1月20日(月) バスケットボール教室 札幌 白石会場

こんにちは

 

1月20日(月)

DENJU

白石会場

参加の皆さまありがとうございました

 

インスタストーリーにも書きましたが

 

自主的に動いてくれる子が多く

非常に嬉しい気持ちと

いつもありがとうの気持ちです

 

コーチ側として

自分で気づき行動して

周りの人や

相手の人のことを考えれるようになることも

大切だと思います

 

今回は 6年生がレフリー手伝いますか?と

につられて5年生の子も一緒に

反対側のラインが見にくいので助かりました

 

時間と得点のタイマーは1年生2年生コンビが2人で協力してやってくれてました

シュートレッスン後の

モップも

ゴール下げも

自主的にやってくれています

きっと普段からやっている感じします

 

バスケやスポーツで 人間的に変化や成長があるのは

嬉しいです

 

★ドリブルレッスン

・10秒フットワーク

・ピボッドターン

・レッグドライブ

・コーンインアウト

・1ドリインアウト

・インアウトクロス

・ドリブルストップ練習

パンチ/パンチ2フロント/パンチフロントレッグ

・ドリブルチェンジ基礎

ワンドリレッグ/ワンドリビハインド

・1対1技練習

アンダードラッグ→インアウトクロス(ドリブルコンビネーション)

・1対1

・ゲーム

 

★シュートレッスン

ペア(キャッチ&シュート)

パワーステップ

レイアップシュート

ミドルシュート

ミート1対1

・1対1技練習

・ジャブ→トリガーステップ→ワンドリシュート

・ジャブ→トリガー→レッグ→クロスフット→ミドル

・ジャブ→トリガー→レッグインバート→ミドル

・1対1

・ゲーム

 

ポイント

ジャブステップの足の出す場所は

ディフェンスの後ろの足を狙いましょう!

 

次回のDENJUは

1月24日(金)

・ディフェンスレッスン

・シュート打ち込み

 

参加の皆さまよろしくお願いいたします