こんにちは

いつもDENJU参加の皆様ありがとうございます

6月のDENJU

【日曜日のドリブルレッスンについて】

・6月4日(日)

・6月18日(日)

今まで前半でしかやってこなかった

ドリブルレッスン

19:30～21:15の時間帯で行ってみます

普段参加できない方は

是非この機会に参加して頂ければと思います

特にドリブル上手くなりたい中学生

高学年の小学生は是非

21:15～21:45までは個人練習可能です

上手く活用して頂けたらと思います

6月3日の未定でした所は

レッスンなしになりましたので

ご注意お願いいたします

5月のDENJU

ドリブルキングはあと1回のこってますが♪

参加してくださる方のお陰で何とか無事終える事ができました

6月のDENJUも

ご都合よい時ありましたら

気になるレッスンありましたら

どうぞよろしくお願いいたします

上手く活用して頂けると嬉しいです

個人のスキルアップの場ですが

バスケ仲間つくったり

情報交換したり

人との出逢いの場

繋がりの場でもあります

現在アシスタントコーチでお手伝いしてくれてる

TOMAコーチ

NAOTOコーチ

は小学生の時にバスケ教えていた子です

YUーTOコーチは

中学生の時によくDENJUに参加してくれてた子です

今後もDENJUらしく進めていきます

今DENJUに参加してくれてる子たちも

いつか　DENJUのコーチとしてお手伝いしてくれるようになれば

嬉しいです

1対1が大好きな子にとって最高の場所となるように

こんにちは

5月28日(日)

特別レッスン

中高生向け強化レッスン　男子

白石会場

参加のみなさまありがとうございました

男子女子で分けてみた

強化レッスン

結果　分けてみて正解でした

今日の男子の強化レッスン参加してくれたメンバー

いつもより　ハードだった思いますが

みんな頑張ってくれました

思った事は

一生懸命に練習できる子は上手くなる

これは間違いないと思います

弱い自分と向き合う事

仲間を応援したり

乗り越えよとする事

目標がある選手は

この練習を越えたら上手くなると思って練習してるはず

そうじゃない選手は

早くこの練習が終わればいいなと

楽な方へ気持ちが行くでしょう

疲れる＜上手くなりたい

という気持ちが勝てれば　どんなキツイ練習で

平気でやると思います

中学生では　この心の部分の成長が大事ですね

6月は強化レッスンなしですが

7月タイミングでまた開催するかもしれません

興味なる方は是非

みんなで　ハードワークして成長していきましょう！

ありがとうございました

股関節カチカチが多すぎるので

柔軟もしっかりとね！！

こんにちは

5月28日(日)

特別レッスン

初級者向けバスケレッスン　白石会場

5月28日(日)

参加の皆様ありがとうございました

今日はアシスタントコーチが3名も来てくれました

ゴール3か所に分かれ

ゴール下シュートや

レイアップシュートを練習しました

苦手な左手のレイアップシュートも少し上手く出来るようになったでしょうか

初めてやったシュートゲームも

楽しく出来てよかったです

みんな試合が大好きなようで

いつもより早めのスタートで

今日はシュート入る子少し多めでしたね♪

白熱しすぎたグループもありました

今度は　ディフェンスやルールの勉強もしていきたいと思います

・トラベリング

・ダブルドリブル

・ファール

など　いろいろ制限があります

みんならきっとすぐ覚えてくれそう

次回は6月ですね♪

参加の皆様よろしくお願いいたします

6月の初級者向け　定員になってますので

キャンセル待ちとなります

こんにちは

5月27日(土)

白石会場　アシスタントNAOTO

DENJU参加の皆様ありがとうございました

初参加メンバーも数名

楽しかったと言って頂けてとても嬉しいです

スキルアップの場所ですが

大事な　バスケを楽しむ気持ち

特に小学生やバスケを始めたての子には

必ずずーーーーーーと心にもっていて欲しい所です

★ドリブルレッスン

・片足バランス　ハンドリング

・レッグラン(ハンドリング)

・8の字　ハンドリング

・8の字ドリブルキャッチ

・ドリブル競争

・フロート→ドライブ

今日は基礎練習で

ドライブスピードUPのコツを

・足を縦に

・ボールを持っていない方の手を素早く振る

・着地で勢いをつける

・ドライブストップ練習

止まり方の練習をしました

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ジャンプストップシュート

・ターンシュート

・タップシュート

・フローターシュート

・パッドタッチミドルシュート

・1対1

・ゲーム

最後の交流試合も楽しく見させて頂きました

大内コーチも参加しました

マークしていた中学生に

イイ感じのミドルシュートを決められました

シュート上手くなりましたな。笑

練習後の1対1では

負けませんでしたがね！！

そして　参加してくれた子がスーパームーブを持っていて

本人は　そこまで気づいてませんが

磨いたらとてもよくなる事間違いなしです

参加して下さる方々のいい所見つけたり伸びしていけるよに

コーチも頑張ります

次回もよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月26日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました

アッという間に

5月ラストのレッスン

回を重ねるごとに　新しい事も増えつつ

まだまだすぎますが雰囲気も少し理想に近づいています

ハードワーク

切磋琢磨

北海道N0.1

今日は基礎練習でドリブルチェンジの

バックロール

ビハインド

の練習をメインにしました

Bリーグ男子ファイナルでも

ガード陣が多様していた　ボール運びの技です

きっと　DKメンバーが思ってる以上に

ボールのコントロールする

・手

・重心姿勢

・タイミング

が違ったと思います

出来てると思っている人も多いかもですが

ゼロから見直しなので

気づきも多いです

ここが基礎の部分なので

しっかりやらないといけません

基礎がない選手は　安定感が出ません

ボール運びで　堂々とできるように基礎力UPしていきましょう

課題動画もそろそろスタートするので

上手く活用して頂けたらと思います

今回の課題動画は

ドリブルではなく　習得まで時間のかかる

あのシュートです

次回は課題動画のチェック

練習してきた人

練習してきていない人

早速真っ二つに分かれていきます

次回のDKもよろしくお願いいたします

大内

こんにちは

5月26日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました

本日もしっかりエンジョイデできたようです

シュート決めて　指一本　天井向けた

ポーズかっこよかったです

自分の上手くなりたい

練習したいコトも含めているので

その練習は

イイ感じに自主性が出ていて

とても楽しそうです

エンジョイに参加してくれてる子たちは

今日何練習したい？？って聞くと

すぐ　○○したいって答えてくれます

なかなか　キャラの濃いメンバーで毎回楽しませてもらっています

最後のゲーム　も体力尽きるくらいまで出来ています

短い時間ですが

みんなの成長がとても楽しいです

次回は6月になります

参加希望の方は

お申込みページよりお願いいたします

エンジョイバスケ中央校

こんにちは

ドリブルキングU-12クラス

中央会場

5月24日(水)

参加の皆様ありがとうございました

本日もお休み数名参加でしたが

みんな元気に　ドリブルドリブルです

少しやり方変更しました

時間短縮大作戦

どれだけ時間を有効に使えるか？

ひたすら考えています

1対1やゲームタイムもっと増やしたいし

もう少しで

ベース作りが出来そうかと

今年の新しい取り組みとして

○○係を作ってやってみます

なかなかいいかもしれません

得意な事伸ばしなので見つけてあげたいです

練習は

バックロールと

バックビハインド

習得まで時間がかかるのでお先に練習を

自分で出来てると思ってるけど

そうでもない事多いので

基礎練習で　しっかりと

6月中全員　DHT　Bランククリア目指します

練習したら必ず出来る

できると思えば出来る

レッツゴーDK！！

札幌No.1 札幌近郊No,1のドリブルラーハンドラー生めるように

こんにちは

特別レッスン

コピームーブ

白石会場

5月23日(火)

参加の皆様ありがとうございました

子供たちの　目の輝きが印象的でした

どうしても参加したい！！っていう子は

ホント楽しそうにトライしてました

今日のコピー選手は

NBAのスター選手の　カイリーアービング選手

見れば見るほど

そのプレーの凄さを実感

少し遊び心もあるので　個人的にはとても好きです

ゆうても

あの状況であの技がすごいし

NBAの選手の　ディフェンスも　スローで見るとホント凄い

シュートチェックの高さどんだけって感じ

とても楽しかったので

またタイミングで開催したいとおもってます

次はどの選手かな？

映像は全部　ユーチューブに上がってますので

コピー練習してみてくださいね

マネするのが上手になれば　どんどん上手くなりますよ！！

参加の皆様ありがとうございました

DENJU大内

こんにちは

特別レッスン

ビハインド　ザ　バックドリブル

白石会場

5月22日(火)

参加の皆様ありがとうございました

本日も画面見ながら

・パワースタンス

・ドリブルのつき方

基礎中の基礎からスタート

パワースタンスでのビハインドがとても難しいので

沢山練習する必要があります

ビハインドは大きく分けて2種類

・止まる

・走る

止まる方は比較的簡単ですが

走りながらスピードをつけるのが難しめ

足をクロスさせながら　少しひねりながらボールを前に出すのが難しいです

そして秘密のオフハンド練習もしたので

実践で使ってみてください

宜しくお願いいたします

最後のゲームで　ビハインド使おうとしていた選手は数名

NICEです

練習でやった事　どんどん使いましょう！！

5月の特別レッスン

ドリブルチェンジ参加して頂いた皆様ありがとうございました

またタイミングで開催したいと思います

一つ一つの技のクオリティーをしっかり上げて

試合で使えるようにしましょう！

DENJU大内

こんにちは

5月22日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

本日も嬉しいお知らせありまして

数か月前になるでしょうか

1対1に少し自信がついて攻めれるようになったと

言っていた子が　今度は1ゲームで27点くらいとれるようになったそうで

さらっと30点くらいいけると思いますが

リアルになって嬉しかったです

所属チームでの活躍話はとても嬉しいし

最近調子どう？って聞くとイイ感じですの子や

あんまりな子もいます

DENJUはチャレンジする

出来る場所なので　どんどんチャレンジしてください

ココでミスっても大丈夫です

『挑戦の場』なので

いつもチャレンジ出来てる子はグングンです

★ドリブルレッスン

・レッグランハンドリング

・8の字ハンドリング

・8の字ドリブルキャッチ

・ビハインドドリブルキャッチ

・ワンドレッグ

・ステップドリブル

真下/レッグ/ビハインド

・1対1技系

ノールックドライブ

フロント/インアウト/レッグクロス/ターンシュート

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・インアウト→レイアップ

2ステップ/1ステップ

・インアウト→ジャンプストップ

・タップシュート

・フローターシュート

・パッドタッチミドルシュート

・1対1

・ゲーム

今日は小学生中学生MIXゲーム

コミニュケーションタイムもとり

そのチームで　どう戦うかの話し合いを

どうしたらいいのかわからない中学生ももちろんいます

初めましての

即席チームなので　難しい所ではありますが

とても大切な事

もっと気楽に

こうしたらいいと思うって言えるように

自分目線ではなく

少し引いた目線もできるようになればと

リクエスト＆必要なスキルと感じたので

シュートレッスンには

毎回　フローターシュートの練習入れ込みますので

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月21日(日)

特別レッスン

中高生向け強化レッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

初めての女子だけでの強化レッスン

今日のメインは

フローターシュート

男子では　今の時代の必要なスキル

女子ではあまり見かけないかもれません

なので

周りがやっていない事を

映像見ながら

自分の動画も見ながら

練習しました

是非身に付けてゲーム中で使う場面が来たら

打てるように

・指先を天井へ

・キャッチとステップを一定に

最後のゲームの見ごたえありで

とてもい感じでした

コミニュケーションとる

タイムアウトもナイスです

参加して頂いた方から

女子だけ好評だったので

また開催したいと思いました

今回参加出来なかった方次回宜しくお願いいたします

DENJU大内

次回のDENJUは

5月22日(月)

アシスタント　NAOTO

・ドリブルレッスン　定員のためキャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

5月21日(日)

特別レッスン

初級者向けバスケレッスン

白石会場

参加ありがとうございました

本日も元気に　思い思いにバスケを

緊張で体育館入るのが怖く

時間かかっていた子いましたが

最終的には途中から最後まで参加してくれました

はじめての事って緊張したり

怖かったり

いろいろですが　少しの勇気があれば大丈夫です

今回の初級者向けは

普段やっている　ドリブルレッスン風でやってみました

みんなレイアップシュートもだいぶ打てるようになってきて

あとは

ドリブルチェンジ

パスキャッチ

相手を　ディフェンスを　抜けるようになればいいなと

いつもですが

見学している　保護者の方々の

シュート入った時の　温かい拍手は

子どもたちの　エネルギーにもなります

嬉しい気持ちになって

どんどん練習もが頑張れるようになります

来週の初級者向けも

みんなにバスケ楽しんでもらえるように頑張ります

レイアップシュート

少し良くなった子

勇気出して　見本役デキタ子ありがとう！！

次回も定員のためキャンセル待ちになり

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

ドリブルキングU15

中央校

5月19日(金)

参加の皆様ありがとうございました

前回よりも

ハードワークできましたが

本気レベルまではまだまだ

今は練習の雰囲気作りをメインに

仲間たちと　切磋琢磨できるように

練習方法　意識の変化を

まずはそれぞれディフェンス力を上げる事

必然的に　オフェンスもよくなる

ディフェンスで必要な大きな要素は

『心』

ここでどうにかなる部分があります

ルーズなディフェンスに対するオフェンス練習をDKでしても

もし接戦で　ディフェンスがプレスやものすごいプレッシャーをかけてきた場合に

対処できるかどうか

DKでは

ポイントガード

フォワード向けなので

そこでの冷静さや　判断力を高めていきます

回を重ねるごとに

レベルアップできる

コーチ陣も　日々勉強です

新しい事なので

1つづつクリアしていきたいです

次回もよろしくお願いいたします

札幌　札幌近郊No1のドリブラー＆ハンドラーが生まれる場所づくり頑張ります

現在は　定員オーバーのため募集ストップ中です

空きが出ましたらお知らせいたします

大内

こんにちは

5月19日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました

本日のエンジョイは少しハードな練習になりましたが

短時間でかなり成長出来たと思います

マンツーマンでの指導で

それぞれやりたい練習

上手くなりたい練習

最後のゲームでは

たくさん走りました

レイアップが出来るようになったり

ゴール下シュート

フリースロー

バックビハインドなど

みんな頑張ってくれました

次回のエンジョイバスケもよろしくお願いいたします！

単発参加もOKです

エンジョイバスケ　中央校

こんにちは

ドリブルキングU12参加の皆様ありがとうございました

2回目もやる事沢山でした

挨拶係

書記など

今年はいろいろな役割分担で勝負します

DHT　キングから　ありがたいドリブルのコツをみんなに伝授

明らかに

意識が変わり

ドリブルに変化がありました

記録も大事ですが

わかっている子は

記録よりまず　先にやるべき事を理解していて

とても嬉しいかったです

基礎練習期間は

練習の取り組み方も教えていきます

次回はディフェンス練習も

ドリブルレッスンですが

イロイロやります

このブログ見ていて

ドリブルキング入れなかった子へ

朗報です

6月から　1名空きが出るので

再募集予定しています

日頃このブログ読んで頂いているかたは少し有利かもです

参加資格は

小学生男女

学年は　そこまでこだわりありませんが

DHT

Bランク　１発オールクリアできる子

ドリブルキングでも今Bランク全員クリア目指しています

BランクメンバーはAに向けて頑張っています

詳しい募集は近々アップしますが

興味ある方いましたら是非

DHT練習してみてください

6月から1名追加予定です

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月16日(火)

３Pシュートレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

今日も素晴らしい記録もでていて

最後のゲームでも

３Pお互い　連続で入っていてナイスすぎでした

30/100　36/100

32/100　33/100

50/100　22/50

44/100　20/50

50/100　46/100

32/100　30/100

34/100　13/100

24/100　25/100

25/100　30/100

38/100　43/100

40/100　49/100

19/100　21/100

びっくり記録は

小６女子ワンハンド50/100という

中学男子は　負けられないと

気合入ってました

200本打ち込みも定番になっていて

実践系も出来るようになってます

・まっすぐ打てるように

・アーチを安定させる

・バックスピンをキレイに

目標は　変わらず　まずは70/100！

みんなで頑張ります！

誰がこの記録を越えれるかも楽しみです

こんにちは

特別レッスン

バックロールターン

白石会場

5月16日(火)

参加の皆様ありがとうございました

最初と最後では

バックロールのクオリティーが全然ちがう感じになりました

1時間でも

あんなに変化出来る子供たちはすごいです

モニターを使い

自分の動き

参考動画も見ながらで

着実に変化してくれました

最後のゲームでも

しっかりバックロールを使ってくれて嬉しいです

もしかしら自分よりも

上手にバックロール出来てるんじゃないかと思う

小学6年生男子

スピード感

安定感

ナイスでした

ボール運びや　シュート前に是非使ってみてください

次回の

特別レッスン

バックビハインド

こちらも楽しみです

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月15日(月)

バスケットボール教室

札幌　白石会場

参加の皆様ありがとうございました

体育館の気温も　運動しやすい気温で

Tシャツ短パンが調子よいです♪

本日も初参加メンバー数名ありがとうございました

ドリブルレッスンでは

ここ最近

ステップ系の練習が多めです

手と足は連動しているので

足を上手く動かせるかどうかがポイントになります

特に小学生の頃は

細かい　素早いステップを

ドリブルレッスンには　元気モリモリな子が多いですね

今後楽しみな子も多い

バスケに必要な　ボールに対する執着心を持てるようになると

もっと良くなりそう

ディフェンスやリバウンドの強化を

★ドリブルレッスン

・片足バランスハンドリング

・8の字ハンドリング

・8の字ドリブルキャッチ

・コーンインアウト

・ドリブル前後ステップ

・ポケットドライブ

・レッグポケット

・1対1技練習

・ビハインドストップ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下系

キャッチ＆シュート(パワーステップ)

・ワンフェイク→ジャンプシュート

・ターンシュート

・ハーフターンシュート

・ドリブルストップシュート

・レッグストップシュート

・パッドタッチシューティング

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがとうございました

練習前後に子供たちから　質問を受けることが多くなっています

自分から質問するというのは

とてもいい事

わからないことは練習中でも大丈夫です

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU大内

・

こんにちは

5月13日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

タイミングで

ご都合よい時の参加もOKです

毎回メンバーと練習メニュー違います

★ドリブルレッスン

小学生たちは　びっくりしたかもしれませんが

大内コーチが見上げるほどの

大きな選手(中学生)が参加してくれました

中学からバスケを始めたので

ドリブルはまだまだですが

サイズがあるので、練習して上手くなったらかなり強くなると思います

上手くなりにみんな来ている

そこは変わらず

ドリブルとハンドリングは　1日で上手くなるものではなく

毎日練習しないと

上手くならない

体に覚えこませないといけません

そして　狙う時　急に技が出る

そこまで練習して欲しいなと

ドリブル上手い選手は大体1対1も強いです

シュート苦手なドリブラーも多いですが

・片足バランス腰軸足

・8の字2回

・レッグドリブルキャッチ4回

・レッグドリブルキャッチ左右4回

・2バウンド➤2フロント

・2タップフロントチェンジ4回

・ドリブルステップ➤エルボーエルボー

・ドリブル競争

・ステップバック

・レッグステップバック

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・キャッチ＆シュート(ゴール下)

・ワンフェイク➤ジャンプシュート

・２インアウト→サイドステップ➤レイアップシュート

・タップシュート

・ドライブ➤ビハインドストップ➤ターンシュート

・ワンドリ➤ビハインド➤ジャンプステップシュート

・パッドタッチシュート

・1対1

・ゲーム

パッドタッチシュートはシュート入ると連続で出来るので

とても楽しい練習です

次回のDENJUは

5月15日(月)

ドリブルレッスン　あと数名

シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

6月のスケジュールも更新しますので

興味あるレッスンありましたらよろしくお願いいたします

こんにちは

5月12日(金)

ドリブルキングU15

中央校

参加の皆様ありがとうございました

中央会場での練習がスタート

お休み数名いましたが

たくさんドリブルしました

今はイロイロな事やっていく時期

いろんな動きをする

メニューも似てるけど毎回違う感じで

基礎練習期間なので

イロイロな動き

特に　スピードチェンジ(緩急)が出来るように

同じドリブルで単調にならないように

グループ分けも少し時間必要で

練習の映像チェックして

その子の　いい所　伸びしろがある所を見極めて

伸ばしていきたいなと

それプラス

その子の目標

DKしてのやること

落としどころと方向性を

今回の練習を　改善して次回またみんなで頑張ります

宜しくお願いいたします！

こんにちは

5月12日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました

とてもエンジョイできたっぽいです

NAOTOコーチと大内コーチの2名でレッスンしているので

マンツーマンに近い感じなので

グングン成長しております

今日はリクエストのワンハンドシュートを

腕の使い方とてもよくなりました

レイアップシュートも

以前よりは入るようになり

9/10　！！目指せ10/10です！！

最後の交流試合も　クタクタになるまでコート走りました！

次回のエンジョイも楽しみたいと思います

参加希望の方いましたら

フォームよりお申込みくださいませ

・バスケ楽しみたい

・短時間集中

・基礎力UP

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月10日(水)

ドリブルキングU12

中央校

参加の皆様ありがとうございました

いよいよ

新メンバーも含めスタートいたします

残念ながら　お休み数名いましたが

自己紹介では

〇〇年〇〇組！〇〇です！

とみんなの前で　声を出してくれました

1組が多かったです

雰囲気的には　コーチング次第ですが

みんな　意欲的

一生懸命練習してくれるので　今後が楽しみです

最初の3か月は　基礎練習でしっかり土台作り

今年は　役割分担も取り入れてみたいと思います

最後の交流試合も

なかなかのハイレベルになりそうで

パスが出来る子いるので見ごたえありです

あの強烈なパスをしっかりキャッチし

しっかりシュート決めれてナイスでした！

次回の練習は

みんな揃えばいいなと思います

最近　気温の変化もあるので

体調管理もしっかりとですね！

次回もよろしくお願いいたします

週末はみんな大会かな？

活躍してくださいませ♪

こんにちは

5月9日(火)

３Pシュートレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

初参加メンバー数名

いつものメンバーもあいがとうです

今日はいつもより多くの参加者でしたが

ちょうどイイ人数

ゴール3つはとてもシューティングしやすいです

本日のTOPは59/100

あと1本！！！

中学からバスケ始めて今中2の子

52/100という。。。笑

どんな素晴らしい感覚してるんだ

59/100　45/100

30/100　37/100

24/100　31/100

28/100　29/100

28/100  26/100

45/100  35/100

44/100  37/100  34/100

52/100 38/100

48/100  44/100

25/100  32/100

47/100 49/100

30/100  32/100

30/100  25/100

30本前後が多いですね

目指せ70なので

次回の頑張りましょう！！

こんにちは

5月9日(火)

特別レッスン

レッグスルー

白石会場参加の皆様ありがとうございました

本日のピンポイント　ドリブルチェンジは

絶対使いこなしたい

レッグスルーです

レッグスルーはとても便利な技です

料理でいうと

ほ〇だし

中〇味

塩コショウ

てきな

かなり万能です

特に1対1のエントリー(仕掛ける前)での使い勝手がよく

参加して下さったメンバーと

画面を見ながら　確認してました

練習は

基本スタンス

圧倒的にはやり　前後の足の幅が狭いので

肩幅より少し広めで

手首のスナップを上手く使うと

ボールにキレが出ます

基礎練習の　ワンドリレッグは要練習

レッグ➡ドライブ

レッグ➡クロスオーバー

の2種類は　絶対出来るように練習しましょう！！

次回の特別レッスン

ドリブルチェンジは『バックロール系』

定員になってますが参加の皆様よろしくお願いいたします

最後のゲームで練習した事　使ってようとした子数名

ベリーナイスです！！

DENJU大内

こんにちは

5月8日(月)

DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名元気に頑張ってくれました

レッスンを楽しんでいる子

新しい　バスケ仲間が出来てた子

練習してきた事を実践する子

コーチ！！見て！見て！！って

今はできなくても　そのうち出来るようになる練習も多いですし

びっくりするくらい難しい練習

特に　ステップ　リズム系

未来に向けて　早めに1度やっておくは良いと思っています

子どもたちは　動きを覚えるのが比較的早めですので

ドンドン　好きな選手などみてマネして欲しいなと思います

★ドリブルレッスン

・片足バランス　腰　軸足ボディーサークル

・8の字ハンドリング

・8の字バウンドキャッチ

・3ドリブル×右左

・コーンインアウト→レッグ→ビハインド

・ドリブル競争

・1対1技練習

スライドジャンプ→2タップ

フロントレッグ

インバート→アタック(フロント)

チャレンジコーナー

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

ゴール下系

インサイドアウト→アタック

インサイドアウト→ワンステップ

インサイドアウト→プルアップ

ターンシュート

タップシュート

ミドル系

ビハインド➤ステップバック

ディフェンス付き　ミドル、３Pシュート練習

1対1

ゲーム

次回のDENJUは

5月9日(火)

特別レッスン

レッグスルー

技の使う場所

技の使う時

レッグスルーのレベルUPしましょう

空きあり

3Pシュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月7日(日)

特別レッスン

トリックシュート

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

大内コーチ

NAOTOコーチもしっかり混ざって

奇跡の一発を目指し

小中学生と　楽しくトリックシュートをしました

試合では使わないシュートがほとんど

いや　全部？笑

海外の動画のマネしたり

みんな楽しんでいたのが

ホント良かった

4人での連続シュートが成功した時の

あの　嬉しそうな感じ

バスケの楽しさがイロイロある

そこもDENJUして行けたらと思っています

今回ありがたい事に定員になっていたので

また次回開催するときは是非

次は　小学生　中学生分けて開催しようかと

ちょいと危険な技　ジャンプ系は

ハイレベルなので

次回のDENJUは

5月8日(月)

ドリブルレッスン定員になりました

シュートレッスンは空きありです

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月7日(日)

特別レッスン

ボールの運び方

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

プレス来た時に

ドリブルでボールを運べるように

特にガード陣なら体験した事がある

ボール運びの　あの緊張感や孤独感

そんなにディフェンス頑張らないで！！

って思うくらい

ディフェンスの上手な人につかれたら

結構きつい

今回特に　強調したのが

スピードの変化(緩急)

ドリブルの進む方向

レッスンでは

リズム変え

スピードチェンジ

ストップドリブル

実践系では

ドリブル→リトリートアタック→ショルダーアタック

ボール運びでよくないと思うコト

・サイドライン方向に右手でドリブル突破しようとする

ディフェンスはサイドラインに追い込むので

ディフェンスのトラップ(罠)にはまりやすい

・ドリブルのテンポ(歩幅が同じ)

単調なリズムはディフェンスも守りやすい

・下をずっと見る

周りの状況を把握できないので　ダブルチームに来られた時

対応できない

■ボール運びポイント

斜め(ジグザグ)進

1回　コンタクトして(一瞬体を当てて)斜めに下がる

そしてまた　ドリブルして進む

理想は

デイフェンスの前に入りこむ

是非今後のボール運びの参考にしてみて欲しいなと思います

こんにちは

特別レッスン

2ボールワークアウト

白石会場

5月6日(土)

参加の皆様ありがとうございました

初開催の2ボールワークアウト

90分丸々　ドリブルハンドリング

前半の部には小学生が多かったので

楽しさも混ぜつつ

たくさん練習しました

何回ドリブルついたんだろう？

簡単なメニュー

難しいメニューイロイロだったと思います

みんな

あーだこーだ　イイながら

一生懸命　汗だくで頑張ってくれたことが

とても嬉しかったです

2つのボールを同時に扱う事は

簡単ではないので

是非　個人練習で取り入れて欲しいなと思います

これから外でも練習出来るし♪

後半の部は中学だったので

難易度＆練習強度をUP

想像以上にしっかり追い込んで練習してくれました

練習後

自分で考えた2ボールドリブルからの

ミラクルシュート

何回もチャレンジして

やっと成功！！！

最後までしっかり

出来るまでやることが出来ました！！

2ボール練習は　個人的におススメです

またタイミングで開催したいと思います

参加の皆様ありがとうございました！！

こんにちは

5月5日(金)

