こんにちは
★ドリブルレッスン
本日も他地区からの参加もありいい交流になったと思います
HPのTOP少し更新してます
みんな元気にバスケ出来ていていいなと
笑顔のバスケはとっても大事
練習前の1対1もいいと思います
今日は1対1のやり方を変えてみました
1ターン目➤ディ➡オ
2ターン目➤勝ち残り
1ターン目では練習でやったことをやる時間
必ずオが回ってくる状況です
結構よかった気がするので
またやってみたいと思います
・10秒フットワーク
・片足➤ドライブ
・1ドリ➤2フロント
・1ドリ➤フロント➡レッグ
・ドリブルチェンジ基礎
フロント/1ドリレッグ/1ドリビハインド
・1対1技
ジャブ➤1ドリUPスタンス➤１２クロス
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・リバウンドシュート
・プッシュ➤ターンシュート
・背中レイアップシュート
・ミート➡1対1
・ジャブ➤パンチ➡クロス➡ミドル
・ジャブ➤アンダードラッグ➡ミドル
・1対1
・ゲーム
交流試合は
始めましての人と上手くコミニュケーションとってやること
ここが最重要になります
チームスポーツの楽しみ方でもあるので
是非 自分から積極的にお話してみてください
次回のDENJUは
5月11日(月)
・ドリブルレッスン➡空きあり
・ドリブル中学➤女子➤空きあり
参加予定のかた宜しくお願いいたします