こんにちは
1月21日(日)
特別レッスン
ドリブルリズム
参加の皆様ありがとうございました！
リズムを変える必要あるのかないのか？
おそらく
リズムやタイミングを意識していないプレイヤーは
強いディフェンスに対してうまく攻めれなくなると思います
一定のリズムだと
動きが読みやすいので
少し変化をつけることおすすめいたします
特に 初速 突き出しのタイミング
ここが上手くなると
一瞬で抜くことも可能です
今回ボールハンドリングの部分で
ポケットドリブルのような
腰の高さでボールをキープする時間を長くできるように
練習しました
ボールは強くつきつつ
持っている時間を長く
その間にステップや
ディフェンスを見る時間が生まれるのです
あとは
ドリブルの強さ変えたりする
少し複雑になりますが
とても大事です
ドリブルを先についてステップを踏む
ドリブルをステップを同時につく
あえて ゆっくりドリブルを見せる
このドリブルリズムもすぐには身につかないので
コツコツ練習で向上させていきましょう！！
音楽を聴きながら練習すると
とてもいいです！
ドリブルリズム参加の皆様ありがとうございました！
次回のDENJUは
1月29日(月)
・ドリブルレッスン あと数名OK
・シュートレッスン 空きあり
参加の皆様よろしくお願いいたします
2月のご予約
ドリブルモンスター練習体験会は
まもなくですので
よければチェックよろしくお願いいたします