こんにちは
8月9日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
★ドリブルレッスン
初参加の方
いつも参加して下るメンバーの方
ありがとうございました
初参加メンバーの中には
難しいーーー！と言っていた小学2年生の男子
いやいや 2年生でここまでついて来れるなら全然OK
いつも参加メンバーは
より精度を上げたり
動きの質を高め
自然に体が動く状態までもっていきたいと思っています
練習方法
ポイントなどは
コーチが見本見せたり
参加してくれてる子にチャレンジしてもらったり
いろいろです
いろんな練習しているので
この子はここが上手いっていう事が多いです
自分の得な動きあると思います
・10秒フットワーク(ドライブスタンス)
・インアウト→ポケット→ゴー！
・インアアウト→ポケット→コーンタッチ→ゴー！
・インアウト→ポケット→レッグ
・ビハインド2回/4回連続
・パンチストップ
・パンチ→ジャブ
・パンチ→クロス
・1対1技練習
レッグ→ワイドクロス
レッグ→ワイドクロス→ダブルクロス
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
今回はキャッチ＆シュート(ペア)での練習からスタート
・ボールサイドカッティング
・バックカット
・レイアップシュート
・ミート1対1
・1対1技練習
レッグ→1ドリ→パンチ
レッグ→ステップ→クロス
レッグ→アンダードラッグ
・1対1
・ゲーム
次回のDENJUは
8月10日(日)
・ドリブルレッスン→定員
18:00-19:30
・ドリキンU15男子練習会＆Bクラス選考会
19:45-21:30
参加の皆さま宜しくお願いいたします