こんにちは
★ドリブルレッスン
今日もありがとうございました
初参加の子も練習頑張ってくれて
楽しそうにバスケしてくれて嬉しい気持ちになりました
初心を思い出す気持ちになりました
・10秒フットワーク
・コーンインアウト
・インアウト→クロス
・ビハインド2回
・ドリブル基礎
・１Dパンチ
・１DP→2フロント
・１DP→２L
・ドリブルチェンジ
・1対1
・ゲーム
どこを強くドリブルするのか
目線
体の重心など
よい練習方法を見つける
覚えるのが大事なような気がします
★シュートレッスン
・リバウンド(ワンハンド)
・ボード当てて
・タップシュート
・レイアップシュート
・ミート1対1
・1対1技練習
１DL→スロー→ドライブ
ジャブ→１Dアンダー→ミドル
ジャブ→１Dアンダーフットスイッチ→ドライブ→ステップバック→ミドル
・1対1
・ゲーム
練習のポイントの確認
ディフェンスを意識すること
コーン練習になるので
ここで大事になってくること
しっかりやっていきましょう！
中学生の試合がりも良さそうですね
部活組は中体ファイトです！
悔いなく やり切っていきましょう
どのくらい準備できているかポイントですね！
次回のDENJUもよろしくお願いいたします