こんにちは

5月18日(土)

シュート打ち込み

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日は

中学3年生の子も参加も多かったです

中体連に向けて上手く活用して頂けると嬉しいです

ある程度というか

ほとんど　シュートフォームは固まっているので

アドバイスはほぼありませんが

1ついうなら

手打ちはシュート率高くないと思います

力がついて来て　手だけでもある程度飛ばせるようになり

足の部分が　おろそかになりがちです

自分的には

かたいシュートと

やわらかいシュート

力みシュート

脱力シュート

シュートの上手な選手は

キレイだし

楽に飛ばしています

飛ばそう意識が強く

手ばかりに意識がいかないように

体全部で打つイメージを持つといいなと思います

今回も　ひたすらシュート打ち込みありがとうございました！

またよろしくお願いいたします！！

5月のDENJUもありがとうございました！

6月のスケジュールもそろそろUPします

ご都合よい時

気になるレッスンありましたらよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月18日(土)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も初参加メンバー数名

頑張って練習できていたと思います

中学生のいつものメンバーも

見本してくれたり　ありがとうございました！

今回もいろいろなドリブル

特に　カンキュウを意識してもらいました

ドリブルのテンポやリズム　間の取り方など

意識するだけで　ドリブルに変化があります

★ドリブルレッスン

・腰➡8の字

・ボールスウィング小2回➡大2回

・ビハインドパス

・片足バランス3回➡両足3回

・コーンインアウト

・コーンタッチドライブ

・ビハインド4回

・ドリブルチェンジ

・インアウト3回➡アタック

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・ロール

・1対1

・ゲーム

基本のドリブルチェンジをしっかりマスターして

ディフェンスによって使えるといいなと思います

1対1で　良く今の時に　こういうドリブルした方が良かったかも

とアドバイスする事が　ほとんどです

シュートに繋がるドリブルを目指していきましょう！

参加の皆様ありがとうございました！

またよろしくお願いいたします！

こんにちは

5月16日(木)

シュート打ち込みレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

このレッスンは

ペアになり

シューター

リバウンダーに分かれ

永遠にシュートを打ち続けるレッスンになります

シュート好きな選手にとっては幸せな時間だと思います

シュートフォームももちろん大切ですが

本数をこなす事もとても大切

300本打ち込めた子もいるので

良かったです

ミドルでも３Pでも打てるので

シュートエリアも広がるかと思います

シュートのポイントは

①まっすぐ打てる

②距離があう(アーチ)

この2つだけで

まずは　ボールをまっすぐ飛ばすスキルから練習しましょう！

ゴールの近い所からスタートがおすすめです

次回のシュート打ち込みもよろしくお願いいたします

1対1

ゲームはしません

簡単なディフェンス付きシュートは行います

こんにちは

5月16日(木)

ディフェンスレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

ディフェンス好きになってくれた子増えたらいいな！！

今回はいつもステップワークからスタートし

ドリブルスティール

シュートブロック練習をしました

どこ狙うのか

ドリブルチェンジさせない距離感とは

ディフェンスにも　テクニックはあると思います

基本オフェンスの方が有利ですが

強いチームになると

ディフェンスが上手くて

全然攻めれない事あると思います

気持ちの部分とフットワーク鍛えて

チームディフェンスですね

ゲームや1対1で　スティールしていたのも見れて

レッスンの効果を確認できました！

ファールには気を付けて

足で守るイメージで

気持ちで頑張りましょう！

大好きなディフェンスレッスン

6月も開催出来ればと思います

参加の皆様ありがとうございました！

またよろしくお願いいたします

こんにちは

5月15日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました

札幌北海道No.１のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所になるよう

今回もいろいろな取り組みを行いました

18:30定時スタート

ドリブルラン(コーナービハインド)

バスケ体操

ペア2ボールドリブル練習

ディフェンスミラードリル

ランメニュー

ジャブステップ

DHT

FD

ステップドリブル

シュートフィニッシュ2種類

オール1対1→1対２

2対2

ゲーム

練習後は自主練

約2時間のレッスンもほんとアッという間です

アシスタントコーチとも話してましたが

毎回のみんなの成長が楽しい

今回　DHTで　合計198回　合計190回　いった子がいます

キングは相変わらず　220回ベース

1年前

正直

ここまで伸びるとは思ってはいませんでした

毎回　コツコツ　少しづつ

その繰り返しの成果ってホントすごいと思ったし

継続力の力

誰でも　練習した上手くなるを

体現してくれてます

おそらく　本人たちにしか見えない

200回という感覚が見えている事と思います

キット200回超えてくるんだとおもいました

2名とも　ドリキンで大切にしている

＋＠の部分が　GOODな子で

空き時間を見つけて

創り　練習する

他にも　気遣いがベリーグッドな子

タイマーやビデオカメラ

練習後の掃除

忘れ物チェックなど

あたらしく参加してくれた親御さんから

掃除当番って決まってるんですか？？

と聞かれましたが

いいえ　決まってません

やりたい人がやるです

あれこれ言わなくても

掃除したり

ゴールのグルしたり

ネットは親御さんもお手伝いして下さることも多いです

自分から　率先して動く

バスケで非常に大切な事

大体こういう子たちは

どんどんうまくなります

なにが今自分に必要か

全体を見て行動できるのか

次回のドリキンも楽しみです

バスケ上手くなってほしいですが

人間力向上はもっと大切

ドリキンならここができる可能性が大きいんです

5月のDKミッション

20/31名まで来ました

あと11名　クリアできるかな？？

こんにちは

5月14日(火)

ドリブルモンスタークラス

中央校

参加の皆様ありがとうございます

今回は2回目の練習でした

★ドリモンチャレンジクラス

まだまだ

慣れていない感じがします

早く　仲間たちと仲良くなり

楽しく練習できるようにしていきたいです

人見知りな子も多いのですが

バスケはコミニュケーション力も必要なので

クリアしていきたいです

練習メニューもいろりろ行っていきます

それぞれが成長するために

基礎練習では　メトロノームを使い

スピード感も少し意識していきましょう！

前回復習も行い

まず初めに覚えた方がいいと思う

1対1のドリブルの技

『INOUT』

内側にいくと見せかけて

外側に抜いていく

片手のドリブルです

大事になるのが　ステップワーク

相手の重心が動くようにしましょう！

★ドリモンアドベンチャークラス

コチラは

ある程度　ドリブルできているメンバー

高学年　6年生も多いので

1対1でのドリブルのアイディアや

キレ　ハバ　カンキュウ

この3つを意識して練習しました

実践練習多いので

是非自チームなどで活用してほしいと思います

次回のドリモンもどうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは

5月13日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

5月はなかなか

体育館確保できなく

月曜日　1回となって申し訳ない気持ちでした

参加して下さった子たちが

とても楽しそうにバスケしてたり

仲間と楽しそうにしてるのが　やはりいつ見てもいいなと

なるべくたくさんの笑顔があるようなバスケの環境にしたいです

普段厳しい所でやってる子も

ここではのびのびできると思います

コーチが挑戦しよう！！というタイプなので！

★ドリブルレッスン

・敏捷性フットワーク

・腰➡8の字

・ビアインドUP

・片足だランス3回➡両足3回

・コーンタッチフロント

・ターフターン

・ジャブステップ

・ドリブルチェンジ

フロント/レッグ/ビハインド/アンダードラッグ

・1対1ムーブ

今日は目線体の向き→アタック

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ペアシューティング

ゴール下

レイアップシュート

バックロール

タップシュート

ビハインドパス

・1対1シュートムーブ

・パンチ

・2レッグ

・レッグ→ステップバック

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがとうございました！

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは

5月12日(日)

ドリブルキングU-15　女子

練習会

参加の皆様ありがとうございました！

本日もGOODな雰囲気で練習

これからメンバー決めです

■声出し　チャレンジ精神　コミニュケーション

■DHT

■ランメニュー

ランメニューはほぼみんなOK

女子は30秒4往復

5往復いけそうな子もいました！

とてもナイスです！

DHTは　なかなか厳しいように感じました

これから　動画みて回数チェックになります

すべてクリアした選手が　ドリキンB　メンバー登録になります

6月もまた練習会おこない

メンバーが少し集まるように　個人練習もよろしくお願いいたします

練習したら　必ずクリアできますので！！

ドリキンの練習メニューに

あったらいいなと思うであろう

３Pシューティングの時間も確保しています

まだメンバーが固定

練習の基盤ができていないので

ゆっくりめですが

ハイペースになればいろいろ質の高い練習もできる可能性が大きいと

感じました！

6月スケジュールは

中旬予定なので

今週中目安で考えます

また是非参加お待ちしております

意識高く

一緒に一生懸命　練習できる仲間が集まるよに！

参加の皆様ありがとうございました！

次回もどうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

5月12日(日)

初級者向けバスケレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も楽しそうにワイワイ

試合ではギャーギャーいう場面もあり

とても賑やかでした

普段　お友達と遊ぶ感覚でのバスケな感じで

生活の　一部分にバスケが入ってくれるといいなと思います

全部バスケではなく　週何回か

無理なく　楽しく　継続を

今回も基礎練習しつつ

ドリブルで止まる練習

レイアップシュートメインで

最後は　みんなで楽しくゲーム

なかなか　ボールもらえない子ももちろんいます

自分から　を大切に

基礎力　特にゴール下シュートが

しっかり決まるようになると

バスケとても楽しくなりますので

ゴール下シュート

レイアップシュート

この2つを　たくさん練習しましょう！！

次回の初級者向けは6月です

参加の皆様ありがとうございました！

またよろしくお願いいたします！！

DENJU大内

こんにちは

5月11日(土)

ドリブルキングU-15

男子(中２，３年)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日は15名の参加がありました

やはり白石会場の方が

GOODＷＯＲＫできそうな予感です

今回も　ドリキンBクラスメンバー決めがメインで

・声出し/チャレンジ/コミニュケーション

・DHT

・ラン

を練習の途中で行いました

DHTなどあるの知らない人は残念でしたが

ここから　何人クリアするのか？

いるのかいないのか？

札幌　北海道NO１目指すのに

自主練してこない事はありえるのか？

まだまだ

心に隙があるように感じました

確かにそこまでドリブル上手くなくても試合で活躍することは可能です

ただ

このクラスは　ドリブルキングクラスなので

ドリブルや1対1メイン

そして最強のプレイヤーを生みたいので

ドリブルは必須になります

本気で一緒に目指せるプレイヤーがいたら

とても嬉しいので

大内コーチも頑張ります！！

次回は6月になりますので

DHT種目　たくさん練習して　余裕でクリア期待しています！

DK練習会は毎回行いますのでよろしくお願いいたします

次回の女子はどうなるのか？

こんにちは

5月11日(土)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

お久しぶりに参加してくれた子たち

元気そうで何よりです

ドリブルレッスンでは

基礎練習

1対1技練習

1対1

ゲーム(交流ゲーム)

が主な練習の流れです

1対1までは　一人で練習することがほとんどです

今回は中学生の参加も少しあり

良き見本ありがとうございました

ではレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・フットワーク(敏捷性)

・8の字

・ボールスウィング

・片足3回両足3回ドリブル

・ワンハンドVドリ

・コーンタッチドリブル

・ジャブステップ

・ドリブルチェンジ

フロント/レッグ/ビハインド

・1対1技練習

レッグ→ドライブ→インアウト→クロス

・1対1

・ゲーム

練習より　試合で活躍する子よくいます

練習も試合と同じくらいの熱量でデキルといいなと思います

ドリブル上達

　コツは　コツコツ

参加の皆様ありがとうございました！

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月8日(水)

ドリブルキングU-12

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

DKU12

2回目のレッスン

今年度いろいろ変えようと思ってる部分

改善点があるので

早速行いました

まずは

18:30定時スタート

少しでも練習時間増えるようにです

時間配分は　やりながらになるので

どこまで　どのくらいやるべきか

まだまだ削れる部分がたくさんあります

上手く時間作って　自由時間5分を作り出したいです

今回で　15メニュー

時間でどんどん動くスタイルです

前半のアップレーニングの部分をコンパクトに

ドリブルステップ

1対１技系の時間を増やせるように

FDの練習は

今回も想像以上で　ほんと素晴らしかったです！

ここは継続したい

DHTは

KINGがいつも２２０くらい

もう1名　194まできました

160

170

180

それぞれ数名います

190くらいになると　ドリブルのつき方が　自然とよくなります

2年あればいける感じですね

ドリブルハンドリングは時間かかるので

時間かけてコツコツです

毎日少しでもやると上手くなります

その中でコツを掴む意識

次回のDKU12もいろいろ挑戦していきます

よろしくお願いいたします

札幌No1

北海道No1のドリブラーハンドラーが生まれる育つ場所へ！

こんにちは

5月5日(日)

