こんにちは
2月19日(土)DENJU参加の皆様ありがとうございました
土曜日メンバーも久しぶり参加メンバーも
みんな元気そうに バスケ出来ていて
集中力も 熱量も
今日は 中学年が目立っていました
DENJUでは いろいろな メニューをやるのですが
この練習では この子めちゃくちゃイイ！！って感じることも多いです
動きによっては その子にピタリハマる技もあります
覚えるのも大事ですが
見つける事
も大事だと思っています
★ドリブルレッスン
・ベースライン➡エルボードリブルワーク
ハンドリングレッグスルー
サイドレッグスルー
ロードリブル
片足ジャンプドリブル
フロントレッグ
ビハインド
・2人1組 ドライブ練習
ストレート
レッグスルー
・スピードジグザグドリブル
・1対1
・ゲーム
★フリースタイルレッスン
・ボールスピン
・ハンドリング
・ドリブル
・シュート
・3種類MIX練習
・動画撮影
久しぶりのフリースタイルレッスン
とても楽しい時間となりました
初めての事に挑戦することが
最後まで出来き みんな頑張っていました
普段やらないこと
フリースロー、３ｐレイアップシュートなど
確率が低い シュートもたくさんやりました
また 月１くらいで開催していきたいです
次回のDENJUは
2月21日(月)
ドリブル 数名OK
シュート 空きありです
参加の皆さまよろしくお願いいたします
DENJU大内