こんにちは
5月のDENJUも
スタートさせていただきました
どうぞよろしくお願いいたします
★ドリブルレッスン
今日もいつものメンバー
久しぶり参加の子
始めましての子
いろいろな子が参加してくれました
・片手バランス ドリブルチェンジ
・ドリブル➡コーンタッチ
・ドリブル➡コーンタッチ➡チェンジ(フロント/レッグ)
・パンチストップ
・パンチ➡2フロント
・パンチ➡2レッグ
1対1技練習
・ドリブルチェンジ➤リトリート➤アタック
・1対1
・ゲーム
ドリブルの強弱と
幅を意識して練習しましょう！
★シュートレッスン
・リバウンドシュート(コーンタッチ)
・ドリブルからトス➡リバウンド（コーンタッチ）
・バックダウン➡ターンシュート
・バックダウン➡ターン➤シュートフェイク➡ステップイン
・タップシュート
・ジャブ➤ヘビー➡レイアップ
・ジャブ➤ヘビー➡スイングステップシュート
・ジャブ➤ヘビー➡インバート
・1対1
・ゲーム
ゴール下のターンシュートのステップが
まだまだスムーズではないので
練習が必要だなと思いました
一つの動きの精度を上げていくことの重要性
ターンからのシュートフェイクの
ベクトルもディフェンスの動きを予測して
反応させることが出来れば
ノーマークでシュートを打てる可能性があります
自分より大きな相手をジャンプさせるには？
フェイントも練習頑張りましょう！
次回のDENJUは
5月4日(月)祝日＆連休中ですが
参加の皆さま宜しくお願いいたします
新琴似のレッスン募集もまた更新したいと思いますので
興味ある方はどうぞよろしくお願いいたします