ドリブルキングU-15

男子練習会(中1)

白石会場

参加の皆様ありがとうございました

今回はお休み数名で

8名の参加がありました

ドリキンBクラス

参加基準の

・DHT

・ラン

・声出しなど

クリアする選手がいるのかどうか

しっかり準備してくるのかどうか

結果はあと少しの選手も数名でしたが

全員クリアならず

ドリキンで大切にしているDHT

ほんとは6種目ですが

厳選して３種目　取り組みやすいようにしました

回数設定については

現在のドリキンU12と初年度DKU-15を考えてです

ドリブルハンドリングなので

練習したら100％クリアできます

たくさん練習しましょう！

次回は中２，３年生の練習会です

結果がどうなるか？

準備してきてるのか？

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

5月5日(日)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

GWでも参加してくださりとても嬉しいです

バスケ大好きな子たちがたくさん

練習ゲームが毎日にようにあった子もいたようですね

みんな元気です

体育館も程よくなってきていい汗かけますね

★ドリブルレッスン

・8の字

・ボールスウィング

・前後キャッチ

・ロータップ

・2タップフロント

・コーンインアウト

・グーパーステップ

・フロント

・レッグ

・ジャブ練習

・クロスストップ→フットスイッチ

・クロスオーバー→ミドル

・ジャンプクロス

・1対1

・ゲーム

練習で行った技を　1対1で使うと

どんどんうまくなりますので

是非！！

交流ゲームではチームワークと　積極性がとても大事

しっかり自分をアピールしていきましょう！

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

5月1日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

新ドリキンスタートです！

メンバーも決定し

このメンバー勝負していきます

これからどんどん　いい練習ができるよに

今年も　DKでの活用方法　練習の仕方を教えていきます

継続メンバーは　ある程度　習慣化できているので

新メンバーにも浸透したいいなと思います

レッスンに来るだけではなく

準備してくる

何かをもってくる

持ち帰る

週1回のレッスンでもできる事たくさんあります

時間の感覚　使い方も

早速今月の　ミッションは

DHT　Bクリア　全員です

みんなでクリアできるように

たくさん練習

Aランクも目指して行きましょう！

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

大内

こんにちは

4月30日(火)

ドリブルモンスタークラス

白石会場

練習会

参加の皆様ありがとうございました！

4月の練習会ラスト！

計測もラスト

ほんとみんなよく参加してくれました！

あんまり楽しくなかったかもしれないけど

これからの

自主練に役に立つ事と思います

回を重ねるごとに

仲良くなり

バスケの楽しさ全開のメンバーもいます

練習後ずっと　バスケしていた

男子メンバー

学校もチームも違うのに

あんなに楽しそうで

練習は練習でちゃんとやるのでOK！

いよいよ5月からは

中央会場へ移動して

レッスンスタートします

最初はいろいろ試しながになると思いますが

よろしくお願いいたします

ドリモンチャレンジも早めに完成させたいですが

かなり膨大な量があるので

6月くらいになりそうです

いろいろ整理してみます！

目指せ　〇〇〇のドリブルモンスターへ！！

参加の皆様よろしくお願いいたします！

こんにちは

4月29日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

4月ラストのレッスンでした

DENJUを楽しみにしてくれてる子

や

DENJUでのバスケ仲間と会うのを楽しみにしている子

などなど

参加して下さる方々　いろいろです

いろんなチームの子と練習できるのも

スクールならではです

素敵な出会いがあればいいなと思ってます

★ドリブルレッスン

・8の字IN

・ボールスウィング

・ワンバンモモ上げ

・ロータップ

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・ジャブステップ

・1対1技練習

パンチ＆ゴー

ドリブルジャブ

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

・ペアシューティング

・ゴール下

・バンプシュート

・レイアップ

・タップ

・ストップ＆シュート系

・1対1

・ゲーム

大内コーチ　前日中学生の春季大会観戦へ行ってきました

DENJUやドリキンに参加してくれてる子にも会えましたし

試合で活躍している姿

一生懸命な姿を見て　

自分もがんばろう！！というエネルギーをたくさんもらいました

試合観戦していて

今こういう練習した方がいいなと思う事があり

DENJUでも早いうちからやっていきます

少し変化あるとは思いますが

自分で見て感じたこと

勉強していることがあるので

参加して下さる方々に　しっかり

伝授していきたいと思います

次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは

4月27日(日)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日もDENJUらしく

いろいろなメンバーで

いろいろ挑戦しました

みんな元気にバスケしてくれてるのが

自分にとっても嬉しいですし

初心の気持ちを　いつも思い出させてくれます

いつもありがとうございます！

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・ボールスウィング

・レッグラン

・ロータップ

・ワンハンドV

・コーンタッチフロント

・グーパーステップ

・レッグ

・ビハインド

・1対1技系

インアウトドリブルなど

チャレンジコーナー

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

・ペアシュート練習

・ゴール下

・レイアップ

・バンプ

・ミドル

・合わせ

・タップ

・1対1技練習

エルボー→ブロックシュート

ターンシュート

1対1

ゲーム

参加のみなさまありがとうございました！

是非　技練習を　実践で使えるように

たくさん練習してくださいませ！

次回のDENJUもよろしくお願いいたします！

こんにちは

4月26日(金)

ドリブルキングクラスU15

女子練習会

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

練習会2回目

今回はほぼ　1年生

数名　中学2年生

翌日が　春季大会のため　3年生組はお休み

前回と同じく

アップし

ドリブルワーク

この日も　トレーニング要素で

ドリキンの練習強度を少し体感して頂きました

途中は

ドリキンの参加基準のDHT

腰/８IN/レッグの回数を練習

このくらいはクリアしてほしいなの回数です

初年度のDHTの回数を基準に

小学生の方とも比較し

設定しました

ドリブルハンドリングは

練習したら　１００パーセント上手くなるし

できるようになるので

ドリキン参加希望の方は

たくさん練習してほしいです

5月から　練習会を重ねて　ドリキンBクラスのメンバーを決めていく感じになります

練習前の簡単な説明でも言いましたが

く

札幌No1

北海道No1

のドリブラー　ハンドラーが生まれる育つ場となるようにしたいです

何人クリアできるのか

わかりませんが

参加希望の方いましたら

練習頑張りましょう！

本日参加の皆様ありがとうございました！

また　よろしくお願いいたします！

こんにちは

4月26日(金)

春のコソ錬企画

試合基礎

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

コソ錬企画　いよいよラスト！

ドリブル

レイアップ

パス

など行なってきましたね！

バスケをより楽しく

バスケが楽しめるように

試合基礎では

コートの名前を覚えたり

ルール確認したり

バスケやるうえで覚えなくてはいけない事が

たくさんあります

特にルールや

ファーなど

そして

どういうシュートを打つべきか

どういう風にチャンスをつくるのか？

シュートを決めるスポーツですが

奥が深いのです

そして　チームとしてどう戦うのか？

守るのか？

限られた時間の中で

みんなで　試合楽しく出来て良かったと思います

大内コーチ個人的な事ですが

金曜日のこのあけぼのでのレッスンがラストになりました

エンジョイバスケの前には

今でいう　クラブチームみたいな

グループを挑戦していて

名前は『BEG』って言います

もう10年くらい前になりますが

当時　ミニバスをやめた子　いろいろな理由で

がバスケをする場所がなく

DENJUに通ってくれてる親御さんから

あったらいいなっていう声があり

やってみよう！と思い挑戦しました

今ではスクールやクラブチームもたくさんありますが

当時は　ほば０に近く

集まって練習したり

イベントでは　パフォーマンスしたり

思う存分バスケを楽しんでほしい気持ちでした

子どもながら　心に傷を持った子たちも

多かったです

大好きなバスケが嫌いになったり

BEGで　リトライ

またバスケの楽しさを思い出してほしいなと

これからも楽しいバスケは　必ず必要だと思っています

特に　小学生のバスケ始めたての頃は

バスケが楽しいで　全然OK

そこから　勝ちたいとか

上手くなりたいとか

苦しい練習して　上手くなるとか

誰かと頑張るとか

プロ目指すとか

枝分かれしてくんだと　僕は思います

エンジョイバスケはまた

機会があれば開催したいです

ラストは　フリースロー大会

決勝が大盛り上がりで

楽しく終える事ができました

ラスト参加してくれた皆さん

本当にありがとうございました！

約10年間お世話になった

金曜日バスケ

本当にありがとうございました！！

こんにちは

4月24日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は

継続メンバー＆候補者メンバーで練習会を行いました

都合により参加できなくなってしまった方もいますが

実際にみんなで練習してみて

どうなるのか

どんな雰囲気になるか

リアルな現場を体感しました

今後伸びていくだろう選手

すでにDKと戦える選手

ドリブルキングとしてのバランス

トライアウトで感じたこと

映像チェックして何度も見て

新しいメンバーを決めなくてはならい

トライアウト参加のみんなは

間違いなくチャレンジャーです

人数制限なければ

全員参加してほしい気持ちですが

コートの大きさ

ゴールの数

練習内容を考えると

30名くらいが　限度でしょう

スキルアップ練習なので

マンツーマン指導のイメージあるかもしれませんが

ドリブルキングくらすでは

どれだけ　自主性を高めてあげることができるが勝負になってきます

同じ練習メニューにどう　＋＠を付け加えることができるのか

そして

KINGを本気で狙いにいき

たくさん練習できるのか

フリードリブル

DHT

1対1大会

今だ３冠は生まれていません

今年はどうなるのか

楽しみにしています

苦しい練習もあると思いますが

その中にも楽しさを自分たちで見つけていければいいなと思います

５月スタートに向けて

あと少し！

どうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは

4月22日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

ドリブルレッスン

シュートレッスンともに

初参加メンバー数名

いつものメンバーもいつもありがとうございます

少しづつ

練習メニューも変化しています

最初の10秒フットワーク数種類♪

足が素早く動くように

ゴールデンエイジならではです

最初は基礎練習

中間は1対1の技練習

後半は　1対1やゲーム

みんな汗をしっかりっくくらいの運動量はあるようです

いろいろなドリブル練習しつつ

1対1が上手くなってくれたらいいなと思ってます

★ドリブルレッスン

・8の字

・ボールスウィング

・クロスキャッチ

・ロータップ

・2タップフロント

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2人1組　プレシャーシュート

・ゴール下

・バンプ

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・1対1ムーブ

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがつございました！

次回のDENJUもよろしくお願いいたします！

こんにちは

4月19日(金)

DKU15

練習体験会

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日も違うメンバーが多く

ドリキンメニューを体験してもらいました！

最初のアップ練習で

足がきつくなってた子も数名

足腰を鍛えていきましょう！

交流ゲームでは

シュート外し→1バーピーで

アウトナンバーの練習をしました

もっと速攻の意識や準備を早く

走って勝ことも可能なので

セットプレーと速攻を♪

5月からは　白石会場へ移動しますので

参加希望の方は

ドリブルキングU-15　参加希望の方へを

チェックよろしくお願いいたします

こんにちは

4月19日(金)

特別レッスン

春のコソ錬　パス基礎

中央校

参加の皆様ありがとうございました

パスの基礎練習で

チェストパス

やツーメン

パスだけの試合など行い

最後のゲームでは　ナイスパスも少し出ました

パスを使うと

仲間とバスケしてる感じがして

チームで　攻める感が出ていました

ディフェンスによってパスの種類を選び

シュートに繋がるパスがだせるよになれば嬉しいです

アシスト

という素晴らしいプレーもありますので♪

声出して元気に練習してくれて嬉しかったです

またよろしくお願いいたします

参加の皆様ありがとうございました！

こんにちは

4月18日(木)

３Pシュートレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日の記録は

42/100　24/50

28/100　16/100

58/100　41/100

53/100　44/100

50/100　45/100

51/100　38/100

40/100　49/100

36/100　35/100

42/100　47/100

25/100　8/40

29/100　14/60

23/100　30/100

27/100　14/60

35/100　23/40

23/100　

50以上が数名♪

目指せ70なので

まだまだですね

レッスン内容は

200本打ち込み　2人1組

ディフェンス付き３Pシュート練習

交流ゲームの流れです

シュート打ち込みメインですので

自分でシュート調整しながらできます

また３Pシュートかシュート打ち込みのレッスン行いたいと思いますので

参加の皆様よろしくお願いいたします！

こんにちは

4月18日(木)

