こんにちは
11月23日(水)DENJU参加の皆様ありがとうございました
少し早めですが
11月のDENJU ラストレッスン
体育館抽選なので
最後の週も1回やれたと思いましたが
なかなか厳しい感じでした
ドリブルレッスンも賑やかで
ドリブルが大好きな自分にとっては
こどもたちと一緒に いろんなドリブルを練習するのが楽しみです
最近初めた
・チャレンジコーナー
難しい技、動きに挑戦する時間
『今日のチャレンジコーナーはなに？？』
ってきかれ
たのしい？？って聞くと
難しいから 楽しいんだと
結構 できない 無理ー でやらない子多いと思うんですが
ドリブルレッスンメンバーは
わりかし チャレンジャー多い気がします
特に高学年
ドリブルレベルに大切な リズムや タイミング
単調がいい時もありますが
読まれない動きもできた方がいいと思います
上手い選手の 緩急は半端ないですからね
やられたと思うより
そのタイミングは止めれない的な
★ドリブルレッスン
・ジャンプ腰回し
・2レッグ(ハンドリング)
・ボールスウィング/サイドキック
・コーンインアウト
・コーンタッチドリブル
・ドリブルチェンジ
レッグ/ビハインド/ロール
・チャレンジコーナー
フロート→インアウト→フロント→レッグ→GO
レッグ→アウトレッグ
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ゴール近くのシュート練習
レイアップ
ジャンプストップ
腰回し
ボールダウン
レイバック
2人1組シューティング3分×2セット
シュートゲーム
1対1
ゲーム
今日はゲームタイム長め
ポジションやらチームワークなども意識して
3回目くらいになると
合わせのプレーも多くなりイイ感じ
ポイントガードが向いてる子も発見
どんな年代でも楽しめる選手は強いですよね
バスケを楽しむこと
どうしたら 楽しんでできるのか
次回のDENJUは
12月3日(土)からスタート
・ドリブル空きあり
・シュート空きあり
年内もあと数えるほどになってきました
宜しくお願いいたします
DENJU大内