こんにちは
12月25日(木)
特別レッスン
フィジカルドライブ
新琴似校
参加の皆さまありがとうございました
★小学生の部
フィジカルドライブ
小学生の場合はぶつかった後
バランス取れるか
押しながら前に進めるか
どこを押せばディフェンスが動くのか
ここをポイントにレッスンさせて頂きました
まずは
走り方
パワーポジションの安定を
理解力高めな子が多かったので
いい練習になった気がします
ドライブからのバンプ
特にゴール下でのプッシュでディフェンスとスペースがあると
シュート打ちやすいです
プラスで
プッシュした後のボールの位置も
ディフェンスから離しておきましょう
肩の近くへセット
そこからワンハンドでシュートです
ディフェンスをかわす動きと
少しぶつかっても前に進めるように
近づく➤コンタクト
で練習継続してみてくださ
圧力ディフェンスに対しての準備もしておきましょう！
★中学生の部
中学の部でも同じく
ぶつかる練習
中学ではコンタクトに慣れおく必要があると感じます
強いチームのディフェンスは結構体当ててくること多いです
当たり負けしない
バランスを崩さない
急にコンタクト来ても大丈夫なように
準備しておく
レイアップなのか
ストップなのか
プッシュなのか
判断力も大事ですね
コンタクトのあとがとても大事で
次に動きやすい状態に整えましょう
中学も同じく
近づく➤コンタクトで
どんどん実践で磨いていきましょう！
新琴似校の2025年のレッスンも無事終える事ができました
まだまだ 慣れていない部分ありますが
おしえやすい環境だなと感じています
1回のレッスンでの効果が高い気もしてます
1月の新琴似もどうぞ宜しくお願いいたします