ドリブルキングU-15

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

普段は祝日休みですが

別会場ですが体育館確保できたので

練習しました

初めての練習でしたが

みんな元気

バスケを楽しむ気持ちを持った子が多いです

お休みメンバー10名くらいいました

フルメンバーは23名

3月の説明会の時には

2名の参加で　このレッスン

ドリブルキングU-15は成立するとお話させて頂きました

ガード、フォワード向け

そして

札幌、札幌近郊で　No.1のドリブルラー＆ハンドラーが生まれるよな

場所にすること

ここが今年の目標です

とても難しいチャレンジですが挑戦してみます

中央校では

リングが2つ

時間も1時間程度

限られた時間をどう上手く使うか？

質の高い練習が出来るようにしていかなくてはいけません

最初の3か月で

GOODな雰囲気作れるかどうか

そこが1つ課題です

次回はみんなそうかな？

ドリブルキングとう名前の通り

最強のドリブルラー生めるように頑張ります

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんいちは

5月3日(水)

特別レッスン

シュートフォームチェック

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

GW真っ最中でしたが

バスケを選んで頂き

予想よりたくさんの方の参加者で嬉しかったです

シュートフォームに関しては

様々

人それぞれではありますが

基本もあると思っています

ポイントは2つだけ

・まっすぐ打てるか？

・距離が合うか？

この2つだけです

どちらかというと

曲がった瞬間シュートは入らなくなるので

まずは　まっすぐ打てるように

ボールがゴールにまっすぐ届くように

チェックポイントは

シュートしたあとの手がゴールに向くかどうか

と

ボールの回転がきれいにバックスピンかかっているか？

GOOD　シューターは

かなり綺麗にボールが回転しています

ホント打った瞬間入る

ゴールに吸い込まれるイメージです

シュート率UPさせたい方

ある程度のシューティング量は必要です

毎日

300本とかは打ち込みたい所

なかなか難しいと思うので

動画撮影して　自分でチェックしていくのもよいと思います

今回　は一人一人　動画撮影し

病院みたいに

2名で　動画見て

こうしたらいいかも

こうなっている

などアドバイスさせて頂きました

またタイミングで

やりたいと思います

シュート　スパスパ入るように頑張りましょう！！

こんにちは

５月２日(火)

特別レッスン

コピームーブ

富樫選手

参加の皆様ありがとうございました

一言

コーチはめっちゃ楽しかったです！！

みんな　考えて動いて　チャレンジできていたコト

どうしてこのプレーが生まれたのか

偶然か

それとも狙ったのか？

日本を代表する選手の凄さを感じてくれていたら嬉しいなと

大事な場面で

あんなスーパープレーをやるという

勇気！そしてテクニック！！

小学生も　中学生も　楽しくコピー練習していました

恥ずかしい気持ちは捨ててやる事も重要ですよね

次回のコピームーブレッスンは５月２３日(火)

コピー選手は　あのNBAのスターです

どうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

５月２日(火)

特別レッスン

ドリブルチェンジ

インサイドアウト

参加の皆様ありがとうございました

４月に引き続き

５月の特別レッスンもイロイロとあります

興味あるのあれば是非よろしくお願いいたします

今回はインサイドアウト

モニター画面をみて学び

自分の動きもチェック

細かい所

ポイントを教えていきました

最初よりは　形　シルエット　意識もよくなり

あとは　実践で使える場面が来たら使えるように

準備しておきましょう！！

ポイントは

後ろ足から前足への重心移動

サイドキックを上手く使う

顔の向きは　つま先斜め方向へ

ボールは中心は３種類

大　中　小

インアウトの後のワンドリを素早くつく事

是非　１対１やゲームで使って欲しいなと思います

ミニバスで　出来るようになって欲しい

昔からある技です

宜しくお願いいたします

こんにちは

５月のDENJUもスタートさせて頂きました

今月のレッスン盛沢山の内容になっております

出来るうちに　やりたいレッスンを

そんな気持ちが強いです

月曜日は基本ドリブルレッスンとシュートレッスンです

今回も初参加メンバー数名

どんな人

どんな練習か？

初めてのコトなので　緊張すると思います

いつも　コーチが楽しんでバスケしているので

一緒にバスケ楽しむって感じですね

毎日バスケでも全然OKっていう子も多いので♪

では本日のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・コーンタッチドリブル大２小２

・コーンインアウト→レッグ→ビハインド

・ワンドリ→レッグ×２

・ハーフターン

・ドリブル競争

・１対１技系

・斜めドリブルステップ

・フットスイッチ

・チャレンジコーナー

・１対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・インアウト→アタック

・インアウト→ワンステップシュート

・インアウト→バックシュート

・ダブルクラッチ練習

・ドリブルストップシュート

・OUTレッグ→シュート

・ビハインドストップ

・１対１

・ゲーム

次回のDENJUは

５月２日(火)

特別レッスン

ドリブルチェンジ(インサイドアウト)

コピームーブ練習

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月29日(水)

DENJU参加の皆様ありがとうございました

4月ラストレッスン　という事もあり

コーチ陣も気合十分でした

コーチ陣の気合は　バスケを最高楽しんでもらえるように

と

大事な良き出逢いの場となるように

どんな時も最後にゲームを行っているのは

そのためです

短い時間ですが

練習でやった事を

1対1で使う

試合で使う

そんな流れになっています

4月から　新年度スタートしていて

新しい環境で　バスケするのもあり

所属チーム＋スクールに通うのもあり

DENJUでバスケするのもあり

上手くDENJUを活用して頂きたいです

1回だけでの参加もOKですので

ご都合　タイミングで参加して頂きたいです

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・コーンタッチ　大2小２

・コーンインアウト→8の字→ビハインド

・グーパーステップ

・ワンドリ→2タップフロント

・ドリブル競争

・1対１技練習

ハーフターン

ハーフターン→フロント

ハーフターン→レッグ

バックロール→フロントチェンジ

チャレンジコーナー

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

・ワンドリ→インアウト→アタック→ジャンプストップ

・ワンドリ→インアウト→アタック→シュート

・ダブルクラッチシュート練習

・ドリブルストップシュート

・インアウト→レッグ→シュート

・インアウト→ビハインド→シュート

・ボールキャッチミドルシュート

・1対1

ドリブル　1回→2回→3回

・ゲーム

今日は　小学生の時からDENJUに参加してくれてる

中学生たち

北海道TOPチーム所属メンバー多数で

久しぶりの参加でも

しっかりバスケ楽しみつつ

練習してくれてました

みんなどんどん大きくなっていくので

もう背越されてしまいました！

あんなに小さかったのにな～

いまでも　タイミング合えば参加してくれるので

とても嬉しい気持ちです

いつもありがとう

最後のゲームも　メッちゃ面白かったです！！

また　みんなでバスケしましょう！！

4月のDENJUも　なんとか無事おえることができました

5月も

盛沢山な　レッスンになっております

定員の所少しありますが

興味あるレッスンあれば参加お待ちしております

6月も特別レッスンいろいろと♪

引き続きDENJU宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月28日(金)

３Pシュートレッスン

中央校

参加の皆様ありがとうございました

なんと本日で　３Pシュートレッスンの中央校ラストでした

1年目

こんなレッスンあったらいいな

今の中学バスケに合うだろうと思い

シュートが上手くなるためには

時間がかかる

思い切って初めて３Pシュートレッスンを定期で行ってきました

1年間やってみて

無回転のシュートが今では

綺麗なバックスピンのシュート

そして安定感のあるシュートに変化

試合で３Pシュートを積極的に打てるようになった

少しづつ　試合での３Pシュート確率がよなっている

1年間　毎回参加して下さったメンバーの皆様

ちょくちょく参加してくれていたメンバーの皆様

本当にありがとうございました

結果最高記録は

６９/100だったかな？

３Pシュートレッスンは　白石会場へ移動となります

本日ラストだったので

恒例のアマゾン〇〇円分

ハーフラインから　決めたらゲット

制限時間2分間

だれも決めないと思っていましたが

ラスト20秒くらいで、、、、笑

しっかりGETしてくれました

素晴らしい　ですね！

白石では　中央の倍の　200本シュートになっています

３Pシュート率上げたい方は是非♪

中学生

男子＆女子参加OKです

宜しくお願いいたします

こんいちは

エンジョイバスケ

4月28日(金)

中央校

参加の皆様ありがとうございました

今日のエンジョイバスケ

ホント楽しかったです！

最後のゲームでは

どうしても延長戦行いたい！！

もう1回！！ってみんなの熱い気持ちが強すぎて

1分だけ延長戦を行いました

普通の練習ですが

勝負のかかった試合みたいな空気が出ていて

みんな上手くなったなって

シュート入るようになったり

パスできるようになったり

レイアップ打てるようになったり

最初の頃を知っているので

成長がとても楽しいです

エンジョイバスケは

基礎練習　簡単だけど大事な事を

短い時間ではありますが練習しています

参加メンバーも固定ではないので

その時その時ですが

楽しくバスケできています

5月からは

基本コーチ2名体制なので

わりかし　一人一人見れる時間は多くなると思うので

興味ある方は是非

4月ラストのエンジョイバスケも最高でした

5月は3回になりますが

参加の皆様よろしくお願いいたします

エンジョイバスケ中央校

こんにちは

ドリブルキングU-12

中央校

4月26日(水)

参加の皆様ありがとうございました

本日はラストの体験会でした

体験に14くらいの参加してくれました

DHT/FD/実技の試験も合わせています

DHTの練習をしっかりしてきた子は

とても　レベルアップしていました

回数でチェックすのですが

数字よりも

何かに向かって　行動すること

そこが大切な事だと　自分は思っています

親御さんからの📩返信でも

練習して　成長を感じれました

体験会に参加して　とてもいい経験ができましたなど

自分が決めて

自分で行動したコトは　必ずプラスになると思っています

DENJUのコーチをさせて頂いてますが

自分も毎月　いろいろな新しい事に挑戦しています

上手く行かない事

反省点

もっとこうすべきだったなって

思うことも毎回あります

それを　しっかり次につなげるかどうか

僕がおススメする言葉があります

上手く行かなかった時

『次どうする？』

のこの一言で　大体解決できるかと

次に向けて考える

行動する

それの繰り返しでいいかと

試しに　試合や練習などの後　会話する時

使ってみてくださね

わからい！！言い張る子もいますが。。。笑

その時は　ゆっくり考えてもらいましょう！

ドリブルキングU-12　今シーズンは　初めて

新メンバー募集人数より　参加希望者が多く

テストなどで　メンバーを決めさせて頂きました

来年度は　そもそもできるかどうか全くわからないので

今年ラストだと思って活動していきます

残念ながら　参加出来なかった子も多いですが

この経験や悔しい気持ちを

これからのエネルギーに変えて頑張って行きましょう！

新メンバーの皆様

継続メンバーの皆様は

これからスタートです

1年間　どうぞよろしくお願いいたします

1年後　嬉しい事ありますように

それまで　キツイ時もありますが

大きな喜びを　みんなで！！

5月からいよいよスタート

宜しくお願いいたします！！

こんにちは

３Pシュートレッスン

4月25日(火)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

本日も　打ち込み

今日はみんな200本打ち込めました

やはり慣れって素晴らしい

シュートモーションも早くなった証拠ですね

2回目の100本は　試合をイメージして

キャッチ＆シュートをテンポよく

試合になると　ゆっくり打てる事なかなかないので

雑にならないように

シュートを早く打てるように

今日は

57/100　53/100

25/100　25/100

35/100　41/100

28/100　20/100

47/100　40/100

41/100　46/100

40/100　22/100

31/100　20/100

43/100　42/100

TOPは57/100でした

目指せ70/100なので　まだまだ頑張らないとですね

後半ラストは実践での３Pシュート

打ち込んだ後ですが

疲れている状況でも

決めきれるように

心の成長も高めていきましょう！

次回の白石３Pシュートもよろしくお願いいたします！！

DENJU大内

こんにちは

春のコソ錬

ドリブル基礎　3回目

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

少し人気のドリブル基礎

★　2つなので

初級者メンバーもチャレンジしてくれました

ドリブルは　非日常なので

ドリブルしないと上手くなれないものだと思います

今日も何回ドリブルをついたんだろう？

歩数計みたいな

ドリブル回数計みたいなあったらいいな？

昔　スラムダンクがテレビでやってた頃

ドリブルの回数表示されるのあった記憶が！！

今ネットで検索したら

出てこなかったです

もってる人いますか？

今回のドリブル基礎

コーチ2名でした

3回目の子も多く出来るようになったら

次から次へと　レベルアップしていけるように

今回も

あるのもを使った楽しいドリブル練習も

お家で　親子で練習してみてくださいね！

今回でコソ錬　ドリブル基礎ラストとなりましたが

また　タイミングで行いたいと思います

参加して頂いた皆様ありがとうございました！！

たくさんドリブル練習がんばりましょう！

こんにちは

4月24日(月)

DENJU

白石会場　参加の皆様ありがとうございました

本日も　初参加メンバー数名

最近参加してくれてる子も

みんなエンジョイしておりました！！

練習前に　仲良しメンバーで爆笑してたり(バスケの1対1やシュート対決？)

や　学校での出来事だったり

ボール一つで

ホントいろりろ繋がってるなと

そして　レッスンのブログは毎回書いているんですが

みましたよ！って言って下さる方もいて嬉しいです

内容はスクールの時の出来事や

たまにスキルの事や　自分が思った事　感じたコトなど

素直に　PCで　ドバーーっと書いています

毎回情報量　いろいろな発見があるし

思うコトも

反省点

上手く出来たコトいろいろです

・いつもコーンを回収してくれる子

・次1対1？？と何回も聞いてくれる子？

・NAOTOコーチと　楽しそうに2対1やってる子

・DHTの練習を親子でやっている子

・試合で何回も転んで　泣かないで　その後GOODシュート決めれた子

・靴ひもを結ぶ時間が長く試合時間が短くなってしまった事

・残り時間　数秒で　シュート決めれた子

・レッスン前　〇〇〇〇です　よろしくお願いします！って礼儀正しい子

・ありがとうございましたのイントネーションが面白子

・ゲームでのボールの取り合いで　思いのほか強すぎる子

・ケガから復帰してそうそう大内コーチに1対1挑む子

・なんか知らいけどいきなり大内コーチから1対１申し込まれる子

その他いろいろです

DENJUらしく　バスケ楽しむベースをしっかり作ってから

上手くなるようにしていきたいです

今日は4年前？

1年生の時にDENU参加してくれて

4年生になってまた来てくれた子がいて

凄く嬉しかったです

4年前のDENJUどんな感じだったかな？

どんなメンバーいたかな？って思いだしたり

今もDENJU続けていれる　ありがたさを感じています

いろんなバスケスクールある中

ココを選んでくださっている事

これからも頑張ろうと思えます

では今回のレッスンの内容です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・コーンタッチ　大3回　小2回

