 

今だ3冠は生まれていません

 

今年はどうなるのか

楽しみにしています

 

苦しい練習もあると思いますが

その中にも楽しさを自分たちで見つけていければいいなと思います

 

5月スタートに向けて

あと少し!

 

どうぞよろしくお願いいたします!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 4月22日(月)

こんにちは

 

4月22日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

ドリブルレッスン

シュートレッスンともに

初参加メンバー数名

いつものメンバーもいつもありがとうございます

 

少しづつ

練習メニューも変化しています

最初の10秒フットワーク数種類♪

 

足が素早く動くように

ゴールデンエイジならではです

 

最初は基礎練習

中間は1対1の技練習

後半は 1対1やゲーム

 

みんな汗をしっかりっくくらいの運動量はあるようです

いろいろなドリブル練習しつつ

1対1が上手くなってくれたらいいなと思ってます

 

★ドリブルレッスン

・8の字

・ボールスウィング

・クロスキャッチ

・ロータップ

・2タップフロント

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

・2人1組 プレシャーシュート

・ゴール下

・バンプ

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・1対1ムーブ

・1対1

・ゲーム

 

参加の皆様ありがつございました!

 

次回のDENJUもよろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU-15 練習体験会 中央校 4月19日(金)

こんにちは

 

4月19日(金)

DKU15

練習体験会

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も違うメンバーが多く

ドリキンメニューを体験してもらいました!

 

最初のアップ練習で

足がきつくなってた子も数名

 

足腰を鍛えていきましょう!

 

交流ゲームでは

 

シュート外し→1バーピーで

アウトナンバーの練習をしました

 

もっと速攻の意識や準備を早く

 

走って勝ことも可能なので

 

セットプレーと速攻を♪

 

5月からは 白石会場へ移動しますので

参加希望の方は

 

ドリブルキングU-15 参加希望の方へを

チェックよろしくお願いいたします

 

春のコソ錬 パス基礎 中央校 4月19日(金)

こんにちは

 

4月19日(金)

特別レッスン

春のコソ錬 パス基礎

中央校

参加の皆様ありがとうございました

 

パスの基礎練習で

 

チェストパス

やツーメン

 

パスだけの試合など行い

 

最後のゲームでは ナイスパスも少し出ました

 

パスを使うと

仲間とバスケしてる感じがして

チームで 攻める感が出ていました

 

ディフェンスによってパスの種類を選び

シュートに繋がるパスがだせるよになれば嬉しいです

 

アシスト

という素晴らしいプレーもありますので♪

 

声出して元気に練習してくれて嬉しかったです

 

またよろしくお願いいたします

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

 

3Pシュートレッスン 白石会場 4月18日(木)

こんにちは

 

4月18日(木)

3Pシュートレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日の記録は

 

42/100 24/50

28/100 16/100

58/100 41/100

53/100 44/100

50/100 45/100

51/100 38/100

40/100 49/100

36/100 35/100

42/100 47/100

25/100 8/40

29/100 14/60

23/100 30/100

27/100 14/60

35/100 23/40

23/100 

 

50以上が数名♪

目指せ70なので

まだまだですね

 

レッスン内容は

200本打ち込み 2人1組

ディフェンス付き3Pシュート練習

交流ゲームの流れです

 

シュート打ち込みメインですので

自分でシュート調整しながらできます

 

また3Pシュートかシュート打ち込みのレッスン行いたいと思いますので

 

参加の皆様よろしくお願いいたします!

 

ディフェンスレッスン 白石会場 4月18日(木)

こんにちは

 

4月18日(木)

特別レッスン

ディフェンス小学生

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

ディフェンス好きな子!??

 

3名くらい手を上げてくれました♪

 

嫌いではないけど

好きではない

 

まずはディフェンスが好きになるようにからですね

 

前半は

おすすめフットワークを

数種類

遊びの練習もいれつつ

 

ディフェンスのポイントを教えました

 

いろんなディフェンスの方法があるのですが

 

今回は

シュートチェック

ディレクション

間合い

ステップ

隙間を詰める

ボックスアウト

 

書いてみるを

 

やることたくさんですね

 

順番があるので

順序良く

 

意識的には 難しいシュートを打たせる

 

止める!

ボールとる!

とかではなく

 

そうすると 少しディフェンスも変わります

 

試合になると

 

抜かれても 仲間がいる感覚を

 

チームディフェンスってやつです

 

レッスン後 ディフェンス練習楽しく出来て

また参加したいと言ってくださり

とても嬉しかったです

 

ディフェンス好きになってほしい

 

レッスン前にもみんなに言いましたが

 

ディフェンスしている時間も結構長いので

そこも楽しめるといいなと思います

 

体育館確保問題もあるので

 

また開催したいと思いますので

興味ある方はどうぞよろしくお願いいたします!

