こんにちは
2月5日(木)
シュートスキルレッスン
新琴似校
参加の皆さまありがとうございました
小学生の部
今月は4回あるので
今日は
・レイアップシュート
・ストップ→シュートフェイク
・シュートフェイク→ステップIN
ベースとなる
レイアップ
ゴール下
特にドリブルから止まる所
体の軸
ボールの動かし方
どうしたら
ディフェンスが
動きやすく
フェイクにひっかりやすいのか？
考えつつ練習しました
シュート力
得点力をアップするためには
まずゴールの近い所でのシュートを
確実に決めることが需要です
ディフェンスと接触していても
落ち着いて
ディフェンスを見ながら
シュートが打てるように
丁寧に丁寧に練習してから
スピードアップしていくと
いいのではと思います
★中学生の部
中学生の部は
コーチがディフェンス役
実践ぽく基本コンタクトしてからの
シュートを練習しました
・レイアップ
・ゴール下
中学2年になると体の当たりも強くなり
コーチも結構大変になってきます
ドリブルからのターンシュートの時の
体の使いかた
ディフェンスを軸に回る練習も
しっかりできたと思います
姿勢を正して
頭がブレないようにターン方向を
最後は３Pシューティングを行い
〇〇本中何本入ったか記録
まだまだ頑張らないといけない数字
ラストのラスト
ブザービーターの練習では
お見事過ぎる 全員スパシューという
みんなびっくりの最高の終わり方でした
シュート入るとバスケ楽しいですよね♪
次回は続き行いますので
参加の皆さま宜しくお願いいたします