こんにちは
10月23日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
本日も初参加メンバー数名
いつもと違う場所で
良き刺激と出逢いになっていればいいなと思います
レッスンメニューもその都度違うので
楽しみ来て頂けると嬉しいです
新メニューも続々ですね♪
★ドリブルレッスン
・バウンド→ひざ下タッチ→キャッチ
・バウンド→グーパーステップ→キャッチ
・パウンドドリブル5×２
・ワンハンドVドリブル
・ドリブルストップ→バックドリブル→ドライブ
・ワンドリブルチェンジ
・ワンドリブルレッグ
・1対1技練習
・サイドキック→ドライブ
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ゴール下ワンハンドシュート
・ゴール下レイアップシュート
・ゴール下リバースシュート
・ゴール下ターンシュート
・タップシュート
・2人1組 レイアップ
・2人1組 シュートフェイク
・2人1組 クイックシュート
・パッドタッチシュートゲーム
・2ドリブル 1対1
・ゲーム
本日も賑やかメンバーでとてもいい雰囲気でした
2人1組系は
落ち着いてシュートが出来るように
焦って 力入りすぎると宜しくないので
シュート常に リラックスで
自分がどのくらいのスピードシュート打てるかも知っておくのが良いと思います
次回のDENJUは
10月28日(土)
ドリブルレッスン→あと数名
ドリブル中学→定員
参加の皆様よろしくお願いいたします
DENJU大内