こんにちは
12月11日(月)
DENJU参加の皆様ありがとうございました！
本日も初参加メンバー数名
いつもの元気メンバーと一緒に練習
いつものメンバーは慣れてるので
次何？
あれやりたいこれやりたいと話かけてくれます
特に多いのが次1対1ですか？です
みんな1対1が大好きなのでうれしいです
チームのお友達と一緒に参加してくれたりするのも大歓迎です
初めての時
心細い人はお友達がいいかなと思います
コーチの雰囲気
レッスン中の雰囲気
参加メンバーの雰囲気
いろいろ
DENJUが気に入って頂けたら参加してみてください
いつもいってますが
のびのびバスケは出来るので
プレーの幅を広げたい子
いつも制限が多いバスケしている子は是非
どんどんチャレンジしていきましょう！
★ドリブルレッスン
・ワンバウンド→パチパチキャッチ
・ジャンプ腰
・8の字IN2回ボールスウィング2回
・ロータップ5回×２
・ドントトチャ
・スピードクロス
・ドリブル競争
・ドリブルチェンジ
フロント/レッグ/ビハインド
・1対1技系
・レッグジャンプ→ドライブ
・レッグジャンプ→フロントレッグ→ドライブ
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ゴール下シュート系
12ステップ/ジャンプストップ
ステップスルー
ターンシュート
フローター
タップシュート
・ディフェンス付きプレッシャーシュート
ゴール下
レイアップシュート
ミドルシュート
・1対1技系
ステップクロス→ジャンプシュート
・ミドルシュート1対1
・ゲーム
12月11日(月)参加の皆様ありがとうございました！
次回のDENJUは
12月19日(火)
ディフェンスレッスン 定員→キャンセル待ち
３Pシュート 空きあり
少し期間空きますがよろしくお願いいたします
DENJU大内
2024年1月2月の体育館確保状況UPさせていただきました！
レッスン内容は後日お知らせしていきます
毎年恒例の
フリースロー大会の景品リクエストもありがとうございます
お楽しみ
フリースロー練習しておきましょう！！