こんにちは
3月1日(日)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
★ドリブルレッスン
10秒フットワーク
ジャンプ腰回し
ロータップ5回×２
ワイドスタンス 大３小３
フロント 大３小３
バックスピン➤レッグドリブル
・ドリブル基礎
パンチ
パンチ➤2フロント
パンチ2レッグ
・ドリブルチェンジ
レッグスルー
ビハインド
ロール
・1対1技練習
ジャンプスライド➤ダブルクロス
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
キャッチ＆シュート(ペア)
ドリブルバック➤ワンハンドパス
ハンドオフ➤レイアップシュート
ハンドオフ➤1対1
タップシュート
1対1技系
ジャブ➤パンチ➤ドライブ
ジャブ➤パンチ➤レッグ➤バックシュート
ジャブ➤パンチ➤インアウト➤ドライブ
1対1
ゲーム
3月のDENJUもスタートさせて頂きました
3月は年度替わりの時期ですね
お別れと出逢いの季節
1回1回の練習を大切にしていきましょう！
次回のDENJUもどうぞ宜しくお願いいたします