こんにちは
6月4日(水)
ドリブルキングU12
中央校
参加の皆さまありがとうございました
6月スタート
今月も練習メニュー変更
どんどん更新していけたらと思っています
今年度のミッションのシュート力UPを目指して
短い時間ではありますが
コツコツ頑張ります
DHTも Aランクのシール貼りスタート
・回数
・スタンス
・目線
・ボールの高さ
今までより細かくなっていますが
質の高い
軸のあるドリブルを目指して練習していきます
今回の練習では
短い時間を集中し強度を上げるコトを意識
吸収力高い子たちが多いので
全体の練習の質が少しアップした感じがします
大内コーチが
海外の大学バスケに関わっている人を
たまたま体育館で会う事が出来き
1対1もでき
アメリカの練習について聞くことが出来き
その話をしました
1日
1週間の
チーム練習の時間の短さ
なのにどうしてあんなに上手い選手が多いのか？
強度の問題
短い時間で120パーセント
長い時間で60パーセント
その違いかもしれません
次回も強度を上げて短時間を意識して練習しましょう！
DHTのドリブルの強さが出てきた子も増えてきました♪
まずは基礎力UP
土台作りから
レッツゴー！！