こんにちは
10月5日(日)
初級者向けバスケ
ドリキンU15男子練習会＆Bクラス選考会
白石会場
参加の皆さまありがとうござました
★初級者向けバスケ
本日の練習は
バスケ体操
10秒フットワーク
ボールハンドリング
２ボールドリブル
スピードドリブル
ゴール下シュート
レイアップシュート
1対1
ゲーム
バスケ始めたての子たちようのメニューになっています
優先的に
バスケの楽しさ重視です
ここでバスケ仲間になっている子も多いので
みていて嬉しいです
久しぶり参加の子の成長も感じることができました
今月は体育館確保の状況で
1回のみとなってしまいましたが
この1回のレッスンを楽しみしてくれてる子もいたらいいなと思いす
すこしづつ
すこしづつ
楽しみながらバスケしていきましょう！
次回は来月の開催予定です
どうぞよろしくお願いいたします
★ドリキンU15男子練習会＆Bクラス選考会
いつも参加してくださっている方々
ありがとうございます
ドリキンU13メンバーも数名
何度か参加してくれてるメンバーは
大体どんな感じかわかってきたと思います
練習メニューの強度を上げること
短い時間でパワー全開
同じ練習でも 取り組み姿勢が違うと
成長のスピードや 変化も変わってくると思います
バスケでは
一瞬の集中力がとても大事になっていて
それを持続できるかどうか
気分で動くは なかなか厳しいかと
常に準備体制を整えること
かもしれない 行動
1対1もたくさん行います
自分の時間
挑戦する時間
改善する時間
楽しむ気持ちは忘れずに
DHTの難関が 腰
自宅でもやり方によっては練習できるはず
練習したらクリアできます
クリアしている選手が特別なわけでもなく
練習したからできる
次回の練習会は11月になりますが
どうぞよろしくお願いいたします
どうしたクリアできるのか？
スピード感
正確性