こんにちは
2月7日(土)
DENJU
白石会場
参加のみなさま
ありがとうございました
★ドリブルレッスン
・バスケ体操
・10秒フットワーク新メニュー
・ジャンプキャッチ→ドライブ
・ロータップ5×２
・2タプフロント×２
・レッグスルー
・ドリブル基礎
パンチ
パンチ2フロント
パンチ2レッグ
・1対1技練習
スキップ→ドライブ
スキップ→インアウト
スキップ→インアウト→レッグ
・1対1
・ゲーム
普段DENJUレッスン参加してくれてる子たちは
練習のやり方に慣れがあります
ここからこうして次はこうみたいな
順番にやる事を覚えてやる
みて真似して練習する
初めて参加のメンバーここに慣れるまで
回数が必要と思いますが
慣れると結構
練習の意図がわかるかと思います
基礎練習
実践練習
まだまだ
練習でやったことをやる
まで行けてない子が多いですが
そういう習慣身につけばいいなと
どんどんチャレンジしていきましょう！
★シュートレッスン
・キャッチ＆シュート(ゴール下)
・バンプ→離れるドリブル→ゴール下
・ボールキャッチ→レイアップシュート
・ミート1対1
・ドリブルチェンジ→シュート
クロスオーバー→ノードリ→レイアップ
クロスオーバー→ミドルジャンパー
足クロスで
レッグ→1ドリ→ステップバック
・1対1
・ゲーム
シュートレッスンでは
新しいやり方でレッスンチャレンジしています
初めて参加でもやりやすいように
いつものメンバーもすくすく伸びるように
久々の高校生も参加してくれて
中学生にいい刺激となったでしょう♪
次回のDENJUは
2月8日(日)
・初級者向けバスケレッスン
・ドリブルキングU15Bクラス練習会
参加の皆さま
どうぞ宜しくお願いいたします！