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

ドリブルキングU-12 トライアウトDAY3 4月17日(水)

こんにちは

 

4月17日(水)

ドリブルキングU-12

トライアウトDAY3

参加の皆様ありがとうございました

 

トライアウトは3回目ラスト

 

今回もたくさん練習してきた感じが伝わりました

 

継続メンバーと一緒に練習

 

継続メンバーの子からは

練習メニュー変わってる!!と

 

トライアウト用の練習ですが

 

新しいスタイルでの練習を考えています

 

大きく変わるのが

1年継続縛りを無くし

1年プランではなくなる事

 

いろいろ事情や理由がありますが

今年度以上に 良い環境 良い練習になるようにです

 

お陰様で

 

アシスタントをしてくれるフレッシュな子も見つかりました

 

早速子供たちと練習後1対1やってくれました

 

ドリブルキングにチャレンジして下さる方は

基本練習熱心なので

 

みんな参加してほしい所ですが

 

人数問題

キャパがあるので

 

選ばなくてはいけない

今年も定員以上のお申込みがありましたので

 

ドリブルキングの良さがどこにあるのか?

 

僕的には2つ

 

チャレンジと自主性

 

スキルというよりは

練習に対しての考え方や行動

 

DKのホワイトボードには

昔ながらの

 

心技体

 

古いかもしれませんが

 

いつの時代も 大切な事だと思っています

 

今の時代だとココに

 

コミュニケーションが入るのかな?

 

皆さんは 今の時代に なにが入ると思いますか?

 

ドリブルキングでチャレンジしたい事がたくさんあります

 

いよいよ

新メンバーも決まる

決めていかないといけない時期です

 

トライアウト参加して頂いた方へ

ご連絡いくと思いますので

 

メールのチェックよろしくお願いいたします

 

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 4月13日(土)

こんにちは

 

4月13日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は珍しく

ドリブルもシュートも定員になり

バスケ熱を感じることができ

とても嬉しいです

 

大好きなバスケを

バスケ大好きな子たちと一緒にできること

そして

今も バスケに関われていることの有難さが

日々 歳と重ねることに大きくなっています

 

参加して下さる方々がいるお陰で継続できているので

より良い場となるようにしていきたいです

 

★ドリブルレッスン

・体操

・フットワーク

・ボールハンドリング

・ドリブル練習

ポケットドリブル

ロータップ

2タップ

1ドリクロス

フロント

レッグ

1対1技系

ドリブルジャブ

12レッグ

12ビハインド

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

2人1組

・ゴール下シュート

・ホール下バンプシュート

・レイアップシュート

・ミドルシュート

・ユーロステップ

・バックシュート

1対1ムーブ

ドリブルストップシュート

ドリブルパンチ➡シュート

1対1

ゲーム

 

4月13日(土)

参加の皆様ありがとうございした!

次回のDENJUもよろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU-15 女子 練習体験会 中央校 4月12日(金)

こんにちは

 

4月12日(金)

ドリブルキングU-15女子クラス

練習体験会

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

1回目

ドリキンに興味持って頂きとても嬉しく思います

 

ドリキンに体験に来てくれるということは

志が高く 今よりも レベルアップしたいという気持ちがあると思います

 

今回の練習会

大内コーチは 感動 感激しました

 

ハードメニュー?のウォームアップで

追い込まれ

追い込み気味なみんな

 

女子はどーなるのか?

みんなの様子を見ていました

 

そんな重い空気の中

 

場を明るくする選手がいました

 

特に 関心した事が

 

コミニュケーション能力が高く

空気を変えることができる

 

スクールなのでチームではないんですが

 

チームのような感じになり

とてもいい雰囲気になり

 

GOODプレーも多くなりました

 

本人は 自然と行っている感じもありますが

とても素晴らし事だと思います

 

ムードメイカー

 

チームに一人いたらいいですよね♪

 

次回のドリキンUー15女子練習体験会は4月26日(金)

 

5月からも練習会行っていきますので

 

参加の皆様よろしくお願いいたします

 

 

春のコソ錬 レイアップシュート 中央校 4月12日(金)

こんにちは

 

4月12日(金)

春のコソ錬

『レイアップシュート』

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

バスケの大事なレイアップシュート!!

 

レイアップシュートとは?

そこからスタートし

 

みんなで考え

 

こういう時に使う

ポイントを理解しつつ

 

12ステップのジャンプ練習

 

シュートハンドの練習

 

あとはひたすら練習しました

 

足が逆になったり

手の返しが横からになったり

 

いろいろな癖があるので

 

今のうちに正しく

 

基本の動作ができてから➡応用がスムーズかと

 

大内コーチは 飛ばして応用から入る事もありますが。。

 

試合でたくさんシュート決めれるように

たくさん練習しましょう!!

