こんにちは
2月4日(火)
ドリブルモンスタークラスU12
中央校
参加の皆さまありがとうございました
ドリモンクラスも
見学体験などのお問い合わせもあり
ありがたい気持ちでいっぱいです
2024年スタートし
自分が思う理想のレッスンと
今の現状まだまだ ギャップがありますが
前にはしっかり進んでいます
出来なかったことが出来るようになる
練習に対しての姿勢が変わった
集中力
理解力
自主性
大内コーチが大切にしていること考えてみると
バスケでは勝ち負けがある
最近いいなと思った言葉
GOODLOSER
美しき敗者
負け方にも美しさがあるということ
大会や普段の練習で
負けてしまったときどうしてますか?
勝って得られるコト
負けて得られるコト
それぞれ
今回の練習では
シュート練習時間
レイアップやフリースロー
シュート入らず
毎回落ち込んでていたり
焦ってシュート打っていてり
諦めて 雑に打っていたり
1本1本 丁寧に打つこと
ここが大切だと思います
【今】
★ドリモンチャレンジクラス
・1分ラン×2
・モンスターチャレンジ(10秒)×数セット
・レイアップ
・フリースロー
・ダッシュ練習
・ドリブル練習
・1対1
・ゲーム
★ドリモンアドベンチャークラス
・2ボールラン/2プッシュ/1ボイス
・モンスターチャレンジ
①インアウト
②8IN
③レッグ
・2ボールグーパードリブル
・2ボールパウンドパワードリブル(頭の高さ)
・ダッシュ17秒 2往復(帰りバックラン)
・ドリブル練習
・1対1
・ゲーム
次回のドリモンは
2月18日(火)
2月11日(火)は祝日のためお休みになります
次回のドリモンもどうぞよろしくお願いいたします