こんにちは
1月13日(土)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました！
本日も冬休みならでは感で
バスケ大好きなメンバーが集まり
楽しみつつ
スキルアップするため練習していましたね
コーチが見本見せながら行うので
真似が得意な子は比較的
上達が早い傾向にあります
では今回のドリブルレッスンの様子です
★ドリブルレッスン
・ジャンプ腰
・8の字ハンドリング
・ボールスウィング
・ロータップドリブル
・2タップドリブル
・ワンハンドVドリ
・2レッグ
・レッグ➡キャッチ
・1対1技系
ドリブルジャブ
ハイ＆ロードライブ
レッグ/ビハインド
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ゴール下系
12ステップ
ジャンプストップ
ステップスルー
ユーロステップ
タップシュート
・2人1組
プレッシャーシュート
ゴール下
レイアップ
ミドル
・1対1技練習
バックステップ
アンディー➡ミドル
・1対1
・ゲーム
本日も参加ありがとうございました！
ドリブルレッスン
18：05スタート定着できるように頑張ります！
試合時間少し長くなるように♪
みんな試合大好きでとてもナイスです
次回もよろしくお願いいたします！
DENJU大内