こんにちは
新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願いいいたします
年明け
しっかりお休みした子
自主練して子
元気に参加してくださりありがとうございました
初参加の子もありがとうございます
冬休みならではな雰囲気もあり
DENJUぽさが出ていた気がします
★ドリブルレッスン
・バスケ体操
・１０秒フットワーク
・ピボット➤ターン➤ドライブ
・コーンアウト➤ドライブ
・コーンインアウト➤ポケット➤２レッグ
・ドリブル基礎
フロントチェンジ
レッグスルー
外レッグ
ビハインド
１対１技練習
１対１
ゲーム
★シュートレッスン
キャッチ＆シュート
・ワンドリ➤ワンハンドパス➤ストップシュート
・ドリブルストップ➤ステップIN
・ドリブル➤ターンシュート
・背中ボール➤キャッチレイアップシュート
・１２ミート１対１
・ドリブルパンチ➤ミドル
・レッグ➤アンダードラッグ
・１対１
・ゲーム
本日は
ゆっくり丁寧にを意識して練習してました
年明けなんで、まだ体が本調子ではない子がほとんどです
徐々に上げていきましょう！
次回のDENJUは
１月５日(月)
・ドリブルレッスン
・シュートレッスン
参加予定の皆さま宜しくお願いいたします