こんにちは
1月11日(木)
特別レッスン
ディフェンス
白石会場参加の皆様ありがとうございました
前回同様
しかし運動量アップし
理想のディフェンスレッスンに近づいてきてます
ディフェンス上手くなりたい選手が多いので
みんなでハードワーク
頑張っています
今日も前半はフットワーク中心に
後半は実践形式
1対1
ゲームの内容になりました
ディフェンスの基本
スライドステップと
切り返しの時のスピード
特にディフェンスとの距離感を瞬時に調整できるかどうか
シュートチェックいけて
ドライブにも対応できる
ギリギリラインの見極めが大切だと思います
あとは
ペイントエリアに入れさせないように
体で止めることも必要です
オフェンスの練習にもなるので
大内コーチはこのディフェンスレッスン大好きです
みんながいいデフェンスできるようになると
オフェンスも必ず上手くなる
2月も開催したいと思いますので
引き続き
よろしくお願いいたします
DENJU大内