こんにちは
12月3日(水)
ドリキンU12
中央校
参加の皆さまありがとうございました
前回に引き続き
ドリブルワーク多めのレッスン
DHTの本番に向けての練習もしっかり行っています
フルスピード
ノーミス
ノールック
スタンス
基礎力しっかり上げていきましょう！
今日はボール運びのドリブルコンビネーションを
・横スキップ→スローステップ→ビハインドストップ→1対1
・バックロール→シザース×２
緩急やステップワークを意識
1対1の技練習では
・横スキップ→アウトレッグ→シザース
前傾姿勢でのシザースをもっと上手く出来るようにした方がよいと感じました
足を出す意識が強すぎて
上体が上がってします感じ
復習＆課題で次回もやろうと思います
今年度のドリキンもあと数か月
強度も内容も 上げていきますので宜しくお願いいたします！
みんなで頑張るぞ！！
ドリキンのインスタに
ジェリーのレイアップ練習中のメンバーのアップしてます
いつもレイアップが上手な選手
コーチ陣から見ても綺麗な手首の使い方
よかったらチェックしてみてください♪