こんにちは
11月9日(日)
特別レッスン
ドリブルチェンジ
白石会場
参加の皆さま
ありがとうございました
バスケでよく使う
ドリブルチェンジ
今回は4種類
・フロントチェンジ
横に動く動きなので
右左の重心移動が大事
バウンドの強さを、前にかける部分
足をななめ前に
ボールも前に出していきましょう
・プッシュクロス
スペースの空きを見つけて
ボールを押し出す
ドリブルの場所を前方へ
ダブルドリブルに注意
・インサイドアウト
プッシュクロスのキャンセルとして
できるようにしておきましょう
一番 活用度が高いので
初心者の子が覚えるべき技の一つです
・ロールターン
背中でボールを守りつつ
方向転換する技
ボール運びなどで活用
ゴール下シュートの時にはよく
使うので
ターンの練習は必要です
今回参加できなかった方いるので
また特別企画できるようにしたいと思います
参加の皆様ありがとうございました