こんにちは
6月8日(日)
DENJU
白石会場参加の皆さま
ありがとうございました
本日は
特別レッスン
・レイアップシュート
・ドリブルキングU15Bクラス
・レイアップシュート
1から段階的にレイアップを教えていきました
・ボール転がし
・ワンハンド アンダーパス
・頭上キャッチ
・ランニングジャンプ
・キャッチ→ステップ→ジャンプ
・レイアップシュート
・ディフェンス付きレイアップシュート
苦手な
手の使い方
ボールキャッチの部分
スピード出してのスピードレイアップもまだまだ練習が必要です
ノーマークのレイアップは絶対決めたいので
引き続き練習しましょう！
今回参加出来なった子はまたタイミングで行いますので
宜しくお願いいたします
・ドリキンU15 Bクラス
中体連近くなってきましたので
試合での感じをイメージした練習内容になっています
この時期に新しドリブルを練習するのもどうかなと
吸収より
精度上げたり
判断良くしたり
バランスとったり
コーチ2名体制だったので
ダブルクッションのシュートフィニッシュ練習は
GOODでした
アップのドリブル競争も
見ごたえあり
ビハインドの2連が 少しイマイチだったので
次回へ持ち越し
今回の コーチも試合に混ざり
イロイロな発見がありました
こういう状況でバスケしているのか！と感じました
結構 複雑
みんながそれぞれ同時に動く感じ
ボール持っている人が優先になっている状況
もっと整理して
やる事ハッキリ決めてから試合した方が
すっきりするなと感じました
チームルール的な部分
次回は15日
また続きやりましょう！
中学男子 3年生 1名メンバー加わりました
しっかり
練習してきた感あってよかったです
ドリキン練習会で毎回いってますが
練習したらできる回数
また新しメンバーが増えてくれるように
頑張らないといけない
ドリキンU15Bに参加したいっと思って頂けるように
よろしくお願いいたします