・コーンインアウト→8の字→ビハインド

・グーパードリブル

・ハーフターン

・ドリブル競争

・1対１技練習

ハーフターン

ビハインドターン

ワンシューズフェイク

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・インアウト→アタック→シュート

・インアウト→アタック→ワンステップシュート

・インアウト→アタック→ターンシュート

・タップシュート

・ゴール下ジャンプシュート

・2人1組ワンステップ　スピードシュート

・2人1組　ミドル・レイアップ駈け引きシュート

・1対1

・ゲーム

中学生の方のゲームに　コーチ陣も混ざりました♪

バスケ楽しいです

あんまり動けませんがまた混ざりたいです♪

次回のDENJUは

4月25日(火)

ドリブル基礎　あと数名参加あり(アシスタントNAOTO)

３Pシュートレッスン　空きあり

参加のみな様宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

特別レッスン

中高生向け強化レッスン

4月23日(日)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

春季大会後で　かなりお疲れの子

腕足　アザだらけの子

惜しくも負けてしまった子

ぼろ負けした子

とにかく　そんな時でもレッスンに参加してくれて

本当に嬉しいですし

頑張ってるのがすごくわかるから

どうにか　上手くなって欲しい気持ちです

このクラスも　どんどん　内容ハードになってきてますが

その分　みんなも成長出来ているはずだと思います

今の自分よりも

少しでも上手くなる

その繰り返しが大事ですよね

なんか　変わってきたなと感じる子も多いです

5月の中高生向け　強化レッスンは

男子　女子で　分けさせて頂きました

月1回ですが　是非よろしくお願いいたします

今回は　のスキル練習では

アタック前の　ステップの幅をズラス練習を

無意識に練習している子も多いので

今のは違う

そんなときは　やり直しを何度も

もっと自分の動きのイメージがつくようになってくれば1対1も上手くなると思います

次回の中高生向け強化レッスン

5月21日(日)女子

5月28日(日)男子

参加の皆様よろしくお願いいたします

次回のDENJUはというと

4月24日(月)

ドリブルレッスン　あと数名

シュートレッスン　空きあり

アシスタント　NAOTO

になります

4月25日(火)

ドリブル基礎　あと数名参加OK

３Pシュートレッスン　空きありです

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月23日(日)

特別レッスン

初級者向けバスケレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

本日も　とてもありがたい事に

たくさんの子が参加してくれました

コーチ陣も3名体制でなるべく　良き指導を心がけています

現役高校生のYコーチも　いつもありがとう！

今日は　ドリブル中心に

バスケの走り方をアドバイスさせて頂きました

バスケの走り方？？

そうなんです

少しバスケの走り方があって

体の重心を少し低く

忍者っぽく

やはり　ドリブルが安定しました♪

1対1の良く使う　フロントチェンジ(進む方向を変える)

もコーチ付きで練習

どうしたら取られないのか？

みんな　工夫してできたかな？

ゲームでは

シュート少し入り　盛り上がりました！！

レッスン前にロビーで　勉強している子

初シュート決めれた子

いろいろな事があるので

今後に生かして頂きたいです

お陰様で

5月の初級者向けレッスンは

定員になりましたので

キャンセル待ちになります

参加の皆様よろしくお願いいたします

バスケの楽しさを是非！！

DENJU大内

こんにちは

ドリブルキング　U-15練習体験参加の皆様ありがとうございました

3月4月と月2回練習体験会を開催させて頂きました

予想外に一旦募集ストップにさせて頂いておりました

本番は5月からのスタートになります

今回時間をかけたのが

コピームーブ練習

ココが新しく取り入れてみようと思う

練習内容です

子どもたちの反応や

どのくらいのクオリティーか

どのくらい時間がかかるか

理解力

興味

実践できるか？

などなど

みることも出来ました

練習体験会は今回でラストですので

参加して下さった方へは　コチラから

またご連絡させて頂きます

DKU-12で活用している　ムービーレッスン(動画添削)も

導入するので

練習メニュー

課題動画

動画添削などで

質を高めていきます

正式メンバーが何名になるのかはわかりませんが

体育館利用できる1年間　全力で　取り組んでいきたいと思います

僕の目標は

まずは　札幌No.1のハンドラーをこの

ドリブルキングクラスから生む事

基礎ドリブル

1ボール

2ボール

なんでもできる

1対1

ゲームでは　ドリブルの使い方が上手く的確

そして　観客も魅了出来るくらい

参加して下さる方々にこのチャンスがあるので

目標達成できるように頑張ります

それでは　体験参加して頂いた方へは

後日お知らせメールいたしますので

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月19日(水)

ドリブルキング　U-12参加の皆様ありがとうございました

本日も体験メンバー数名

＆

DK新メンバー数名参加して頂きました

新メンバーでもうすでに

DHTのBランククリアしている子もいて

とても嬉しいです

しっかり練習毎日のように少しでもやれば

必ずクリアできるとう事

練習も　まだ　メンバー決まってないので

ペース遅いですが　もうソロ決まります

次回で体験ラスト　セカンドチャンスメンバーの

成長も楽しみです

ドリブルキングクラス　なので

しっかり環境にこだわって行きたいと思ってます

テーマは　切磋琢磨です

5月からのスタートに向けて準備頑張りますし

今までと違うコトもチャレンジします

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月18日(火)

３Pシュートレッスン

白石会場20:00～21:30

参加の皆様ありがとうございました

ゴール3つあるので

ちょうどよい参加人数

今日も　目標２00本シュート！

かなり　腕がきつくなる子が多かったですが

体全体で　楽に打てるような　シュートの打ち方が

理想です

500本打ち込んだ子もいて驚きです

最高記録は

51/100

目標が７３でしたが　届かずでした

1年間　３Pシュートレッスンをやってみて

65-70/100くらい入るようになると　ゲームでも入るイメージです

30/100くらいが非常に多いと思います

このくらいだと　試合で1本入るか入らないかくらいかと

シューティングの後は　ディフェンス付きで

ゲームスピードで　シュートを決めれるかどうか？

中学生たちは　クタクタになりながらも

しっかり　やり切れました！！

ここで　新しい企画

前からやってみたいコトあって

スラムダンクの桜木みたいな

1日　〇〇〇〇本シュート！

夏くらいに　やってみたいです

一人くらい参加してくれる子がいれば嬉しいなです

5月から　結構新しい　ワンポイントレッスン(特別レッスン)

行っています

DENJUっぽく

いろんなレッスンを行うコト

誰かにとっては　何かの発見になるかもしれないし

こんなレッスンあってもいいんじゃないかなって

変化に恐れず

失敗を恐れず

参加してくださる子たちもチャレンジしてくれるので

DENJUも　レベルアップしていきたい

そんな気持ちです

次回の３Pシュートレッスン

白石会場　4月25日(火)

中央会場はラストで　4月28日(火)

まだ　100本打って何本入るか？

知らない人は是非参加してみてください

いつも参加してくれる子は

1本でも多く決めれるように

次回の３Pシュートレッスンもよろしくお願いいたします

DENJU大内

目指せ70/100！？

こんにちは

コソ錬企画　4月18日(火)

ドリブル基礎　2回目　参加の皆様ありがとうございました

前回参加して頂いたメンバーも多かったです

基礎練習は　本来楽しい練習ではないので

楽しく　基礎練習できように

今回もメニューを変化させて

少し難易度UPしました

本当の　基礎基礎ドリブル

とても大事です

少し前の　ブログにも書きましたが

ドリブルハンドリングの目指すところは

ボールから　意識をなくす事

今日の練習でもたくさん

目線目線と　声をだしていました

初級の少し上くらいなので

道具を使い　意識を分散させる練習です

今日は　フロントチェンジ

コーンでやりましたが　何か持てるものであればなんでもOKです

自主練で活用してくださいませ

★ドリブル基礎練習

・基礎ドリブル　スタンス　ボールの位置

・パワースタンス

・ドライブスタンス

・〇〇飛ばし　ドリブル

・〇〇飛ばし　フロント

・コーン　フロントチェンジ

・オールコート　ドリブル(フロント 

・オールコート　2フロント(スピード)

・ドリブルシュート　ボール当て

・ドルブル1対1

・ゲーム

次回のドリブル基礎　3回目(次回でラスト)

4月25(火)　優しい　★★☆☆☆　難しい

キャンセル数名ありましたので

数名参加OKです

興味ある方いましたらよろしくお願いいたします

次回参加の皆様よろしくお願いいたします

春のコソ錬　ドリブル基礎

DENJU大内

こんにちは

4月17日(月)　DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー

久しぶり参加メンバーも

ありがとうございました

今回のドリブルレッスンも

基礎力UP＆楽しくレベルアップで

新メニュー2ボール練習行いました

ボール2つ系の　練習はバリエーションが豊富である事

・ペアで楽しく

・人のやっているのを見れる

というのが大きなポイントです

最近　特に強調している

〇〇しながら

ここが　ジュニア期における大切なところ

特にドリブルハンドリングでやるべきことは

ボールから　【意識を離す】

無意識状態で　ドリブル出来たり

ボールをコントロールできるように

試合になると　ボールの方に意識が行ってしまうと

GOODplayは生まれないので

そのために　ドリブルハンドリング力をアップする

という感じです

そして嬉しい事もありました

サイズ的には大きな選手

いままでなかなかゴールに向かって　ドライブ(攻める)事が出来なかった

子が、　試合で攻めれるようになったと

嬉しい報告して頂けました

今日のレッスンのゲームでも　コーチもびっくりするほど

グイグイ　【自信を持って】せめていました

この自信っていうのが　子供たちにあるのかどうか

自信がつくまで　練習できるかどうか

がとても大切な事なんだなって　感じました

ホント　いつ急に　開花するかわからないので

継続して　練習は頑張って欲しいなと

これは　みんな共通ですよね

もう少しやってみようで

では今回のドリブルレッスンの様子です

★ドリブルレッスン(アシスタント　NAOTO参加あり)

・2ボール　ドリブルハンドリング

ボールバウンド＆腰回し

ボールバウンド＆ドリブルチェンジ

2ボールドリブル30秒×4セット

・コーンインアウト→８→ビハインド

・ドリブル技(リトリート)

リトリート→アタック

リトリート→シュート

リトリート→クロスオーバー

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ワンドリ→インアウト→ジャンプストップシュート

・ワンドリ→インアウト→レイアップ

・タップシュート

・ダブルクラッチシュート

・ドリブルストップシュート

スライド/ジャンプストップ

・ドリブル→レッグインバート

・ドリブル→レッグインバート→シュートフェイクステップシート

・ミドルシュート1対1

・1対1

・ゲーム

初参加メンバーも多くゲームもとてもイイ感じでした

練習後の1対1　申し込みも嬉しいです

また勝負しましょう！！

時次回のDENJUは

ドリブル基礎

３Pシュート

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU　大内

こんにちは

いつもDENJU参加の皆様

少し興味をお持ちの皆様

5月の特別レッスンのお知らせです

昨日　スケジュールUPさせて頂きましたが

過去最高といくらい　レッスン日程が埋まっています

当初(10年前くらい)は

月曜日のみ月3回くらいでDENJUレッスンをしていました

月日が流れ

今では　こんなにも多くのレッスンを開催

DENJUとしても　成長したい

代表の大内は　チャレンジが大好きなので

新しいレッスン

こんなレッスンあったらいいかもと思うコトにも積極的です

誰かにとっては

とても　意味のあるレッスンになるかもしれない

何かのキッカケになるかもしれない

新しい出逢いが生まれるかもしれない

基本　バスケの環境作りに力を入れています

なにか興味あるレッスン

面白そう

やってみたいと思うものがあれば嬉しいです

※この下の画像は　スクリーンショットのためリンクはしていません

新年度スタートし

バスケ教室ってどんなところなんだろう？

個人スキルレッスンってどんなことすんだろう？

今の時代では　どこかに習いに行っている子も多くなっていると思います

DENJUでは　ドリブルキングクラス以外は

基本　単発　1回での参加もOKです

当日の参加も　空きがあれば大丈夫です

スクールはスクールの良さもあるので

興味ある方いましたら　是非1度参加してみてください

DENJUは　毎回のように初参加メンバーいますので

ご都合の良い時

上手く活用して頂けると嬉しいです

5月のDENJUも

どうぞ

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月14日(金)　３Ｐシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

当初より参加人数多くなってきて嬉しい所ですが

３Ｐシュートレッスン　中央校は

次回　4月28日(金)でラストとなります

5月からは

同じ時間で

ドリブルメインの

DRIBBLE KINGU-15というレッスンに変わります

今回の３Pシュートレッスン

59/100

37/100

65/100

41/100

43/100

38/100

16/100

22/100

24/100

25/100

17/100

39/100

とい結果になりました

100本シューティング後は

ドライブからの合わせで３Pシュート

オールコートの3対2での実践形式練習

いつもですが

練習なので　積極的に打つことと

伝えています

ゲームスピードで入るようになるためです

いつでもシュートが打てる準備を心がけましょう！！

いよいよ次回で　中央校の３Pシュートレッスンラストになります

4月28日(金)　空きあり

参加希望の方は

申し込みフォーム

よりお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月14日(金)　エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日もエンジョイバスケレッスン