特別レッスン

ディフェンス小学生

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

ディフェンス好きな子！？？

3名くらい手を上げてくれました♪

嫌いではないけど

好きではない

まずはディフェンスが好きになるようにからですね

前半は

おすすめフットワークを

数種類

遊びの練習もいれつつ

ディフェンスのポイントを教えました

いろんなディフェンスの方法があるのですが

今回は

シュートチェック

ディレクション

間合い

ステップ

隙間を詰める

ボックスアウト

書いてみるを

やることたくさんですね

順番があるので

順序良く

意識的には　難しいシュートを打たせる

止める！

ボールとる！

とかではなく

そうすると　少しディフェンスも変わります

試合になると

抜かれても　仲間がいる感覚を

チームディフェンスってやつです

レッスン後　ディフェンス練習楽しく出来て

また参加したいと言ってくださり

とても嬉しかったです

ディフェンス好きになってほしい

レッスン前にもみんなに言いましたが

ディフェンスしている時間も結構長いので

そこも楽しめるといいなと思います

体育館確保問題もあるので

また開催したいと思いますので

興味ある方はどうぞよろしくお願いいたします！

参加の皆様ありがとうございました！

こんにちは

4月17日(水)

ドリブルキングU-12

トライアウトDAY３

参加の皆様ありがとうございました

トライアウトは3回目ラスト

今回もたくさん練習してきた感じが伝わりました

継続メンバーと一緒に練習

継続メンバーの子からは

練習メニュー変わってる！！と

トライアウト用の練習ですが

新しいスタイルでの練習を考えています

大きく変わるのが

1年継続縛りを無くし

1年プランではなくなる事

いろいろ事情や理由がありますが

今年度以上に　良い環境　良い練習になるようにです

お陰様で

アシスタントをしてくれるフレッシュな子も見つかりました

早速子供たちと練習後1対1やってくれました

ドリブルキングにチャレンジして下さる方は

基本練習熱心なので

みんな参加してほしい所ですが

人数問題

キャパがあるので

選ばなくてはいけない

今年も定員以上のお申込みがありましたので

ドリブルキングの良さがどこにあるのか？

僕的には2つ

チャレンジと自主性

スキルというよりは

練習に対しての考え方や行動

DKのホワイトボードには

昔ながらの

心技体

古いかもしれませんが

いつの時代も　大切な事だと思っています

今の時代だとココに

コミュニケーションが入るのかな？

皆さんは　今の時代に　なにが入ると思いますか？

ドリブルキングでチャレンジしたい事がたくさんあります

いよいよ

新メンバーも決まる

決めていかないといけない時期です

トライアウト参加して頂いた方へ

ご連絡いくと思いますので

メールのチェックよろしくお願いいたします

こんにちは

4月13日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日は珍しく

ドリブルもシュートも定員になり

バスケ熱を感じることができ

とても嬉しいです

大好きなバスケを

バスケ大好きな子たちと一緒にできること

そして

今も　バスケに関われていることの有難さが

日々　歳と重ねることに大きくなっています

参加して下さる方々がいるお陰で継続できているので

より良い場となるようにしていきたいです

★ドリブルレッスン

・体操

・フットワーク

・ボールハンドリング

・ドリブル練習

ポケットドリブル

ロータップ

2タップ

1ドリクロス

フロント

レッグ

1対1技系

ドリブルジャブ

１２レッグ

１２ビハインド

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

2人1組

・ゴール下シュート

・ホール下バンプシュート

・レイアップシュート

・ミドルシュート

・ユーロステップ

・バックシュート

1対1ムーブ

ドリブルストップシュート

ドリブルパンチ➡シュート

1対1

ゲーム

4月13日(土)

参加の皆様ありがとうございした！

次回のDENJUもよろしくお願いいたします！

こんにちは

4月12日(金)

ドリブルキングU-15女子クラス

練習体験会

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

1回目

ドリキンに興味持って頂きとても嬉しく思います

ドリキンに体験に来てくれるということは

志が高く　今よりも　レベルアップしたいという気持ちがあると思います

今回の練習会

大内コーチは　感動　感激しました

ハードメニュー？のウォームアップで

追い込まれ

追い込み気味なみんな

女子はどーなるのか？

みんなの様子を見ていました

そんな重い空気の中

場を明るくする選手がいました

特に　関心した事が

コミニュケーション能力が高く

空気を変えることができる

スクールなのでチームではないんですが

チームのような感じになり

とてもいい雰囲気になり

GOODプレーも多くなりました

本人は　自然と行っている感じもありますが

とても素晴らし事だと思います

ムードメイカー

チームに一人いたらいいですよね♪

次回のドリキンUー１５女子練習体験会は4月26日(金)

5月からも練習会行っていきますので

参加の皆様よろしくお願いいたします

こんにちは

4月12日(金)

春のコソ錬

『レイアップシュート』

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

バスケの大事なレイアップシュート！！

レイアップシュートとは？

そこからスタートし

みんなで考え

こういう時に使う

ポイントを理解しつつ

１２ステップのジャンプ練習

シュートハンドの練習

あとはひたすら練習しました

足が逆になったり

手の返しが横からになったり

いろいろな癖があるので

今のうちに正しく

基本の動作ができてから➡応用がスムーズかと

大内コーチは　飛ばして応用から入る事もありますが。。

試合でたくさんシュート決めれるように

たくさん練習しましょう！！

次回のコソ錬は

パス！！

しっかりコソ錬して　今より　もう上手くなりましょう！

参加の皆様よろしくお願いいたします！

こんにちは

4月10日(水)

ドリブルキングU-12

トライアウトDAY２

参加の皆様ありがとうございました！

本日のトライアウト

率直に　感動しました

DHTを見て

たくさん練習して来たのが　とてもわかりました

上手く出来た

出来なかった

あるとは思いますが

一つ一つの練習に対して　全力で頑張る子が多く

ドリキンの練習の　雰囲気になっていたように感じます

きつい練習をみんなで乗り越えれたり

仲間と頑張れたり

今年のトライアウトメンバーも

素晴らしい選手が参加してくれています

次回でトライアウトラスト　DAY3です

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

4月9日(火)

ドリブルモンスター練習会

・チャレンジクラス

・アドベンチャークラス

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

練習会3回目！！

ドリモンチャレンジメニューの約100種類

アドベンチャーメンバーは

次回で　全部終わりそうです

ずっと10秒の計測で　心も体も疲れると思いますが

それでも

しっかりこなしてくれてるメンバー

さすがです

すでに　仕上がっている子　普段いろいろ練習している子

いろんな種目やりますが

コツをつかむのが非常に早いです

ドリブル練習は　コツコツやるものなので

根気も必要ですね

その中でも　楽しみを見つけれると

より良いなと思います

チャレンジメンバー方は

できない事が多すぎて

テンション低めでした

次回はラストなので

メニューを選んでチャレンジしてもいますね！

心折れないようにね！

始めは　みんなできないので大丈夫です！

5月からは　会場が中央校のあけぼのACです

いろいろと準備していきます

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

ドリブルモンスター目指しましょう！

こんにちは

4月7日(日)

特別レッスン

ドリブル中学

参加の皆様ありがとうございました！

男子女子の割合が半分半分くらいだったので

とてもやりやすかったです

前半はボール2つでのドリブルやパス練習

今回は

基礎練習で

オールコートのドリブルチェンジ(リズムの変化)

・フロント

・レッグ

・ビハインド

フロントチェンジのステップ練習をしました

同じテンポ　リズムは相手に読まれやすいので

そこから　崩す事が　大切です

上手い選手は　急に仕掛けるし　いつ来るかわかない

そいう所はどんどん練習した方がいいと思います

1対1やゲームも見ごたえ十分でした！

参加の皆様ありがとうございました！

また　よろしくお願いいたします！

こんにちは

4月7日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も初参加メンバー＆いつも参加して下さってるメンバー

バスケの楽しさを　伝えたい

一緒にバスケ楽しみたい

体を動かす楽しさ

スポーツの楽しさ

みんな元気　成長しています

ペースはゆっくりですが　しっかり成長していければと思います

ボール遊び

シュート練習

レイアップシュート

試合

上手くいかない事多いと思いますが

そこも楽しんでいけたらと思っています

次回は少し期間空きますが

5月予定しています

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

4月5日(金)

ドリブルキングクラスU-15男子

練習体験会(中央会場)

参加ありがとうございました

5月から白石会場不定期で開催するドリキンU-15

新中1～新中3　20名の体験参加がありました

これからの事

ドリキンU15の方向性

を説明させて頂き

今までやってきたドリキンメニューの中からいくつかを体験してもらい

そこそこ練習してそこそこ上手くなるのか

ガッツリ練習してガッツリ上手くなり

自分の夢や　目標に近づくのか？

苦しい練習を　良き仲間たちと　切磋琢磨し

札幌No1　北海道No1の

ドリブル　ハンドラーが生まれる　育つ　場所にしていきたいと思っています

簡単なことではないと思いますが

挑戦していきます

次回の練習体験会は

4月19日(金)　こちらも定員になってます

5月からも練習会は行っていきますので

体験してみたい方は　焦らずで大丈夫です

5月からのスケジュールは

現在調整中のため　まだはっきり決まってませんが

4月12日(金)のドリキンU15女子の方でもアンケート書いて頂くので

その後になります

DENJUでのドリブルレッスン

ステップアップできるよにしてき

上手くなりたい気持ちで練習頑張っているプレイヤーが

どんどん上がっていけるようにしたいです

目安となるような　基準も合わせて準備していきたいと思います

ドリブル特化です

説明会でもお話していた

ドリブルが上手くなる➡1対1が強くなる➡試合で活躍るする➡バスケが面白い楽しい➡

日々の生活が充実➡頑張っている選手➡応援される➡ハッピーになる

ドリブルはそこそこでも試合で活躍することももちろん可能です

ドリブルができるとプレーの幅が広がるので

そう思う方は是非

次回参加の皆様

どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

この季節がやってきました！

春のコソ錬シリーズ！

4月5日(金)

ドリブル基礎

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

ドリブルの基礎練習で

こっそり上手くなれたでしょうか？

・ドリブルスタンス

・フロントチェンジ

・目線

・楽しさ

ボールを思うようにコントロールできるように

ドリブルランメニューも多かったと思いますが

みんな頑張ってくれました

まず土台となる足つくりから

足と手が連動するので

足が動けば手も動く

たくさんドリブル練習しましょう！！

最後のゲーム　楽しんでくれたみたいでよかったです♪

次回のコソ錬は

レイアップシュート

かなり重要ですね

ノーマークのレイアップしっかり決めれるように

コソ錬がんばりましょう！

次回参加の皆様よろしくお願いいたします♪

こんにちは

4月3日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は次年度新メンバー募集の

トライアウトDAY１

1回目でした

継続メンバー＋トライアウトメンバーで練習したり

実技試験や練習姿勢など　チェックさせて頂きました

先日の説明会の時にいろいろとお話させて頂き

それでも　チャレンジして下さった子や親御さん

本当にありがとうございました

今回は比較的6年生の子が多かったです

ドリブルハンドリングは　時間のかかることなので

急激にはすぐ上手くなることもなく

地道な練習が　そのご大きな差となって表れるものだと

自分は思っています

基礎体力がベースになるので

体つくり

ドリブル筋肉を鍛えていかないといけません

ドリキンメンバーとトライアウトメンバーでは

大きな違い　(練習の取り組み方)が見れた事は

ドリキンメンバー自然とやれていたのでナイスです(全員ではありませんが)

良い習慣を身に着け

ぐんぐん成長していけたらと思います

次回

4月10日(水)　トライアウトDAY2になります

参加の皆様よろしくお願いいたします

体育館　少し寒いかもしれないので

暖かい服装もおすすめいたします

よろしくお願いいたします

こんにちは

4月2日(火)

ドリブルモンスター練習会

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日もドリモンチャレンジの計測の続きです

前回とは違うメニューで行いました

ドリブルハンドリングメニューは

ほんと無限にあります

とコーチ目線になりますが

動きをマネすることができるかどうか？

少しやり方が違う子も数名

上手くなりやすい子の特徴として

マネ　コツをつかむのが早い

自分の体がどう動いているのか？

苦手な子は　鏡の前で練習してみるといいと思います！！

練習が楽しかったと終わってから

聞けてよかったです♪

特にチャレンジクラスは　楽しさ要素もしっかり入れていきたいです

ドリブル練習の楽しさなど

アドベンチャークラスは

モンスター狙いで！！

今回も参加＆ご協力ありがとうございました！

次回のドリモン練習会もどうぞよろしくお願いいたします！

100種目おわるかな！？？

こんにちは

4月1日(月)

