こんにちは
本日のレッスンもありがとうございました
久しぶり参加の子
いつも参加してくれてる子
初めましての子
いろいろな子が参加してくれています
バスケの楽しさ
チャレンジ精神
良き出逢いの場
DENJUらしいレッスンになるように心がけています
元気にバスケしてもらいたい気持ちがあるので
笑顔でバスケができるように
たくさん練習して上手くなってほしいなと思っています
・10秒フットワーク
・コーンインアウト→ドライブ
・コーンインアウト→2フロント→ドライブ
・コーンインアウト→２フロント→パンチストップ→ミドルシュート
・ドリブルチェンジ
ドリブルジャブ
ヘビーステップ
1Dパンチ２フロント→ヘビーステップ
・1対1
・ゲーム
練習でやってことをどんどん試してみましょう！
★シュートレッスン
本日はとても賑やかな練習になりました
DENJUレッスン楽しんでいただけてると嬉しいなと思います
・ジャブ→ヘビー→レイアップ
・ジャブ→ヘビー→シュートフェイク→ステップイン
・1対1
・ジャブ→パンチ→レッグ→レイアップシュート
・ジャブ→アンダードラッグ→ミドルシュート
・1対1
今回練習メニューのサンドイッチでトライしてみました
技練習→1対1→技練習→1対1
1対1が大好きな子にとっては
とても楽しい いい時間になってのではないでしょうか？
実際にディフェンスの前で試せる機会があるのは
上手くなるためには必要と思います
技練習だけで終わらないようにすること
最後の試合では
ナイスパス
ナイスカット
が多くいいなと思いました
チームスポーツの楽しさ
仲間と協力して戦う気持ち
試合始まる前に
よく喋れている子たちはとてもナイスです
大内コーチ的無言バスケより
よく喋るバスケの方が好きです
次回もコミニュケーションとりつつ
バスケ楽しんでいきましょう！
夏休み企画の1000本シュートお問い合わせもいただきありがとうございます
初企画ですが
きっとよき夏の思い出となると思います
今回中学生と高校生の募集で考えています
先日のお試しでは
1時間ペアでそれぞれ200本
なので休憩しつつ
ペアだと
6時間くらいかかる予想です
体力
腕、手首の強さも必要です
あとは健康な子
詳細決まり次第お知らせいたしますので
興味あるかたはよろしくお願いいたします