 

次回のコソ錬は

パス!!

 

しっかりコソ錬して 今より もう上手くなりましょう!

 

参加の皆様よろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU12トライアウトDAY2 4月10日(水)中央校

こんにちは

 

4月10日(水)

ドリブルキングU-12

トライアウトDAY2

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日のトライアウト

率直に 感動しました

 

DHTを見て

 

たくさん練習して来たのが とてもわかりました

 

上手く出来た

出来なかった

あるとは思いますが

 

一つ一つの練習に対して 全力で頑張る子が多く

ドリキンの練習の 雰囲気になっていたように感じます

 

きつい練習をみんなで乗り越えれたり

仲間と頑張れたり

 

今年のトライアウトメンバーも

素晴らしい選手が参加してくれています

 

次回でトライアウトラスト DAY3です

 

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

 

ドリモン練習会 白石会場 4月9日(火)

こんにちは

 

4月9日(火)

ドリブルモンスター練習会

・チャレンジクラス

・アドベンチャークラス

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

練習会3回目!!

 

ドリモンチャレンジメニューの約100種類

 

アドベンチャーメンバーは

次回で 全部終わりそうです

 

ずっと10秒の計測で 心も体も疲れると思いますが

それでも

しっかりこなしてくれてるメンバー

さすがです

 

すでに 仕上がっている子 普段いろいろ練習している子

 

いろんな種目やりますが

コツをつかむのが非常に早いです

 

ドリブル練習は コツコツやるものなので

根気も必要ですね

 

その中でも 楽しみを見つけれると

より良いなと思います

 

チャレンジメンバー方は

できない事が多すぎて

テンション低めでした

 

次回はラストなので

メニューを選んでチャレンジしてもいますね!

心折れないようにね!

 

始めは みんなできないので大丈夫です!

 

5月からは 会場が中央校のあけぼのACです

 

いろいろと準備していきます

 

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

ドリブルモンスター目指しましょう!

 

ドリブル中学 白石会場 4月7日(日)

こんにちは

 

4月7日(日)

特別レッスン

ドリブル中学

参加の皆様ありがとうございました!

 

男子女子の割合が半分半分くらいだったので

とてもやりやすかったです

 

前半はボール2つでのドリブルやパス練習

今回は

基礎練習で

オールコートのドリブルチェンジ(リズムの変化)

・フロント

・レッグ

・ビハインド

フロントチェンジのステップ練習をしました

 

同じテンポ リズムは相手に読まれやすいので

 

そこから 崩す事が 大切です

 

上手い選手は 急に仕掛けるし いつ来るかわかない

 

そいう所はどんどん練習した方がいいと思います

 

1対1やゲームも見ごたえ十分でした!

 

参加の皆様ありがとうございました!

また よろしくお願いいたします!

初級者向けバスケ 白石会場 4月7日(日)

こんにちは

 

4月7日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日も初参加メンバー&いつも参加して下さってるメンバー

 

バスケの楽しさを 伝えたい

一緒にバスケ楽しみたい

体を動かす楽しさ

スポーツの楽しさ

 

みんな元気 成長しています

ペースはゆっくりですが しっかり成長していければと思います

 

ボール遊び

シュート練習

レイアップシュート

試合

 

上手くいかない事多いと思いますが

そこも楽しんでいけたらと思っています

 

次回は少し期間空きますが

 

5月予定しています

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

ドリブルキングU-15 男子 練習体験会 4月5日(金)

こんにちは

 

4月5日(金)

ドリブルキングクラスU-15男子

練習体験会(中央会場)

参加ありがとうございました

 

5月から白石会場不定期で開催するドリキンU-15

 

新中1~新中3 20名の体験参加がありました

 

これからの事

ドリキンU15の方向性

を説明させて頂き

 

今までやってきたドリキンメニューの中からいくつかを体験してもらい

 

そこそこ練習してそこそこ上手くなるのか

 

ガッツリ練習してガッツリ上手くなり

自分の夢や 目標に近づくのか?

