こんにちは
★ドリキンMINI
新しく参加してくるメンバー1名ありがとうございます
夕方の日が入る時間
もう最高でした
ホントバスケ楽しんでやっている子たち
笑顔でバスケできていてGOODです
楽しむってすごく大事なコトだなと
積極的
学校のでの話もしてくれました
おめでとう♪
徐々に しれっとハードワークにもっていこうと
考えている Oコーチ♪
ドンドン 内容も濃くなり
限られた時間フル活用していきたいなと
まずは
絶対出来るようになって欲しい
レイアップシュートの右左
とゴール下のシュート
大事な所
時間のかかる所から攻めていきます
ドリキンU12の子たちを見ていて
やっておいたいいなと思った所を
この年代から 育てていく感じ
土台作りです
次回も楽しみつつ
みんなで頑張っていきましょう！
ドリキンMINI 木曜日参加メンバー募集中です
★ディフェンス キングクラスU１２
今日も10秒フットワークからスタート
まずは 足が動くようにした方がいいなと思ってます
前後の動き
左右の動き
ディフェンス練習では
前回の復習の スティール練習
今回は パスカット！！
試合で狙えたら狙ってほしいです
オフェンスは気をつけて！
無理ならな 焦らずでパスしない方がいいです
ドリブル練習では
基礎のドリブルドリル
コーンインアウト➤８IN➡ビハインド➤ポケット縦足➤ドライブ
1対1技系では
レッグからの
フットスイッチ
ディフェンスのドリブルスティールの意識が少し高まり
イイ感じです
狙う所 チャレンジ精神
どんどんディフェンスが良くなっている子もいて
いいなと思いました♪
意識してチャレンジして
ドンドン上手くなっていきましょう！
★シュート キングクラス
本日の３Pシュート
一位 26/50 2名
30は行きたいのであと4本！
いけそうな気もします
体験中のかたから良く
聞かれるコトがありますので
こちらでも お知らせいします
『練習メニューは今日みたいな感じですか？』
この質問が多いです
Oコーチ的
参加メンバーによって
練習メニューは都度違います
今は最初のなので
基礎のレイアップとゴール下シュートメインで練習しています
成長期の体の変化
その日のコンディションによって
微調整する練習も入っています
でここから大事と思うのですが
ノーマークレイアップ
練習では 外している＝1対1 試合でも外れる
のであまり甘く見てほくない部分
出来てると自分で感じているかもですが
その精度レベル問題
そのラインをコーチは見ています
全力でフルスピードでも決めれるか？
踏み込みの場所が変わっても決めれるか
タイミングがズレても決めれるか
なので
毎回やっている
手首のスナップ
バックスピンかけて
ボールをコントール
高さ 強さ ここの精度が必要
入り方も ゴールに当たらずに
スウィッシュで
毎回決める
シュート＝入ればいい
ではなく
狙った所にシュートが打てるコト
1対1や試合で決めれるよに
その前の前の段階の大事な所
シュートなので
時間をかけてコツコツやって方がいいなと思ってます
なので
1年感継続希望で考えている方でレッスンになります
中学生の年代は
毎日体の変化があるので
同じことを繰り返すがすごく大事と思います
よくいう
今日はシュート調子悪い
じゃどこを調整しないといけない？
がわかるレベルになってくれたらいいなと思ってます
いま参加してくれる子たちの
3か月後
半年後
1年後
ゴールは
フリースロー10/10
３Pシュート10/10
ここに向かって今がんばっていると途中です
フリースローの連続記録は
今の所19本
4月は5回あるので
記録会も考えています♪
シュートクラスで
やりたいコトたくさん
次回のシュートクラスも宜しくお願いいたします
木曜シュートクラス
小学生➤数名 募集中
中学生➤体験の方の 参加不参加次第で再募集あり