こんにちは
12月19日(火)
３Pシュートレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました！！
年内ラストの３Pシュートレッスンということもあり
いつもより
たくさんの参加者でにぎわっていました
100本シュートは最低ラインとして
時間の許す限り
ひたすらシュートティング
フォームも大切ですが
思うのは
圧倒的にシュート練習の
練習量が足りないので
もっと楽に打てる方法
素早く打てるためには
そこまでの感覚になりうたいなと思います
毎日
300本400本打てればいいのですが
環境的には かなり厳しと思います
家でできる
寝ながら天井に向かってワンハンドシュートの練習したり
腕立て伏せで
腕の筋力あげたり
できることはあるはずです
動画見てシュートフォームチェックしたりもいいと思います
今回 TOPは６４本/100でした！
高校1年 女子！！
70本までは届きませんでしたが
まずまずですね！！
来年度も３Pシュートレッスンは開催したいと思っています
特に今6年の子たちは
中学でゴールの高さが大きく変化するので
慣れとくのがおすすめです
３Pシュートレッスン参加の皆様ありがとうごいました！！
来年度もよろしくお願いいたします！！