 

苦しい練習を 良き仲間たちと 切磋琢磨し

札幌No1 北海道No1の

ドリブル ハンドラーが生まれる 育つ 場所にしていきたいと思っています

 

簡単なことではないと思いますが

挑戦していきます

 

次回の練習体験会は

4月19日(金) こちらも定員になってます

5月からも練習会は行っていきますので

 

体験してみたい方は 焦らずで大丈夫です

 

5月からのスケジュールは

現在調整中のため まだはっきり決まってませんが

 

4月12日(金)のドリキンU15女子の方でもアンケート書いて頂くので

その後になります

 

DENJUでのドリブルレッスン

ステップアップできるよにしてき

 

上手くなりたい気持ちで練習頑張っているプレイヤーが

どんどん上がっていけるようにしたいです

 

目安となるような 基準も合わせて準備していきたいと思います

 

ドリブル特化です

 

説明会でもお話していた

 

ドリブルが上手くなる➡1対1が強くなる➡試合で活躍るする➡バスケが面白い楽しい➡

日々の生活が充実➡頑張っている選手➡応援される➡ハッピーになる

 

ドリブルはそこそこでも試合で活躍することももちろん可能です

 

ドリブルができるとプレーの幅が広がるので

そう思う方は是非

 

 

次回参加の皆様

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

春のコソ錬『ドリブル基礎』中央校 4月5日(金)

こんにちは

 

この季節がやってきました!

春のコソ錬シリーズ!

 

4月5日(金)

ドリブル基礎

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

ドリブルの基礎練習で

こっそり上手くなれたでしょうか?

 

・ドリブルスタンス

・フロントチェンジ

・目線

・楽しさ

 

ボールを思うようにコントロールできるように

ドリブルランメニューも多かったと思いますが

みんな頑張ってくれました

 

まず土台となる足つくりから

 

足と手が連動するので

足が動けば手も動く

 

たくさんドリブル練習しましょう!!

 

最後のゲーム 楽しんでくれたみたいでよかったです♪

 

次回のコソ錬は

 

レイアップシュート

 

かなり重要ですね

 

ノーマークのレイアップしっかり決めれるように

コソ錬がんばりましょう!

 

次回参加の皆様よろしくお願いいたします♪

 

ドリブルキングU-12 トライアウトDAY1 4月3日(水)

こんにちは

 

4月3日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は次年度新メンバー募集の

トライアウトDAY1

1回目でした

 

継続メンバー+トライアウトメンバーで練習したり

実技試験や練習姿勢など チェックさせて頂きました

 

先日の説明会の時にいろいろとお話させて頂き

それでも チャレンジして下さった子や親御さん

 

本当にありがとうございました

 

今回は比較的6年生の子が多かったです

 

ドリブルハンドリングは 時間のかかることなので

急激にはすぐ上手くなることもなく

 

地道な練習が そのご大きな差となって表れるものだと

自分は思っています

 

基礎体力がベースになるので

体つくり

 

ドリブル筋肉を鍛えていかないといけません

 

ドリキンメンバーとトライアウトメンバーでは

大きな違い (練習の取り組み方)が見れた事は

 

ドリキンメンバー自然とやれていたのでナイスです(全員ではありませんが)

 

良い習慣を身に着け

ぐんぐん成長していけたらと思います

 

次回

4月10日(水) トライアウトDAY2になります

参加の皆様よろしくお願いいたします

 

体育館 少し寒いかもしれないので

暖かい服装もおすすめいたします

 

よろしくお願いいたします

 

 

ドリブルモンスター練習会 4月2日(火) 白石会場

こんにちは

 

4月2日(火)

ドリブルモンスター練習会

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日もドリモンチャレンジの計測の続きです

 

前回とは違うメニューで行いました

 

ドリブルハンドリングメニューは

ほんと無限にあります

 

とコーチ目線になりますが

 

動きをマネすることができるかどうか?

 

少しやり方が違う子も数名

 

上手くなりやすい子の特徴として

マネ コツをつかむのが早い

 

自分の体がどう動いているのか?

 

苦手な子は 鏡の前で練習してみるといいと思います!!

 

練習が楽しかったと終わってから

聞けてよかったです♪

 

特にチャレンジクラスは 楽しさ要素もしっかり入れていきたいです

 

ドリブル練習の楽しさなど

 

アドベンチャークラスは

モンスター狙いで!!

 

今回も参加&ご協力ありがとうございました!

 

次回のドリモン練習会もどうぞよろしくお願いいたします!

 

100種目おわるかな!??

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 4月1日(月)

こんにちは

 

4月1日(月)

白石会場

DENJU参加の皆様ありがとうございました!

 

4月のDENJUもスタート!

