バスケットボール教室 札幌 白石会場 3月13日(月)

こんにちは

 

3月13日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

 

日程変更で大変ご迷惑おかけしました

予定合わず 参加出来なくなってしまった子

次回宜しくお願いいたします

 

本日もNAOTOコーチお手伝いしてくれました

みんなと楽しく

熱のこもったプレーしてくれるので

雰囲気もイイ感じです

 

27日(月)もNAOTOコーチ参加予定あるので参加の皆様はよろしくお願いいたします

160cmですが ナイスフィジカルなので

小中学生には 最高の対戦相手だと思います

 

★ドリブルレッスン

・ジャンプ腰回し

・足の下レッグ5回

・コーンインアウト

・コーンタッチ

・指先ガオードリブル(ライオン的な指の形)

・8の字ドリブル4回

・ドリブル競争

・コロコロ競争←新メニュー

・1対1技練習

・スピードインアウトチェンジ

・スピード2フロント

・チャレンジコーナー

・1対1

・ゲーム

 

前半は基礎練習

中間は1対1技練習

後半は実践系1対1 ゲーム

 

★シュートレッスン

・ゴール下ジャンプストップシュート

・バックボードスキル

大きな相手に対してアーチの高さ変えて

シュートブロックされないようにシュートを打つ

・ストップ→ステップシュート

・タップシュート

・1対1技練習

・レッグ1ドリ→ジャンプシュート

・シュートヘジテーション

・1対1

・ゲーム

 

次回のDENJUは

 

3月19日(日)特別レッスン

・初級者向けバスケ 定員

・中高強化 定員

 

3月25日(土)

ドリブル 定員

シュート 定員

 

学校体育館式典のた今時期は参加者

いつもより少し多めですが

 

4月になると

年度替わりで落ち着くと思います

4月のスケジュールだけアップしました

 

現在中央校で開催している3Pシュートレッスン

白石会場でも開催(体育館抽選のため不定期)していきます

 

ゴール3つあるのでシューティングしやすいかと

特に中学生にはおススメです

 

募集スタートしたらまたお知らせいたします

 

宜しくお願いいたします

 

DENJU大内