2月4日(火) ドリブルモンスタークラス 中央校

こんにちは

 

2月4日(火)

ドリブルモンスタークラスU12

中央校

参加の皆さまありがとうございました

 

ドリモンクラスも

見学体験などのお問い合わせもあり

ありがたい気持ちでいっぱいです

2024年スタートし

自分が思う理想のレッスンと

今の現状まだまだ ギャップがありますが

前にはしっかり進んでいます

 

出来なかったことが出来るようになる

練習に対しての姿勢が変わった

集中力

理解力

自主性

 

大内コーチが大切にしていること考えてみると

バスケでは勝ち負けがある

最近いいなと思った言葉

 

GOODLOSER

美しき敗者

 

負け方にも美しさがあるということ

大会や普段の練習で

負けてしまったときどうしてますか?

勝って得られるコト

負けて得られるコト

それぞれ

 

今回の練習では

シュート練習時間

レイアップやフリースロー

 

シュート入らず

毎回落ち込んでていたり

焦ってシュート打っていてり

諦めて 雑に打っていたり

 

1本1本 丁寧に打つこと

ここが大切だと思います

【今】

 

★ドリモンチャレンジクラス

・1分ラン×2

・モンスターチャレンジ(10秒)×数セット

・レイアップ

・フリースロー

・ダッシュ練習

・ドリブル練習

・1対1

・ゲーム

 

★ドリモンアドベンチャークラス

・2ボールラン/2プッシュ/1ボイス

・モンスターチャレンジ

①インアウト

②8IN

③レッグ

・2ボールグーパードリブル

・2ボールパウンドパワードリブル(頭の高さ)

・ダッシュ17秒 2往復(帰りバックラン)

・ドリブル練習

・1対1

・ゲーム

 

次回のドリモンは

2月18日(火)

2月11日(火)は祝日のためお休みになります

 

次回のドリモンもどうぞよろしくお願いいたします