 

新年度 新しい気持ちでスタートしていきたいと思います

少しづつではありますが

 

練習メニューにも変化があると思います

ここ最近では

練習前の簡単なフットワーク 10秒程度を 数種類

 バスケ 足の動かし方が非常に大事で

特に小学生の時は 俊敏性が

 

毎回やると 足の動きがよくなり プレーも安定すると思います

 

大事な 体力 土台作り

 

★ドリブルレッスン

・8の字IN OUT

・ボールスウィング

・ワンバン➡股下パチパチ

・ロータップ

・ワンハンドVドリ

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・1対1技系

スロークイック

12クロス

インアウト

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

2人1組プレッシャーシュート練習

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・合わせ

・12パンチ➡ミドル

・ワンドリ➡パンチ➡レッグ➡シュート

・アンダードラッグ➡ミドル

・1対1

・ゲーム

 

本日も春休みバージョンで 賑やかなDENJUでした!

みんなバスケ大好きで嬉しいです♪

 

新中1メンバーも3Pシュートしっかり決めていました!

みんなのいところ出してもらえるよに

雰囲気も作っていきたいなと思います!

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

ドリブルキングU-12 中央校 3月29日(金)

こんにちは

 

3月29日(金)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

いつも水曜日練習ですが

3回だったので金曜日も練習

 

思ったよりもみんな参加してくれて

嬉しかったです♪

 

ラストは

対人系の練習多め

 

今までやってきたことも含めて

今まで一緒に練習してきた仲間たちとの時間を大切に

 

時間の許す限りバスケ

 

スキルも大事ですが

バスケができる事や

仲間がいる事

 

いんなことに感謝しながら

自分ができる事

 

その瞬間を 全力でプレーすること

 

大事な事は探せば 山のようにあります

 

あとは 自分がどうしたいか

どうなりたいか?

 

答えは いつも 自分の中に

 

楽しく一生懸命!!

 

小学生の時は 特に楽しむ事を 大事にしていきましょう!!

 

参加の皆様ありがとうございました!!

 

 

ドリブルキングU-12 中央校 3月27日(水)

こんにちは

 

3月27日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は

DKイベント 1対1大会

DKイベントもいよいよラストです

 

運命のワクワクドキドキ

くじ引き

 

今回もミラクル多く

プラスで

 

勝負した人が合致したら

マッチメイクもお試ししてみました!

 

誰が勝ち上がるのか

どんなプレーが見れるのか

 

負けたら終わり

 

3年生が6年生に勝つということもあり

 

とてもいい勝負もあり

 

見ごたえあったと思います

 

優勝は 6年生男子

 

1対1の 強さ 特にゴールしたらへんの決定力が高かったです

 

上手いのも大事だけど

強いのも大事

 

1対1大会も目的は3つ

 

・練習の成果を出す

・きっかけの場

・勝負事を全力で楽しむ

 

お休みなく みんなでできたのがとても嬉しかったです

 

約1年間

みんなと頑張って練習してきたこと

あっという間で 濃い時間でした

 

思うようにいかなかった事も多いですが

DK参加してよかった

と言ってくれる方もいて

ドリブルキングをやってよかったと思っています

 

素晴らしい ミライ 可能性がある選手たちに出逢えた事

コーチとして幸せです

 

今年度の課題は

次年度へ

 

必ず 札幌 北海道 No1のドリブルハンドラーが生まれる場所にしたいと思います

 

切磋琢磨

ハードワーク

志は高く!!!!

 

金曜日もありますが

 

ドリブルキングクラス

2023.5-2024.3の1年プログラムはこれにて

終了

になります!

 

ありがとうございました!!

 

ドリブルモンスター練習会 3月26日(火)

こんにちは

 

5月からスタートする

新レッスンの

ドリブルモンスタークラス

・チャレンジクラス

・アドベンチャークラス

 

現在ドリモンチャレンジメニューの約100種類の

DCBAモンスターのランク分けの

計測しています

 

どちらのコースも 定員になってますが

ドリブルキングチャレンジメンバー次第で

あきが出るかもしれません

 

4月の3回も計測

 

計測しながら いろいろなボール扱いが上手くなると思うので

5月スタートに向けて

しっかり準備していきます

 

次回のドリモンもよろしくお願いいたします!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 3月25日(月)

こんにちは

 

3月25日(月)

DENJU参加の皆様ありがとうございました!

 

春休み突入で

元気もりもりメンバー

 

初参加のメンバーも数名

練習後のフリー練習がとても賑やかでしたね♪

バスケの楽しさ全開でとてもNICEです

 

★ドリブルレッスン

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・クロスキャッチ

・ロータップ

・コーンタッチフロント

・コーンインアウト

・フロント4

・レッグ12GO

・ビハインド

1対1技練習

フロート➡ドライブ

緩急

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

2人1組 プレッシャーシュート

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・2レッグ➡ミドル

・12ステップ➡ミドル

・パンチレッグ➡ミドル

・1対1

・ゲーム

 

春休み時期

今回もとても賑やかなDENJUになりました

 

小学生の時から参加してくれてた子が

高校進学で道外へ

最後の最後まで参加してくれて

とても嬉しい気持ちになりました

 

今では自分よりも大きくなり

これからの活躍を楽しみしています

 

参加して下さっている方々で

数年の子も多いです

 

みんなの成長を感じなが

自分も 指導力 コーチング力UPしていきたいです

 

参加の皆様ありがとうございました!

