中高生強化レッスン2022年7月3日(日)

レッグスルースタートムーブ【14種類】

ビハインドドリブルです

ジャブステップについてです

ダブルドリブルの基準です

ポイントは　水平方向です

ボールが上がらないように気をつけましょう

レフリーによっては　バシバシとる人もいます

突き出しトラベリングについて

突き出しトラベリングになりやすい人見てみてください

軸足が地面から離れる前にドリブルすれば大丈夫だと思います

低い姿勢で

低い位置からドリブルすると大体大丈夫です

あとは

ドリブルファースト

先にドリブルしてから動くのも一つの方法です

初心者向け＆チャレンジコーナー

ドリブルの付き方

普段体の遠い所でドリブルしている人は

体の近くでもできるように

体の近い所でドリブルしている人は

遠くで出来るようになると幅が広がります