白石会場

DENJU参加の皆様ありがとうございました！

4月のDENJUもスタート！

新年度　新しい気持ちでスタートしていきたいと思います

少しづつではありますが

練習メニューにも変化があると思います

ここ最近では

練習前の簡単なフットワーク　10秒程度を　数種類

　バスケ　足の動かし方が非常に大事で

特に小学生の時は　俊敏性が

毎回やると　足の動きがよくなり　プレーも安定すると思います

大事な　体力　土台作り

★ドリブルレッスン

・8の字IN　OUT

・ボールスウィング

・ワンバン➡股下パチパチ

・ロータップ

・ワンハンドVドリ

・コーンインアウト

・フロント

・レッグ

・ビハインド

・1対1技系

スロークイック

１２クロス

インアウト

・1対１

・ゲーム

★シュートレッスン

2人1組プレッシャーシュート練習

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・合わせ

・１２パンチ➡ミドル

・ワンドリ➡パンチ➡レッグ➡シュート

・アンダードラッグ➡ミドル

・1対1

・ゲーム

本日も春休みバージョンで　賑やかなDENJUでした！

みんなバスケ大好きで嬉しいです♪

新中１メンバーも３Pシュートしっかり決めていました！

みんなのいところ出してもらえるよに

雰囲気も作っていきたいなと思います！

参加の皆様ありがとうございました！

こんにちは

3月29日(金)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

いつも水曜日練習ですが

3回だったので金曜日も練習

思ったよりもみんな参加してくれて

嬉しかったです♪

ラストは

対人系の練習多め

今までやってきたことも含めて

今まで一緒に練習してきた仲間たちとの時間を大切に

時間の許す限りバスケ

スキルも大事ですが

バスケができる事や

仲間がいる事

いんなことに感謝しながら

自分ができる事

その瞬間を　全力でプレーすること

大事な事は探せば　山のようにあります

あとは　自分がどうしたいか

どうなりたいか？

答えは　いつも　自分の中に

楽しく一生懸命！！

小学生の時は　特に楽しむ事を　大事にしていきましょう！！

参加の皆様ありがとうございました！！

こんにちは

3月27日(水)

ドリブルキングＵ－１２

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は

ＤＫイベント　1対1大会

ＤＫイベントもいよいよラストです

運命のワクワクドキドキ

くじ引き

今回もミラクル多く

プラスで

勝負した人が合致したら

マッチメイクもお試ししてみました！

誰が勝ち上がるのか

どんなプレーが見れるのか

負けたら終わり

3年生が6年生に勝つということもあり

とてもいい勝負もあり

見ごたえあったと思います

優勝は　6年生男子

1対1の　強さ　特にゴールしたらへんの決定力が高かったです

上手いのも大事だけど

強いのも大事

1対1大会も目的は3つ

・練習の成果を出す

・きっかけの場

・勝負事を全力で楽しむ

お休みなく　みんなでできたのがとても嬉しかったです

約1年間

みんなと頑張って練習してきたこと

あっという間で　濃い時間でした

思うようにいかなかった事も多いですが

ＤＫ参加してよかった

と言ってくれる方もいて

ドリブルキングをやってよかったと思っています

素晴らしい　ミライ　可能性がある選手たちに出逢えた事

コーチとして幸せです

今年度の課題は

次年度へ

必ず　札幌　北海道　Ｎｏ１のドリブルハンドラーが生まれる場所にしたいと思います

切磋琢磨

ハードワーク

志は高く！！！！

金曜日もありますが

ドリブルキングクラス

2023.5-2024.3の1年プログラムはこれにて

終了

になります！

ありがとうございました！！

こんにちは

5月からスタートする

新レッスンの

ドリブルモンスタークラス

・チャレンジクラス

・アドベンチャークラス

現在ドリモンチャレンジメニューの約100種類の

ＤＣＢＡモンスターのランク分けの

計測しています

どちらのコースも　定員になってますが

ドリブルキングチャレンジメンバー次第で

あきが出るかもしれません

4月の3回も計測

計測しながら　いろいろなボール扱いが上手くなると思うので

5月スタートに向けて

しっかり準備していきます

次回のドリモンもよろしくお願いいたします！

こんにちは

3月25日(月)

DENJU参加の皆様ありがとうございました！

春休み突入で

元気もりもりメンバー

初参加のメンバーも数名

練習後のフリー練習がとても賑やかでしたね♪

バスケの楽しさ全開でとてもNICEです

★ドリブルレッスン

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・クロスキャッチ

・ロータップ

・コーンタッチフロント

・コーンインアウト

・フロント４

・レッグ１２GO

・ビハインド

1対1技練習

フロート➡ドライブ

緩急

1対1

ゲーム

★シュートレッスン

2人1組　プレッシャーシュート

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・2レッグ➡ミドル

・１２ステップ➡ミドル

・パンチレッグ➡ミドル

・1対1

・ゲーム

春休み時期

今回もとても賑やかなＤＥＮＪＵになりました

小学生の時から参加してくれてた子が

高校進学で道外へ

最後の最後まで参加してくれて

とても嬉しい気持ちになりました

今では自分よりも大きくなり

これからの活躍を楽しみしています

参加して下さっている方々で

数年の子も多いです

みんなの成長を感じなが

自分も　指導力　コーチング力ＵＰしていきたいです

参加の皆様ありがとうございました！

こんにちは

3月24日(日)

ドリブル中学

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！！

今回は珍しく　とても賑やかなレッスンとなりました

中学生向けのドリブルレッスンに興味もって頂き嬉しいです

前半は基礎練習　遊び部分も含めた

ドリブル練習

8の字ドリブルのスピードは上げた方がいいです

GOODプレイヤーが多く

見ごたえありでした

春から中１になる子も参加もあり

まだ　体や運動能力の差があると感じました

慣れるまで少し時間かかると思います

中学のドリブルで大事なのが

あたりに対してのバランス

特にストップ動作

とスペースやタイミングのスキル

なので　ボールハンドリングはもちろん高い方が

余裕ができるので

しっかり練習しておいた方がいいと思います

あとは　自分でドライブいけるように

ディフェンスを抜けるように

パスができるように

試合でのドリブルの使い方がポイントです

・ゴールに近づく

・スペースを作る

・タイミングを計る

ここを大切にしていきましょう！！

4月もドリブル中学ありますので

参加希望の方はまだ予約可能ですので

よろしくお願いいたします

もっとドリブルや　1対1

上手くないたい気持ちがある子は

ドリブルキングU-15クラスも不定期ですが始まるので

よろしくお願いいたします！

こんにちは

3月24日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！！

本日も元気に　楽しくバスケを♪

みんなの　楽しそうにバスケしている感じ

とてもいいと思いますし

これからも　大切にしてほしいなと思います

練習前に

コート脇で　数を数えながらドリブル練習している子や

仲間とシュート勝負していたり

レイアップシュートを練習していたり

わりとのびのびバスケしている雰囲気です

今日も　新メニューのドリブルストップ

目線をあげながら　ドリブルする練習

どうだったかな？？

レイアップシュートもできるようになってきましたね♪

短い時間ですが

ゲームは2回

よく頑張りました♪

次回は4月　現在　定員になっているので

キャンセル待ちになります

参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

3月22日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

本日はドリキンU-15

1対1大会でした！

ワクワクドキドキのくじ引きからスタート

1発トーナメントなので

負けたら終わり

今回は男子女子に分けて

最後は

男子1位VS女子1位で　KING決め

ほんと毎回　ないが起こるかわからない展開

中1メンバーが中２メンバー倒したりも多かった

同点は　フリースロー

バスケでは　フリースローとても大事

かなり　面白い試合もありました

ミラクルシュート炸裂した中3女子メンバー

決勝は　男子中２VS女子中3

決勝でも　ゴットハンド炸裂して

中３女子が見事KINGに

いろいろ挑戦したドリブルキングU-15クラス

上手く行かなかった事が多いので

新しいスタイルで

挽回したいと思います

最後になりますが

約1年間　期間限定で開催したドリキンU-15

参加して下さったメンバー　送迎などご協力いただいた保護者の方々

ほんとにお世話になりました

短時間で　詰め込みすぎになりましたが

みんなの目標や成長に繋がっていれば嬉しいなと思います

新規募集はしていなく

このメンバーでの成長を大事に

きつい練習にもついて来てくれたDKメンバー

ありがとうです

4月は練習体験会(中央校)

5月からは白石会場(不定期)

になりますが　

札幌No,1　北海道No,1　のドリブラー　ハンドラーが生まれる場所

となるように

挑戦します

練習体験参加の方々どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

3月15日(金)

ドリブルキングU-15

中央校参加の皆様ありがとうございました！

本日は　フリードリブルコンテストの動画撮影日

課題の　10秒間の演技

マイクコメント

もしつつ

自由にドリブルを

反省会では

大内コーチが

激おこプンプンまるになりました

取り組み姿勢

空き時間

など

まだまだな部分も多いので

ハードな練習に対しての免疫はついたけど

そこからが大事で

練習して満足しないように

そうじゃないんだよって

少し昭和な部分(大内コーチ昭和なので)

昔も今も　大事な事大事だと思うわけで

ミスに対しては　まったく攻めるつもりはないけど

１つ１つの目の前の練習だったり　事だったり

その積み重ねが　今であり

じゃ　これかどうすのか

どうなりたいのか？？

ドリブルキングとしての方向性

友達と仲良く楽しくバスケもいいけど

それはドリブルキングでやるべきことかどうか？

みんなの意識が高まれば　ものすごいいい練習になると感じているので

大内コーチ自身の成長も絶対必要

お互いが成長できる関係　環境でありたいのです

次回は　1対1大会　KINGは誰かな？？

こんにちは

3月13日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

本日は1年ラストのドリブルハンドリングテストの日

年2回行われるKING決める日です

種目や内容も1回目と違うのでどうなるのか？

今回

8の字ドリブルのINとOUTは

ミスしたら終わりという

正確に早くを意識してもらいつつ

スピード感

特にこのテストに対しての取り組み方

ミスを恐れずロケットスタートなのかどうか？

結果は　3月27日(水)　1対1大会の時に発表です

見た感じ

思ったよりも　ミスする子あんまりいなかったです

みんなの成長を感じる事ができました

DHT後は実践練習盛りだくさん

みんなのGOODプレーが見れるのもあと少し

いいかたちで終われるよに

もうひとこえしたいと思います

次回の1対1大会　KINGは誰か？？

楽しみです

こんにちは

3月11日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日のレッスン

10数年前にDENJUを勇気出してSTARTし

・こんな風になったら最高だな

・こうしていきたいな

って思っていたイメージ　理想が

現実になった感じします

特にシュートレッスン

小学3年生～大学生の参加

DENJUに参加して数年のメンバー

ドリキンメンバーも

たまたま来ていた子も

レッスンする次元を超えていました

素晴らしいメンバーが集まると

こうなるんだなと

自分たちでしっかりバスケ楽しみ(本気で楽しく)

仲間たちと楽しむ

参加してくれた親御さんからも

今日はオールスターですね

神回ですね

など言ってもらえてました

大内コーチとしては集まってくださるメンバーがいいです

メンバー頼るのは

良くないので

レッスンとしてしっかりやっていかないといけないのは

変わらないですが

参加してよかった

と思って頂けるようにこれからもDENJU頑張っていきたいと思います

DENJUで大切にしている一つの【出逢い】の部分

道外　市外へチャレンジする子

新天地で頑張ってほしいです

★ドリブルレッスン

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・ワンバン→股下パチパチ

・ロータップ

・コーンタッチ

・フロント(ストップ系)

・レッグ(ストップ系)

・パンチストップ

・レッグパンチ

・レッグパンチレッグ

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2人1組プレシャーシュート

ゴール下

レイアップ

ミドル

タップ

・1対1技系

レッグ→ビハインド→プッシュクロス→ミドル

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

少し空きますが

3月24日(日)

・初級者向けバスケ→定員

・中学ドリブル→定員

参加の皆様よろしくお願いいたします！！

こんにちは

３月１０日(日)