バスケの楽しみ方イロイロ

先日　ドリブル基礎で行った

あるものを使ったドリブル練習を

エンジョイでも行いました

初参加メンバーもいましたが

楽しく　上手くなるので

コーチ的にはGOOＤかなと

目的は　ボールに意識が行き過ぎないようにする事

試合とは関係ないように見えますが

結構　大事な要素です

しかも

フロントチェンジのは

普通に　スピードも要求されます

レッグ

ビハインド

になると難易度ＵＰ

ご自宅　外でもデキルので　是非やってみてください

1対1はオールコートで

ゲームも4ゲームできました

18:00～19:15と短時間ですが

ドンドン内容濃くなってきています

短時間練習希望の方は是非一度参加してみてください

エンジョイバスケ　中央校

4月21日(金)　空きあり

4月28日(金)　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

4月12日(水)ドリブルキングU-12参加の皆様ありがとうございました

本日も

体験メンバー9名参加頂きました

参加希望メンバーが多数のため

DHT/FD/実技によって選考されるため

緊張している子も多かったです

ホントはやりたい人　全員参加して頂きたいのですが

人数の関係

練習量の問題もあるので

制限しております

前回もですが　今後伸びしろが大きい選手

センスある選手が体験に来てくれた事

とても嬉しく思います

テスト後は　限られた時間ですが

DKメンバーと一緒に練習

ドリブル練習

1対1

ゲームなど　一生懸命取り組んでくれました

DKメンバーの行動や

体験に来てくれてる子への対応なども見ることが出来

新しい発見や

ここは良くなかったなと思う反省点も見えました

5月スタートに向けてイロイロと準備が進んでおります

本日

DRIBBLE KINGU-12

2023.5～2024.3月

メンバー決定＆セカンドチャンスメンバー

それぞれ　ご連絡させて頂きました

新メンバーは　次回の練習へ参加

セカンドチャンスメンバーは

4月26日(水)　体験2回目となりそこで数名

メンバー決定する流れになります

このブログ見て　お知らせ届いていないメンバーは

お手数ですが

お問合せ又は送信したアドレスにご返信くださいませ

次回のDK練習にも体験メンバーの参加予定あります

参加予定の皆様よろしくお願いいたします

DK大内

こんにちは

4月11日(火)　３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

参加してくれたみんなの腕大丈夫でしょうか？

宣言通り　200本打ち込みました

時間的に　200行けなかったメンバーもいますが

みんな練習熱心で

頑張ってくれてるので

コチラも力が入ります

シュートフォームチェックできるように

モニターで確認しながら

自分動画見ると

変な癖があるのがわかります

無意識の部分です

少しづつ　改善の繰り返し

＆打ち込み

でシュートは上手くなります

中央校の３Pシュートレッスンに参加してくれてる子は

1年前とは全然

違ってきていて

シュートは1日で上手くなるものではなく

出来れば毎日　コツコツです

ある一定のレベルまで行くと

それ以上　落ちることはなく

あとは　やればやるだけ

シュートの外れ方も　惜しい　とか　入りそうな感じで外れています

自分のシュートを思い出してほしいです

どんな外れ方してますか？

今日の1位は　51/100

目標が55だったので　とても惜しい感じですね

惜しいシュートもあったと思うので

行ける数字です

打ち込み後は　実践形式

ディフェンスがついた状態でシュートを決める練習です

ココで決めれるかどうかがポイント

次回の3Pシュートレッスンは

4月18日(火)　空きありです

中学で大事な３Pシュート

打ち込み希望の方は是非

次回も200は打ち込みたいです

出来れば　300ですが

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月11日(火)　春のコソ錬企画　ドリブル基礎

参加の皆様ありがとうございました

初参加メンバーも多く

練習前に　コソ錬だから　秘密だよって約束しました

ドリブルの　つき方　手の使い方　ボールのとらえ方

最初は　レクも入れつつ　バランスとりながら　

ウォームアップ

みんな楽しく練習してくれました

小学生の

基礎＝楽しく　という考えもあるので

ドリブルも楽しく的要素盛沢山

HPの募集の所にも書いてあるように

★★☆☆☆

星5個の内　2つくらいのレベルです

普段の初級者メンバーが　もう1段階レベルアップできるくらいです

今日は　秘密のアイテムを使い

遊びながら上手く

アッという間の時間になっていたら嬉しいなと

しっかり

ボールだけに『意識』が行かないように工夫してます

バスケで大事な

ながら練習です

次回のドリブル基礎は　メンバーも少し変化あるので

メニューも少し変化しつつ

楽しんで上手くなるように頑張りましょう

次回参加の方よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月10日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日のドリブルレッスン

がらっと

レッスンメニュー変更させて頂き

楽しく練習やってくれました

少しやってみたかった事

昔やっていた練習メニュー

とにかくドリブルも楽しくワクワクしながら

レベルアップを♪

★ドリブルレッスン

・2ボールドリブル練習

ハイ＆ロー

同時/交互

ドリブルラン

ドリブル＆パス

キャッチ＆パス

・ドリブル競争ハーフコートラン

・ドリブルチェンジ　フットワーク

・ドリブルチェンジ

フロント/レッグ

・1対1技練習

スキップクロス/スキップレッグ

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ワンドリ→アンダーシュート

・ワンドリ→オーバーシュート

・ジャンプストップ→パワーシュート

・レイバックシュート

・ダブルクラッチ

・2人1組　レイアップ

・2人1組　ミドルシュート

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

4月11日(火)

・コソ錬　ドリブル基礎　キャンセル出たので　1、2名参加OKです

・３Pシュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月9日(日)

中高生向け強化レッスン　参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名ありがとうございました

帰り際楽しかったと言ってくれた子がいたので良かったです

楽しいか　楽しくないかは　本人次第だとは思いますが

満足感や参加してよかったとなれば嬉しいです

練習メニュー

参加メンバー

いつもと同じではないので

その日その時です

今日は

ドリブルからの2対1の動きを練習しました

シンプルな練習ですが

大事なゴール下

ノーマーク　

判断力を高めるために

シュート外しは　1往復ラン

1対1ではミドルシュートのみ

フェイクの使い方

強いフェイクと

ディフェンスの　初めの1歩を強めに

最後のゲームも短い時間でしたが

接戦で楽しかったです

強化レッスンなので

前からプレス気味です

次回の強化レッスンもどうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月9日(日)

特別レッスン

初級者向けバスケレッスン参加の皆様ありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

バスケを体験してくれました

いつも参加してくださっている方も多いので

レッスンの内容も少しずつ変化しています

今日は　ドリブルメインで練習しました

同じ場所でそれぞれ数回ドリブル

オールコートはダッシュしながら

シュートの打ち方　ボールの飛ばし方も行いました

最後の交流ゲームでは

なかなかシュートが決まることがなく

頑張れ！がんばれ！の気持ち

みんな　守りが上手く

ディフェンスが強いのです

ボールに対しての執着心はばっちりなので

やはりボールキープ力UPが必要ですね

ピボットやパス、ドリブル

次回の初級者向けも楽しく

試合では沢山シュートが入るように頑張りたいです

参加の皆さま宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月8日(土)DENJU参加のみなさまありがとうございました

本日も初参加メンバー数名

現在予約制になってますが

単発参加もOKですので、ご都合よい時ありましたら

宜しくお願いいたします

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールスウィング

・コーンインアウト

・コーンタッチドリブル

・グーパードリブル

・ドリブル競争

・1対１技練習

インアウト

レッグ➡インアウト→フロント

ポイントは　足の使い方です

１２でしっかり重心移動

ドリブルは少し低めで強く

ディフェンスとの距離が近い場合は

レッグ

ビハインド

ロール

で対応できるように

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下パワーシュート

・ターンシュート

・ターン➤シュートフェイク➤ステップイン

・リバウンドシュート

・タップシュート

・ドリブルストップシュート(OUTレッグ)

・ミートワンドリシュート

・ステップバック

・1対1ミドルシュート

・1対1フリー

・ゲーム

今日のラストゲームでは

息の合った　ナイスパス＆ナイスシュートを見ることが出来ました

違うチームの達ですがとても素晴らしいです

1対1で　ガンガン攻めるのもGOODですが

合わせのプレーがあると　バスケっぽくて

チームぽくてイイ感じです

短い時間でのゲームとなりますが

活躍できるように　特に積極的になる事が大事です

次回は

4月9日(日)

初級者向け　キャンセル待ち

中高生向け強化レッスン　キャンセル待ち

4月10日(月)

ドリブルレッスン　空きあり

シュートレッスン　空きあり

5月のスケジュール

特別レッスン考え中です

普段の特別レッスンは

・小学生初級者向け

・中学生初級者向け

・中高生向け強化レッスン

・３Pシュートレッスン

・試合の動き方

・コソ錬

DENJUぽっく

個人スキル系だったり

面白そう！って思って頂けるような内容考えていますので

もう少々お持ち頂けたらと思います

新年度スタートし

バスケのスキルレッスン参加してみたいと思う方いましたら

DENJUは

体験はやってませんが

見学は自由にOKです

予約制ですが　1回だけでの参加もOKですので

お気軽に参加して頂き

お気になりましたら　通って頂けると嬉しいいです

どうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月7日(金)ドリブルキングU-15　練習体験会参加の皆様ありがとうございました

本日も新体験メンバー参加ありがとうございました

初参加メンバーもしっかり練習頑張ってくれましたね♪

ドリブルキングが目指す

ハードワークに少しづつ近づいています

簡単な基礎練習を

ハードにこなせる

そんな雰囲気にしたいんです

まだ体験期間なので

時間の使い方もまだまだです

限られた時間を　フル活用すれば

中身の濃い練習が出来ます

DHT

FDを19:45までに終わらせれば

30分ドリブルワーク

コーピームーブ

1対1

ゲームまで行けます

今日もコピームーブはあのNBA選手でした

中学生たちが毎回ワクワクして練習に参加出来るように

コチラも頑張りたいと思います

新しいレッスンの形なので

思考錯誤　トライの連続になりますが

手ごたえは感じています

今はマネするだけ出すが

どんどん掘っていけば

『なぜ』この選択をしたのか

しなくてはいけなかったのか

必ず共通点があると思ういます

参加メンバーで　あーでもないこーでもないって議論

僕はこう思う

私はこう思う

ってのをやりたいです

次回は4月21日(金)

宜しくお願いいたします

こんにちは

4月7日(金)エンジョイバスケ参加のみなさまありがとうございました

本日もエンジョイ出来たでしょうか？

久しぶりの

30秒ピタリ選手権

ドリブル競争

ゴール下シュート

レアイップシュート

今日は　ドリブル練習で

新メニューでした

子どもたちも

コーチもメチャ面白く

イイ練習になったと思います

苦手な　ながら練習

次回もやろうと思います

次回のエンジョイは

4月14日(金)

短時間集中

ワンポイント

最後はみんなでゲームやってます

参加希望の方はお申込みページより宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月5日(水)ドリブルキングU-12 　中央校参加の皆様ありがとうございました

本日は参加希望の方の体験会も含めた練習になります

賑やかで　上手な6年生たちが卒業し

また新しい　雰囲気での練習

ここは　やってみないと　どんな感じになるかわかりませんでしたが

自分的にはイイ感じになりそうです

体験の子たちも

継続メンバーも　新しい練習みんなスタート同じです

ドリブルハンドリングテスト

フリードリブル

ここは定番の練習で

みんな一生懸命やってくれました

伸び率かなり高そうな子もたくさん

新6年生も新5年生も　意識に変化があるようで

とても嬉しく思います

今日は体験の子もたくさんいたので

ゆっくり説明しつつ練習しました

慣れたら　時間短縮になるので

練習内容も量も　質もアップさせて行きます

今シーズンは

体験の子たちは　全員参加出来るわけではないのですが

次回4月12日も体験練習会で

だいたい参加メンバー決まりそうです

今DHTの回数チェックは終わりましたので

動画編集し

参加してくれた子たちへ

映像＆回数　お知らせいたします

もう少々お待ちくださいませ

次回のDKU-12もよろしくお願いいたします

こんにちは

4月3日(月)DENJU参加の皆さまありがとうございました

本日も遠い所からの参加もありました

道路状況変わり

移動時間も短縮になりましたよね

北海道の冬道は　夏場の倍以上かかることもありますし

今回も初参加メンバー数名

久しぶり参加メンバーも来てくれました

シュートレッスンには　小学生の時からDENJU参加してくれてる子が

この春　高校生へ

夏にはまた参加してくれるのかな？

結構　小学生か　中学まで参加してくれることが多く

自分的にも　成長過程が見れるので面白いです

特に　中学男子は　思春期てきなのも入り

反抗期的な　ツンツンした時代　

眉毛薄くなったり　いろいろと

私生活の変化の影響も大きいと思います

レッスンでは　基礎練習をしっかりハードに練習出来たり

良き後輩たち　下の世代にいい影響を与え続けてくれました

DENJUにとってももプラスの存在でした

最後にお手紙頂い

その中に　いい事が書かれていました

本人見てたら恥ずかしいと思うけど誰かわからいので大丈夫でしょう♪

自分はスキルに自信がなく

上手い人と１ON１をするのが『怖かった』

しかし　DENJUでたくさんの人と１ON1したり

自分のスキルを磨き大内さんとたくさん１ON１をして

上手い人たちにも『挑戦』できる　メンタルが身に付きました

と書かれていました

多分　怖いといい部分に　共感できる子も多いと思います

最後に書かれていた　挑戦できるメンタル

その変化がとても嬉しかったです

レッスン後毎回のように1対1はしていました

『1対1　勝負しましょう』

その一言がいえるかどうか

普段のレッスン後は何人か必ず勝負挑んでくる子います

現役ではないので　あまり動けないですが

負けたくない精神もやってれば出てきたり。笑

自分は　1対1もとても好きなので

いつでも　声かけてくださいね！！

では　今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・片足バランス　ボディーサークル

・レッグラン

・ボールスウィング

・コーンインアウト

・グーパードリブル

・ドリブル競争

・1対1技練習

・クロスストップ➤フットスイッチ

・クロスト➤パンチ➤クロスオーバー

・2タップリズム

・チャレンジコーナー

なんと　空中キャッチ➤ビハインドシュート

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下　ジャンプストップ

・ターンシュート

・ステップイン

・タップシュート

・ジャブステップ➤シュート

・ジャブステップ➤ボールフェイク➤シュート

・ジャブ➤ボールフェイク➤シュートフェイク➤ワンドリシュート

・1対1ミドルシュート

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

4月8日(土)

・ドリブルレッスン　キャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月2日(日)　３Pシュートレッスン　白石会場　参加の皆様

