こんにちは
7月7日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
本日も初参加の皆さま
いつものメンバーの皆さま
バスケ熱高めで
バスケでの出逢い
久しぶりの再会など
人と人とのつながりがあり
DENJUとしては 嬉しい光景が見れました
自分が大好きなバスケットボール
イロイロな事情があって参加している子もいると思います
場所が変われば
出逢う人も変わる
気軽に参加できる場
良い刺激になったり
何よりバスケが大好き子たちがたくさん
いい顔してバスケしているのは
とてもいいと思います
1回1回の練習を楽しみに
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ピボットドライブ
・強弱ドリブル
インアウト
レッグ
・スピードフロントチェンジ
・ドリブル基礎
パンチストップ→クロス
パンチステップクロス
パンチステップクロス→アンダードラッグ
チャレンジコーナー
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・キャッチ＆シュート
バックカット(ロール)
ステップスルー
レイアップシュート
ミドルシュート
キャッチ1対1
・1対1技練習
ジャブ→１ドリシュート
ジャブ→シュートフェイク→１ドリシュート
・1対1
・ゲーム
常にディフェンスをイメージし
ディフェンスからどう見えてるのか
シルエット
スピード感
意識して練習しましょう！
参加の皆さまありがとうございました
体育館も暑くなりますので
暑さ対策も宜しくお願いいたします