ドリブルキングクラス

U-12

次年度説明会参加の皆様ありがとうございます

ドリキンも次年度で４年目となります

毎年アップデートしているので

４年目もさらなる高みを目指して

いい環境作り

人を育てる環境

チャレンジできる環境

にしていきたいと思います

説明会ではたくさんのことを

お話させて頂きました

新規募集人数は１０名程度になります

参加希望の方は

全員　トライアウト

実技( DHT,FD,1対1)と今年度から適正チェック

行うことになりました

適正チェックに関しては

集団になるので　話を聞いて動ける子

どこからどこまで

2人1組

集合など

そんな難し内容ではないです

詳細は近日公開しますので

チャレンジお待ちしております

そうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

３月１０日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

久しぶり参加のメンバー

元気に楽しくバスケしてくれてる子たちも多く

毎回

初心の気持ちを

思い出させてくれます

少しづつ

少しづつ

上手くなる

バスケあるあるなので

全然上手くならなくて。。て思っている方

伸びない時期

上手く行かない時期もあるので

根気よく

粘って継続してくれたらいいなと思っています

初級者に

１番大切なこと

バスケを楽しむ

バスケが楽しいと心から思えるように

バスケ楽しみたいなら

バスケ楽しんでる人とバスケするといいともいます

４月の初級者は

１回のみの開催とないりますが

よろしくお願いいたします

初級者向けの特別レッスン

毎年恒例のコソ練企画ありますので

良かったら

コソ練しましょう！！

いつも参加の皆様ありがとうございます！

次回の初級者バスケもよろしくお願いいたします

こんにちは

３月９日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日のDENJU

レッスン最後の交流ゲームが非常に盛り上がり

最高でした！！

クリエイティブなプレーや

シュート力

バスケの楽しさ全開！！

これからも

どんどんチャレンジしてくれると嬉しいです！！

★ドリブルレッスン

・フットワーク

・８の字ハンドリング

・ボールスウィング

・前後股下キャッチ

・ロータップ

・コーンタッチ

・フロント４(リズム変え)

・２レッグ(リズム変え)

・レッグビハインド

・１対１技系

ピボット→ワンフット

ピボット→ハーフターン

１レッグ→ユーロ

・１対１

・ゲーム

★シュートレッスン

・２人１組プレッシャーシューティング

ゴール下１２ステップ

レイアップ

ミドル

タップ

合わせ

１対１技系

レッグビハインドパンチ

レッグ→シザース→プルアップ

１対１

ゲーム

DENJU参加の皆様ありがとうございました！

次回もよろしくお願いいたします！

こんにちは

３月８日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日はDKイベント

DHT下半期！！

誰がKINGになるのか？

８の字INとOUTは　ミスアウトなので

どうなるかな

まずは

このテストに向けて練習してこれたか

KING目指して練習してこれたか

そこが一番大切

練習への取り組み方が結果につながるので

DHT後は

１対１や１対２やゲーム

この時期は　実践練習がメイン

いままでやってきたことを

全部だせるように

次回はドリブルコンテスト動画撮影

コチラもKING目指してがんばりましょう！

こんにちは

３月８日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

本日もいつものメンバー中心に

バスケ楽しみました♪

NAOTOコーチお休みなだったので

YU-TOコーチにお手伝いしてもらいました♪

本日も

ドリブルハンドリング

レイアップシュート

バックシュートの練習をしている子もいました

やりたいこと

上手くなりたいことがあるなら

どんどんチャレンジしていきましょう！

試合も楽しくできたかな？

ゴール下１０秒シュートも記録更新できるように

また

練習がんばりましょう！

エンジョイバスケあと２回！！

しっかりバスケ楽しみましょう！

こんにちは

３月７日(木)

ドリブルレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！！

急遽開催のレッスンでしたが

参加ありがとうございました！

★ドリブルレッスン

・８の字ハンドリング

・ボールスウィング

・ロータップ

・レッグスルー

・ドリブルチェンジ

・フロント/レッグ/ビハインド

・スピードビハインド

・１対２

・１対１

・ゲーム

★３Pシュートレッスン

今回も１００本IN

２００本打ち込めた人いたかな？

では今回の記録です

・33/100

・44/100　58/100

・35/100　43/100

・48/100　50/100

・35/100　

・19/100　29/100

・57/100

・47/100

・45/100　21/50

・33/100　36/100

・28/100

・53/100

・40/100

・56/100

今回の１位は58/100！！

あと２本で６０だったので

次回は６０いけるように頑張りましょう！！

参加の皆様ありがとうございました！！

またよろしくお願いいたします！！

こんにちは

３月６日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

本日はDKイベントの

フリードリブルコンテストの動画撮影の日！！

１年間のラストなので

しっかりベストパフォーマンスでるように

願ってました

個人での練習に任せていましたが

しっかり仕上げてきた子が多く

とても嬉しかったです

課題の

目線

終わり方上手くできたかな？

動画編集して

審査して頂きます！！

審査員は道外の２名のかた

誰がKINGになるのか

楽しみにしています！

今年度メンバーでの練習もあと少し

バスケ楽しんでいきましょう！！

次回もよろしくお願いいたします！

こんにちは

３月１日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は体験１名　DKU-12　男子メンバー

参加してくれました！

DKU-12の時に一緒に練習していたメンバーなので

久しぶりに会う感じで

どこまでやるか？？

とても興味ありました

実際プレーしているのみると

やれてる

中学生の中に混ざっても大丈夫だったし

ドリブルの使い方もGOODでした

あとは

慣れと経験値が必要かと

U-15メンバーもいつも通りハードワークで

ぐんぐん成長している子もいます

中学からバスケ始めて

今では　しっかりやりあえるようになっています

経験値はまだまだですが

最近のハードワークを盛り上げて練習している感じはとてもNICEですね

今のメンバーだからできる

そう思っています

今日もお疲れさまでした！

こんにちは

３月１日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日も楽しくバスケを目指し

基礎練習

レイアップシュート

試合を行いました！

いつも参加してくれてるメンバーの成長がとても楽しいので

もっとうまくなって

たくさんシュート入るように

バスケ上手くなるととても楽しいと思うので♪

まずはしっかり基礎練習を

ミニバス入っていないけど

いい感じの子もいます

特にシュートがめちゃ綺麗です♪

３月でエンジョイバスケ終わりになりますが

みんなで

楽しんでいきたいと思います！！

そうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは

3月4日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も初参加メンバー数名

そして

アシスタントにユートコーチとプロチームのU-18メンバーのR君

ユートコーチは無事あの大学に合格したみたいです♪

素晴らしいですね

勉強も大切ですよね

選べる

参加メンバーも楽しそうにバスケしていました

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・8の字ハンドリングIN

・8の字ハンドリングOUT

・ボールスウィング

・コーンロータップ

・ロータップ５回左右

・フロント４

・フロント３➡1レッグ

・ビハインド

・基礎ドリブルチェンジ練習

ピボットからスタート

・インアウト

・インアウト➡ロール

・ワンドリレッグ➡オーバーステップ

・ストップビハインド➡ステップバック

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2人1組シュート

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・3ポイント

・タップ

・ロングジャンプレイアップ

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

シュートレッスン参加してくれた

中学生メンバーベリーグッドでした！！＆グッドゲーム

たまにある　偶然集まる日

またバスケ楽しんでいきましょう！！

ユートコーチも大学進学のため

3月でラストになります

いつもアシスタントありがとう！！

次回のDNEJUは

3月7日(木)

・ドリブルレッスン　空きあり

・３Pシュート　あと数名

参加希望の方はお申込みページよりお願いいたします

次回のDENJUもよろしくお願いいたします！！

こんにちは

2月28日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は見学会2回目

お忙しところありがとうございました

子供たち

親御さんには

どう見えたのでしょうか？

きっとイメージと違た人もいるかと思います

ドリブル練習もっとたくさんやって

教えられて

そんなイメージあったと思います

今年度のドリブルキングも1年プラン

現在は

3月の

DHT

フリードリブルコンテスト

1対1大会に向けて

アシスト練習もしつつ

3月ラストなので

今まで一緒に頑張ってきた仲間とのバスケを楽しんでいます

大内コーチ的に

ドリキンの目的が

【自分で課題を見つけ解決していくこと】

教えてできる１つより

自分で考えてできるようになった１つ

を大切にしてます

なのでみんなそれぞれ課題が違う

練習メモを見てもみんな違います

ポイントポイントは　指示したりアドバイスしたりしますが

あとは　各自で

この日練習後　リングタッチ3分間

なんと3名リング届くようになりました

1名は前から(小５)

1名は前回ギリギリさわれたかさわれてないか

1名は初しかもつかんでました

ずっとリングタッチの練習をしていたわけではなく

たまに少しを数回

インスタのDKに上がってますのでチェックしてみてくださいね！

6年女子　2名いけそうな子いるのでとどいたらいいなと

次年度ドリキン説明会は3月10日(日)

募集人数がこの時お知らせできると思いますので

興味ある方はよろしくお願いいたします！

こんにちは

2月27日(火)

ドリブルモンスター

アドベンチャークラス

説明会＆練習体験会

参加ありがとうございました！

今回もドリモンについて簡単に説明させていただきました

・小学生の時にドリブルしておいた方がいい理由

・中学でドリブル練習できるのか？

・基準値

・自主練

ドリブルモンスタークラス

5月からのスタートになりますが

現在どちらのクラスも定員の状況です

空きが出たら募集しますので

どうぞよろしくお願いいたします

そして

初レッスンに参加して下さる

チャレンジャーの皆様には感謝いたします

先が見えない中での決断だったと思います

僕的には

チャレンジすることでしか

得られない事

もの

がとても大切だと思っています

このドリブルモンスタークラスも同じです

やったことのないレッスンなので

上手く行かないこともあると思います

それでもあきらめずに継続し

回を重ねるごとに改善し

モンスターになれる子がたくさん出るように頑張りたいと思います

キーワードは【誰でも】です

参加予約して下さったメンバーには

3月26日(火)練習会のお知らせしますので

もう少々お待ちください

例の100種目の記録会　基準値設定のご協力どうぞよろしくお願いいたします

100種目！？？

メンバー外でも参加できるようにする予定ですので

雪解け

外練習できる頃に

上手く活用して頂ければと思います

よろしくお願いいたします！！

こんにちは

2月26日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

2月ラストの月曜日DENJU

本日も初参加メンバー数名

レッスン後楽しかったので

またお申込みしますの方がいてくれて

嬉しい気持ち

DENJUにはきっとバスケを楽しむ子たちが多いからだと思います

コーチ陣みんな

バスケ大好きなので

それかもですね！！

単純にバスケ楽しみたいなら

バスケ楽しんでる人とやるのが一番です♪

バスケの楽しさ知ってる人探してみてくださいね！

同じチームの子で参加してくれてる子

仲間がいると

ほんと楽しそうで

そんなキャラだったのか！？？と思う子もちらほら

自然体で大丈夫ですので♪

では今回のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・8の字IN

・ボールスウィング

・クロスキャッチ

・ロータップ

・2タップフロント

・コーンタッチVドリ

・２レッグ

・2ビハインド

・レッグスルー

・ビハインド

・ロール

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

2人1組プレッシャーシュート

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・ユーロ

・ロングジャンプレイアップ

・1対1技系

・フックレイアップシュート

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがとうございました！

また

よろしくお願いいたします！！

こんにちは

2月25日(日)

スペシャルレッスンの

6名レッスン

白石会場参加の皆様ありがとうございました！

わくわくドキドキ

楽しみにしてくれてた子もいて嬉しかったです

初の試みだったのですが

ゆっくり丁寧に教えることで

できるようになる事

いつもハイペースなので

自分にとっても　すごく意味のある

今後につながる経験ができました

フリースロー大会の

景品リクエストに書いてくれてありがとうございました！！

レッスンが終わってからの自主練習時間

約４５分

レッスンの復習や

1対1で試したり

みんな　よく練習頑張るなと感心してました

バスケ上手くなりたい

今よりも成長したい

そういう気持ちとても大切だなと

また機会があれば

6名レッスン開催したいと思います

先着順で参加したくてもできなかった方

またどこかのタイミングやると思うのでその時

よろしくお願いいたします！

こんにちは

2月25日(日)

特別レッスン

ディフェンス　小学生

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

大内コーチの大好きなディフェンス！

そしてディフェンスレッスン

ディフェンスを上手くなろうとしている子たち

とてもナイスです♪

ディフェンス上手くなったら試合に出れる可能性大だと思います♪

前半はフットワーク祭り

太もも使う

鍛える

細かく動く

素早く動く

中盤は

出だしのステップ練習

体の傾き

軸ずらし作戦

基本のダイヤモンドでドリブル付き

1対1もみんな満足するくらいたくさんできましたね！

ゲーム2ゲーム

ディフェンスより

オフェンス好きだよね♪

今はそれでいいと思います

3月はなかなか体育館確保できなかったので

ディフェンスレッスンありませんが

4月は開催できるかと♪

ディフェンス上手くなりたい人是非よろしくお願いいたします！

ディフェンスレッスン参加の皆様ありがとうございました！

良いディフェンスは

GOOD　D！！

こんにちは

2月24日(土)

