こんにちは
9月1日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
★ドリブルレッスン
初参加のメンバーも楽しんで頂けたでしょうか？
どんな人がいるのかな？
どんな練習するのかな？
どんなコーチなのかな？
毎回メンバーが変わるのと
毎回練習メニューが違う（似たような練習はしてます）
いつもフレッシュ感
楽しさのあるレッスンを心がけています
・10秒フットワーク
・レッグラン4回
・ロータップ
・2タップフロント
・コーンインアウト３➤ステップレッグ
・8の字ドリブル
ドリブル基礎
・１DP
・１DP２L
・１DP2B
ドリブルチェンジ基礎
フロント
レッグ
ビハインド
・1対1技系
フロントバック→クロスドライブ
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・キャッチ＆シュート(ペア)
・ワンハンド→アンダーパス
・バックドア
・ドリブルターンシュート
・レイアップシュート
・ミドル
・1対1技系
1ドリパンチ→ミドル
1ドリ→アンダードラッグ
1ドリ→ビハインド
・1対1
・ゲーム
練習でやったことを試合で試す気持ち大切だと思います
常に挑戦する気持ちをもって練習しましょう
シュートレッスンは
シュートに繋がる動きも行います
ゴール下
ミドルがメインです
練習では いつも丁寧にシュートすることを
心がけるように声かけしています
本日参加の皆さまもありがとうございました
次回もどうぞ宜しくお願いいたします