こんにちは
5月8日(月)
DENJU参加の皆様ありがとうございました
本日も初参加メンバー数名元気に頑張ってくれました
レッスンを楽しんでいる子
新しい バスケ仲間が出来てた子
練習してきた事を実践する子
コーチ！！見て！見て！！って
今はできなくても そのうち出来るようになる練習も多いですし
びっくりするくらい難しい練習
特に ステップ リズム系
未来に向けて 早めに1度やっておくは良いと思っています
子どもたちは 動きを覚えるのが比較的早めですので
ドンドン 好きな選手などみてマネして欲しいなと思います
★ドリブルレッスン
・片足バランス 腰 軸足ボディーサークル
・8の字ハンドリング
・8の字バウンドキャッチ
・3ドリブル×右左
・コーンインアウト→レッグ→ビハインド
・ドリブル競争
・1対1技練習
スライドジャンプ→2タップ
フロントレッグ
インバート→アタック(フロント)
チャレンジコーナー
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
ゴール下系
インサイドアウト→アタック
インサイドアウト→ワンステップ
インサイドアウト→プルアップ
ターンシュート
タップシュート
ミドル系
ビハインド➤ステップバック
ディフェンス付き ミドル、３Pシュート練習
1対1
ゲーム
次回のDENJUは
5月9日(火)
特別レッスン
レッグスルー
技の使う場所
技の使う時
レッグスルーのレベルUPしましょう
空きあり
3Pシュートレッスン 空きあり
参加の皆様よろしくお願いいたします
DENJU大内