ありがとうございました

参加人数も程よく

男女比も程よく

楽しんで　くださった方もいました

本日のTOPは

６８/100　の記録　中学2年　女子

58/100　新5年　男子

今日シュート入ると言っていたのは間違いなく

68はなかなかですね

驚きは　新5年男子。笑

ボールは5号でしたが　５８本

将来が楽しみですね

今回も100本シュートを行いました

初めての子は　自分がどのくらい入るのか分かったと思います

あくまでも　参考記録ですが

試合中に　3ポイントシュートが入る感覚だと

100本打って60か70くらいが目安です

30、40くらいだとまだ厳しい感じ

試合の時入っても　まぐれ　たまたまラインかと思います

最後のゲームで女子たちは

やたら　3Pシュートが入り

自分もびっくりでした

4分で合計8本

みんな積極的だったのが良かったかと♪

4月は３Pシュートレッスン沢山あります

理由は　中体連に向けてです

今の内から　３Pシュートの確立を上げて

大事な場面で決めれるように

練習が必要なので

中学でも３Pシュートの威力はかなり大きいので

試合の流れも多く変わることがある

少しでも精度上げたい人

シューター目指したい人は

是非参加宜しくお願いいたします

100本記録用紙

300本分で印刷しています

ホントは300やりたいですが

まだ慣れていなので

腕壊してもよくないので

徐々にですね

次回のDENJUは

4月3日(月)

・ドリブルレッスン　キャンセル待ち

・シュート　レッスン空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

4月2日(日)特別レッスン　『試合の動き方』

参加の皆様ありがとうございました

人気の特別企画

今日もパス＆ラン中心に

ハーフコート

オールコート

試合の時に　どう動いたらいいのか

少しでも解消できるように

そんな想いも込めてレッスンしました

・場所覚えコーン回収競争も

みんな頑張ってくれました

最後のゲームでは

ドリブルなしで行い

必ず周りのメンバーが動かないといけない状況にしました

パスが　チェストパスなど上のパスが多く

ディフェンスの取られる傾向があるので

バウンドパスの練習も必要ですね

にしても　ドリブルなしになると

みんなでバスケやっている感が出るので

とても面白いです

ドリブルありにした瞬間の

ドリブルつきまくる

個人技でガンガン攻める

のもとても面白いです

5月も体育館確保状況見て

何かしら特別レッスンしたいと思いますので

興味ある方は　よろしくお願いいたします

こんにちは

ドリブルキングU-15 中央校　練習体験会参加の皆様ありがとうございました

本日も初体験の参加者

まだ仮予約的な感じですが

ドリブルキングがやろうとしている事を

体験して頂いてます

・DHT

・FD

・ドリブルワークアウト

・モニターコピームーブ

・1対1

・2対2

・ゲーム

今回は

ドリブル1対1からの　合わせの練習をしました

何度も何度もミニターで

動きを確認

どうして　このプレーの選択になったのか？

分析しました

Uー１５　なので

ある程度のドリブルは出来るていで

レッスンしています

『ドリブルの効果的な使い方』

ポイントガード＆ガード向けに設定しているので

ガード陣の参加者がほとんどです

まだ練習体験中で

時間の使い方がまだまだ　もったいないので

そこらへんも　意識出来るようにみんなで

共通していきたいところです

簡単な　基礎的な練習でも　質を高めたり

声出して　みんなで頑張る雰囲気に持っていきたいなと思います

中学生の難しい所もありますが

越えていきたいです

次回の練習体験会は

4月7日(金)

仮予約メンバーは参加枠ありますので

ご都合よい方よろしくお願いいたします

参加確認📩もする予定です

宜しくお願いいたします

こんにちは

エンジョイバスケ　中央校　3月31日(金)

参加の皆様ありがとうございました

本日もしっかりエンジョイバスケ

みんな　上手になっているので

練習メニューも　どんどん変わります

今日はスキルアップで

ロールターンシュートを練習しました

ターンを上手く使えるとGOOD！

1対1は　体力作りも含めてオールコートで♪

ゲーム　3ゲームほど♪

やはり　ドリブルパスシュートの基礎が高まると

ゲームもとても　盛り上がります

課題は　ピボットとパス

まだパス力　力的な部分は仕方ないですが

パスの種類の使い分けが出来れば

もっと良くなるかと思います

ドリブルはキープ力で

次回のエンジョイも参加メンバー募集中です

1回の参加もOKですので

エンジョイしつつ上達しましょう！

次回のエンジョイもよろしくお願いいたします

次回のエンジョイバスケは

4月7日(金)　18:00～19:15　あけぼのAC　です

こんにちは

3月29日(水)ドリブルキング中央校参加の皆様ありがとうございました

今シーズンラストのDKになりました

約1年間通って頂いた方

途中参加の皆様

いろいろありましたが

何とかやってこれました

参加してよかったとなればとても嬉しいです

子どもたちアンケートに書かれていたことは

今後に生かしていきます

多かったのが

ドリブル上手くなれた

友達が増えてよかった

ドリブルに関しては　本人が上達したという

実感があることがとても嬉しいです

週一回のレッスンですが

自主練習してくだる方々も多く

伸び率が高かったです

DKでは　テクニックはもちろん

『試合で使えるかどうか？』

ドリブル上手くて試合で、、、

そんな子も多いと思います

逆に　派手さはないけど

的確なドリブルスキル　その場その時のベストが上手い選手もいます

周りと比べる事

自分と向き合うコト

DKでは　DK内での競争も順位つけも積極的に行っています

ドリブルハンドリングテスト

ドリブルコンテスト

1対1大会などなど

それぞれの　得意な事を見つけること

がとても大事だと思うので

4月は　体験日も始まります

6年生が抜け　また新しい雰囲気でのDKになります

そして　新メンバーも楽しみですね

DK継続して下さるメンバー

新メンバーになるメンバー

体験に参加してくださるメンバー

どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

3月27日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日は

3月ラストレッスンでした

本日も初参加メンバーといつも参加してくれてる子

6年の男子は

長くDENJU通ってくれてて

ミニバ所属ではなく

ホントに初心者からDENJUでスタートし

ミニバスでバリバリやっている子に達が多い中

よく続けてくれたなと思いました

そして週1回程度だけど

こんなに上手くなる

何かの時のフリースロー大会で優勝したり

継続は力になりますね♪

では本日のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールサイドキック

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・ビハインドキャッチ3回

・ドリブル競争

・1対１技練習

前回復習

・パンチストップ➤フロント

・OUTレッグ

・ビハインドストップ

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下系シュート

ジャンプストップ

ステップイン

ターンシュート

ワンステップ

ダブルクラッチ(みんな全力チャレンジ最高です)

ミドルシュート系

レッグ➡フロート➤シュート

アタックキャンセル

フットスイッチ

1対1　背中ボールスタート

1対1　ワンドリブル勝負

・ゲーム

次回のDENJUは4月2日(日)からです

・試合の動き方　キャンセルでたので2名くらいOKです

・３Pシュートレッスン　定員にさせて頂きます

100本シュートはやりますのでよろしくお願いいたします

今週は

水曜日のドリブルキングが今シーズンラスト

金曜日はエンジョイ＆DKU-15　練習体験会

3月のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月25日(土)　DENJU参加の皆さまありがとうございました

本日も元気に

いつもよりさらに！？

とうくらい元気でした

春休みモードかな

とにかくいつも元気に参加してくれてる子たちには

感謝です

初参加メンバーの子も最初は緊張してなかなか動けない

感じでしたが

レッスンが進むにつれて　しっかり動けるようになっていて

コーチ的には『ほっ』としてました

初参加でなかなか動けない子もいます

コーチ的には　こんな楽しいところなかなかないかも

子どもたちが　伸び伸びバスケ出来るように

楽しくバスケしてたら絶対上手くなると思うし

そこに　悔しい　負けたくないとかあれば

さらに上達しやすいと思います

DENJUで仲良くなってくれるのも　とても嬉しい事

自分はどこどこでバスケやってて

どこでやってるの？名前は？とか

子どもたち同士のコミュニケーションもあります

固定メンバーでないので　難し部分もありますが

良いなと思う所もおおいです

気軽に参加出来るのもDENJUのいい所だと思います

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールダウン

・ボールスイング

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・8の字キャッチ

・ドリブル競争

・1対1技練習

・パンチ➤フロント

・ストップレッグスルー

今日は止まった後の動きの練習

バスケに必要な事で　『止まる』があります

上手く急ストップできるかどうか？

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴールした系

・ジャンプストップ

・ステップイン

・ワンステップ

・クラッチシュート

・ミドルシュート系

・フロント➤サイドジャンプ

・レッグ➡キャッチシュート

・ステップバック

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがとうございました

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

特別レッスン

中高生向け強化レッスン　白石会場　3月19日(日)

参加のみなさまありがとうございました

本日もハードワークで

自分を追い込み練習デキルように

今日はロングパス練習

連続タップシュート

いろいろな要素盛り込んでみました

今日はどんな練習するんだろう？

とワクワクしてもらえるように

1対1とゲームは毎回やる予定でいます

・2ボールラン(3分)

・2ボールトライアングルドリブル(スキップ)2分

・8の字4回ドリブル競争→レイアップ(IN/OUT)

・2ボール小ドリブル1分➤フリースロー

・ロングパス練習(エンド➡エンド)

・連続タップ

・1対1技練習

シザース/シザースクロス

1対1

・ゲーム

今回アドバイスでディフェンスのコースどりを

バスケボードで教えてみました

オフェンスがドライブするコースを予測し

先に動いて体でとめる

アドバイス後早速GOODディフェンスできていた子もいました

今日はアシスタントで

NAOTO

YU-TO

いつもですが　中学生たちの良き練習相手になってくれています

練習後の自主練習も有意義でした

次回の中高生向け強化レッスンは

4月ですね

参加希望の方

ご都合よい時ありましたらよろしくお願いいたします

次回のDENJUが

3月25日(土)　アシスタントNAOTO

・ドリブルレッスン　定員➤キャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

特別レッスン

3月19日(日)初級者向け参加の皆様ありがとうございました

初めてのバスケ

バスケ始めたて

お気軽に参加できるのがこのレッスンの良いい所です

感動したことありました

長らく参加してくれた子

なかなかシュートが届かなく

いつもシュートは打ってましたが

ネットにもボールがかする程度

それでも仲良しのお友達と毎回参加していて

ココ最近　リングにボールが当たるようになってきて

もしかしたら！！

と可能性を感じていました

そして本日　やっとシュートが入るようになってました！！

どした？？と聞くと

お家で　ぬいぐるみで　シュート練習していたそうです♪

とても嬉しいことでした

初級者向けレッスン　月2回程度ですが継続していてよかったなと

いつも参加して下さる方々もありがとうございます

・ボールハンドリング

・ドリブル練習

・ゴール下キャッチ＆シュート

・レイアップシュート

・ゲーム

次回は4月参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月17日(金)３Ｐシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

お休み数名いましたが過去最高の参加人数でした

記録的には最高

1位　59/100

2位　58/100

あと少しで60とう所まで行ってました

58本の子はこの3Ｐシュートレッスンをスタートしたときのメンバーで

コツコツ練習頑張ってきた成果だと思っています

本人は　たまたまゆうてましたが

そして最近参加してくれるようになった子

中1男子は

1か月前くらいまでフリースローラインより1歩後ろくらいの所が

限界でしたが

なんと今回は３Ｐラインから届くようになっていました！！

凄い成長でビックリです

後半は　対人での３Ｐシュートゲーム

オールコートでの3対2の連続

なるべく試合に近づけて練習しています

土日で練習ゲームあった子たちの

３Ｐシュート確率が気になるところ

次回の３Ｐシュートレッスンでは

目指せ60/100で！！

参加の皆様よろしくお願いいたします

３Ｐシュートレッスン　中央校は4月までとなります

5月からは　白石会場　不定期ですが開催予定です

興味ある方はよろしくお願いいたします

4月の３Ｐシュートレッスン

白石会場もありますので

興味ある方は参加お待ちしております

こんにちは

3月17日(金)エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日もみんな元気にバスケしてくれました

ゴール下シュート

レイアップシュート

ドリブル競争

試合

レイアップシュートもずいぶん上手になってきていてます

ただドリブルのスピードが上がってきているので

シュートの力加減が難しいようです

少し軽く　ふわっと打てるようになるといいなと思います

■小さな成長

試合で

リバウンドを取ったあと

前が空いているチャンスだけど

ドリブルが出来なかった子が

今日は出来るようになっていました

その話をしたら

『勇気だしてできるようになった』と言っていました

そうか

ただ前にドリブルするだけでも

勇気がいる子もいるんだなって

参加してくれてる子の成長を感じる事が出来て嬉しかったです

次回のエンジョイもバスケ楽しみつつ

上達　成長できるようにしていきたいです

次回参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

ドリブルキングU-12　中央校　3月15日(水)参加の皆様ありがとうございました

本日は

ドリブルハンドリングテスト下半期まとめでした

半年前の自分の記録更新に挑戦したDKメンバー達

コーチからテスト前に

試合と同じく攻め気で

ミスを恐れず　攻めていこう！と

しっかり攻め気でテストに挑んでくれた子も多く

2名以外全員更新できました

凄い回数伸びてる子もいて

嬉しかったです♪

その後は1対1やゲームなど

今のメンバーで残り数回なので

みんなで楽しくっという感じです

いつも元気に練習してくれる子たち

いつもありがとう

次回は　いよいよイベントラストの

DKメンバー1対1大会！

3年生～6年生

30名で誰が一番か決めます

運命のくじ引きもワクワク

負けて泣く子が出たらいいなと思っています

本気で全力で　勝負を楽しみましょう！

次回もよろしくお願いいたします

先日　ドリブルキングU-12来年度の

体験日のお知らせ送りました

届いてないよ～っていう方いましたらご連絡お願いいたします

4月からは心機一転！！

ハードな練習でも　攻め気になれるような雰囲気づくりからスタートになると思います

こんにちは

3月13日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

日程変更で大変ご迷惑おかけしました

予定合わず　参加出来なくなってしまった子

次回宜しくお願いいたします

本日もNAOTOコーチお手伝いしてくれました

みんなと楽しく

熱のこもったプレーしてくれるので

雰囲気もイイ感じです

27日(月)もNAOTOコーチ参加予定あるので参加の皆様はよろしくお願いいたします

160ｃｍですが　ナイスフィジカルなので

小中学生には　最高の対戦相手だと思います

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・足の下レッグ5回

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・指先ガオードリブル(ライオン的な指の形)

