こんにちは
１０月２日(土)参加の皆様ありがとうございました
久しぶりのＤＥＮＪＵ
無事再開することができました
久ぶりに会う子ども達のバスケ姿見ることができて
とても嬉しく思いました
最初は微妙な空気でしたが
最後の方の１対１では
いつもＤＥＮＪＵ感うを感じる事ができました
では
今回のＤＥＮＪＵ様子です
■ドリブルレッスン
・ドリブルラン
・ドリブルワーク
小・中・大
ワンドリフロントチェンジ
レッグスルー
・リバースレッグ→ドライブ
幅を大きく出す事
ドライブ１歩目のドリブルを強く意識
・リバレッグ→ドライブ→ターンシュート
・１対１
・ゲーム
久ぶりメンバー多かったので
体慣らしの基礎練習多目にしつつ
いつも１対１系→ゲーム
コンディション上げていきましょう
■シュートレッスン
・ゴールしたシュート
・ゴール下ステップシュート
・リバースターン
・ディフェンス付レイアップシュート
・ディフェンス付ミドルシュート
・１対１
・２対２、３対３
・ゲーム
シュートレッスンでは 中学生の参加が多かったです
久しぶりのバスケメンバーが多かったので
コチラも体慣らし コンディションＵＰ系でした
次回のＤＥＮＪＵは
１０月４日(月)
ドリブル
シュート
空きあります
参加の皆様宜しくお願いいたします
ＤＥＮＪＵ大内
トーマ日記も更新いたしました
よろしくお願いいたします