こんにちは
10月12日(木)
３Pシュートレッスン
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
本日も３Pシュート打ち込み
初参加のメンバーもお疲れさまでした
最初は100本シュート
なかなか 腕が厳しくなるかと思います
腕が疲れる？
足から打ててるかどうかも
重要ポイントです
手の力だけだと
シュートの軌道も 入る軌道になりにくいので
少し 足から上にあげていく力を作るとよいと思います
シュートが入る人の
シュートの入り方も参考にしましょう
ゴールに当たらず スパッと入る感じ♪
今日の記録は
30/100 15/50
4/100 8/50
50/100 45/100
34/100 27/100 29/100
40/100 40/100
55/100 36/100
39/100
42/100 32/100
31/100 18/60
24/100 35/50
23/100 9/40
16/100
最高記録 55/100
目指せ70本なので
まだまだ頑張りましょう！！
★練習メニュー
100本シュート×2セット
キャッチ＆シュート
ゲーム形式(３Pシュートのみ)
参加の皆様ありがとうございました