DENJU

白石会場

参加のみなさまありがとうございました！

本日も元気なバスケ大好きメンバーあ多く

とても賑やかでした

いつもコーチみてみて！の子も

GUNGUN成長しております

DENJU＝のびのびバスケ

自分で考えて

自分でできる

成長には欠かせない事だと思います

では本日のレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・8の字IN

・ボールスウィング

・レッグラン

・ロータップ

・2タップフロント

・フロントチェンジ

・レッグスルー

・ドリブルジャブ

・プルのフロント

・1対1技練習

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

2人1組プレシャーシュート

・ゴール下

・レイアップ

・ミドル

・タップ

・合わせ

1対1技系

レッグ➡ワンドリ➡ステップバック

パンチ➡ステップバック

・1対1

・ゲーム

参加の皆様ありがとうございました！

またよろしくお願いいたします

DENJU　大内

こんにちは

2月23日(金)

ドリブルキングU-15

中央校参加の皆様ありがとうございました！

本日は体験1名　DKU-12メンバー6年生

小学生クラスと

中学クラスのメニューの運動量はだいぶ違うのですが

頑張っていました

嬉しいことに

DKU-15でやってる練習が

生きたと報告してくれたメンバーがいます

DKの練習が　自チームで生かせるように

良い練習を心掛けたいです

DKU-15もいよいいよらラスト1か月

3月はイベントごと３つあるので

ラストしっかり力出し切って終われるように

みんなで力を合わせて

ガンバリましょう！

次回の練習もよろしくお願いいたします！！

こんにちは

2月23日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は祝日ということもあり

久々元気に参加してくれたメンバー

大きな6年生の参加もありました♪

学年

レベルバラバラですが

バスケを楽しむ

そこがポイントなので

しっかりみんなバスケ楽しんでくれればと思います

前半は

ドリブルハンドリング

ワンハンドシュート

レイアップシュート

ランメニュー

1対1

ゲーム

短い時間ですが　あっという間です

毎回楽しみしてくれてる子もいます

エンジョイバスケは

3月でラストになります

ラストまでみんなでバスケ楽しんでいければと思います

参加の皆様よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月21日(水)

ドリブルキングU-12クラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日は見学日①

お忙しいところ

見学に来てくださった方々ありがとうございました！

今年度のメンバーですが

みんなのびのびバスケしてる感じが伝わればいいなと思います

ドリブルキングクラスの様子は

インスタグラムに少しUPしてたりしますので

見てみたい方いましたら

探してみてください

現メンバーでの練習もあと残り数回となり

すごく寂しい気持ちです

毎年この時期になると

別れのシーズンなので

出逢いのシーズンって頭ではわかっていますが

今年度のDKもいろいろあったなと思い

みんなの成長を見るのがやっぱり好きだなと

1年前と比べると

全然ちがうなと思う子もたくさん

心の成長が　キーポイントですね

男子と女子ではやっぱ違うなと思う部分もあります

男子ナイス！？笑

伸びしろがあるって事で！

今の練習内容は

ほぼ実践

1対1や2対2ゲームが多いです

3月のイベントごともありますが

まずは毎回の練習でなにかを【学ぶ】

課題を解決していく

ドリブルキングで大切にしている部分です

バスケ好きな子が集まっているので

きっと楽しいと思うな

今日初めてリングさわれた子がいました

目がキラキラ★★

マジでジャンプ力高め

練習後ダブルクラッチを見てー！！の子も

70点まで行きました！

そんな感じで毎回の練習でなにかできるようになる

ここがたくさんになればいいな

次回のDKU-12は

見学日②です

3月は次年度説明会ありますので

興味ある方は

是非

話だけでも聞いてくださると嬉しいです

毎年

レッスンプラン

レッスン内容など変化あります

次年度も変更点あります

今年度よりもどうしたらよくなるのか考えています

説明会参加希望の方はお申込みフォームよりよろしくお願いいたします

3月10日(日)

20:00～20:30

産業センター体育室

よろしくお願いいたします

こんにちは

2月18日(日)

特別レッスン

ドリブル中学女子

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も素晴らしい選手たちが参加してくださり

とても有意義な時間となりました

思ってもいなかったくらい

ドリブルのコーンキャッチを楽しんでくれていて

バスケの楽しさ

ドリブルの楽しさ

初心の気持ちを大切に

練習内容は

・2ボールドリブル

・ドリブル➡パス

・ドリブルチェンジ

・1対1技系

・1対1

・ゲーム

対人系

実践系多めでした

少しでも何かのヒントになったり

ドリブルの感覚がよくなったり

学びがあればいいなと思います

これからの活躍を楽しみにしておりますね！

参加の皆様ありがとうございました！

参加メンバーに感謝です！

こんにちは

2月18日(日)

初級者向けバスケレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も楽しく上手くなれたでしょうか？

初参加の子も楽しくバスケしつつ

上手くなれそう！！っと思ってくれたみたいです

アシスタントのユートコーチも

いつもみんなを楽しませてくれます

高校生3年生ですが

僕ら見てもすごいなと思う

挨拶や

コミニュケーション能力

気配り気遣い

そして若さ！！イケメンだし！

ユートコーチは今受験真っ最中

合格してほしいので

みんなも合格したらおめでとうしましょう！

今日は

ドリブルハンドリング

レイアップシュート

フロントチェンジのドリブル

ゲーム

の内容でした

試合でGOODプレイやシュートが入ったらぜひ

大きな拍手してあげてほしいです

ゲームでシュート決めるのって

結構難しいので

きっと嬉しくなって

きっとバスケ好きになると思います

大内コーチは

みんなが笑顔でバスケしてるの大好きなので

バスケ楽しんでもらえるように

これからも頑張ります

次回の初級者は3月ですね

参加の皆様よろしくお願いいたします！

こんにちは

2月16日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

みんなテストどうだったかな？

怪我から復活したメンバー

残念ながらお休みのメンバーも

今日は　新メニュードン！

リバウンドまで9秒♪

ランメニューでいろいろ発展できそうですね

DHTに向けて　

楽しさも入れて練習しました

勝負事を本気で楽しめるように

単純に勝ってうれしい

負けて悔しい

どうした勝てるか？

そのためにはどんな練習をしないといけないのか

最後のゲームも以前よりはバスケットぽくなってきました

パスミスになってますが

狙いはOK

あとは正確にパスが出せるといいなと思います！

DKU-15の見学のお問い合わせ少しあるので

見学についてまたアナウンスしたいと思います

DKU-15

4月は体験

5月から不定期で開催(白石会場)

どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

2月16日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

最近参加してくれるようになった子も

前回より上手くなっていましたね♪

いつものメンバーも少しづつ

できること

精度がUP♪

ドリブルチェンジをいろいろ挑戦してたり

ゴールしたシュートが入るようになったり

最後のゲームも楽しくバスケできていたと思います♪

レイアップシュートは

右と左両方できるようになっていてほしいです♪

ワンハンドシュートも　短い時間ですが

しっかりバランスとって

ボールに力が伝わるように

なればいいなと思います

シュートがとても綺麗な子もいます

変なシュートの癖がつく前に

こういう練習をじっくりやった方が

後々伸びてきます

急がず

だけど

早くできるように

次回のエンジョイは祝日とのこともあり

定員になっています

参加の皆様よろしくお願いいたします！

次回もバスケ楽しんでいきましょう！

こんにちは

2月14日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

男子バレンタインでチョコもらった話。。笑

とても面白かったです

モテ男くん♪

練習は実践形式多時期

ほんとこの時期が

全体的に　伸びる時期

きっと大きな大会というか

プレシャーのかかる事がないのか

気持ちに余裕があるように見えます

いい意味でリラックスしている感じ

今回はフリードリブルのフィニッシュを練習

ドリブル練習しつつ

アシストにつながるような練習も

できる事が多くなっているので

やりたいメニューも多いです

ほぼほぼ

チャレンジする子が多いので

ミスも多いですが

まずは　やってみることが大事だと思います

攻め気の失敗は全然OK！！

次回のDKU-12クラスは

見学会

今のところ10名くらい来てくれます

DKのいつもの雰囲気がわかると思います

次年度メンバーはまだ未定ですが

今年のメンバーは見れますので

どうぞよろしくお願いいたします！！

こんにちは

2月13日(火)

３Pシュートレッスン

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も6年生チャレンジ数名

春から中学なのでそれに合わせて練習ですね

では今回の記録

なかなか素晴らしい記録が生まれました！

44/100　33/100　31/100　22/100

46/100　53/100

68/100　71/100　

43/100　53/100

26/100

13/100　17/100

70/100

36/100　19/100

21/100

28/100

本日の最高記録　71/100！！！

これはゲーム中でも３Pシュート入る感じですね♪

1時間のシューティング後は

ディフェンス付き

ゲーム形式での3Pシュート練習

目指せ80/100！！

いまのところまだいない感じなので

誰か生まれるといいなと思います

参加の皆様ありがとうございました！

３Pシュートは

中高ともに現代バスケでとても大事なので

確率上げていきましょう！！

こんにちは

2月13日(火)

ドリブルモンスタークラス

練習体験会

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！！

5月から始まる新クラス

ドリブルモンスター！！

ドリブルキングと同じくらい

ずっとやりたかったことです

運よく体育館確保できたので

いろいろやりたいレッスンの中から

コチラにしました

僕が大学生の時に北海道中学バスケ協会と出したDVD

ボールと友達になるための

ドリブルハンドリングスキル

もうすごい前のものですが。笑

その時考えてた事のアップデート的な感じ

目指せドリブル〇〇〇モンスター！！

説明会の時にも〇〇〇何が入るか

クイズにしました

皆さんは何が入るとおもいますか？3文字です

理想は

誰でもドリブルが上手くなれるように

何を

どの順番で

どのくらい

どのスピードでできるようになればいいのか？

この技をやるために必要な

ドリブル練習が1発でわかる

ドリブル上達マップをこれから創ることになります

ありがたいことに

仮予約ですが

お申込みして頂いた方もいます

僕でも大丈夫ですか？

うちの子でも大丈夫ですか？

そう心配されてる方も多い

ドリブルの上手い子たちが集まって

ものすごいドリブルをするイメージかもしれません

募集では2-4と5-6に分けてましたが

実際には

・チャレンジクラス

・アドベンチャークラス

の2つです

チャレンジクラスはまず

基本の動きをマスター

アドベンチャーは

みんなで

本気で！モンスター倒しに行きます

ゲーム感覚でドリブル楽しく上手くなれたらいいなと

1月中旬に体育館確保が決まりそこからなので

まだ準備しながら進んでいます

モンスターチャレンジは

頑張って100種目！！

今65種目の計測(大内コーチ)は終わりました

あと35種目！！

やってて思ったのはモンスターは強いということです。笑い

雪解けが始まり

外でも練習できる季節にはピッタリ

次回は

ドリモン　アドベンチャークラスの

練習体験会です

大変ありがたいことに定員の人数16名＋数名の参加があります

全員お申込みになることないと思うので

・チャレンジクラス

・アドベンチャークラス

空き情報はお知らせいたします

3月26日(火)にも練習会行いますので

2月26日(火)の練習終わりましたら

また募集かけたいと思いますので

よろしくお願いいたします

こんにちは

2月12日(月)

白石会場

DENJU参加の皆様ありがとうございました！

まず

外靴のお間違えないか

心当たりある方いましたら

お問い合わせの方からご連絡いただきたいです

このいシューズの２３ｃｍを履いて帰った子

きっと　大きいのでわかるかと思います

DENJUかもしれませんし

半面のチアの子かもしれません

※こちらのシューズは産業センターの受付にて預かって頂いてます

本日もDENJU参加ありがとうございました！

初参加メンバーも数名

徐々に慣れていき後半はわりと楽しく練習できていたように見えます

いつものメンバーは

こうしたい

ああしたいという

自分の気持ちがあり

とてもナイスです♪

練習してうまくなってる子も多く

みんなの成長が楽しいです

そして

のびのびバスケできる

チャレンジできる

そんな場所でありたいと思います

★ドリブルレッスン

・バウンドパチパチ

・レッグラン4回

・前後股下キャッチ

・ロータップ

・2タップ

・スピードフロント4回

・ドリブル競争

・ワンドリレッグ

・ワンドリビハインド

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

2人1組

ゴール下シュート

レイアップシュート

ミドルシュート

ターンシュート

タップシュート

1対1技系

ステップバック

アンダードラッグ(コンタクト)

・1対1　背中

・1対1

・ゲーム

本日もバスケ好きな子たちが集まってくれて

ナイスな雰囲気で

レッスンできました

DENJUは不定期なので

ご都合よい時参加で大丈夫です

毎回参加してもよし

月数回でもよし

久々の参加でもよし

上手く活用して頂けると嬉しいです

次回のDENJUは

2月13日(火)

