こんにちは
11月7日(金)
ドリブルキングU13
中央校
参加の皆さまありがとうございました
本日のレッスンも
コンタクト系の練習
まずディフェンスとぶつかること
押し合うことに慣れるように
まだ 成長期で ラインが細めのボディーなのですが
2、3年生たちと戦う時に
必ずコンタクトが起きる
中学、高校、大学、大人
どんどん フィジカルの差が出てきます
1対1も テクニックだけではなく
フィジカルプレーも強いです
体を鍛える→1対1が強い ディフェンスが強い
筋肉をつけたりウエイトをあげたり
ボディーバランスは中学生
ウエイト系は高校生
体の成長に合わせて鍛えていくと良いと思います
中学生の時は
結構やることが多く
とても大切な時期
そろそろ
1年生大会の時期
みんな楽しみな 1年生大会
時間作って観戦にいこうと思っています
みんなの活躍を楽しみに🎵
次回のドリキンU13もどうぞよろしくお願いいたします🎵
ここにスキルがあると結構つよい
NBAでいうと レブロンみたいな選手は結構強い感じです