・8の字ドリブル4回

・ドリブル競争

・コロコロ競争←新メニュー

・1対1技練習

・スピードインアウトチェンジ

・スピード2フロント

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

前半は基礎練習

中間は1対1技練習

後半は実践系1対1　ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ジャンプストップシュート

・バックボードスキル

大きな相手に対してアーチの高さ変えて

シュートブロックされないようにシュートを打つ

・ストップ→ステップシュート

・タップシュート

・1対1技練習

・レッグ1ドリ→ジャンプシュート

・シュートヘジテーション

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

3月19日(日)特別レッスン

・初級者向けバスケ　定員

・中高強化　定員

3月25日(土)

ドリブル　定員

シュート　定員

学校体育館式典のた今時期は参加者

いつもより少し多めですが

4月になると

年度替わりで落ち着くと思います

4月のスケジュールだけアップしました

現在中央校で開催している３Pシュートレッスン

白石会場でも開催(体育館抽選のため不定期)していきます

ゴール3つあるのでシューティングしやすいかと

特に中学生にはおススメです

募集スタートしたらまたお知らせいたします

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

特別レッスンの

中高生向け強化レッスン参加の皆さまありがとうございました

今回も

基礎練習でしっかり

自分を追い込むこと

自分と向き合うコト

大切に　ハードワークでとレッスン前に言いました

いままでと違う感じで

ハードワークへ

中学生は　少しきついくらいの方が

イイ雰囲気　イイモチベーションで練習できてる

指先ドリブル　1分はとてもキツイ。

1対1もいろいろなメンバーとやれてるし

よくDENJUに参加してくれてる子は

最近伸び盛りで　どんどん攻めれるようになってきている

久々参加の子も

相変わらず上手

練習後に

シューティングや1対1

熱心に練習する子が多いので

とても居心地がいいです

みんな練習後や試合後でお疲れだったともうけど

この頑張りが未来につながると思えば

全然OK

その時多少　体つらくても

気持ちで何とかなることもある

オーバーワークには気をつけないといけないけど

どこまでやって大丈夫かを知るのも大事だと思う

次回の中高生向けレッスンもハードワークで

宜しくお願いいたします

次回のDENJUは

3月13日(月)

ドリブルレッスン　2名ほどOK

シュートは空きありです

参加の皆様よろしくお願いいたします

急なスケジュール変更に対応して頂き

ありがとうございます

予定ありで参加できなくなってしまった子は

ご迷惑おかけしてスミマセンでした

4月の予定表アップしましたが

募集スタートは近々になります

4月もイロイロ企画してます

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月12日(日)初級者向け参加の皆様ありがとうごいざいました

今日も元気に伸び伸びバスケ

最後のゲームに大内コーチも参加しましたが

とても楽しい時間になりました

ボールを一生懸命追っかけて

シュート決めたら

メチャ喜んで

純粋にバスケたのしんでくれています

今回も初参加の子数名いました

これからもバスケ楽しんでくれればと思います

今日も

NAOTOコーチ

YUーTOコーチ

お手伝いで来てくれました

次回は

TO-MAコーチ

YU-TOコーチ

来てくれます♪

次回参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

ドリブルキングU-15 体験参加の皆様ありがとうございました

練習前DKU-15の説明させて頂きました

予想より多くの参加者がいて

このレッスンに興味を持って頂けたコト

嬉しく思います

中学生向けに考えているので

初めてやることが

モニターを見てプレーの分析研究コピー練習

今日は　みんな大好き河村選手の映像で行いました

初めてやることなのでどうなるのか

気になるところでしたが

大きな可能性と

もしかしたら　結構いけるかも！！と思うことができました

次回に向け改善してまた　チャレンジしてみます

今回参加出来なかった子もいますので次回の練習体験会も楽しみです

みんなでハードワーク

そして

体も

頭も使い

上手くなってもらいます

今回はピタリ20名の参加でした

まだ正式メンバーではないので

体験練習会に数回参加してみて判断になります

一旦募集はストップさせて頂きますが

また何かあれば　随時おしらせしていきます

宜しくお願いいたします

こんにちは

3月10日(金)エンジョイバスケ参加のみなさまありがとうございました

式典のため体育館利用ないチームも多いと思います

その影響もあり

エンジョイバスケも定員になっていて

子どもたちの中には

今日は多いね♪と嬉しそうに

みんなで大好きな？好きな？バスケは楽しいですよね

今日も

ゴール下シュート

レイアアップシュート

ドリブル競争

1対1

ゲーム　3セット

しっかり動きました

その日によって　調子の良い子がいて

調子のよかった子は　いつもより

シュート沢山入ってました

バスケ楽しみつつ

上手くなれるようにコーチも頑張ります

次週も

NAOTOコーチお手伝い来てくれます

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

ドリブルキングU-12 参加の皆様ありがとうございました

本日は

半年に1回の　ドリブルコンテストでした

みんなに10秒間ドリブルを自由に考えてもらい

イロイロな　動き　技　構成　フィニッシュなど

とても見ごたえあるドリブルコンテストになりました

部門は2つ

■ベーシック部門

試合中にも使えるような　ダブルドリブル禁止で

イロイロなチェンジの組み合わせを

■フリースタイル部門

ハンドリングも含め　自由度の高いドリブル

今回ジャッジ(審査員)は

スペシャルで

静岡のmarco選手に　映像でジャッジして頂きます

果たして誰が優勝なのか

とても気になるところです♪

1対1やゲームも相変わらず

いい動き多くなってきました

特に6年生はとてもナイスです

次回はドリブルハンドリングテスト

コチラも　誰が優勝になるのか楽しみです♪

自分の半年の前の記録更新できていればOK

みんなで頑張りましょう！

練習ラストの楽しい楽しい

プッシュアップ　10回♪

いつもDENJU参加の皆様ありがとうございます

3月のレッスンスケジュール訂正ありました。

3月20日(月)でスケジュールアップしていましたが

3月20日(月)はお休みで

3月13日(月)レッスン日

・ドリブルレッスン18:00～19:30

・シュートレッスン20:00～21:30

でした

ご予約頂いていた方

大変申し訳ありません

現在ご予約して頂いてる方へは

直接訂正のご連絡しています

①3月13日(月)へ変更OK

②予定ありでキャンセル

すでに　レッスン料お支払いの方は→返金

どうぞよろしくお願いいたします

4月のDENJUのスケジュールも近々お知らせしていきます

引き続きDENJUを宜しくお願いいたします

DENJU大内

2023年3月7日(火)更新

こんにちは

3月6日(月)DENJU参加の皆様ありがとございました

初参加メンバーも数名

中学に向け高いゴールで練習とても素晴らしいですね

いつもメンバーも

いつもありがとうございます

コーン並べをお手伝いしてくれたり

次の練習の　準備が早い子

試合になると

とんでもなく元気になる子

みんな試合大好きで嬉しい

試合で活躍できるように

練習も頑張ろうね！！

バスケ楽しんで　どんどん上手くなってくれればDENJUとしても

嬉しいです

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールダウン　サイドキック

・コーンインアウト→8の字→ビハインド

・8の字キャッチ

・ドリブル競争

・1対1技練習

・ワンドリレッグ→ボール腰回し➤シュート

簡単な子は　腰回し2回！！

・レッグ→フロント→ドライブ

・バックプッシュドリブル

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・片足バランス→ワンハンドレイアップシュート

・2レッグ→ワンハンド→オーバーシュート

・プッシュクロス→リバースレイアップ

・2人1組駆け引きレイアップ

・2人1組駈け引きジャンプシュート

・1対1

・ゲーム

最後のゲームも白熱したゲームになりました

この日は中学生の参加も多く

もちろん見ごたえありあり

小学の３Pシュート１/１決めるし

中学の男子は4/4！！かなりかましてました

今月は　NAOTOコーチも来てくれるコト多いので

是非1対1勝負しにきてください

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月5日(日)ドリブルキングU-12 説明会参加の皆様ありがとうございました

普段というか

1年に一度くらいですが

自分のバスケに対する考え方や

今までの過程

そしてこれからなど

結局30分オーバーになってしまいました

想いが強く　話たいこともたくさんあって

全然上手くまとまりませんでしたが

お忙し所

遠い所から参加して下さり

ほんとありがとうございました

説明会では

バスケは美味しいカレーを作ることである

そして

ドリブルキングはトッピンである

という事をお話させて頂きました

カレーも美味しいけど

トッピングで

目玉焼き、エビフライ、とんかつ、カキフライなどなど

カレーがより　もっと美味しくなるように

バスケの環境作り

選手育成

目標達成　夢実現　問題解決

ドリブルキングを通して

やりたいコトがある時に　【どうしたらできるか】

考え　行動できるように

これは　今の自分にも当てはまるし

一生のコトだと思います

失敗はする

でその後どうするのか？

今回ドリブルレッスンに参加して

説明会に参加してくれたDKメンバー　小４女子の子

大勢の前で　DHTの見本をやってくれました

一生懸命　今できる全力で　トライしてくれたコト

がとても嬉しく

ミスても　あきらめず　最後までやる

DKはそういうとこでありたいと思います

上手くなるか

ならないか

途中でやめるか

続けるか

そこの差だけだと思います

お陰様で26名くらいの体験希望があります

まずは4月の体験で

今のメンバーと

DKの練習をやって　ココでやりたいかどうか

体験に参加してくれる子に　判断してもらいます

希望者が

新規募集人数を越える場合は　DHT　FD　実技にて

コーチ陣で判断させて頂くことになります

まだ　体験前なので　メンバーどうなるか決まってませんが

次年度のメンバーがどうなるか

注目ですね

説明会でも言いましが

期間限定なので

次年度でラストになるかもしれない

自分的にはラストイヤーだと思って

みんなの驚くべき成長になりょうに頑張ります

体験会楽しみにしています

是非　現メンバー全員倒しに来てください

引き続き

宜しくお願いいたします

大内

こんにちは

3月5日(日)　ドリブルレッスン参加の皆様ありがとうございました

本日も賑やかな雰囲気で

バスケ熱たくさん

バスケ大好きな子が集まるととてもいい練習になります

いつものチャレンジコーナーも

激ムズかと思いきや

数名クリアできるという

レベルの調整しないとですね

★ドリブルレッスン

・片足バランス　腰　3回

・片足バランス　足の下　3回

・片足バランス　大3回　小3回ドリブル

・ワンドリフロント

・ワンドリレッグ

・ワンドリビハインド

・ドリブル競争

・1対１技練習

ビハインドストップ

レッグスルー緩急

レッグ→フロント

・1対１

・ゲーム

最後の交流ゲームでは

練習したコトをチャレンジ

ドリブルで抜くまではOK

その後のシュートをしっかり決めてフィニッシュ出来るように

とにかく積極的にどんどん攻めましょう

そしてゴール下チャンス場合は

シュート狙いましょう！！

DENJUでは　チャレンジ大歓迎です

こんにちは

3月4日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

この時期

特に小学生は　卒業式の準備などで

体育館が利用できなくなる時期

バスケットボーラーにとって厳しい時期ですよね

参加人数も賑わっていますが

なるべく参加して欲しい気持ちもあります

参加したいときに

参加出来るのがDENJU

3月4日と月曜日のDENJUは

アシスタントのNAOTOコーチが来てくれることに

なったので

2人でレッスンして行きます

初参加メンバーの子もDENJUのレッスン楽しんでくれていたら

とても嬉しいです

★ドリブルレッスン

片足バランス　腰

片足バランス　ひざ下

片足バランス　大3回　小3回

コーンインアウト

コーンタッチドリブル

2レッグ

2ビハインド

ドリブル競争

バックロール

ビハインド

チャレンジコーナー

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

ゴール下シュート

ジャンプストップ

ターンシュート

ストップステップアンダーシュート

サイドジャンプシュート

インバートレッグ

1対1

ゲーム

練習でやったコトを　1対1で実践する子

とてもいいと思います

次回のDENJUは

3月5日(日)

ドリブルレッスン　キャンセル待ち

ドリブルキングU-12　説明会

となっております

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月3日(金)　エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

楽しかったと

いうお声頂きとても嬉しいです

エンジョイバスケは名の通り

バスケを楽しむ所

4試合も出来て　みんなのいいプレーも見れて

コーチのダンク失敗は

とても残念。。。笑い

基本練習は

ゴール下シュート

レイアップシュート(スピードつけて)

ドリブル競争

ゲーム

試合でシュート入ると

たくさん盛り上がるので

シュート練習お多めです

今日はパスキャッチの手がしっかり準備出来てよかったです

次回も

ゲームでGOODプレー出るように

みんなで練習頑張ります

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月1日(水)ドリブルキングU-12参加の皆様ありがとうございました

いよいよ

現メンバーでのドリキン

ラストの月となりました

いつも　いつも元気に参加してくれてて

仲良しな子供たち

常にバスケの楽しさを持ちつつ

練習頑張ってくれています

今月ラストという事もあり

写真動画撮影も多めになっています

1年前と比べると

背も全然違うし

プレーにも変化があります

1対1大会に向けてシャッフルでメンバー決めました

結構楽しんでくれたみたいで

またこのグループ分けやろうと思います

最後の試合も見ごたえありで

も少し時間欲しいなと思う気持ち

練習ラストは　みんなで

プッシュアップ10回

楽しい楽しいクールダウンです

次回はドリブルコンテスト

みんな　仕上げてきてね♪

楽しみにしています　

こんにちは

2月27日(月)ＤＥＮＪＵ参加のみなさまありがとうございました

2月ラストレッスン

元気に一生懸命　楽しく　上手くなる

初参加の子もありがとうございました

2月のＤＥＮＪＵも

イロイロな企画で

参加してよかったと思って頂けたら嬉しいです

ＤＥＮＪＵらしく

イロイロなレッスンをこれからも企画していきたいと思います

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・コーンインアウト

・コーンタッチフロント　大２小２

・８の字ドリブルキャッチ３回

・２レッグ

・２ビハインド

・ドリブル競争

・バックターン

・ハーフターン

・チャレンジコーナー

・１対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下シュート系

・アタック→ワンハンドシュート

・バックシュート

・２人１組レイアップシュート

・２人１組ジャンプシュート

・１対１

・ゲーム

ドリブルなし→ドリブルあり

本日もスーパー中学生のお陰もあり

とても楽しいゲームになりました

最近はよくやっている

ドリブルなし→ドリブルありゲーム

パスだけになると

必然的に　動いてボールを持たなくてはいけないし

パスする方にとってもイイ練習になっています

全体的に動きが出て　みんなも楽しそうです

参加人数的に

出来る時出来ない時ありますが

またやりたいと思います

子どもたちは

ひたすら　試合したい試合したい　ゆうております

だよね　試合が一番楽しいもん♪

満足して帰っていく子たち見て

ほっこり

２月のＤＥＮＪＵも何とか無事終えることが出来ました

参加して下さる方々にとってプラスとなるように

頑張っていきますので

宜しくお願いいたします

次回のＤＥＮＪＵは

３月になります

参加の皆様よろしくお願いいたします

ＤＥＮＪＵ　大内

こんにちは

2月26日(日)中学初級向けレッスン参加の皆様ありがとうございました

今回も

基礎練習のリクエスト多かったので

がっちり基礎練習

ドリブル

シュート

ドライブの形

フロントチェンジ

行いました

個人レッスンに近い感じなので

自分も熱が入ってたと思います

すぐには上手くならないので

今後の練習で　【意識】しながらやってみて欲しいです

今よりも出来る事増えたり

したら

バスケもっともっと面白くなる

そのためにたくさん練習して欲しいです

まずは

ボールを自由にコントロールできるように

レッスン後

３Pシュート　連続で決めれて　嬉しそう

部活で　３Pシュート打ってみますと

言ってが　果たして　シュートは入ったのであろうか？？

レッスンに参加して

部活で　やってみますとかは

とても嬉しいし

いい練習方法だと思います

それで上手く行ったらＧＯＯＯＯＤ！！

こんにちは

試合の動き方2回目参加の皆様ありがとうございました

思ったより好評だったかもしれないです

基本のパス＆ラン

今回は

ミドルレーン

サイドレーン(ウイングレーン)