・ドリモン練習体験会(説明会少し)

・３Pシュートレッスン

参加の皆様よろしくお願いいたします

ドリブルキングの見学のお申込みもありがとうございます

今年はどんなメンバーになるのか

新しい出会いを楽しみにしております

DHTの練習はおすすめです

こんにちは

2月11日(日)

特別レッスン

ディフェンス

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

ディフェンスみんな好きになってくれたらうれしいので

ディフェンスの楽しさもDENJUしていきたいと思います

ほとんどディフェンスが嫌いとい現状

大内コーチはディフェンス大好きです

今回新しい練習方法が生まれました♪

参加してくれるメンバーからのアイディアです

コーチ

ディフェンス勝ち残りですか？

お！！それ楽しいかも！

やってみるか！

まさかの

いつもやってるシュート決めたら勝ち残りではなく

ディフェンス止めたら

もう1回ディフェンスできるという♪

みんな　えーーーとか言いながら楽しく1対1していました

小学生の部は　傾き(三角定規的な)

やはりこの角度で動くのが苦手な子が多いですね

基本小学生の重心が高いところにあるので

難しいのがわかってますが

みんなひーひー言ってました

前半はフットワークや遊び要素も入れて

後半はディフェンス練習の開放感で

のびのび1対1やってました

中学生の部は

小学生よりもハードでしたが

GOODなプレイヤー多かったので

賑やかで　いい練習になったと思います

別件ですが

ドリブルキングに参加してくれてるメンバーの

ドリブルスキルをしっかり確認することができました

3人のディフェンスの囲まれても

キープしつつ

見事抜き去った場面

とても素晴らしいドリブルワークでした

ほんと　いいドリブルだったので

ここで書いちゃいます

中学生のディフェンスレッスンももしかしたらい感じになるかもなので

体育館の確保状況によってまた開催したいと思います

参加の皆様ありがとうございました！

次回のDENJUは

2月12日(月)

ドリブルレッスン

シュートレッスン

参加のみなさまよろしくお願いいたします！！

アシスタントでユートコーチも来てくれます♪

バスケ楽しみ

レベルアップしていきましょう！

こんにちは

2月9日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加のみなさまありがとうございました！

テスト期間でお休みのメンバーもいましたが

来れるメンバーで練習頑張りました

スキル教えるときに

土台となる

基礎体力

そこがないといくらスキルを教えても

上手く行かない感じがします

コンディション問題

いくらハンドリングだけよくても

ディフェンスを抜くことができない

逆にスピードがあるが

ドリブルができない

攻め方がわからない

それも同じく

ディフェンスを抜くことができない

今はアシスト練習期間なので

判断力の向上を

パスのタイミング上手くなるように練習しています

次回もハードワークしつつ

バスケ

ドリブル

スキル楽しんでいきましょう！

次回のDKもよろしくお願いいたします

DKU-15の次年度に向けて準備しております

こんにちは

2月9日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日も白熱したゲーム展開

体力作りも継続してますが

みんな頑張ったのでお疲れさまでした！

基礎練習のレイアップシュート

ドリブルチェンジ

少しづつ上達しているので

ボールの扱いがよくなってきています

よく使う

フロントチェンジの手の使い方

縦ではなく

しっかり横の動かせるように

ゲーム中シュート打てそうな状況でも

パスを選択するようになった子

話を聞くと

シュート外してしまうから

確かにその気持ちはわかりますが

練習なので

失敗やシュートミスを恐れない事

ゴール下

レアアップシュートを

たくさんして　自信をつける事

チャレンジ精神でプレーできるようになってくれればと思います

次回のエンジョイも

チャレンジ精神でバスケ楽しみましょう！

参加の皆様よろしくお願いいたします

2月16日(金)あけぼのAC会場

エンジョイバスケ➡空きあり

こんにちは

ドリブルキングU-12

中央校

2月7日(水）

参加の皆様ありがとうございました！！

2月のDKもスタート

前回に引き続き

休憩時間後の集合を意識する選手が多かったです

間違ってはいけないのは

早く集まる➡準備➡練習時間が増える➡上手くなる➡楽しい

につながる事

ここ最近は

時間についても伝えています

今日はスピード系の

2レッグ

レッグ➡ビハインド

どのくらい早くできるかチャレンジもしました

なかなかいい動きもありますが

気になるところもあるので

改善していきたいと思います

特に股関節の使い方

1対1系については

ディフェンス力を上げていきたい

攻めれてシュートまでは打てるが

ディフェンスをもう一つ越えたいです

DKU-12クラスの見学日

DENJU　HPにアップしましたので

興味ある方は

施設や今のメンバー

練習雰囲気見れるので

ご都合よろしければお待ちしております

みんな楽しく練習しています

特に1対1

2月➡見学

3月➡説明会

4月➡体験

5月➡スタート

6年生で活躍したい４．５年生是非チャレンジしてみましょう！

どうぞよろしくお願いいたします

こんにちは

2月5日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

コーチ！！

【みてみて！！】

と新しくできるようになった事を

披露してくれる子

スクールについてこうした方がいいよ！

とアドバイスしてくれる小学3年生！

友達とワイワイバスケしてる子

ぐんぐん成長

ゆっくり成長

初めてで緊張しながらな子

見本で〇〇〇の技の子

みんなそれぞれで賑やかで

大内コーチも　毎回ほんと楽しいです

バスケ楽しめてないので

久々参加します！な事もあり

バスケの楽しさってとても大切なんだよなと再確認

プラスで　【挑戦してみる】って言ってくれた子もいて

嬉しいです

毎回メンバー違うので

上手く行ったり

行かなかったりいろいろあります

参加してよかったとなるように頑張ります！

★ドリブルレッスン

・バウンド　股下パチパチ

・8の字INハンドリング

・片足ドリブル

・ワンハンドVドリ

・フロント　床タッチ

・2レッグ

・スピードドリブル

左手/2レッグ

・1対1技系

リトリートアタック

リトリートクロス

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2人1組

ゴール下ジャンプステップ

レイアップ

ミドル　シュートチェックBOXOUT

タップ

ロール

・1対1技系

ワンドリステップバック

2ドリターンシュート

・1対1ミドル

・1対1

・ゲーム

次回のDENJUは

2月11日(日)

・ディフェンスレッスン小学生➡キャンセル待ち

・ディフェンスレッスン中学生➡空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします！！

DENJU大内

こんにちは

2月4日(日)

特別レッスン

ドリブル中学男子

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

春から中学になる6年生も

頑張って練習参加してました！

結構ハードな部分もありますが

慣れです

ドリブル筋

鍛えれたかな？

基礎錬では

2ボール

ドリブル➡パス

1対1の技系数種類

オールコートの1対1も見ごたえありました

ボディーコンタクトもナイスです

1対1をしっかり楽しみつつ

遊び心もあり

アッという間の時間でした！

中学になるとドリブルももちろん大事ですが

動きの中でのドリブル

シュートにつながるためにドリブル

小学生の時とは

ドリブルの使い方も少し変化します

的確にドリブルができるようにしましょう！

レッスン後の1対1も楽しかったです

連続14点♪

まだ負けないもん！！

次回もどうぞよろしくお願いいたします！！

参加の皆様ありがとうございました！！

こんにちは

2月4日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

久々参加のメンバーもいてとても賑やかでしたね♪

バスケ始めたて間もない子も

少しバスケやっている子も

みんないろいろです

毎回

楽しい

今回は　これやってみようか！！って言ったら

即答で【やだ！！】って断られました！涙

素直な気持ちありがとう！！

毎回自分が小さいころ

バスケ始めた時

どんな感じだったんだろな？

って思ってます

全然覚えていない。。

4年生からバスケ始めたのは知っている

きっと楽しかったから

続けていたんだと思うな♪

なので

笑いありで

たくさんバスケ楽しんでもらえるように頑張ります♪

笑顔でバスケはとても好きなので

次回の初級者向けもよろしくお願いいたします！！

こんにちは

2月3日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！！

今回も初参加メンバー数名

いつものメンバーの皆様も

いつもありがとうございます

いつものメンバーはすくすく成長していて

僕が思う成長とは

新しいことにチャレンジする気持ちです

できないからやらない

ではなく

もっと軽い気持ちでいいんです

ちょっとやってみようかな

こんなかんじかな的な

いつものメンバーは

いつも

参加メンバーと

練習メニューが違うのは知っているので

新しいことに対してそこまで気にしていないと思います♪

小学生

中学生の年代は

どんどんチャレンジで！！行きましょう！

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・8の字ハンドリング

・ロータップ

・ジャブステップ

・2レッグ

・ドリブルチェンジ基礎練習

フロント/レッグ/ビハインド

・1対1技系

スピード8の字

スピードレッグビハインド

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・2人1組プレッシャーシュート

ゴール下

レイアップ

ミドルシュート

シュートフェイク

タップシュート

・1対1技系

・1対1

・ゲーム

本日もGOODプレイヤー多数参加でありがとうございました

多分小学生の時ぶり？

なのか　久々に出会っていた子たちがいて

ほっこり

素敵な再会でしたね♪

次回のDENJUもよろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

2月2日(金)

