こんにちは
4月24日(木)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
本日も初参加メンバーが多かった感じがしました
木曜日レッスンはたまにです
小学生の時を知っている子が
中学生になり久々参加してくれました
レッスン中の説明の時しっかり
聞こうとする姿勢があり
とても素晴らしいなと思いました
初めて参加のメンバーもDENJU楽しんでくれていたら嬉しいなと思っています
バスケの楽しさを
ドンドン伝えていけたらと
いつも思っています
大内コーチもレッスン後
中学生と1対1
とても楽しかったです♪
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ジャンプ腰
・インアウト→2レッグ→ドライブ
・インアウト→2ビハインド→ドライブ
・ドリブル基礎
インアウト3回連続→ドライブ
2フロント→2レッグ→2ビハインド
・1対1技練習
ストップフロント→プッシュクロス
ストップクロス→クロスオーバー
・1対1
・ゲーム
★シュート打ち込み
本日もペアでシューティング行いました
多い子では200本しっかり打ち込んでいました
シュートの基本
真っすぐ打てるかどうか
上半身
下半身
の連動
上手くボールに力が伝わり
楽に早くシュートが打てるように
たくさんシュートしながら
修正しながら
自分のフォームを見つけてほしいです
まずは教科書通りのシュートをマネして
バスケの教科書 大事なコト書かれています
あとはお手本となるようなシュートの打ち方を
マネすること
自分のシュートを動画で見直すことも大事です
いろいろな気づきがありますので
是非
参加の皆さまありがとうございました
次回のDENJUは
4月26日(土)
・ドリブルレッスン
・ドリキンU15B練習です
宜しくお願いいたします