こんにちは
1月20日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
インスタストーリーにも書きましたが
自主的に動いてくれる子が多く
非常に嬉しい気持ちと
いつもありがとうの気持ちです
コーチ側として
自分で気づき行動して
周りの人や
相手の人のことを考えれるようになることも
大切だと思います
今回は 6年生がレフリー手伝いますか?と
につられて5年生の子も一緒に
反対側のラインが見にくいので助かりました
時間と得点のタイマーは1年生2年生コンビが2人で協力してやってくれてました
シュートレッスン後の
モップも
ゴール下げも
自主的にやってくれています
きっと普段からやっている感じします
バスケやスポーツで 人間的に変化や成長があるのは
嬉しいです
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ピボッドターン
・レッグドライブ
・コーンインアウト
・1ドリインアウト
・インアウトクロス
・ドリブルストップ練習
パンチ/パンチ2フロント/パンチフロントレッグ
・ドリブルチェンジ基礎
ワンドリレッグ/ワンドリビハインド
・1対1技練習
アンダードラッグ→インアウトクロス(ドリブルコンビネーション)
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
ペア(キャッチ&シュート)
パワーステップ
レイアップシュート
ミドルシュート
ミート1対1
・1対1技練習
・ジャブ→トリガーステップ→ワンドリシュート
・ジャブ→トリガー→レッグ→クロスフット→ミドル
・ジャブ→トリガー→レッグインバート→ミドル
・1対1
・ゲーム
ポイント
ジャブステップの足の出す場所は
ディフェンスの後ろの足を狙いましょう!
次回のDENJUは
1月24日(金)
・ディフェンスレッスン
・シュート打ち込み
参加の皆さまよろしくお願いいたします