こんにちは
11月12日(日)
特別レッスン
ドリブル中学
白石会場
参加の皆様ありがとうございました！！
ドリブルレベルアップを目指し参加してくれた中学生
そういう向上心とてもいいなと思います
バスケ初めてばかりの子も
みんなバスケを選んでナイスです
・2人1組２ボールパスキャッチ
・２ボールドリブル練習
・ワンバン→２フロント、２レッグ、２ビハインド
・スピードドリブル
・オールコートドリブル練習
ドリブルジャブ、ビハインド
・１対１技練習
・１対１
・ゲーム
中学生のドリブルスキルでできた方がいいと思うのは
ボール運びなら
ビハインドとロールとドリブルジャブ
スピードの変化を使いつつ
ディフェンスとの距離感を大切に
しっかりフロントコートへボールを運べるように
ハーフコートでは
ドリブルストップ&ゴー
アンダードラッグ
シンプルで使いやい技
・止まれて
・方向変えれて
・シュートに繋がる
ドリブルの練習では
ノールック
緩急
幅
ここを意識して練習するとGOODだと思います
ドリブル筋肉を鍛えることも大切です
中学生でドリブル上手くなりたい方はぜひまた参加お待ちしております
またよろしくお願いいたします！！
DENJU大内