こんにちは
11月29日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
★ドリブルレッスン
・バスケ体操
・10秒フットワーク
・片足キャッチ→ドライブ
・ロータップ 5回×２
・ローフロント
・Mドリブル
・レッグ
・ストップドリブル基礎
パンチ＆ゴー
パンチ→2フロント
パンチ→レッグ
1対1技系
ビッグフロント→パンチ→GO
インバートフロントレッグ
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・キャッチ＆シュート(ペア)
・ゴール下１２ストップ
・バックカット合わせ
・12ミート→レイアップシュート
・12ミート→ミドル
・12ミート→1対1
2ドリ→プルアップ(ミドル)
2ドリパンチ→ミドル
2ドリ→緩急レッグフロント(ミドル)
1対1
ゲーム
本日のシュートレッスンに
とても久しぶりなメンバー2名
小学生の時ぶり？かもでした
2名とも体も大きくなりビックリ
練習中はあ小学生の時と変わらず
楽しみながら
声出しながら バスケしていました
チーム練習が忙しいみたいなのですが
また、1対1勝負しましょう！
しっかりDENJUしてくれてありががとうでした
次回のDENJUも宜しくお願いいたします