コソ錬 ドリブル基礎 白石 4月18日(火)

こんにちは

 

コソ錬企画 4月18日(火)

ドリブル基礎 2回目 参加の皆様ありがとうございました

 

前回参加して頂いたメンバーも多かったです

 

基礎練習は 本来楽しい練習ではないので

楽しく 基礎練習できように

今回もメニューを変化させて

少し難易度UPしました

 

本当の 基礎基礎ドリブル

とても大事です

 

少し前の ブログにも書きましたが

ドリブルハンドリングの目指すところは

ボールから 意識をなくす事

 

今日の練習でもたくさん

目線目線と 声をだしていました

 

初級の少し上くらいなので

道具を使い 意識を分散させる練習です

 

今日は フロントチェンジ

コーンでやりましたが 何か持てるものであればなんでもOKです

 

自主練で活用してくださいませ

★ドリブル基礎練習

・基礎ドリブル スタンス ボールの位置

・パワースタンス

・ドライブスタンス

・〇〇飛ばし ドリブル

・〇〇飛ばし フロント

・コーン フロントチェンジ

・オールコート ドリブル(フロント 

・オールコート 2フロント(スピード)

・ドリブルシュート ボール当て

・ドルブル1対1

・ゲーム

 

次回のドリブル基礎 3回目(次回でラスト)

4月25(火) 優しい ★★☆☆☆ 難しい

 

キャンセル数名ありましたので

 

数名参加OKです

興味ある方いましたらよろしくお願いいたします

次回参加の皆様よろしくお願いいたします

 

春のコソ錬 ドリブル基礎

 

DENJU大内