こんにちは
３月２９日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました
春休み期間
小学生も練習頑張っております
だいぶ体育館も暖かくなってきましたね
みんないい汗かいています
では今回のDENJUの様子です
★ドリブルレッスン
・ボールキャッチゲーム
つま先で細かくジャンプしてブザーが鳴ったら
ボールを取るゲーム
準備体操の変わりに 早く低く落ちる練習が目的でした
・手拍子合わせドリブル
これは初メニュー
手拍子を見て ドリブルを合わせるようにする練習で
ゆっくりつくドリブル練習も兼ねています
遊びながら上手くなる方法いろいろ考え中
・ラインスタート１対１
・足止め１対１
・１対１
・ゲーム
今回低学年の子達の成長が凄く感じれました
少しパスできるようになったし
スピードドリブルも少し出来るようになったし
結構イイ感じです
DENJUでやりたいことたくさんあります
最近バスケの動き研究していることもあり
知識というか もしかしたらってことが多く
それがみんなの力になるなら嬉しいことですよね♪
自分が好きなことなら がんがん勉強できます
★シュートレッスン
・ドリブルワンハンドシュート
・ジャンプレイアップシュート
・２人組 ワンドリシュート
・２人組 ワンドリブロックシュート
・１対１
・ゲーム
今回もドリブルからのシュートモーションを早める練習を
ディフェンスのイイ練習にもなるので
相手の反応を見極めて プレーできるように
次回のDENJUは
３月３１日(水)
ドリブルレッスン後は
ドリブルキングクラスの説明会です
説明会後はフリーコートになりますので
シュートしたり遊んだり？？
２１:４５まで利用OKですので
上手く使ってください
説明会参加の皆様宜しくお願いいたします
DENJU大内