 

ドリブル中学 白石会場 3月24日(日)

こんにちは

 

3月24日(日)

ドリブル中学

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!!

 

今回は珍しく とても賑やかなレッスンとなりました

 

中学生向けのドリブルレッスンに興味もって頂き嬉しいです

 

前半は基礎練習 遊び部分も含めた

ドリブル練習

 

8の字ドリブルのスピードは上げた方がいいです

 

GOODプレイヤーが多く

見ごたえありでした

 

春から中1になる子も参加もあり

まだ 体や運動能力の差があると感じました

 

慣れるまで少し時間かかると思います

 

中学のドリブルで大事なのが

あたりに対してのバランス

 

特にストップ動作

とスペースやタイミングのスキル

 

なので ボールハンドリングはもちろん高い方が

余裕ができるので

しっかり練習しておいた方がいいと思います

 

あとは 自分でドライブいけるように

ディフェンスを抜けるように

パスができるように

 

試合でのドリブルの使い方がポイントです

・ゴールに近づく

・スペースを作る

・タイミングを計る

 

ここを大切にしていきましょう!!

 

4月もドリブル中学ありますので

参加希望の方はまだ予約可能ですので

よろしくお願いいたします

 

もっとドリブルや 1対1

上手くないたい気持ちがある子は

 

ドリブルキングU-15クラスも不定期ですが始まるので

よろしくお願いいたします!

 

初級者向けバスケ 白石会場 3月24日(日)

こんにちは

 

3月24日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!!

 

本日も元気に 楽しくバスケを♪

みんなの 楽しそうにバスケしている感じ

とてもいいと思いますし

これからも 大切にしてほしいなと思います

 

練習前に

コート脇で 数を数えながらドリブル練習している子や

仲間とシュート勝負していたり

レイアップシュートを練習していたり

わりとのびのびバスケしている雰囲気です

 

今日も 新メニューのドリブルストップ

目線をあげながら ドリブルする練習

どうだったかな??

 

レイアップシュートもできるようになってきましたね♪

 

短い時間ですが

ゲームは2回

 

よく頑張りました♪

 

次回は4月 現在 定員になっているので

キャンセル待ちになります

 

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

DENJU大内

 

ドリブルキングU-15 中央校 3月22日(金)

こんにちは

 

3月22日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

本日はドリキンU-15

1対1大会でした!

 

ワクワクドキドキのくじ引きからスタート

1発トーナメントなので

負けたら終わり

 

今回は男子女子に分けて

最後は

男子1位VS女子1位で KING決め

 

ほんと毎回 ないが起こるかわからない展開

 

中1メンバーが中2メンバー倒したりも多かった

同点は フリースロー

 

バスケでは フリースローとても大事

 

かなり 面白い試合もありました

 

ミラクルシュート炸裂した中3女子メンバー

 

決勝は 男子中2VS女子中3

 

決勝でも ゴットハンド炸裂して

 

中3女子が見事KINGに

 

いろいろ挑戦したドリブルキングU-15クラス

 

上手く行かなかった事が多いので

新しいスタイルで

 

挽回したいと思います

 

最後になりますが

 

約1年間 期間限定で開催したドリキンU-15

参加して下さったメンバー 送迎などご協力いただいた保護者の方々

 

ほんとにお世話になりました

 

短時間で 詰め込みすぎになりましたが

 

みんなの目標や成長に繋がっていれば嬉しいなと思います

 

新規募集はしていなく

 

このメンバーでの成長を大事に

 

きつい練習にもついて来てくれたDKメンバー

ありがとうです

 

4月は練習体験会(中央校)

5月からは白石会場(不定期)

になりますが 

 

札幌No,1 北海道No,1 のドリブラー ハンドラーが生まれる場所

となるように

挑戦します

 

練習体験参加の方々どうぞよろしくお願いいたします

 

 

ドリブルキングU-15 中央校 3月15日(金)

こんにちは

 

3月15日(金)

ドリブルキングU-15

中央校参加の皆様ありがとうございました!