速攻の練習もやりました

試合では　止めたり　巻き戻ししたり

チャンスや　シュートのタイミング

など

自分なりに　【判断するトコロ】

を指導しました

上手く行かない時は　たいてい　周りが見えていない

特に　ドリブルしている時は

周りが見えなくなる現象

バスケは同時進行がポイントなので

ながら練習しないと　試合の時上手く行かないかと

そして

【準備してる風】のスタンスもとても大事であるコト

大内コーチ的にもまたこの

試合の動き方

パスレッスンに近い

開催したいなと思っています

2回参加してくれた方

残念ながら参加出来なかった方

またよろしくお願いいたします

こんにちは

2月25日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も賑やかな雰囲気の中

練習頑張りました

かなり久しぶりに参加してくれた子

1年ぶり？？とかそのくらい

とても上手になって

背もぐんと大きくなってて

びっくりしました

久しぶりに参加してくれるとコーチも嬉しいです

雪が溶けて　道路状況よくなれば

また　遠い所からでも参加お待ちしております

★ドリブルレッスン

・片足バランス　大3回　小3回

・サイドキック3回

・8の字ドリブル　キャッチ3回

・2レッグ

・2ビハインド

・ドリブル競争

・ワイドフロントチェンジ

・レッグ→フロント→クロスオーバー

・レッグ→フロント→レッグ

・チャレンジコーナー

みんなしっかりチャレンジ♪

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下シュート系

ワンドリ→ジャンプストップ

ギャロップステップ

ターンシュート

リバウンドコーンタッチ

・ボールスイング→ミドルシュート

・ボールスイング→クロスジャブ→ミドルシュート

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがとうございました

いいな

発見！！などあれば嬉しいです

練習後の1対１もどんどん積極的に♪

こんにちは

2月24日(金)

３Pシュート参加の皆様ありがとうございました

本日も

・連続100本シュート

・ディフェンス付き３Pシュート

・オールコート3対2　速攻からの３Pシュート

今回の最高記録は

52/100

でした

外した本分〇〇するか

とか　冗談を話ながら

リラックスしたり

集中したり

記録更新を目指しています

フリーでは入るけど試合になると入らない

とても多いと思います

どうしたら　入るようになるのか

頼れるのは　【自分】のみ

次回の3Pシュートレッスンも

記録更新目指してみんなで頑張ります

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月24日(金)エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

本日も

みんなで元気にエンジョイ♪

ゴール下シュート

レイアップシュート

1対1

ゲーム

最後のゲームでは

得点王的な状態になり

今まで頑張って練習してきた子が

上手く行く日になりました

上手く行かない

全然シュート入らない日もあれば

今日は調子いい！！

そんな日もある

バスケの楽しさ全開でした

2月ラストの　エンジョイバスケも

イイ形で終えることが出来ました

3月のエンジョイバスケもどうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月22日(水)ドリブルキングU-12　参加の皆様ありがとうございました

本日もDHTからスタート

DKでは

2月までに6種目それぞれ

DHTクリア回数があり

みんなで頑張ってきました

前回クリアしたと思って

1回足りなく

悔しくて　大泣きしていた子がいました

回数のカウントは厳しいので

優しさで　クリアにすることもできますが

その子のためにも　ならないと思い

しっかりいつも通りカウントをしました

悔しい気持ちもわかるし

練習していたのもわかる

でも　本番で上手く行かない

なぜか？？

目標の設定の違いだと思う

30回でクリアで30回クリア目指すのと

30回でクリアの所を40回に設定する

どちらがクリアすると思いますか？

3年生で見事全部クリアした子は

家で40回デキタって言ってました

いつも40回出来るなら

本番で30はいける

また次回DHTはやます

果たして結果はどうなるのか？

早めにクリアしたメンバー8名くらいは

別メニューで練習しています

どんどん差が出るのがドリブルキングクラス

やればやるだけ上手くなる

結果にもこだわり

・過程の大切さ

・取り組み方

・目標達成の方法

・自分で考える

・問題を解決する

1年間という期間で身に付けばその後も

必ず生かせると思ってます

バスケだけに限らず

練習はアシスト練習期間

所属チームが違うけど

アシストが生まれるようになって来ていて

とても嬉しいです

自分がシュートを決めたい！！

その次のステップでアシストがあると思っています

スラムダンクの流川がパスをした時のように

そのにもバスケの楽しさがあると

次回は3月

今のDKメンバーでのレッスンはいよいよあと5回になりました

仲良しメンバーなので

自分も少し寂しい気持ちになりますが

気持ちよく

あと5回みんなでDKしたいと思います

3月は

・ドリブルコンテスト

・DHTALL

・DK1対1(誰が一番強いのか？)

楽しみがいっぱいです

いつも忙しい所参加してくれてるメンバー

協力的で熱心な親御さん

3月もよろしくお願いいたします

新年度のDK説明会は3月5日(日)産業振興センターにて開催いたします

5月スタートですが

興味ある方は　説明会へ宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月20日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

本日も元気にバスケ

とても嬉しくおもいました

も少し　レッスン時間欲しいなと思うくらい

みんな一生懸命バスケしてくれて

どんどん上手くなる

出来るようになる

教える側も楽しいです

きっと　見学してくれてる親御さんも

コーチも楽しそうと思っているはず

自分はバスケ大好きだし(バスケLOVEは誰にも負けない。笑)

ずっとバスケしてられるし

一緒に楽しみつつ　上手くなって欲しいし

先月から参加してくれてる　初心者の子も

最初は　ミニバスバリバリメンバーとやってて

初級者の方がイイと思うんですけど。。

って自ら話をしてくれました

コーチ的には

上手い子とやった方が

すぐ上手くなることが出来るから

とりあえず　そのまま【続けて】やってみようと

お誘いしました

今ではそこそこやれるようになっていています

ルールとかディフェンスのファールとかはまだまだですが

楽しくバスケ出来てるようなのでGOOD♪ですね

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・片足バランス　大3回　小3回

・サイドキック

・8の字ボールキャッチ

・指先ドリブル

・2レッグ

・2ビハインド

・ドリブル競争

8本

・1対１技練習

ワンドリ→レッグ

ワンドリ→ビハインド

・チャレンジコーナー

ちょっと難しすぎてスミマセン

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下ジャンプストップシュート

・ステップイン

・ターンシュート

・2人1組

レイアップシュート

・フェイク練習

・1対1

・ゲーム

パスのみ

ドリブルあり

6本くらいやりました

嬉しかったコト

感謝のコト

今回小学生～中３までの　とてもとても幅広メンバーで

試合での動きを覚えるために

パスだけゲーム

これが最高でした

特にチームを　引っ張る　中学生たち

正直小学とやっても相手にならない

けど

このパスだけゲームでは

大切なのが【チームワーク】

大内コーチはドリブルも好きだけど

パスの合わせも大好きで

みんなでボールをつなぎゴールを決める

そこに　バスケの魅力もあると思います

今回参加してくれたメンバーは

これがみんなで出来ました

パスして足る

空いてるスペースに走りこむ

その後のドリブルありでも

GOODPLAYがたくさんあり

またこの練習をやりたいと思いました

パスレッスン

パスだけ試合

試合の動き方　わからない子にとってはとても大切かと

でそこに必要なスキルとして

■ボールキープ力

ピボット

パスの種類

視野の広さ

特別レッスン企画しますね

4月は結構体育館確保しているので

イロイロ企画してみます

参加のみなさま宜しくお願いいたします

次回のDENJUは

2月25日(土)

・ドリブルレッスン　キャンセル待ち

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

DENJU特別レッスン

2月19日(日)中校生向け強化レッスン参加のみなさま

ありがとうございました

本日も初参加メンバーありがとうございました

内容としては

中高生向けにドリブルスキルや細かいポイント

難易度も　少し高めな1対1技練習

バスケの遊び要素も入れてます

8の字ドリブル競争➤シュート

ワンハンドレッグスルー競争➤シュート

チェイスドリブルシュート(追っかける)

思春期というじきでもあるので

楽しむ気持ちは忘れずに

後半は

1対1

ゲーム

練習でやったことを使うも

使わないもよし　

それが自分の選択

本音は　使った方が上手くなる

試しに使ってみるくらいがちょうどいいかなと

いろんな選手と1対1できるので

勝手に上手くなると思っています

最後の試合も

ディフェンスハードに

積極的なGOODplayもあり

よかったです

次回の中高生向け強化レッスンは

3月12日(日)　空きあり

3月19日(日)　空きあり

参加希望の方はお申込みページよりお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

DENJU特別レッスンDAY

2月19日(日)　初級者向けバスケレッスン

参加の皆様ありがとうございました

初参加メンバーも

いつものメンバーも

楽しく基礎練習を

メインのレイアップシュートも

出来るようになってきた子おおいです

本日は　コーチ陣3名体制で

それぞれのゴールで

アドバスをしながら練習していました

試合でレアップシュートが決まるととても嬉しいです

初級者クラスなので

ルールも　甘めに設定しています

バスケ楽しい

上手くなりたい

ってなってくれたら嬉しいです

いつも参加してくれてる親御さんも温かく

シュート入ったら

必ず　拍手して盛り上げてくれています

すごく大事なことが　自然と出来ている感じ

とてもいいと思います

こどもたちはそんな雰囲気なので

伸び伸び　ワイワイ　バスケしています

次回の初級者向けは

①3月12日　定員

②3月19日　定員

キャンセル待ちになりますがよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月18日(土)

３Pシュートレッスン白石会場　参加の皆様ありがとうございました

中央校でもおなじみの

100シュートにチャレンジしてもらいました

初ので

優しめの

20本交代で

1位は54/100　中学1年女子

なかなかの記録でした

100シューティング後には

実践形式の３Pシュート練習

ここで決めるかどうかがポイントです

ディフェンスのチェックを気にしないように

自分のリズム、タイミングで打てるように

ラストは　３Pシュート連射のゲーム

テーマというか

練習の意味は

3ポイントを打つ

ドライブからの合わせや

速攻でからの３Pシュート

練習なのでガンガン打ってOK

しっかり

決めていた子もいて嬉しいです

小学生の参加もあり

6年生は中学に向けて頑張りましょう♪

こんにちは

2月18日(土)　ドリブルレッスン　白石会場参加の皆様ありがとうございました

本日も賑やかに

一生懸命　練習がんばってくれました

最後のゲームでは

いつものワイワイより　真剣な子たちが多く

少し緊張感を感じて　見ていました

何かやろうとしている時は

あまり声かけたりしないとこが多いです

自分のやりたいコト

があるのなら　それを優先で

こうしたい

こうがいい

など

もちろんどちらでもいいっという子も多いです

それぞれ

DENJUの参加のスタイルがあるので

上手く活用して頂ければと思います

★ドリブルレッスン

・片足バランス　腰回し

・片足バランス　ひざ下3回

・ジャンプ腰　1周

・コーンインアウト

・コーンタッチフロント　大2回小2回

・2レッグ

・2ビハインド

・ドリブル競争

・1対1技練習

スピードチェンジ

ドリブルジャブ

ドリブルジャブクロス

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

次回のドリブルレッスンは

2月20日(月)

定員のため　キャンセル待ちになります

宜しくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月17日(金)

３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうございました

初参加メンバーもありがとうございました

本日も100本連続シュート

記録更新で

62/100

70本いけたかも？といったいてので次回の楽しみにしています

試合で3本３Pシュート入ったと嬉しい報告も頂きました

今日の実践形式の練習でも

安定感が出ていて

ブレない精神で　シュートを打つことが出来ていました

最後は

新メニューの

オールコート

速攻からの３Pシュート(チーム戦)

初めてやりましたがとても楽しかったです

4人

6人いれば出来るので

次回もやりたいなと

次回の３Pシュートレッスンは

2月24日(金)　あけぼのAC　19:15‐21:00になっています

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月17日(金)　エンジョイバスケ参加の皆様ありがとうございました

スケジュールには珍しく　定員に

最近　バスケレベルアップしているので

試合多めになっています

基礎練習もしっかり

ゴール下シュート

レイアップシュート

行い

試合でシュートを決めれるように

ディフェンスいた状態で

レイアップシュートが入るようになって来ていて

とても　バスケっぽくなっています

以前は　ボールキャッチ

ドリブルも上手く行かず

グルグル　行ったり来たり

今では

ボールの扱い

キープ力が上がり

試合になっています

課題はゴール下シュートと

速攻のパスからのシュート

次回も楽しくバスケ出来るように

みんなで頑張ります

次回のエンジョイバスケは

2月24日(金)

空きありなので

参加希望の方はよろしくお願いいたします

DENJU大内