こんにちは
11月28日(木)
バスケットボール教室
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
11月ラストのレッスンでした
11月も参加してくださる方のおかげで
DENJUを継続することが出来ました
DENJUで出会ったバスケ好きなメンバー
DENJUに参加して変化があった子
毎回楽しみしてくれてる子
久しぶりの再会で嬉しそうな子
笑顔あふれる子
いつも一生懸命練習してくれる子
初参加で緊張しながらレッスン受けてくれた子
いろいろな方がそれぞれの想いで参加してくださってると思います
11月になるとあと1ヶ月で2024年も終わりか！
振り返るとほんとあっという間ですよね
DENJUスタートが2012年
数年前にドリブルキングクラスを開講
2024年にはドリブルモンスタークラスを開講
個人のスキルアップメインで活動させて頂いてます
2025年も新しいことにチャレンジしたいと思っています
常に変化と進化を
では本日のレッスンの様子です
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク7種
・ジャンプミート→クロスドライブ
・縦足パワードリブル
・コーンインアウト(ステップ)
・フロントステップ
・ドリブルレース(オールコート）
ドリブル基礎
・パンチストップ
・パンチ２フロント
・パンチレッグ
・1対1技練習
レッグバック→3ステップインアウト
ポイント
すすむ時に
例）右手の場合
左足→右足→左足インアウト
ステップを踏みながらディフェンスに近づきフェイクをかける
・ゲーム
★シュート打ち込みレッスン
本日も初参加メンバー数名
気になるところが
足と手の連動
ボールの持ち方
肘の角度
スナップ(バックスピン）
パスの時のボールの軸
など
気になるところがとてもたくさんあります
シュートは自分が打ちやすいように
っていう言葉もありますが
打ちやすいのと入りやすいのは別
シュート入る子は基本
シュートが綺麗
無駄な動きが削れてくる
四角や三角
ではなく
丸なイメージで
カクカクしたシュートよりも
スムーズで流れるような綺麗なシュートを
自分のシュートフォームがどうなっているのか？
そこからスタートです
バスケで大切なシュート
焦らず
近いところから練習しましょう！
雑なシュートは打たないように
11月のDENJUもありがとうございました！
12月のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします