こんにちは
11月3日(金)
ドリブルキングU-15
中央校
参加の皆様ありがとうございました
11月から ランメニューも増量中
新人戦やウインターなどいろいろ大会ありましたので
少し 日程によって 練習内容も寄せていたり
オーバーワークして
力発揮できないのも良くないと思いますので
冬は やはり体力作りで
ドリブル技術向上には
足もとても重要です
早く走る 急に止まる 切り返す
いくら 手のドリブルが上手くても
足が動いてないと 効果があまりないと思います
ポイントガード向けなので
ボール運びは 取られない ファンブルしない 安定感を
速攻の場面の
ドリブル1対1
最低限 シュートまで行けるように 突破力
ハーフコートは スペーシング 個人技でのシュート
チャンスメイカー
3月まで
ドンドン 課題クリアして行きたいと思います
みんなハードな練習の方がイキイキしているかも♪
GOODメンバー
GOODワーク
出来るように頑張りましょう！！
次は1年生大会かな♪
みんな活躍して行きましょう！！