 

本日は フリードリブルコンテストの動画撮影日

 

課題の 10秒間の演技

マイクコメント

もしつつ

 

自由にドリブルを

 

反省会では

 

大内コーチが

激おこプンプンまるになりました

 

取り組み姿勢

空き時間

など

 

まだまだな部分も多いので

 

ハードな練習に対しての免疫はついたけど

そこからが大事で

 

練習して満足しないように

そうじゃないんだよって

 

少し昭和な部分(大内コーチ昭和なので)

昔も今も 大事な事大事だと思うわけで

 

ミスに対しては まったく攻めるつもりはないけど

1つ1つの目の前の練習だったり 事だったり

その積み重ねが 今であり

 

じゃ これかどうすのか

 

どうなりたいのか??

 

ドリブルキングとしての方向性

友達と仲良く楽しくバスケもいいけど

 

それはドリブルキングでやるべきことかどうか?

 

みんなの意識が高まれば ものすごいいい練習になると感じているので

 

大内コーチ自身の成長も絶対必要

 

お互いが成長できる関係 環境でありたいのです

 

次回は 1対1大会 KINGは誰かな??

 

ドリブルキングU-12 中央校 3月13日(水)

こんにちは

 

3月13日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

本日は1年ラストのドリブルハンドリングテストの日

 

年2回行われるKING決める日です

 

種目や内容も1回目と違うのでどうなるのか?

 

今回

8の字ドリブルのINとOUTは

ミスしたら終わりという

 

正確に早くを意識してもらいつつ

スピード感

 

特にこのテストに対しての取り組み方

 

ミスを恐れずロケットスタートなのかどうか?

 

結果は 3月27日(水) 1対1大会の時に発表です

 

見た感じ

思ったよりも ミスする子あんまりいなかったです

みんなの成長を感じる事ができました

 

DHT後は実践練習盛りだくさん

 

みんなのGOODプレーが見れるのもあと少し

 

いいかたちで終われるよに

もうひとこえしたいと思います

 

次回の1対1大会 KINGは誰か??

 

楽しみです

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 3月11日(月)

こんにちは

 

3月11日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日のレッスン

10数年前にDENJUを勇気出してSTARTし

 

・こんな風になったら最高だな

・こうしていきたいな

って思っていたイメージ 理想が

現実になった感じします

特にシュートレッスン

 

小学3年生~大学生の参加

DENJUに参加して数年のメンバー

ドリキンメンバーも

たまたま来ていた子も

 

レッスンする次元を超えていました

素晴らしいメンバーが集まると

こうなるんだなと

 

自分たちでしっかりバスケ楽しみ(本気で楽しく)

仲間たちと楽しむ

 

参加してくれた親御さんからも

今日はオールスターですね

神回ですね

など言ってもらえてました

 

大内コーチとしては集まってくださるメンバーがいいです

 

メンバー頼るのは

良くないので

レッスンとしてしっかりやっていかないといけないのは

変わらないですが

 

参加してよかった

と思って頂けるようにこれからもDENJU頑張っていきたいと思います

DENJUで大切にしている一つの【出逢い】の部分

 

道外 市外へチャレンジする子

新天地で頑張ってほしいです

 

★ドリブルレッスン

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・ワンバン→股下パチパチ

・ロータップ

・コーンタッチ

・フロント(ストップ系)

・レッグ(ストップ系)

・パンチストップ

・レッグパンチ

・レッグパンチレッグ

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

・2人1組プレシャーシュート

ゴール下

レイアップ

ミドル

タップ

・1対1技系

レッグ→ビハインド→プッシュクロス→ミドル

・1対1

・ゲーム

 

次回のDENJUは

少し空きますが

3月24日(日)

・初級者向けバスケ→定員

・中学ドリブル→定員

参加の皆様よろしくお願いいたします!!

 

ドリブルキングU-12 次年度説明会 白石会場 3月10日(日)

こんにちは

 

3月10日(日)

ドリブルキングクラス

U-12

次年度説明会参加の皆様ありがとうございます

 

ドリキンも次年度で4年目となります

毎年アップデートしているので

 

4年目もさらなる高みを目指して

いい環境作り

人を育てる環境

チャレンジできる環境

にしていきたいと思います

 

説明会ではたくさんのことを

お話させて頂きました

 

新規募集人数は10名程度になります

 

参加希望の方は

全員 トライアウト

実技( DHT,FD,1対1)と今年度から適正チェック

行うことになりました

適正チェックに関しては

集団になるので 話を聞いて動ける子

どこからどこまで

2人1組

集合など

そんな難し内容ではないです

 

詳細は近日公開しますので

チャレンジお待ちしております

 

そうぞよろしくお願いいたします

 

初級者向けバスケ 白石会場 3月10日(日)

こんにちは

 

3月10日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

久しぶり参加のメンバー

元気に楽しくバスケしてくれてる子たちも多く

毎回

初心の気持ちを

思い出させてくれます

 

少しづつ

少しづつ

上手くなる

 

バスケあるあるなので

全然上手くならなくて。。て思っている方

伸びない時期

上手く行かない時期もあるので

根気よく

粘って継続してくれたらいいなと思っています

 

初級者に

1番大切なこと

 

バスケを楽しむ

 

バスケが楽しいと心から思えるように

バスケ楽しみたいなら

バスケ楽しんでる人とバスケするといいともいます

 

4月の初級者は

1回のみの開催とないりますが

よろしくお願いいたします

 

初級者向けの特別レッスン

毎年恒例のコソ練企画ありますので

良かったら

コソ練しましょう!!

