こんにちは
10月15日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました
本日は
ドリブル
シュートともに 定員になっておりました
大会も近づき 選手も気持ちが高まって感じがします
コーチもその気持ちに負けないくらい
参加してよかったと思えるような練習メニューを考えています
初参加メンバーもしっかり練習メニューをこなし
スキルアップへ
DENJUの使い方として
ベストなのが
『試したいコトやる』
ここがかなり重要で
今日はこれに挑戦してみる
DENJUでは ミスっても特になにもないし
チャレンジデキル
チャレンジする場所でありたいと思っています
なので
必ず1対1 ゲームをします
上手くいく日も上手くいかない日も 当然あり
参加した日にも
いい日 良くない日もある
それを繰り返して成長していくと思うので
是非 チャレンジ精神で 望んで欲しいなと
上手くなる子は いつも何かしら チャレンジしています
そして
その場で どうしたら この時間で沢山上手くなれるのか
今やるべきこととは？？
そこがしっかりしています
逆にただやるだけ こなしてるだけだと
成長しないかな
自分で決めて 自分でやる
同じメニューでも差が出るのがここのポイントですね
上手くDENJUを活用して頂きたいです
★ドリブルレッスン
・ジャンプ腰回し
・ボールスウィング
・コーンタッチ
・インアウト
・スピードフロントチェンジ
・ドリブルキャッチ
・スピード変化フロンチェンジ
スロー➤クイック
1シューズフェイク
インアウト→フロント
・1対１
・ゲーム
よく使うフロントチェンジにバリエーションを
スピードを変えよう
★シュートレッスン
・片足バランス ドリブルシュート 大3回小3回
・2レッグ➡ワンステップ
・2レッグ➡ボールフェイク
・2レッグ➡ミドルシュート
・レイバックフェイク
・ステップバック
・フットスイッチ
・1対1
・ゲーム
ラストのゲームにコーチも参加しました
中3メンバーは なかなか動きいいので
とても楽しく参加できました
1対1も毎回挑んでくれてありがとう
自分も練習しておきます
今日のDENJUはどうだったでしょうか？
波があるのDENJUの良いところ
次回のDENJUは
10月18日(火) 火曜日開催です
・ドリブル空きあり
・シュート空きあり
11月のDENJUのスケジュールもそろそろですね
特別レッスンも開催してみようと思います
2022年もあと数か月
レッツゴー！！
次回のDENJUもよろしくお願いいたします
DENJU大内