こんにちは
1月4日（月）ＤＥＮＪＵ参加の皆様ありがとうございました
2021年のＤＥＮＪＵスタート出来たと
ありがたい気持ちでいっぱいです
上手くＤＥＮＪＵ使って頂きたいと思っておりますので
2021年のＤＥＮＪＵもどうぞ宜しくお願いいたします
では今回のスクールの様子です
★ドリブルレッスン
・ハンドリング レッグウォーク前・後
・ハンドリング レッグラン前・後
・スキップドリブル
・ロードリブル
・レッグスルー 足の角度調整
・レッグスルー3回→低い位置でのドリブル落とし
・レッグスルー 小バウンド→ラン→ドライブ
ここらへのレッグスルーは
新しいドリブル方法で 大人でも難しいですが
感覚つかむことが出来れば 差がつくので
常にＤを意識して 練習してみましょう!!
・1対1
・ゲーム
1対1ではドンドン 技を使ってみる という事を
意識してトライしてみましょう!!
★シュートレッスン
・ワンハンドゴール近くシュート（3分）
・シュートゲーム（3分×2）
・ゴール近く コーンかわしてシュート
・ターンシュート
・バッグレッグ
・シュートヘジ
・1対1
・ゲーム
今回は 新年初バスケの子も多かったので
基礎と体ほぐしが多かったです
体にあまり無理かけず コンディションＵＰさせましょう!!
次回のＤＥＮＪＵは
1月7日（木）
ドリブル・シュート共に参加ＯＫです
参加希望の方は宜しくお願いいたします
ＤＥＮＪＵ大内
ボールのお忘れ物 心当たりある方いましたら
声かけて下さいね!!12月28日で7号です