 

いつも参加の皆様ありがとうございます!

 

次回の初級者バスケもよろしくお願いいたします

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 3月9日(土)

こんにちは

 

3月9日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日のDENJU

レッスン最後の交流ゲームが非常に盛り上がり

最高でした!!

クリエイティブなプレーや

シュート力

バスケの楽しさ全開!!

これからも

どんどんチャレンジしてくれると嬉しいです!!

 

★ドリブルレッスン

・フットワーク

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・前後股下キャッチ

・ロータップ

・コーンタッチ

・フロント4(リズム変え)

・2レッグ(リズム変え)

・レッグビハインド

・1対1技系

ピボット→ワンフット

ピボット→ハーフターン

1レッグ→ユーロ

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

・2人1組プレッシャーシューティング

ゴール下12ステップ

レイアップ

ミドル

タップ

合わせ

1対1技系

レッグビハインドパンチ

レッグ→シザース→プルアップ

1対1

ゲーム

 

DENJU参加の皆様ありがとうございました!

次回もよろしくお願いいたします!

 

ドリブルキングU-15 中央校 3月8日(金)

こんにちは

 

3月8日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました!

 

本日はDKイベント

DHT下半期!!

 

誰がKINGになるのか?

8の字INとOUTは ミスアウトなので

どうなるかな

 

まずは

このテストに向けて練習してこれたか

KING目指して練習してこれたか

 

そこが一番大切

 

練習への取り組み方が結果につながるので

 

DHT後は

1対1や1対2やゲーム

 

この時期は 実践練習がメイン

いままでやってきたことを

全部だせるように

 

次回はドリブルコンテスト動画撮影

 

 

コチラもKING目指してがんばりましょう!

 

エンジョイバスケ 中央校 3月8日(金)

こんにちは

 

3月8日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

本日もいつものメンバー中心に

バスケ楽しみました♪

NAOTOコーチお休みなだったので

YU-TOコーチにお手伝いしてもらいました♪

 

本日も

ドリブルハンドリング

レイアップシュート

バックシュートの練習をしている子もいました

 

やりたいこと

上手くなりたいことがあるなら

どんどんチャレンジしていきましょう!

 

試合も楽しくできたかな?

ゴール下10秒シュートも記録更新できるように

また

練習がんばりましょう!

 

エンジョイバスケあと2回!!

 

しっかりバスケ楽しみましょう!

 

バスケットボール教室 札幌 白石会場 3月7日(木)

こんにちは

 

3月7日(木)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました!!

 

急遽開催のレッスンでしたが

参加ありがとうございました!

 

★ドリブルレッスン

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・ロータップ

・レッグスルー

・ドリブルチェンジ

・フロント/レッグ/ビハインド

・スピードビハインド

・1対2

・1対1

・ゲーム

 

★3Pシュートレッスン

 

今回も100本IN

200本打ち込めた人いたかな?

では今回の記録です

・33/100

・44/100 58/100

・35/100 43/100

・48/100 50/100

・35/100 

・19/100 29/100

・57/100

・47/100

・45/100 21/50

・33/100 36/100

・28/100

・53/100

・40/100

・56/100

 

今回の1位は58/100!!

あと2本で60だったので

次回は60いけるように頑張りましょう!!

 

参加の皆様ありがとうございました!!

またよろしくお願いいたします!!

 

ドリブルキングU-12 中央校 3月6日(水)

こんにちは

 

3月6日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました!!

 

本日はDKイベントの

フリードリブルコンテストの動画撮影の日!!

 

1年間のラストなので

しっかりベストパフォーマンスでるように

願ってました

 

個人での練習に任せていましたが

しっかり仕上げてきた子が多く

とても嬉しかったです

 

課題の

目線

終わり方上手くできたかな?

 

動画編集して

 

審査して頂きます!!

 

審査員は道外の2名のかた

 

誰がKINGになるのか

楽しみにしています!

 

今年度メンバーでの練習もあと少し

バスケ楽しんでいきましょう!!

 

次回もよろしくお願いいたします!