ドリブルキングU-15

中央校参加の皆様ありがとうございました！

現在参加しているDKUー１５メンバーは

男女合わせて20名です

今日もハードワークで練習できましたが

メニュー以上の負荷を自分でかけれるようになることが

できればもっと良くなる

自ら練習メニューを超えた練習を！

普段の部活動の影響もあると思いますが

DKは

部活動ではないので

おなじ時間でも差がでるようにするためには？

ここがとても大切だと思っています

つらい

きつい時にどうするのか？

超えていけるようになればいいなと思っています

体力低下している中三組は体力作りを！！

もっとチャレンジして

失敗しまくりましょう！

守りに入らないようにね♪

次回もよろしくです！

こんにちは

2月2日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日もバスケを楽しました！

基礎練習

ドリブルハンドリング

遊び心練習

バトミントン羽キャッチドリブル

これは難しい！！

ゴール下シュート

レイアップシュート

ゲーム

楽しさ重視ですが

少しきつめのランメニューもみんなしっかりクリアしてました！

今度は1分で3周チャレンジしてみようね♪

最後のゲームでは

ディフェンスが来たらパスも増えていてナイスです

次回のエンジョイもエンジョイしましょう！

金曜日エンジョイクラスは3月末まで予定となります

どうぞよろしくお願いいたします！！

こんにちは

1月31日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

1月ラストのDK練習

今日は集合時間

休憩後　時間を見ながら集まれるように

少し厳しめで行いました

バスケは時間のスポーツ

限られた時間の中で何ができるか？

時間にルーズだとあまりよろしくない

みんなのアジャスト力の高さに驚きました！笑

素晴らしい選手がたくさん

基本メニューは細かく考えていますが

【自分で課題を見つけて解決していく】

の力をつける場所でもあるので

そこまでアドバイス必要もない選手が多いです

自分でどんどんその場で挑戦し改善していく感じです

こうなるまでもちろん時間もかかります

なのでDKは1年プランになっています

空き時間1対1やってたりする子も多いです

30名人数多いと思われがちですが

それぞれ　自立した練習ができれば

＋でしかない

熱量

意識

高めあい

競い合い

そして仲間たちとバスケを楽しむ

結果的に1対1が強くなる

自分の得意技が見つかる

バスケがもっと楽しくなる

元気に笑顔になる

DKU-12も残すところあと2か月です

3月はイベント月なので

2月は今まで練習してきたことを

思い出しまとめの

さならる成長を目指していきましょう！

来年度　メンバー大きく変化しそうな感じがします

見学日そろそろ日程決めますね！

興味あるかたはよろしくお願いいたします！

負けず嫌い

勝負事好きな子

向上心

バスケ大好きな子

是非是非♪

こんにちは

1月29日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も初参加メンバー

お久しぶりメンバー

ありがとうございました！

★ドリブルレッスン

・ワンバン➡股下パチパチ

・8の字アイズUP

・ボールスウィング

・ロータップ10回➡チェンジ

・2レッグ

・2ビハインド

・ドリブルチェンジ

フロント

レッグ

・スピードドリブル

ラン/2レッグ

・1対1技系

・1対1

・ゲーム

今回の基礎錬ドリブルは

スピードをどのタイミングで上げるかでした

アドバイスでGOODな動きになった子も多かったです

意識するポイントがとても大切です

★シュートレッスン

・2人1組プレッシャーシュート

ゴール下

レイアップ

ミドル

シュートフェイク➡ワンドリ

・フットスイッチ

・フットスイッチ➡ワンドリジャンパー

・1対1

・ゲーム

本日のシューティングレッスンには

小学3年生～高校1年生

中学生は北海道を代表するような選手たち

ちかくで見れた小学生にとっては

よい刺激になったと思います

小学生の時にDENJUに参加してくれてて

中学で活躍してくれてるのはとても嬉しいです

今参加してくれてる小学生の中からも

中学

高校で

活躍

代表する選手がいたらいいなと思っています

可能性は大いにあると思う

目標設定

やるかやらないか

いろいろ勉強している中でいい事言っていた人いたので

こちらに書いてみます

自分に必要だからやる

気分に左右されないということ

やる気があるとかないとかではなく

自分に必要だからつらいきつい練習も平気で頑張れる

バスケが上手くなりたい

なぜ？？

の部分が深いプレイヤーは強さが必ずある

まずはしっかりバスケを楽しみ

そこで　どんな人に出会うか

見るかで　変わるのかなと

今回その北海道を代表をする中学生に

最後のゲームで

1対1仕掛けていた

小学6年生もいました

そういう所もDENJUで経験していければと思います

今回はたまたまなので

いつチャンスが来るかわからないので

DENJUで大事にしている

チャレンジ精神でみんな成長してくれればと思います

次回のDENJUは2月

参加の皆様よろしくお願いいたします

大内

こんにちは

1月26日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日も

雪道の中参加ありがとうございました！

前半はいつも通り体力作りで

ランメニュー多めでハードワーク

ほんとみんな頑張れるようになりました！！

素晴らしい！

途中の３Pシュート大会も

楽しそうで何よりです

U-15は

ガード陣向けレッスンでもあるので

走力　体力とても大事です

あたり負けない

ボールを無くさない

自分でチャンスを作れる

ここがポイントです

今はアシスト練習で

ゲームシチュエーションで

パターン化

自分で行くべきか

パスすべきか

どこに動いたらいいのか？

しっかり状況判断できるようにしていきましょう！

2月のDKUー１５もどうぞよろしくお願いいたします

DKU-15クラスは

5月から

白石会場へ

男女別でのレッスンを考えていますので

興味ある方はよろしくお願いいたします

詳細準備でき次第お知らせしていいきます！

DHT下半期メニュー発表

誰がKINGか楽しみです

今回のルールは少しスリルありますね♪

さあ　どうする？？

こんにちは

1月26日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

本日もバスケエンジョイ♪

初参加の子も頑張ってくれました！

基礎練習

ボールハンドリング

ドリブル

2ボールドリブル

ゴール下ワンハンドシュート

ドリブルチェンジ

レイアップシュート

スピードレイアップ

オールコート1対1

ゲーム

みんなで楽しいゲームもでき

延長戦♪

いい汗かくことができました！

課題は

トラベリング

パスキャッチ(ロングボール)

次回のエンジョイは2月になります

参加の皆様よろしくお願いいたします

エンジョイバスケは3月まで予定となります

あと2か月になりますが

ご都合よい時ありましたら

よろしくお願いいたします

大内

こんにちは

1月24日(水)

ドリブルキングU-12

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

天候の影響あるかと思いましたが

参加した子たちも多く

次の日学校が休みになったからか

めちゃ元気もりもりでしたね

ここ最近また

DKメンバーの成長がぐんぐん来ていていい感じです

練習前後の

行動見ているとNICEです

この日は

課題動画で

FDの10秒

みんなで揃ったら絶対カッコいいなと思いつつ

初回はまずまずでしょうか

DKU-12も分単位でのメニューなので

練習時間1分

撮影1分そんな感じです

連続ビハインドの動きが難しかったようなので

次回の課題へ

そして

下半期のドリブルハンドリングテストのメニューも発表！！

少し意地悪的な要素が2つ

正確に早くが理想なので♪

1年ラストのKINGが決まる大事なテスト

1位目指してみんな頑張ってくれると嬉しいなと

チャンスはみんなにある

この環境をどう生かすのか？

次回のDK練習もガンバリましょう！！

こんにちは

1月21日(日)

特別レッスン

ドリブルリズム

参加の皆様ありがとうございました！

リズムを変える必要あるのかないのか？

おそらく

リズムやタイミングを意識していないプレイヤーは

強いディフェンスに対してうまく攻めれなくなると思います

一定のリズムだと

動きが読みやすいので

少し変化をつけることおすすめいたします

特に　初速　突き出しのタイミング

ここが上手くなると

一瞬で抜くことも可能です

今回ボールハンドリングの部分で

ポケットドリブルのような

腰の高さでボールをキープする時間を長くできるように

練習しました

ボールは強くつきつつ

持っている時間を長く

その間にステップや

ディフェンスを見る時間が生まれるのです

あとは

ドリブルの強さ変えたりする

少し複雑になりますが

とても大事です

ドリブルを先についてステップを踏む

ドリブルをステップを同時につく

あえて　ゆっくりドリブルを見せる

このドリブルリズムもすぐには身につかないので

コツコツ練習で向上させていきましょう！！

音楽を聴きながら練習すると

とてもいいです！

ドリブルリズム参加の皆様ありがとうございました！

次回のDENJUは

1月29日(月)

・ドリブルレッスン　あと数名OK

・シュートレッスン　空きあり

参加の皆様よろしくお願いいたします

2月のご予約

ドリブルモンスター練習体験会は

まもなくですので

よければチェックよろしくお願いいたします

こんにちは

1月21日(日)

初級者向けバスケ

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も初参加メンバー

いつものメンバーありがとうございます

いつものメンバーがシュート率アップしていて

嬉しかったです

バスケっぽい感じにどんどんなってきています

みんな最初のころ

初参加の時に比べると成長しています

大人用の高さゴール　305センチで練習しています

小さい体でよく頑張っているなと

ゲームタイムでは

ドリブルよりも　走る方が早いので

ディフェンスが強い印象ですね

ドリブル練習や

パス練習

スペーシングも

少し練習したら

試合の時バランスとれるような感じがしました♪

次回の初級者向けは

2月に2回ありますので

どうぞよろしくお願いいたします

参加の皆様ありがとうございました！

こんにちは

1月19日(金)

ドリブルキングU-15クラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました！！

本日も雪道のため渋滞だったと思いますが

来てくださりありがとうございました！

DKU-15クラス

大会予定などもあまりないようなので

ハードワークレベルUPしています

特に体力作り

部活でも走り込みしていると思いますが

スキルを発揮するためにも

基礎体力の大事さ

よーいドン！

早い方が強い

スピードはあった方がよいです

足腰鍛えて

そこにドリブルを

そこにスキルを

上乗せ

いくらハンドリングドリブルの手先だけうまくても

ディフェンスを抜くことは

難しいでしょう

力強く

緩急

すべては足から

アシスト練習の課題は

パスのタイミング

パススピード

パスの正確性

アイディア

特にオフボールのプレイヤーの動きが必須です

こちらもすぐにはできるようにならないので

3月までしっかり積んでいきましょう！

【ここ！！】ってタイミングで

パスが通り

シュートが決まる

その楽しさ

センスを磨いていきましょう！

次回のDKU-15もどうぞよろしくお願いいたします！！

みんな

ナイスガンバだよ！！

こんにちは

1月19日(金)

エンジョイバスケ

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

久しぶり参加で

嬉しそうな子

いつも元気に参加してくれてる子

急成長の子

しっかりバスケ楽しんでいますね♪

ランメニューも

ひーひー言ってますが頑張りました！

バスケ体力とても大切

切り替えの多いスポーツなで

コート行ったり来たりは当たり前です

笛が鳴るまで

動き続けないといけないのです

どこで休めるか？

もちろん　休める時間もあります

さて

それはどこでしょうか？

課題は　ドリブル前のトラベリング

無意識に歩いてるので

習慣が必要と感じました！

ゲーム中にも　とレベリングとるようにしていこうと思います

バスケ経験者は特に

初心者の子はほどほどに♪

最初のワンハンドシュートの正確性もあがり

毎回コツコツ練習の成果だと感じています

次回のエンジョイバスケは

1月26日(金)

あと数名参加OKなので

参加希望の方はよろしくお願いいたします

次回もバスケ楽しんでいきましょう！

こんにちは

1月17日(水)

ドリブルキングU-12クラス

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

道路が渋滞で遅れたメンバーも多かったです

かなり移動時間もかかりますね

それでも参加してくださる方がいます

ありがとうございます

本日は

練習後半に

先日のフリードリブルコンテストの

特別審査員の発表日でした！

大内コーチとは違う目線や感覚など

表現の世界なので

見る人によって全然違うのがいいところです

TOPに選ばれなかったとしても

全然落ち込む必要もなく

ただ

どうしたらもっとよかったか？

そこが大切だと思います

DRAGON　中３

お忙しいところありがとうございました！

高校も無事決まり

今後が楽しみです

しっかり日本一なれるように

熾烈なメンバー争い負けないようにがんばっていきましょう！

1月からアシスト練習期間なので

1対1しつつ

パスも出せるように

周りの状況見れるように意識していきましょう！

時間の関係で

2対2できなかったのは

申し訳ないですが

みんなでモニターみて

大切なこと

小学生の時に

ドリブルとハンドリングをたくさん練習した方がいい理由

DRAGONが体現してくれています

なぜ抜ける？

そのタイミングはなぜ？

上に行けば行くほど

この

少しの差で勝負が決まります

少しの差は大きな差

次回の練習もがんばりましょう！

こんにちは

1月14日(日)

特別レッスン

ドリブル中学

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！！

テストが近くお休みのメンバーもいましたが

参加して下さったメンバーは

ハードワークで

ドリブルスキルアップの練習をしました

中学になると

スキルよりも

試合での動き方と

タイミング(スペースがあるときに)

がとても重要になると思っています

なので

止まる動き

判断するタイミング

ステップワークがポイントです

ここ最近の自分のなかで

【ボール取に行ったら抜かれる感】

ここがとても大切だと思います

まだドリブルに自信がない選手は

たくさん練習していきましょう！

今回の1対1の技練習では

前後の重心移動の練習を

ディフェンス重心をみて判断できれば

崩すことができればOKです

2月は

男子と女子に分けて練習しますので

ドリブルスキルアップしたいメンバーいましら

よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月14日(日)

特別レッスン

初級者向けバスケ

参加の皆様ありがとうございました！

年明けお初

元気にみんなにあえてとても嬉しかったです

ほんと楽しそうに

兄弟

姉妹で参加して下さる方も多く

ファミリー感あるので　とてもいいなと思っています

初級者向けですが

走るメニューもあるので

体力作りにもなりますね♪

ゴール下シュート

レイアップシュート

ドリブル練習

ゲーム

あっという間の時間ですが

バスケ楽しんで頂きたい気持ちなので

遊びの部分も大切にしています

次回は

1月21日(日)

あと数名参加OKですので

参加ご希望の方はお申込みページより

よろしくお願いいたします

DENJU大内

こんにちは

1月13日(土)

DENJU

白石会場

参加の皆様ありがとうございました！

本日も冬休みならでは感で

バスケ大好きなメンバーが集まり

楽しみつつ

スキルアップするため練習していましたね

コーチが見本見せながら行うので

真似が得意な子は比較的

上達が早い傾向にあります

では今回のドリブルレッスンの様子です

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰

・8の字ハンドリング

・ボールスウィング

・ロータップドリブル

・2タップドリブル

・ワンハンドVドリ

・2レッグ

・レッグ➡キャッチ

・1対1技系

ドリブルジャブ

ハイ＆ロードライブ

レッグ/ビハインド

・1対1

・ゲーム

★シュートレッスン

・ゴール下系

12ステップ

ジャンプストップ

ステップスルー

ユーロステップ

タップシュート

・2人1組

プレッシャーシュート

ゴール下

レイアップ

ミドル

・1対1技練習

バックステップ

アンディー➡ミドル

・1対1

・ゲーム

本日も参加ありがとうございました！

ドリブルレッスン

18：05スタート定着できるように頑張ります！

試合時間少し長くなるように♪

みんな試合大好きでとてもナイスです

次回もよろしくお願いいたします！

DENJU大内

こんにちは

1月12日(金)

ドリブルキングU-15

中央校

参加の皆様ありがとうございました！

急な吹雪で道中大変だったと思いますが

本日もハードワークで

練習できたと思います

限られた時間でどんどん濃い練習になっています

前回に引き続き

アシスト練習も頑張っています

タイミングよくパス出せるように

ドリブルしているとき

周りの状況をしっかり見ること

ドライブに合わせて動く

まだまだな部分が多いので

毎回の練習で

しっかり制度を上げていきたいと思います

次回のDKU-15もよろしくお願いいたします

大内