こんにちは
12月13日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
★ドリブルレッスン
久しぶりに怪我から復活した子も
すごく楽しそうにバスケしていました
今よりも上手く
強くしっかり向上心を持って練習している子も
多い印象です
先日シュートフォームを変えることを決断した子も
3日目にしてGOODシュートになっていました
変化することを恐れずの部分は自分も見習うべきだなと
レッスンに参加してくださっている子たちの成長をたくさん感じるていて
自分はどうなのか？
自分も成長できるようにチャレンジしなきゃと思う日々です
レッスンに参加してくださっている方からの
学びも非常に大きいです
・バスケ体操
・10秒フットワーク
・キャッチ&ドライブ
・2ドリ→インアウト
・2ドリ→インアウト→２フロント
・2ドリ→インアウト→レッグ→フロント
・パンチストップ
・パンチ→インアウトクロス
・ドリブルチェンジ
1ドリ→フロント
1ドリ→レッグ
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・キャッチ&シュート(ペア）
・12ストップシュート
・12ストップ→1ドリ→バックシュート
・背中ボールレイアップシュート
・フロントキャッチ→1対1
・1ドリ前に12ステップシュート
・1ドリ(インアウト）→クロスステップシュート
・1ドリ(インアウト)→クロス→フロント→シュート
・1対1
・ゲーム
今回の嬉しいことは
見本の動きをやってくれた中2女子メンバー
中学バスケデビューでいつも練習頑張っている子
大内コーチのイメージ通りの動きとしっかりミドルシュートを決めてました
最初の頃を知っているので
とても感動してました
Yコーチーも最近また上手くなってるよねと
中学からでも練習次第ですね
本日のDENJUもありがとうございました
次回もどうぞよろしくお願いいたします