こんにちは
1月10日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆さま
ありがとうございました
★ドリブルレッスン
・バスケ体操
・10秒フットワーク
・ピボット→ドライブ
・ロータップ5✖️左右
・2タップフロント
・サイドステップフロント
・ドリブル基礎(サイドスキップ）
フロント
インアウト
・1対1技練習
ジャブ→ドライブ→クロスストップ→リトリート→アタック
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
キャッチ&シュート
・ワンハンドワンドリ→バウンドパス→12ストップシュート
・ハンドオフ→ミドル
・ハンドオフ→ゴール下合わせ
・ミート1対1
・ドリブルチェンジ→シュート系
レッグ→ボールプッシュ→
ビハインド→腰回しシュート
レッグ→ステップバック
・1対1
・ゲーム
中学生の試合では
Yコーチも参加し
ナイスプレーもあり
盛り上がりました
中学生のスピード感
練習後すぐ1対1始まる感じ
とてもいいなと思います
小学生は試合終わり→帰宅で大丈夫にしています
次回のDENJUは
1月18日(日)
・ドリブルレッスン
・ドリキンU15B
参加の皆様よろしくお願いいたします