こんにちは
２月２０日(土)ＤＥＮＪＵ参加の皆さま
ありがとうございました
もうすぐ春がくる感じ
ＤＥＮＪＵメンバーも次のステージへ
中学からバスケ始める予定だったり
高校が決まり一安心なメンバー
ＤＥＮＪＵも５月から新しいレッスンも始めるし
変化の多い春
それぞれ活躍していけるように願っています
では今回のスクールの様子です
★ドリブルレッスン
・コーンプッシュクロス
・タイミングずらしプッシュクロス
・プッシュクロス→リバースレッグ
・ドライブスタンス１対１
・コーン回り１対１
・ゲーム
今回はプッシュクロス又はオーバーフロント
ディフェンスの上手い選手はフロントチェンジを狙うので
膝元に手があった時には
手の上からチェンジすると上手くかわせます
とっさに出来る技術なので身につけておきましょう
ドライブスタンス
膝と肩の付け根にボールを挟んで
後ろ足を曲げロケットスタート
このスタンスで無駄がなくスムーズに動けていたら
いいなと思いトライしてみました
結構イイ感じに見てたので引き続き取り入れてみます
最近のドリブルレッスンはストレートに少し力を入れています
凄まじいハンドリングもいいのですが
最終的にはストレートの威力が無いと
いくら横にずらせても。。。。
横の動きはわりと出来る子が多いので
縦ライン強化中です
最強のストレート備えましょう
野球のピッチャーも一番早い球はストレートですよね
★フリースタイルレッスン
前回が早めのテンポ短いルーティンだったので
今回は少しゆったり長めのルーティン
覚えるのが苦手な子は苦戦しておりました。笑
男子と女子の差か？と思うような一面も
本能で動くタイプの男子たち
フリースタイル終わった後の開放感が物凄く
とても生き生きしておりました
女子たちは落ち着いてこなしていました
フリースタイルは自分で技を創れることが出来るので
今は覚えてもらっていますが
自分で表現するとなると
本能の男子たちのほうが力を発揮すると思います
という事で次回のフリースタイルは
【自分で考える】のポイントおいトライしてみたいと思います
興味ある方は次回もフリースタイル体験会ありますので宜しくお願いいたします
次回のＤＥＮＪＵは
２月２２日(月)です
ドリブルはあと１･２名ほどＯＫ
シュートは大丈夫です
参加の皆さま宜しくお願いいたします
ＤＥＮＪＵ大内
※ドリブルレッスン継続優先２月２２日(月)までになります