2月3日(月) バスケットボール教室 札幌 白石会場

こんにちは

 

2月3日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆さまありがとうございました

 

本日のDENJU

初参加のメンバーも慣れるまで少し時間かかると思いますが

引き続きよろしくお願いいたします

いつものメンバーも毎回チャレンジ

新しいコト

継続しているコト

ナイスです

 

今回印象的だったコト

 

①1年生の子から 1対1勝負しようってお誘いしてくれたこと

DENJUと言えば 【1対1】

練習前 練習後 よく1対1しています

自分から発信

自分から行動の大切さを

 

②男子VS女子ゲーム

ドリブルレッスンの最後の試合2回目

小柄ながら運動量の多い女子チーム相手に

なかなかボールを運べない男子チーム

上手く攻めれなく

苦しいつらい気持ちになっていたと思いますが

今の自分に必要なコトが きっとわかったと思います

ドリブルでボールを運ぶ

パスをつなぐ

 

良き気づきになっていればいいなと

練習後 少しスイッチ入っていたのできっと大丈夫

今後に繋げましょう!

 

コーチ目線になりますが 毎回いろんなことがあります

楽しい時も

楽しくない時

上手く行く時

上手く行かない時

両方あります

 

大事だと思うことは

努力やチャレンジを続けるコト

練習次第で変われるコト

DENJUではチャレンジ出来る場所でもあるので

上手い事活用して頂けるといいなと思います

 

★ドリブルレッスン

10秒フットワーク

ピボッドフッド

ロータップ

ドライブスタンス パワードリブル

フロント大小

8の字IN

ドリブルストップ基礎

1ドリパンチ

1ドリパンチ→2フロント

1ドリパンチ→2レッグ

1対1技練習

フロントバック→フロント

レッグバック→レッグ

1対1

ゲーム

 

★シュートレッスン

キャッチ&シュート

指差し/合図→ロブパス ゴール下シュート

ハンドオフ→レイアップシュート

ハンドオフ→ドライブロールターン

ハンドオフ→ミドル

ハンドオフ→1対1

1対1技系(ドリブル→プルアップ)

1ドリパンチ

1ドリパンチフロント

1ドリ→インアウトバック→ミドル

1ドリ→インアウト→外レッグ→ミドル

1対1

ゲーム

 

2月3日(月)

DENJU参加のみなさま ありがとうございました

 

次回のDENJUは

2月6日(木)

・ディフェンスレッスン→定員

・中学ドリブル女子→あと1名

・中学ドリブル男子→空きあり

 

男子は今の所6年生のみなので

6年生男子は是非

 

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします