こんにちは
6月のDENJUもスタートさせていただきました
どうぞ
よろしくお願いいたします
★ドリブルレッスン
本日もいつものメンバー
初参加のメンバー
元気にバスケ出来たでしょうか？
小学生の時はとにかくバスケを好きになって
上手くなりたい気持ちが育つように
そうなってくれたらいいなと思います
・片足バランス➤ドリブル➡ドライブ
・コーンタッチ➡フロント
・コーンタッチ➡レッグ
・フロント２→レッグ２
・ビハインド→2連
ドリブル基礎
・スロー
・ストップ
・ドリブルジャブ
・１DP→２F
★チェンジ系
フロント4回
フロント2回➡インアウトクロス2回
外レッグ→2回/4かい
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・ワンハンドリバウンド
・その場
・ボード当て
・タップシュート
・ペア➤レイアップシュート
・ミート1対1
・ジャブ→スロー→アタック
・ジャブ→１Dパンチ→クロス
・ジャブ→アンダー➤ミドル
・1対1
・ゲーム
シュートレッスン
最近はリバウンド要素も入れています
高い所でボールキャッチが出来るよに
ジャンプができるように
バスケで大事なリバウンドもしっかりできるよになって欲しいです
本日もありがとうございました
次回もよろしくお願いいたします